Recettes avec la teneur en calories des plats préparés

Des boulettes de viande, au lieu de morceaux, apportent une touche plus intéressante et originale à ce ragoût. Faites-les mijoter avec des tomates concassées, des olives, des courgettes et des haricots de Lima, puis servez-les en plat principal avec du pain…

Ce gâteau s'inspire de la tarte américaine Grasshopper Pie, un délice alliant une riche croûte au chocolat et une garniture délicate à la menthe. Pour le réaliser, utilisez une préparation pour gâteau du commerce…

Le dessert à la gelée d'herbe est une combinaison harmonieuse de noix de coco, de fruits colorés, de perles de tapioca moelleuses, de mochi et de la glace de votre choix. Les pâtisseries asiatiques le proposent généralement déjà préparé...

Pour une touche raffinée, ajoutez du pamplemousse ! Cette recette propose du saumon poché accompagné d’une salade légère de pamplemousse. Veillez à bien retirer les segments…

Le filet de poulet grillé est servi avec une salade d'orge perlé, de raisins et de noix, le tout arrosé d'une vinaigrette rafraîchissante au citron et à la menthe. Une partie de cette même vinaigrette sert à mariner le poulet avant la cuisson.

Une marinade à base de gelée de raisin et de sauce soja sublime la saveur du poisson frit. Le poisson est d'abord mariné dans cette marinade, puis celle-ci est réduite et transformée en glaçage, qui est ensuite badigeonné sur le poisson.

On trouve de nombreuses versions de ce plat en ligne. Il est apprécié pour sa saveur et sa simplicité de préparation. Cependant, certaines versions sont trop sucrées ; cette recette réduit donc la quantité de gelée et…

Vous pouvez préparer un délicieux granola avec toutes les graines, noix et fruits secs que vous avez sous la main. Commencez par des flocons d'avoine et laissez libre cours à votre imagination ! Plus vous ajoutez de noix et de graines différentes, meilleur sera le résultat…

Ce ragoût de viande se prépare comme dans le conte « Axe Porridge » : avec ce que vous avez sous la main. Un peu de viande, un peu de légumes racines, et vous obtenez un plat copieux et délicieux qui sera…

Savourez un morceau d'été avec cette recette de confiture incroyablement simple, idéale avec des fruits bien mûrs. Si vous le souhaitez, vous pouvez remplacer les prunes par d'autres fruits à noyau...

Voici une façon économique de transformer les restes du réfrigérateur en un plat délicieux. Utilisez la formule à la fin de la recette comme base, et vous pourrez l'adapter à l'infini selon vos envies.

Lorsque vous faites frire du bacon ou rôtir du poulet, la graisse fondue, riche en saveur, reste dans la poêle. Ne la jetez pas. Vous pouvez la filtrer dans un bocal et la conserver au réfrigérateur pour l'utiliser dans d'autres recettes.

Cette fondue est préparée exclusivement avec du gouda, mais pour une saveur légèrement plus prononcée, ajoutez du gouda affiné au gouda frais. Ajoutez un trait de vin blanc, une pincée de noix de muscade, une pincée de poivre de Cayenne… et…

La pâte de gochujang coréenne apporte une saveur agréablement piquante à la mayonnaise classique. Elle est idéale pour tous les plats et apéritifs, en sauce ou en condiment. On trouve la pâte de gochujang coréenne dans les supermarchés.

L'avocat, le bacon frit, les oignons verts et une sauce épicée à base de gochujang transforment un simple riz brun en un plat coréen exquis. La touche finale ? Un œuf au plat. Son jaune coulant…

Cette vinaigrette au fromage de chèvre se prépare en quelques minutes et est à la fois piquante, acidulée et onctueuse. Elle est parfaite pour assaisonner les salades vertes et les légumes rôtis. Pour la préparer…

Cette tarte élégante est parfaite pour une occasion spéciale : une pâte fine et friable renferme une généreuse couche de garniture crémeuse au fromage de chèvre, subtilement parfumée à la vanille et au cognac. Prête…

Les cupcakes marbrés, malgré leur composition simple, font toujours leur effet, même sans beaucoup de décoration. Ils constituent également une excellente option lorsque vous hésitez entre la vanille et…

Cette recette simple associe des gnocchis italiens à du bœuf salé irlandais et du chou braisé. Copieuse et délicieuse, elle est préparée avec des ingrédients déjà prêts, pour un résultat toujours aussi appétissant.

Ces biscuits au sucre sont moelleux, fondants et sans gluten ! Au lieu de remplacer la farine de blé par de la farine sans gluten, utilisez plutôt une préparation pour pudding instantanée.

À la recherche d'une délicieuse sauce sans gluten qui plairait à tous les convives, nous avons testé différentes fécules, notamment le maïs, la pomme de terre et l'arrow-root. La meilleure option s'est avérée être…

Enfin, savourez une sauce piccata pour poisson sans farine ! Cette sauce légère, aux notes acidulées et salées des câpres et des quartiers de citron, rehaussera la saveur de n'importe quel poisson blanc. Pour...

Ces biscuits sans gluten sont préparés avec de la farine d'amande, de la farine de riz brun et de la fécule de tapioca. En cas d'allergie aux noix, remplacez la farine d'amande par 125 ml (0,5 tasse) de farine de sorgho et augmentez la quantité de…

Comment préparer de tendres gnocchis à la ricotta sans gluten ? Votre ingrédient secret : la farine de pois chiches ! Ces délicieux gnocchis italiens sont plus faciles à réaliser que les gnocchis traditionnels : pas besoin d’étaler la pâte ni…

Ces biscuits sans gluten contiennent des amandes sous trois formes : extrait d’amande, amandes effilées et farine d’amande, tandis que le fromage frais et le beurre leur confèrent une saveur riche. Qui a dit…

À la lumière du jour, ce gâteau est recouvert d'un glaçage à la guimauve brillant et fluo, mais dans l'obscurité, sous une lampe UV, il brille ! Le secret ? La quinine, présente dans l'eau tonique. Ajoutez de l'eau tonique…

Étalez une couche de confiture de fraises au centre de la tarte à la crème fraîche, parsemez de streusel et enfournez. Une fois la tarte cuite, nappez-la d'un léger glaçage. Grâce à cette couche fruitée, votre tarte…

Ce jambon fumé irrésistible, nappé d'un glaçage sucré-épicé des plus savoureux, sera la star de votre table de fêtes. Pour cette recette, achetez un jarret de jambon fumé, réchauffez-le au four et garnissez-le d'abricots…

200 grammes de saumon suffisent pour quatre personnes avec cette généreuse soupe miso. Le filet de saumon est glacé avec du sucre roux et de la sauce soja, puis rôti au four, et…

Au cœur de cette tarte moelleuse se cache une délicieuse couche de crème au citron. Le tout est recouvert d'un streusel croustillant à la cannelle et nappé d'un léger glaçage au citron. Pour les amateurs d'épices et de saveurs…

Préparez un cupcake festif aux saveurs d'agrumes pétillantes. Le jus et le zeste de citron sont incorporés à la pâte et au glaçage, qui sert de garniture avant de servir. Pour cette recette…

Les navets braisés aux edamames constituent un accompagnement simple, délicieux et sain, riche en protéines et en fibres. Parfaits avec des viandes de fête ou des volailles rôties, les navets sont braisés dans une petite casserole…

Préparez une soupe légère et saine avec du poisson blanc, des pétoncles et des champignons shiitake, relevée par la saveur riche du gingembre et des oignons verts. N'importe quel bouillon épais conviendra pour cette recette.

Cette soupe légère et réconfortante a de quoi plaire à tous : les fèves edamame mijotées avec des nouilles soba au sarrasin apportent des protéines, tandis que les tomates, les concombres et le cresson…

Décorez vos fêtes de fin d'année avec ces biscuits en pain d'épice magiques, dotés de fenêtres transparentes qui révèlent de la neige lorsqu'on les secoue. Vos invités seront ravis par cette gourmandise spectaculaire, et…

Des épices chaudes parfument ces mini-crêpes au pain d'épices d'un arôme festif. Préparez une sauce au fromage frais chaude pour les accompagner. Vous pouvez omettre le rhum si vous les préparez pour…

Ces barres de granola au pain d'épices sont idéales pour bien démarrer la journée. Leur arôme et leur saveur caractéristiques de pain d'épices proviennent d'un mélange de mélasse, d'épices aromatiques et de gingembre confit. Et...

Les figurines en pain d'épice décorées d'un glaçage blanc comme neige sont très festives et deviendront une véritable décoration ainsi qu'une gourmandise très appréciée sur votre table de Noël. Et pour les rendre encore plus belles...

Les biscuits au pain d'épice décorés de glaçage comptent parmi les gourmandises les plus appréciées pour le Nouvel An et Noël. Leur arôme magique et épicé crée une ambiance festive avant même qu'ils ne soient au four. Et…

Préparez la tarte des fêtes la plus facile que vous ayez jamais faite : il vous suffit de verser les ingrédients dans un moule et de l’enfourner. Pas besoin de pétrir la pâte ! Vous obtiendrez…

Mélangez du gingembre mariné avec de l'huile de sésame noir dans cette vinaigrette légèrement épaisse et acidulée, parfaite pour les salades vertes, le riz frit à l'asiatique, les légumes rôtis, les nouilles...

Ce gâteau ressemble à un immense biscuit en pain d'épice. Moelleux, parfumé et délicieux, il est aussi très facile à préparer. Pas besoin de le découper ni de le façonner : il suffit de le verser dans le moule et de l'enfourner.

La sauce asiatique gingembre-citron vert apporte une saveur éclatante à ce plat. On en utilise une partie pour mariner le blanc de poulet, et une autre partie comme sauce pour les nouilles cuites. Dix minutes de marinade suffisent…

Ce plat d'accompagnement original, composé de petits oignons rouges entiers et de panais, est du plus bel effet avec son glaçage aigre-doux au gingembre et fera sensation à table. Pour préparer les légumes…

Une des recettes de biscuits au pain d'épice les plus simples. Elle ne contient que six ingrédients de base : farine, beurre, mélasse, cassonade, gingembre moulu et sel. Découpez des formes dans la pâte…

« Le crabe au gingembre et aux oignons verts est un plat cantonais classique que j'apprécie depuis toujours », explique Vivian Chan, auteure de la recette. « Bien que de nombreux restaurants proposent leur propre version… »

Le filet mignon de porc, tendre et facile à cuire, est idéal pour les sautés. Tranchez-le finement et faites-le revenir avec des aubergines, des poivrons et du gingembre dans une sauce asiatique brillante.

Ces biscuits légers et croustillants, au parfum chaud et épicé, sont parfaits pour accompagner un thé d'hiver. L'association du gingembre, de la farine d'avoine et des noix de pécan leur confère une saveur riche, tandis que la fécule de maïs…

Des cuisses de poulet mijotent avec des champignons shiitake dans une sauce aigre-douce épicée aux oignons verts, au gingembre, aux piments, aux tomates et à la cassonade, jusqu'à ce qu'elles soient tendres et que la sauce épaississe. Dans quelques minutes...

Cette sauce facile aux tomates cerises fraîches se prépare en quelques minutes seulement : il suffit de les faire revenir entières dans de l’huile d’olive parfumée, de l’ail et des flocons de piment rouge, et vous obtiendrez…