Plats à base de chou

Recettes de chou


Catégories : Salades, Légumes, .
Salade de chou et de poivrons douxVues : 10 287

Recette de salade de chou et de poivrons avec du céleri et des graines de moutarde. Assaisonnée de vinaigre de cidre et de moutarde de Dijon. En savoir plus

Chou blanc, poivron, céleri, graines de céleri, vinaigre de cidre, moutarde, graines de moutarde, moutarde de Dijon, oignons verts, mayonnaise...
Complexité: facilement Portions : 6 - 8
Salade de poulet chinoiseVues : 12 126

Très populaire aux États-Unis, la salade de poulet chinoise est préparée avec du poulet légèrement mariné dans une vinaigrette, puis sauté avec du chou napa. Elle est garnie de nouilles chow frites. En savoir plus

Nouilles chow mein, cuisses de poulet, chou napa, carottes, oignons verts, pois mange-tout, vinaigre de riz, sauce soja, moutarde au miel, racine de gingembre...
Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 489
Catégories : Salades, Légumes, Viande, .
Salade de chou aux carottes, pommes et baconVues : 6 907

Recette de salade de chou aux carottes, pommes Celeste et bacon. En savoir plus

Chou blanc, carottes, pommes, oignons verts, bacon, mayonnaise, vinaigre de cidre, moutarde, moutarde à l'ancienne, cassonade, graines de céleri, poivre de Cayenne moulu...
Complexité: facilement
Catégories : Salades, Légumes, Viande, .
Mélange de salade aux myrtilles et aux noix de pécanVues : 4 894

Recette d'une salade composée de myrtilles, de chou frisé et de noix de pécan, garnie de bacon. En savoir plus

Chou blanc, noix, oignon rouge, bacon, myrtilles, noix de pécan, mayonnaise, vinaigre de cidre, mélange de salade...
Complexité: facilement Portions : 6 - 8
Choux farcis au poulet et aux champignonsVues : 6 657

Recette détaillée avec photos.

Chou napa, blancs de poulet, jambon, champignons shiitake, racine de gingembre, saké, xérès, sauce soja, fécule de maïs, œufs, oignons verts, jicama...
Complexité: facilement Portions : 6 - 8
chou chinois à la coréenneVues : 15 687

Une recette de salade coréenne à base de chou napa, de gingembre et de piments jalapeños. Chaque couche est nappée d'une vinaigrette épicée à la sauce de poisson. À servir avec du riz frit ou de la viande. En savoir plus

Chou napa, piment jalapeño, racine de gingembre, ail, oignon vert, flocons de piment rouge, sauce de poisson...
Complexité: facilement Portions : 4 - 6
Bok choy sauté à l'ail et au gingembreVues : 46 647

Une recette d'accompagnement de bok choy, légèrement sauté à l'ail et au gingembre. En savoir plus

bok choy, ail, racine de gingembre...
Complexité: facilement Portions : 2
Catégories : Restauration rapide, Tortillas, .
Tostadas au poulet, haricots noirs et salade de chou rougeVues : 6 896

Voici une recette de tostadas au chou, un plat mexicain de restauration rapide. Garnies de haricots noirs et de poulet grillé, les tortillas sont recouvertes de chou rouge et nappées de pâte de piment chipotle en sauce adobo. En savoir plus

Tostadas, poulet grillé, chou rouge, haricots noirs, tacos, radis, coriandre, cumin, piments chipotle en sauce adobo, ail, jus de citron vert, cassonade, crème aigre, piment ancho...
Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Salades, Légumes, .
Salade de chou rouge à la vinaigrette miel-agrumesVues : 7 008

Recette pour préparer une salade de chou rouge avec une vinaigrette au miel et aux agrumes. En savoir plus

Chou rouge, oignon rouge, basilic, coriandre, ail, jus d'orange, jus de citron vert, miel...
Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Salades, Légumes, .
Salade de chou rouge et de choux de BruxellesVues : 8 496

Une recette de salade composée de chou rouge, de choux de Bruxelles et de pommes Celeste, avec une vinaigrette au kéfir. En savoir plus

Chou rouge, choux de Bruxelles, pommes, ciboulette, vinaigre de vin, kéfir, poivre noir...
Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 80
Catégories : Salades, Légumes, .
Salade de chou-rave et de chou de SavoieVues : 9 432

Une recette de salade de chou-rave et de chou de Savoie assaisonnée de moutarde de Dijon et de jus de citron. En savoir plus

Chou-rave, chou de Savoie, navet, jus de citron, aneth, ail, moutarde, moutarde de Dijon...
Complexité: facilement
Catégories : Salades, Légumes, .
Salade de chou rouge et de fenouilVues : 9 115

Une recette de salade de chou rouge et de fenouil, assaisonnée de crème fraîche, de sel de céleri, de cumin et de vinaigre de cidre. En savoir plus

Chou rouge, fenouil, oignon, céleri, sel, cumin, crème fraîche, vinaigre de cidre, ciboulette, aneth...
Complexité: facilement
chou rouge braiséVues : 11 720

Une recette d'accompagnement à base de chou rouge, d'abord sauté avec des graines de fenouil puis braisé dans du bouillon de poulet et du vinaigre de vin. En savoir plus

chou rouge, graines de fenouil, vinaigre de vin, persil...
Complexité: facilement
Catégories : Amuse-gueules, Viande, Légumes, .
Choux farcis au bœufVues : 6 174

Recette détaillée avec photos.

Chou de Savoie, bœuf séché, pain noir, moutarde, moutarde à l'ancienne, mayonnaise, aneth, persil...
Complexité: facilement
Catégories : Amuse-gueules, En-cas, Légumes, .
Chips de chouVues : 12 936

Recette détaillée avec photos.

chou frisé, chou vert, paprika...
Complexité: facilement Portions : 8 cuillères à soupe
Catégories : Salades, Feuillu, Œuf, Avec du pain, .
Salade César au chou friséVues : 9 678

Une recette de salade César avec du chou kale, des œufs, des croûtons et du parmesan, servie avec une vinaigrette spéciale à l'huile d'olive. Elle est agrémentée d'anchois, d'ail et de sauce Worcestershire. En savoir plus

ail, anchois, sauce Worcestershire, pain blanc, chou frisé, jus de citron, parmesan, œufs...
Complexité: facilement Portions : 4
Chou de Savoie frit dans de la graisse de canardVues : 12 715

Recette d'un accompagnement de chou aux couennes de canard. Le chou de Savoie est d'abord frit dans de la graisse de canard fondue, puis cuit au four jusqu'à ce qu'il soit tendre, et arrosé de vinaigre balsamique. En savoir plus

graisse de canard, chou de Savoie, vinaigre balsamique...
Complexité: facilement Portions : 4
Risotto au chou-fleur cuit au fourVues : 10 841

Une recette de risotto au chou-fleur rôti, aux amandes et au persil. Le riz est d'abord sauté avec des oignons et de l'ail. On l'incorpore ensuite à du vin blanc et on le fait cuire au four jusqu'à évaporation du liquide, puis on l'écrase avec du beurre et du fromage fontina. En savoir plus

Chou-fleur, amandes, oignons, riz arborio, riz rond, riz italica, ail, vin blanc, fromage fontina, persil...
Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 506
Salade chaude de haricots toscans au thonVues : 16 964

Recette détaillée avec photos.

Ail, sauge, haricots blancs, haricots cannellini, chou frisé, tomates raisins, tomates cerises, céleri, olives, olives Kalamata, poivrons, thon...
Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 564
Fritto misto avec trempette aux anchoisVues : 11 898
Contenu:

Recette détaillée avec photos.

Œufs, lait, crevettes, calamars, oignon rouge, chou romanesco, patate douce, farine, citron, romarin, anchois, persil, câpres, jus de citron, flocons de piment rouge…
Complexité: facilement Portions : 6 - 8
chou frisé braiséVues : 24 567

Recette d'un accompagnement de chou frisé mijoté dans un bouillon de poulet. En savoir plus

oignons, chou frisé, chou vert...
Complexité: facilement
Brocolis frits aux champignons et aux pimentsVues : 12 395

Recette d'accompagnement : brocolis et champignons shiitake sautés. Assaisonnés d'une sauce soja d'inspiration asiatique, de vinaigre de riz et de miel. Garnis de piments émincés et de graines de sésame. En savoir plus

Sauce soja, vinaigre de riz, miel, champignons shiitake, échalotes, brocoli, graines de sésame, piment...
Complexité: facilement
Catégories : Salades, Légumes, .
Salade de chou aux myrtillesVues : 8 782

Une recette de salade composée de chou de Savoie râpé, de graines de cumin grillées, de carottes et de myrtilles. Assaisonnée de vinaigre de vin rouge et de miel. En savoir plus

Chou de Savoie, oignon, carotte, myrtille, mayonnaise, vinaigre de vin, miel, coriandre, cumin...
Complexité: facilement Portions : 8 - 10
Pâtes aux brocolis rôtis et sauce tomate-amandeVues : 7 676

Une recette pour un plat principal : des pâtes (comme des bucatini ou des spaghetti) avec du brocoli rôti et une sauce tomate-amande. Pour la sauce, nous avons mixé des tomates cerises en conserve, des amandes, de l’ail et du basilic. Amandes : En savoir plus

Amandes, brocolis, pâtes bucatini, pâtes spaghetti, ail, basilic, tomates San Marzano, tomates cerises...
Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 744
Sauté de poulet et cacahuètesVues : 14 271

Recette détaillée avec photos.

Riz basmati, sauce soja, fécule, vinaigre de riz, blancs de poulet, cassonade, gingembre, oignons verts, piments jalapeño, chou Napa, cacahuètes...
Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 476
Jambon sec accompagné de légumes marinés et de chips au fromageVues : 6 312

Recette détaillée avec photos.

Champignons de Paris, oignon rouge, chou-fleur, thym, flocons de piment rouge, vinaigre de vin, parmesan, jambon sec, jambon de Parme, prosciutto, roquette...
Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Salades, Chaud, Légumes, Feuillu, Viande, .
Salade César au bacon, choux de Bruxelles et basilicVues : 7 626
Contenu:

Recette détaillée avec photos.

Œufs, moutarde de Dijon, ail, jus de citron, câpres, anchois, bacon, choux de Bruxelles, laitue romaine, basilic, parmesan…
Complexité: facilement Portions : 6 - 8
Pizza blanche aux brocolisVues : 4 888

Recette détaillée avec photos.

Pâte levée, ricotta, mozzarella, parmesan, pecorino romano, flocons de piment rouge, oignons verts, menthe, persil, aneth, basilic, brocolis...
Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 878
Catégories : Boulangerie, Tartes, .
Tarte aux brocolis et aux oignons rougesVues : 7 305

Recette détaillée avec photos.

Pâte brisée, brocoli, oignon rouge, fromage pepper jack, œufs, crème, ciboulette, paprika...
Complexité: facilement Quantité: 1 tarte
Catégories : Salades, Chaud, Légumes, Œuf, .
Salade de brocolis aux œufsVues : 10 179

Une recette de salade de brocolis bouillis avec des œufs, des échalotes et une vinaigrette à la moutarde et au vinaigre à l'ancienne. En savoir plus

brocolis, moutarde à l'ancienne, vinaigre de vin, échalotes, œufs...
Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 163
Catégories : Gril, Oiseau, .
Poitrines de poulet grillées avec salade tièdeVues : 10 784

Recette détaillée avec photos.

Pommes de terre, chou frisé, ail, blancs de poulet, mélange de salade, tomates cerises, parmesan, jus de citron...
Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 434
Pommes de terre farcies au brocoli et au cheddarVues : 7 106

Recette détaillée avec photos.

pommes de terre, bacon, brocoli, crème sure, oignons verts, fromage cheddar, épinards...
Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 715
Escalopes de dinde aux légumesVues : 10 459

Le deuxième plat est composé de galettes cuites au four, à base de dinde et de bœuf hachés, agrémentées de pain, d'oignons, de carottes et de curry. Avant la cuisson, les galettes sont nappées d'un chutney de pêches sucré. Le plat est accompagné de pommes de terre et de brocolis bouillis. En savoir plus

Pain noir, oignons, carottes, bœuf haché, dinde hachée, œufs, curry, ketchup, sauce chutney, confiture d'abricots, pommes de terre, brocoli...
Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 367
Catégories : Restauration rapide, Tortillas, .
Tacos aux crevettes et à la salade de chouVues : 15 113

Recette des tacos aux crevettes : un plat mexicain de restauration rapide. Ils sont préparés avec un mélange de salade composé de chou rouge râpé, de carottes et de mangue, et une vinaigrette à base de mayonnaise, de jus de citron vert et de sauce piquante. Les crevettes sont frites avec la vinaigrette et servies… En savoir plus

Mayonnaise, sauce piquante, citron vert, jus de citron vert, coriandre, crevettes, chou rouge, carottes, mangue, oignon rouge, tacos...
Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 443
Pâtes penne à la sicilienne avec du chou-fleurVues : 10 939

Une recette de penne au chou-fleur sicilien. De gros bouquets de chou-fleur ont été râpés et sautés avec des raisins secs et de l'ail. Ils ont ensuite été mélangés à des penne et du pecorino romano, arrosés de jus de citron et parsemés de… En savoir plus

Pâtes penne, chou-fleur, raisins secs, ail, flocons de piment rouge, persil, aneth, jus de citron, fromage Pecorino Romano, fromage Parmesan...
Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 414
Soupe d'orge perlé, de chou et de bœuf séchéVues : 7 692

Recette détaillée avec photos.

Oignons, céleri, carottes, piment de la Jamaïque, tomates, tomates prunes, chou blanc, pommes de terre, orge perlé, bœuf séché...
Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 352
Purée de pommes de terre au chouVues : 14 547

Voici une recette d'accompagnement de légumes à base de purée de pommes de terre, agrémentée de chou frit, de beurre et de crème. Le chou est d'abord frit, puis mijoté dans le jus de cuisson des pommes de terre et enfin écrasé jusqu'à obtenir une purée lisse. En savoir plus

pommes de terre, chou blanc, oignons verts, noix de muscade, purée de pommes de terre, crème...
Complexité: facilement
Bavette de bœuf avec haricots et salade de chouVues : 6 714

Recette pour un plat principal : bavette de bœuf aux haricots noirs. La bavette est poêlée avec des épices pimentées. Les haricots mijotent dans un bouillon de poulet avec des oignons et de la purée de tomates. Le plat est servi avec une salade de chou rouge à la mayonnaise. En savoir plus

Bœuf, chou rouge, citron vert, mayonnaise, coriandre, persil, oignon, concentré de tomates, haricots noirs, assaisonnement chili...
Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 390
Catégories : Gril, Légumes, fruits, .
Bok choy grilléVues : 15 754

Une recette de bok choy grillé avec une sauce barbecue asiatique à base de vinaigre de riz, d'huile de sésame, de sauce soja et de sucre brun. En savoir plus

Bok choy, sauce piquante, sauce barbecue, sauce soja, piment, vinaigre de riz, sucre brun...
Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 58
Légumes cuits au four avec sauce aïoliVues : 8 049
Contenu:

Recette détaillée avec photos.

Chou-fleur, navet, fenouil, oignon, carotte, betterave, pomme de terre rouge, patate douce, ail, mayonnaise, œufs, sauce aïoli...
Complexité: facilement
Catégories : Salades, Légumes, .
Salade sucrée de chou, carottes et oignonsVues : 13 877

Une recette de salade de chou, carottes et oignons assaisonnée de mayonnaise et de vinaigre de cidre. En savoir plus

Chou blanc, carottes, oignons, mayonnaise, moutarde, vinaigre de cidre, poivre noir, piment, poivre de Cayenne moulu...
Complexité: facilement Portions : 6 - 8
Catégories : Restauration rapide, Pita, .
Sandwichs arabes au falafel de poulet et à la salade de chouVues : 17 727

Une recette de restauration rapide pour des sandwichs pita à l'arabe, garnis de galettes de poulet panées et cuites au four. Et une salade de chou avec oignons rouges, carottes et radis, assaisonnée de sauce harissa, de jus de citron et de houmous. En savoir plus

Poulet, houmous, chapelure, panure pour falafels, pain pita, citron, zeste de citron, jus de citron, sauce harissa, pâte de piment, persil, radis, chou, carottes, oignons...
Complexité: facilement Portions : 4 sandwichs Teneur en calories : 366
Choux de Bruxelles rôtis aux échalotesVues : 8 187

Recette pour un accompagnement de choux de Bruxelles frits aux échalotes. En savoir plus

Choux de Bruxelles, échalotes, vinaigre de cidre...
Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 157
Chili végétarien épicéVues : 13 553

Recette détaillée avec photos.

Haricots pinto, piments, tomates, concentré de tomates, café, cacao, piments chipotle en sauce adobo, tortilla, chou-fleur, oignons, poivrons, carottes, ail, cumin, coriandre, origan, cheddar, persil, coriandre fraîche...
Complexité: facilement Portions : 6 - 8
Brocolis rôtis et câpresVues : 9 363

Fleurons de brocoli rôtis et câpres, le tout recouvert de parmesan, de jus de citron et d'huile d'olive. En savoir plus

brocoli, fromage, câpres, parmesan, persil, jus de citron...
Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 184
Poivrons doux farcis à la cajunVues : 6 490

Recette détaillée avec photos.

Poivrons, saucisse, tomates, persil, thym, oignons, ail, piment de la Jamaïque, saucisse andouille, quinoa, chou frisé, riz brun, riz à grains longs...
Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 475
Bok choy braisé aux champignons shiitakeVues : 16 744

Recette d'accompagnement de bok choy d'inspiration asiatique. Bok choy, champignons shiitake, ail et jicama mijotent dans un bouillon de poulet. Servi avec du saké et de la sauce aux huîtres. En savoir plus

Bok choy, champignons, champignons shiitake, jicama, fécule, sauce aux huîtres, ail, saké...
Complexité: facilement
Catégories : Soupes, Ravitaillement, Légumes, Viande, .
Minestrone au parmesanVues : 14 422

Recette détaillée avec photos.

Haricots cannellini, pommes de terre, chou de Savoie, blettes, bettes à carde, épinards, tomates, céleri, ail, carottes, oignon rouge, bouquet garni, parmesan, pancetta...
Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 275
Catégories : Restauration rapide, Sandwichs, .
Sandwich italien de NoëlVues : 7 798

Recette détaillée avec photos.

Baguette, fromage, provolone, olives, giardiniera, chou-fleur, oignon, laitue, céleri, carottes, courgettes, laitue romaine, poivrons peppadew, jambon, salami, prosciutto, jambon capicola, saucisse, saucisse mortadelle...
Complexité: facilement Portions : 4
Chou-fleur rôti aux topinamboursVues : 9 541

Une recette d'accompagnement de chou-fleur rôti et de topinambours, avec du cumin et du poivre de Cayenne. En savoir plus

chou-fleur, topinambour, ciboulette, poivre de Cayenne moulu, piment, cumin...
Complexité: facilement Portions : 4 - 6 Teneur en calories : 185

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