Recettes de chou frit


Lorsque vous planifiez les repas de la semaine pour votre famille, n'oubliez pas d'inclure du chou frit, que vous pouvez préparer en suivant nos recettes illustrées.

Ce plat est délicieux et, bien cuit, il conserve toutes ses vitamines. Le chou poêlé accompagne à merveille les viandes ou les pommes de terre, tandis que le chou mijoté peut évoquer une solyanka ou un ragoût de légumes, selon les ingrédients ajoutés. Le chou-fleur frit est un plat savoureux en soi. Nous vous apprendrons à préparer une pâte à frire et à le cuisiner correctement. Vous apprendrez également à faire de la choucroute frite pour les tourtes, ainsi qu'un délicieux chou blanc avec de la viande, des pommes de terre et des courgettes. Maîtriser la cuisine du chou frit enrichira considérablement vos menus.

Auteur:
Brocoli au piment et aux olives au four
Temps: 40 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
En savoir plus

Cette recette s'inspire du steak végétarien le plus populaire – le steak de chou-fleur – mais à la place, elle utilise…

brocoli, olives, piment, persil, vinaigre de vin, relish de légumes...
Auteur:
Repas festif sur plaque : Filet mignon de dinde avec pommes de terre farcies, choux de Bruxelles et canneberges
Temps: 2 heures 25 minutes
Complexité: facilement
Portions : 4
En savoir plus

Si vous préparez un repas de fête pour un petit groupe et que vous ne souhaitez pas utiliser toutes les casseroles de votre cuisine, vous allez adorer...

Dinde, choux de Bruxelles, sauce aux canneberges, patates douces, pain blanc, thym, sauge, châtaignes, bacon...
25 des meilleures recettes à base de brocoli
25 des meilleures recettes à base de brocoli
recettes saines à base de chou-fleur
recettes saines à base de chou-fleur
pak choy grillé
Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Portions : 2
Calories : 142
En savoir plus

Molly Yeh mélange du pak choy et des oignons verts avec du vinaigre de riz et de l'huile de piment, puis les fait sauter dans...

bok choy, vinaigre de riz, oignons verts, graines de sésame...
Auteur:
Chou-fleur croustillant enrobé d'un glaçage collant
Temps: 35 min.
Complexité: facilement
Portions : 2
Calories : 593
En savoir plus

« Je reçois sans cesse des demandes pour cette recette de chou-fleur incroyablement délicieuse », déclare Mary McCartney, l'auteure de la recette.

Chou-fleur, eau gazeuse, sucre brun, vinaigre de cidre, gingembre moulu...
Auteur:
Chou frit aux oignons
Temps: 45 min.
Complexité: facilement
Portions : 6
Calories : 131
En savoir plus

Ce plat d'accompagnement classique de la Saint-Patrick n'est pas frit, mais braisé dans une généreuse quantité de sauce crémeuse...

chou blanc, oignons, bacon...
Auteur:
Cuisine:Chinois,
Nouilles lo mein classiques
Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Portions : 6
Calories : 617
En savoir plus

Malgré son nom sophistiqué, ce plat est incroyablement facile à préparer. Si vous avez tous les ingrédients sous la main, une assiette…

Cuisses de poulet, nouilles aux œufs, bok choy, sauce soja, sauce aux huîtres, fécule, huile de sésame, sauce soja...
Auteur:
Cuisine:asiatique,
Bar rayé cuit à la vapeur avec du gingembre et des oignons verts
Temps: 40 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 511
En savoir plus

Vous n'avez pas besoin de cuiseur vapeur pour cette recette. Placez le poisson et les légumes dans un plat allant au four et versez la sauce asiatique...

Bar, bok choy, champignons shiitake, racine de gingembre, vin de riz, huile de sésame, sauce soja...
Auteur:
Cuisine:asiatique,
Brocoli rôti épicé
Temps: 35 min.
Complexité: facilement
Portions : 6
Calories : 119
En savoir plus

Le brocoli est rôti au four jusqu'à ce qu'il soit tendre à l'intérieur et croustillant à l'extérieur. Mélangez-le avec...

Brocoli, sauce de poisson, noix de cajou, citron vert, piment jalapeño, coriandre, menthe...
25 des meilleures recettes à base de chou rouge
25 des meilleures recettes à base de chou rouge
Auteur:
Brocolis grillés à la vinaigrette au citron
Temps: 15 min.
Complexité: facilement
Portions : 6
En savoir plus

Si vous décidez de faire griller du brocoli, ne séparez pas le chou en fleurettes ; faites-le griller avec les tiges coupées en deux...

Brocoli, fromage Pecorino Romano, moutarde de Dijon, zeste de citron...
25 recettes délicieuses à base de chou-fleur
25 recettes délicieuses à base de chou-fleur
Auteur:
Cuisine:asiatique,
Menu:Dîner,
Bavette de bœuf sauce hoisin et chou-fleur grillé
Temps: 35 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 450
En savoir plus

Avant de griller, le steak de flanchet est badigeonné d'un mélange de sauce hoisin, de sambal oelek, de miel et de ketchup, ce qui rehausse...

Bœuf, chou-fleur, racine de gingembre, miel, sambal oelek, champignons shiitake, vinaigre de riz...
Auteur:
Cuisine:asiatique,
Steaks de tofu grillés à la sauce soja, au gingembre, au citron vert et au bok choy
Temps: 45 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 393
En savoir plus

Ces savoureux steaks de tofu marinés seront un incontournable des pique-niques d'été. Séchez soigneusement le tofu en le tapotant...

tofu, bok choy, gingembre, citron vert, coriandre, sauce soja, graines de sésame...
Auteur:
Menu:Dîner,
Saumon grillé et légumes en papillote
Temps: 30 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 339
En savoir plus

Préparez un repas grillé complet, rapide et délicieux. Pendant que le saumon grille, faites cuire au four…

saumon, carottes, brocoli, huile de sésame, sauce à l'ail...
Auteur:
Menu:Dîner,
Côtelettes de porc grillées et légumes verts à la sauce aux poivrons doux
Temps: 40 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 480
En savoir plus

Les côtelettes de porc avec os sont parfaites pour toutes les occasions. Elles sont particulièrement appétissantes...

Longe de porc, chou frisé, poireau, poivron, citron, paprika...
Auteur:
Filet mignon de porc aux légumes aigres-doux
Temps: 40 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 420
En savoir plus

Faites revenir le filet mignon de porc à la poêle, tranchez-le finement et servez-le avec un mélange de brocolis, de carottes et...

Filet mignon de porc, brocoli, carottes, piment, sirop d'érable...
Auteur: - Présentateur télé
Menu:Dîner,
Cornichons grillés (ou cuits au four) avec des légumes
Temps: 1 heure 5 minutes
Complexité: facilement
Portions : 2
En savoir plus

Les poulets de Cornouailles sont cuits au four sur une seule plaque avec un mélange de légumes composé de pommes de terre, de choux de Bruxelles et de carottes. Merci à...

Poulet, choux de Bruxelles, carottes, pommes de terre, zeste de citron, paprika, assaisonnement italien, romarin, thym...
Auteur:
Choux de Bruxelles au miel balsamique
Temps: 55 min.
Complexité: facilement
Portions : 6
En savoir plus

Si vous avez déjà commandé des choux de Bruxelles au restaurant, vous vous êtes probablement demandé : « Comment font-ils pour qu'ils soient si délicieux ? » Eh bien…

Choux de Bruxelles, vinaigre balsamique, sucre roux, miel, fromage Pecorino Romano, feuille de laurier...
Auteur:
Choux de Bruxelles rôtis au citron et à l'ail
Temps: 35 min.
Complexité: facilement
Portions : 6
Calories : 179
En savoir plus

La saveur riche et prononcée des choux de Bruxelles a besoin d'une touche légère et rafraîchissante, que le zeste de citron apporte, et...

Choux de Bruxelles, citron...
Auteur:
Chou frit au cumin
Temps: 45 min.
Complexité: facilement
Portions : 8
Calories : 118
En savoir plus

Même si vous n'avez que du chou comme légume, vous pouvez préparer un délicieux accompagnement qui se marie parfaitement avec...

chou de Savoie, carvi...
Auteur:
Steaks de chou-fleur au beurre et aux câpres
Temps: 30 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 231
En savoir plus

Ces steaks de chou-fleur sont excellents en accompagnement, mais ils sont aussi suffisamment consistants et nourrissants pour...

chou-fleur, câpres, zeste de citron, persil...
Auteur:
Filet mignon de porc aux légumes, sauce aigre-douce
Temps: 40 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 420
En savoir plus

On mélange dans une poêle du sirop d'érable naturel et la saumure d'un bocal de piments cerises marinés pour obtenir...

Filet mignon de porc, brocoli, carottes, piment, sirop d'érable...
Auteur:
Menu:Dîner,
Légumes verts sautés au piment
Temps: 15 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
En savoir plus

Au lieu du traditionnel chou braisé, préparez des légumes verts denses sautés en accompagnement, et pour un résultat encore plus savoureux…

Chou frisé, scarole, blettes, poivron français...
Auteur:
Menu:Dîner,
Cabillaud au piment et salade de chou rôti
Temps: 30 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 440
En savoir plus

Filet de cabillaud frit frotté au piment, servi avec une salade de chou frit et de poivrons doux, mayonnaise épicée...

Cabillaud, chou, poivron, jus de citron vert, mayonnaise, piment jalapeño, piment ancho, pain de maïs...
Auteur:
Chou-fleur entier frit avec sauce au citron
Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 848
En savoir plus

Le chou-fleur frit peut être servi comme plat principal ou en accompagnement de votre poulet rôti préféré...

chou-fleur, jus de citron, persil, mayonnaise...
Auteur:
Cuisine:italien,
Brocolis grillés aux olives
Temps: 15 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
En savoir plus

Pendant que la viande grille, placez sur le gril, à côté, un sachet en aluminium rempli de brocolis, d'olives noires et...

brocolis, olives kalamata, oignon rouge...
Auteur:
Steaks de chou-fleur grillés avec relish de tomates
Temps: 1 heure 30 minutes
Complexité: facilement
Portions : 4-6
Calories : 183
En savoir plus

Le chou-fleur est coupé en fines tranches et brièvement trempé dans la saumure avant d'être grillé. Spécialement...

chou-fleur, vinaigre de vin, sucre, graines de fenouil, tomates prunes...
Auteur:
Steak de chou-fleur grillé avec ptitim et olives
Temps: 35 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 303
En savoir plus

L'été est la saison des grillades. Même si vous ne mangez pas de viande, ne vous privez pas de ce plaisir : cuisinez…

Amandes, chou-fleur, sauce harissa, ail, gingembre, ptitim, raisins secs, citron, feta, persil, olives...
Auteur:
Salade de chou-fleur grillé avec sauce au yaourt et au tahini
Temps: 45 min.
Complexité: facilement
Portions : 4-6
Calories : 261
En savoir plus

Assaisonnée de cumin et de sumac et arrosée d'une vinaigrette citronnée acidulée, cette salade de chou-fleur est parfaite...

Sumac, cumin, curcuma, chou-fleur, yaourt, tahini, jus de citron, ail, menthe, persil, oignons verts, oignons rouges, noix, raisins secs...
Auteur:
Salade de chou grillé avec du bœuf salé
Temps: 40 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 202
En savoir plus

Cette recette réinvente la salade traditionnelle en la servant sous forme de quartier de chou grillé et...

Bœuf, pastrami, chou blanc, yaourt, kéfir, mayonnaise, raifort, moutarde à l'ancienne, persil, vinaigre de cidre, carottes, oignons verts...
Auteur:
Chou-fleur parmesan
Temps: 1 heure
Complexité: moyenne
Portions : 4-6
Calories : 1194
En savoir plus

Si vous envisagez de préparer une version végétarienne du poulet parmesan mais que vous cherchez autre chose que de l'aubergine, ceci...

Oignons, ail, purée de tomates, chou-fleur, farine de qualité supérieure, ail en poudre, lait, œufs, chapelure, parmesan, mozzarella, basilic...
Auteur:
« Riz » de chou-fleur frit
Temps: 30 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 187
En savoir plus

Dans ce plat asiatique classique, le chou-fleur remplace le riz. Cependant, contrairement à...

Chou-fleur, beurre de cacahuète, œufs, champignons shiitake, oignons verts, carottes, ail, gingembre, sauce soja, huile de sésame, petits pois...
Auteur:
Menu:Dîner,
Congélation : Sauté de poulet et brocoli
Temps: 30 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 268
En savoir plus

Consacrez un peu de temps libre à la cuisine pour préparer un dîner prêt à cuire pour une journée de travail chargée...

Jus d'orange, sauce soja, miel, fécule, huile de sésame, gingembre, brocoli, blancs de poulet, riz, oignons verts, graines de sésame...
Auteur:
Menu:Dîner,
Filet mignon de porc avec chou rôti
Temps: 40 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 400
En savoir plus

Le filet mignon de porc est frotté d'un mélange d'épices contenant de la coriandre moulue, puis rapidement saisi à la poêle jusqu'à ce qu'il soit croustillant et...

Filet mignon de porc, porc, chou blanc, poivron doux, vinaigre de vin, coriandre, paprika...
Auteur:
Chou frit cajun
Temps: 25 min.
Complexité: facilement
Portions : 3
Calories : 147
En savoir plus

Ce plat simple se prépare rapidement à la poêle et est idéal pour un dîner après le travail. Le chou est sauté...

Chou blanc, saucisse andouille, pommes, vinaigre de cidre, flocons de piment rouge...
Choux de Bruxelles rôtis aux noix de pécan
Temps: 40 min.
Complexité: facilement
Portions : 6
Calories : 214
En savoir plus

Ce plat d'accompagnement saura séduire même ceux qui pensaient ne pas aimer les choux de Bruxelles ! Des têtes d'un vert éclatant, tranchées…

Choux de Bruxelles, noix de pécan, sel et épices, cassonade, poivre noir...
Chou-fleur sauté au tofu et aux poivrons grillés
Temps: 30 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
En savoir plus

Le chou-fleur rôti peut être servi en entrée ou en accompagnement. Il se marie avec presque tout.

Chou-fleur, tofu, poivron, chapelure, flocons de piment rouge, graines de sésame...
Auteur:
Cuisine:asiatique,
Brocoli rôti rapidement
Temps: 10 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
En savoir plus

La technique du sauté asiatique (cuisson à feu vif en remuant fréquemment) a résisté à l'épreuve du temps. Elle...

Brocoli, racine de gingembre, oignon vert, flocons de piment rouge, huile de sésame, sauce soja, fécule...
Auteur:
Chou frit aux poireaux
Temps: 35 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
En savoir plus

Le chou et les poireaux se marient à merveille dans ce plat d'accompagnement de légumes juteux et parfait...

chou blanc, poireau, coriandre, aneth, jus de pomme...
Cuisine:Chinois,
Sauté de bok choy au gingembre et à l'ail
Temps: 10 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
En savoir plus

La meilleure et la plus rapide façon de cuisiner le bok choy est de le faire sauter avec...

bok choy, racine de gingembre, ail...
Auteur:
Feuilles de betterave frites
Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
En savoir plus

Après avoir coupé les fanes juteuses et brillantes des jeunes betteraves, ne les jetez pas, mais préparez un plat savoureux et sain, riche en fibres et...

feuille de betterave...
De délicieux plats à base de chou
De délicieux plats à base de chou
Auteur: - écrivain culinaire
Menu:Dîner,
Chou sauté à la poêle
Temps: 25 min.
Complexité: facilement
Portions : 6
Calories : 43
En savoir plus

Le chou frit est un accompagnement incroyablement simple, rapide et délicieux pour presque tous les plats principaux, qu'il s'agisse de...

chou blanc, beurre, grains de poivre noir...
Auteur: - chef célèbre
Cuisine:européen,
chou rouge frit
Temps: 22 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
En savoir plus

Le chou rouge est un excellent ingrédient pour un accompagnement sain, savoureux et coloré qui, malgré son...

oignon, chou rouge, vinaigre de cidre, sucre, graines de moutarde...
Les meilleures recettes de chou-fleur
Les meilleures recettes de chou-fleur
Les meilleures recettes de choux de Bruxelles
Les meilleures recettes de choux de Bruxelles
Auteur: - restaurateur
Menu:Dîner,
Salade de chou-fleur grillé
Temps: 50 min.
Complexité: facilement
Portions : 4-6
En savoir plus

Cette salade savoureuse et juteuse comprend du chou-fleur, des carottes, des poivrons et des oignons. Tous les légumes sont...

Chou-fleur, carottes, poivrons, oignons rouges, flocons de piment rouge, céleri-rave, roquette, fromage de chèvre, mayonnaise, crème fraîche, ciboulette, citron, miel, vinaigre de champagne...
Auteur:
Cuisine:Chinois,asiatique,
Chou-fleur du général Tso
Temps: 50 min.
Complexité: moyenne
Portions : 4
En savoir plus

Une version végétarienne du célèbre plat sino-américain, le poulet du général Tso. Au lieu de poulet...

Beurre de cacahuète, piment, oignon vert, ail, zeste d'orange, sucre, sauce soja, vinaigre de riz, huile de sésame, gingembre moulu, fécule, œufs, chou-fleur, riz, oranges...
Précédent Suivant

1 2 3



Navigation

Nous vous recommandons de lire

Unités de poids des aliments