Recettes avec la teneur en calories des plats préparés


Mini muffins corn dog avec sauce moutarde créoleVues : 610
Contenu de la recette :

Cette entrée regorge des saveurs d'un corn dog classique, mais présentée sous forme de mini-muffins : des morceaux de saucisse de bœuf sont cuits dans une pâte à base de maïs sucrée. Servez les muffins chauds en entrée avec…

Farine de maïs, œufs, yaourt, kéfir, saucisses, sauce piquante...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 24 Teneur en calories : 99
Auteur: - écrivain culinaire
morceaux de cheesecake fritsVues : 486

Si vous souhaitez surprendre vos proches avec un dessert vraiment unique, le cheesecake frit enrobé de pâte à frire est la solution idéale ! Des boules de cheesecake (un mélange de fromage frais, de sucre et de biscuits Graham émiettés) sont trempées dans…

sablés, fromage frais, fraises...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 18 Teneur en calories : 212
Beignets croustillants à la sauce aux fraisesVues : 458
Contenu de la recette :

Ces beignets sont simples et rapides à préparer. Leur forme n'est pas parfaite, mais leur saveur et leur texture sont exceptionnelles ! Il suffit de plonger les morceaux de pâte dans l'huile chaude et de les faire frire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. À servir avec…

farine de qualité supérieure, œufs, lait, fraises, jus de citron...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 14 Teneur en calories : 313
Auteur: - chef
Sandwichs à la salade d'œufs au curryVues : 473

Ces mini-sandwichs à la salade d'œufs sont parfaits pour le goûter. Délicieux et sains, ils sont préparés avec du pain complet, et la salade d'œufs est garnie de yaourt grec et d'un soupçon de...

pain complet, œufs, oignons verts, curry, laitue...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 70
Auteur: - écrivain culinaire
Tartines au saumon fumé et à la salade d'œufsVues : 775

Ces mini-sandwichs séduiront tous les palais par leur alliance de saveurs et de textures. Le pain multigrains croustillant contraste à merveille avec le saumon tendre et la salade d'œufs presque crémeuse. Sans oublier l'aneth fraîche…

Toast, saumon fumé, œufs, moutarde à l'ancienne, pain multigrains, aneth...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 299
Catégories : Desserts, Cookie, Bonbons, .
Auteur: - chef
Biscuits à l'avoine et aux pépites de chocolat sans cuissonVues : 620

Ces biscuits à l'avoine et au chocolat sans cuisson sont faciles à préparer et délicieux. L'association de beurre d'amande, de beurre et de flocons d'avoine donne un biscuit moelleux et fondant…

Sucre roux, pâte d'amande, flocons d'avoine, pépites de chocolat, cacao, lait d'amande, amandes...
Temps: 1 heure 20 minutes Complexité: facilement Portions : 24 Teneur en calories : 137
Catégories : Desserts, Cookie, .
Auteur:
Biscuits à l'avoine avec des pépites de chocolat, du beurre de cacahuète et des bananes pour le petit-déjeunerVues : 857

« Quel type de biscuit est idéal pour le petit-déjeuner ? J'ai remarqué que beaucoup de gens préfèrent les biscuits à faible teneur en sucre. Ils adorent aussi le porridge. Quant au chocolat, il y en a à profusion… »

Flocons d'avoine, bananes, beurre de cacahuète, chocolat mi-sucré, pépites de chocolat (granulés), miel, cannelle...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 272
Catégories : Desserts, Cookie, .
biscuits russes au théVues : 693
Contenu de la recette :

Ce biscuit porte d'autres noms, comme biscuits mexicains ou biscuits de mariage italiens, mais il n'est originaire d'aucun de ces pays, ni même de Russie. Il a été inventé aux États-Unis. Cependant…

pâte sablée, œufs, extrait d'amande, noix de pécan...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 72 Teneur en calories : 146
Auteur: - chanteuse, auteure de livres de cuisine
Mini corn dogsVues : 908

Pour épater vos invités lors de votre prochaine soirée, préparez ces mini-corn dogs et servez-les avec différentes sauces. Ces mini-corn dogs sont enfilés sur des brochettes…

saucisses, semoule de maïs, moutarde, ketchup, mayonnaise, sauce Worcestershire, sauce au poivre...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 24 Teneur en calories : 763
Catégories : Desserts, Cookie, .
Auteur: - chef
Biscuits à l'avoine aux canneberges et aux pépites de chocolatVues : 905

« Ce ne sont certes pas les biscuits les plus raffinés du monde, mais ils sont gros, savoureux et regorgent de bonnes choses », explique Giada De Laurentiis. « J'adore l'association canneberge-chocolat car la canneberge a… »

Farine de qualité supérieure, flocons d'avoine, œufs, chocolat noir, cassonade, canneberges séchées, cannelle, sel marin en flocons...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 294
Catégories : Desserts, Cookie, .
Biscuits fourrés à l'avoine avec raisins secs et noixVues : 393
Contenu de la recette :

Ces biscuits moelleux à l'avoine, agrémentés de raisins secs, de noix et d'épices parfumées, sont parfaits pour confectionner de délicieux sandwichs, une version plus festive des biscuits à l'avoine. Préparez la garniture…

Farine de qualité supérieure, flocons de noix de coco, noix, œufs, fromage à la crème, raisins secs, rhum, quatre-épices, cannelle...
Temps: 2 heures 30 minutes Complexité: facilement Portions : 16 Teneur en calories : 279
Catégories : Desserts, Cookie, .
Biscuits à l'avoine avec glaçageVues : 489

« Ces biscuits à l'avoine enrobés de sucre me rappellent la maison, la famille et les moments passés à pâtisser par une froide journée d'hiver », confie Rick Martinez. « J'adore ces biscuits car ils sont classiques (avoine, cannelle et…)

Farine tout usage, cannelle, cassonade, œufs, sirop d'érable, flocons d'avoine, raisins secs...
Temps: 2 heures 45 minutes Complexité: facilement Portions : 18 Teneur en calories : 163
Auteur: - chef célèbre
Sandwichs au pain pumpernickel avec salade d'œufs au crabe et aux graines de pavotVues : 548

Une salade d'œufs délicate, presque crémeuse, agrémentée de chair de crabe et de graines de pavot, est servie sur une tranche de pain noir et garnie d'aneth et de fines tranches de radis. Ces sandwichs sont idéaux pour…

œufs, chair de crabe, radis, pain de seigle, moutarde de Dijon, graines de pavot, paprika...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 291
Auteur: - chanteuse, auteure de livres de cuisine
Sandwich club à la salade d'œufsVues : 703

Une salade d'œufs savoureuse avec des lardons frits, du céleri, de la moutarde et des cornichons marinés constitue une délicieuse garniture pour un club sandwich copieux. Garnissez la salade de tranches de tomate et...

Pain blanc, bacon, œufs, relish de légumes, moutarde de Dijon, céleri, oignon doux, tomates, laitue, paprika...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 854
Catégories : Desserts, Cookie, Gâteaux, .
Auteur: - Présentateur télé
barres de ceriseVues : 401

Ces barres moelleuses fourrées à la confiture de baies et aux morceaux de cerises sont parfumées à la cannelle, aux clous de girofle et aux agrumes, parfaites pour les fêtes de fin d'année. Un ingrédient clé de cette recette est la cassonade.

farine de qualité supérieure, sucre brun, zeste de citron, cerises, cannelle, clous de girofle...
Temps: 2 heures 10 minutes Complexité: facilement Portions : 16 Teneur en calories : 98
Auteur:
Rugelach doréVues : 566
Contenu de la recette :

Les rugelach sont souvent préparés pour Hanoukka, mais ils sont aussi appréciés toute l'année. La pâte friable utilisée pour rouler les fruits et les noix se mélange facilement au robot culinaire, et…

Pâte brisée, fromage frais, crème aigre, yaourt, noisettes, confiture d'abricots, raisins secs...
Temps: 1 heure 25 minutes Complexité: facilement Portions : 36 Teneur en calories : 153
Auteur:
Trifle aux baies rouges, blanches et bleuesVues : 590

Ce dessert estival raffiné associe des fruits rouges frais à une onctueuse sauce aux fruits rouges, un fromage frais aérien et des morceaux de génoise délicate. La sauce est rapide et facile à préparer avec…

Génoise, myrtilles, mûres, fromage frais, zeste de citron, confiture d'abricots...
Temps: 8 heures 45 minutes Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 388
Catégories : Desserts, Fruits, Gâteaux, .
Auteur: - Présentateur télé
Trifle aux baies patriotiqueVues : 835

Ce trifle aux fruits rouges, aux couleurs du drapeau tricolore, est du plus bel effet dans son plat en verre transparent. Il est composé de fraises et de myrtilles fraîches, ainsi que de fromage frais. Tous les ingrédients sont disposés en couches régulières.

Génoise, fromage à la crème, crème fouettée, fraises, myrtilles, extrait d'amande...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 456
Catégories : Desserts, Gâteaux, .
Auteur:
Gâteau drapeauVues : 614
Contenu de la recette :

Impressionnez vos invités avec un gâteau en forme de drapeau patriotique pour une fête nationale ou une célébration électorale. Quelques fruits rouges colorés et un glaçage blanc feront des merveilles.

Farine de maïs, œufs, yaourt, kéfir, chocolat blanc, fraises, confiture d'abricots...
Temps: 1 heure 55 minutes Complexité: facilement Portions : 14 Teneur en calories : 822
Auteur: - écrivain culinaire
Pain perdu au sirop avec des bananesVues : 518

Le pain perdu se prépare comme un gratin. C'est beaucoup plus rapide et pratique que de faire frire plusieurs tranches à la fois. Il suffit de verser le mélange œufs-lait sur le pain, de le laisser s'imbiber, et…

Pain blanc, œufs, lait, épices pour tarte à la citrouille, sirop d'érable, confiture, bananes...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 526
Catégories : Desserts, Cupcakes, biscuits, .
Auteur: - écrivain culinaire
Gâteau à la crème épicéeVues : 602

Même avec une préparation pour gâteau et un glaçage du commerce, vous pouvez créer un dessert unique au goût exceptionnel, comme fait maison. Cette recette simple le prouve. Ajoutez aux ingrédients du commerce…

Préparation pour gâteau, yaourt, œufs, fromage à la crème, noix, garam masala...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 438
Auteur: - écrivain culinaire
Gâteau au pudding au caramelVues : 479

Ce gâteau pudding délicat, parsemé de morceaux de caramel et au riche goût de caramel, est facile à préparer avec des préparations pour gâteau au chocolat et pour pudding du commerce. L'ingrédient clé est la carotte râpée, qui…

carottes, œufs, lait, caramel...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 308
Catégories : Desserts, Bonbons, Amuse-gueules, En-cas, .
Auteur: - écrivain culinaire
Barres au beurre de pommes épicéesVues : 408

Ces barres regorgent d'arômes de pommes, de noix et d'épices chaudes : la gourmandise automnale idéale pour chasser le cafard ! Le biscuit épicé est garni de fromage frais et de compote de pommes, puis recouvert d'un…

Préparation pour gâteau, farine tout usage, cassonade, jus de pomme, noix, œufs, fromage à la crème, compote de pommes...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 468
Auteur:
tarte aux pommes et au mielVues : 578
Contenu de la recette :

Le miel de sarrasin possède une couleur riche et une saveur aux notes florales et caramélisées, presque comme de la mélasse. Il équilibre l'acidité des pommes compotées dans la garniture et lui confère un goût vraiment unique.

farine de qualité supérieure, œufs, crème, pommes, miel...
Temps: 5 heures. Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 428
Auteur:
Œufs mimosa à l'avocatVues : 687

Cette entrée festive associe deux ingrédients populaires : le guacamole et les œufs mimosa. L’avocat fondant et le jaune d’œuf, avec une touche de crème fraîche, se préparent en un clin d’œil…

œufs, avocat, citron vert, coriandre, poivre de Cayenne moulu, sel marin en flocons...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 24 Teneur en calories : 42
Auteur:
Salsa mangue habaneroVues : 844

Cette salsa caribéenne onctueuse, sucrée et acidulée, offre un mélange harmonieux de mangue, de piment habanero frais, de coriandre et de citron vert. Attention, le piment habanero est très fort, veillez donc à bien le retirer…

mangue, salsa, piment habanero, coriandre, citron vert, chips tortilla...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 99
Catégories : Desserts, Cookie, .
Auteur: - écrivain culinaire
Biscotti au miel et aux pistachesVues : 566

La farine complète confère à ces biscotti une subtile saveur de noisette qui se marie à merveille avec les notes de pistache et de miel chaud. Croustillants, juste assez sucrés, ils sont tout simplement parfaits…

farine complète, œufs, zeste de citron, pistaches, miel...
Temps: 1 heure 5 minutes Complexité: facilement Portions : 15 Teneur en calories : 190
Catégories : Desserts, Cupcakes, biscuits, .
Auteur: - écrivain culinaire
Gâteau au miel et au bourbonVues : 562

Garnie d'amandes croquantes, cette pâtisserie moelleuse au miel et aux épices est imprégnée de subtiles notes de miel, de cassonade, de zeste d'orange, de café et d'épices comme la cannelle, le clou de girofle, le piment de la Jamaïque et...

Farine de qualité supérieure, œufs, sucre brun, jus d'orange, café, gingembre moulu, piment de la Jamaïque, cannelle, clous de girofle, amandes, bourbon...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 14 Teneur en calories : 514
Brioches au beurre de pommes et glaçage au miel et à la pâte d'amandeVues : 498
Contenu de la recette :

Si vous cherchez une alternative savoureuse aux brioches à la cannelle classiques, cette recette est faite pour vous ! Un mélange de massepain, de miel et de compote de pommes épicée vous attend, le tout enrobé d'une mie légère et parfumée.

Pâte levée, œufs, lait, cardamome, miel, confiture de pommes, amandes, pâte d'amandes...
Temps: 4 heures 25 minutes Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 570
Catégories : Desserts, Cupcakes, biscuits, .
Auteur:
gâteau aux pommes et au mielVues : 797
Contenu de la recette :

Les pommes et le miel, deux incontournables du Nouvel An juif (Roch Hachana), sont les ingrédients principaux de ce gâteau. Les pommes lui confèrent une douce saveur fraîche, tandis que le miel…

farine de qualité supérieure, œufs, pommes, piment de la Jamaïque, noix de muscade, cardamome, miel...
Temps: 1 heure 50 minutes Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 599
Auteur:
Baklava au miel et aux pommesVues : 1 274
Contenu de la recette :

Ce baklava est idéal pour savourer l'alliance délicieuse des pommes et du miel. Sa garniture contient moins de noix que le baklava classique, afin de ne pas masquer la saveur des fruits. De la chapelure entre les tranches...

Pâte filo, pommes, eau de fleur d'oranger, jus de citron, miel, zeste d'orange, noix, pistaches, cannelle, noix de muscade, clous de girofle...
Temps: 2 heures 10 minutes Complexité: facilement Portions : 32 Teneur en calories : 210
Auteur:
Tarte à l'huile d'olive et aux pommes au mielVues : 448
Contenu de la recette :

Le miel apporte une délicieuse douceur à cette superbe tarte moelleuse à l'huile d'olive. Elle est saupoudrée de sucre glace et servie avec des pommes légèrement pochées dans un sirop de miel. À cuire au four…

farine de qualité supérieure, zeste de citron, œufs, miel, pommes, vin blanc...
Temps: 1 heure 35 minutes Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 611
Catégories : Plats principaux, Oiseau, Gril, Oiseau, .
Poulet épicé à la bièreVues : 520

Cette délicieuse recette de poulet épicé, à la peau croustillante et à la chair juteuse et savoureuse, est idéale pour le barbecue comme pour le four. Le poulet est frotté d'un mélange d'épices composé d'ail, de cumin, de coriandre et…

Poulet grillé, ail en poudre, cumin, coriandre, bière légère, zeste de citron, paprika...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 937
Auteur:
Galette aux courgettes et au baconVues : 489
Contenu de la recette :

Transformez la courgette en un mets raffiné en l'incorporant à une galette salée française. Mélangez des courgettes et des courges jaunes finement tranchées avec de l'oignon rouge et du bacon frit, et garnissez de…

pâte sablée, courgettes jaunes, courgettes, bacon, oignon rouge, mozzarella, parmesan...
Temps: 2 heures 55 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 404
Auteur:
Tartelettes fourrées au mascarpone et aux courgettes caraméliséesVues : 631

En été, lorsque les courgettes sont de saison, après avoir goûté à toutes sortes de plats et d'entrées mettant en vedette ce légume abondant, il est temps de passer aux desserts ! Ces tartelettes remplacent les fruits sucrés par de jeunes courgettes caramélisées. Sur un fond de…

Pâte brisée, courgettes, mélange cinq-épices, mascarpone, fromage frais, zeste de citron, fruits confits...
Temps: 1 heure 45 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 982
Catégories : Salades, Avec des pâtes, .
Salade de pâtes d'été aux courgettes et à la vinaigrette chimichurriVues : 919
Contenu de la recette :

Cette salade de pâtes est le plat d'été idéal. Courge jaune, courgette verte et tomates cerises rouges sucrées sont nappées d'une sauce chimichurri fraîche et parfumée. Le meilleur dans tout ça ?...

pâtes farfalle, courgettes, courgettes jaunes, feta, vinaigre de vin, jus de citron, tomates cerises, origan...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 273
Rouleaux d'été au tofuVues : 758

Les rouleaux d'été, juteux et rafraîchissants, sont une variante des rouleaux de printemps asiatiques. Cette version végétarienne se compose de légumes coupés en julienne, de nouilles de riz, de menthe, de champignons enoki et de tofu, le tout enroulé dans une galette de maïs.

Tofu, nouilles de riz, carottes, épinards, pâte à nems, citron vert, sauce sriracha, sauce poisson, beurre de cacahuète, sauce hoisin, menthe...
Temps: 50 min. Complexité: moyenne Portions : 6 Teneur en calories : 288
Auteur: - restaurateur
Bol de rouleaux d'étéVues : 437
Contenu de la recette :

Ce bol peut aussi s'appeler un rouleau de printemps express, car il n'est pas nécessaire de rouler chaque ingrédient individuellement ; il suffit de disposer joliment tous les ingrédients dans un bol. La couche inférieure est composée de nouilles de riz…

Crevettes, nouilles de riz, laitue, mangue, carottes, citron vert, sauce sriracha, piment, menthe, basilic...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 521
Auteur:
Beignets protéinés aux pommesVues : 918

La compote de pommes, le cidre naturel sans alcool et les épices à tarte aux pommes confèrent à ces beignets riches en protéines un arôme et une saveur automnaux envoûtants. Ces beignets sont tendres…

Compote de pommes (purée), huile de coco, farine d'avoine, farine de coco, poudre de protéines, cidre de pomme, œufs, flocons de noix de coco, sucre de coco, lait de coco...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 476
Auteur:
salade de pâtes provençaleVues : 550

Cette salade de pâtes aux artichauts, poivrons grillés, tomates et olives semble tout droit sortie d'un petit bistrot français. Faites provision de légumes en conserve, et vous pourrez…

Pâtes ziti, olives Kalamata, poivrons, artichauts, tomates, vinaigre de vin, basilic...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 288
Auteur:
Burger de thon provençalVues : 606

Préparez un burger au thon juteux aux saveurs évoquant la campagne française. Olives, concombres frais, basilic et tomates séchées : tous ces ingrédients se marient à merveille avec le steak de thon.

Pain complet, poivron, concombre, olives, thon, tapenade (pâte d'olives), tomates séchées, vinaigre de vin, moutarde de Dijon, basilic...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 329
Burger de bœuf saléVues : 525

S'il vous reste du corned-beef après un repas de fête, transformez-le en un hamburger dont votre famille se souviendra longtemps. Voici le hamburger parfait, comme à la pub :…

Pains à hamburger, bœuf haché, pastrami, sauce barbecue, quatre-épices, moutarde en poudre, clous de girofle, coriandre, oignon, cassonade, concentré de tomates, fécule de maïs...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 989
Auteur:
Popovers fourrés à la crème dessertVues : 624
Contenu de la recette :

Les popovers sont des petits pains creux et aérés que l'on peut garnir de toutes sortes de choses. Cette recette les garnit d'un onctueux pudding au chocolat, les transformant en un dessert élégant pour…

farine de qualité supérieure, pouding au chocolat, chocolat, œufs, crème, cacao, cannelle...
Temps: 2 heures 15 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 594
Auteur:
tubes de pâte feuilletéeVues : 734
Contenu de la recette :

Ces roulés croustillants en pâte feuilletée sont délicieux avec presque toutes les garnitures, de la crème fouettée sucrée aux fruits rouges à une salade de poulet salée. Ils sont faciles à préparer avec de la pâte feuilletée du commerce, et si vous avez…

pâte feuilletée...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 95
Auteur:
Pain au chocolat à la chrysanthème à déchirerVues : 453
Contenu de la recette :

Servez ce pain chaud fourré au chocolat lors du brunch du dimanche pour que chacun puisse en détacher une tranche et se régaler. Pour découper les pétales de chrysanthème, il vous faudra…

Pâte levée, œufs, miel, sirop d'agave, chocolat mi-sucré, noix de pécan, cannelle...
Temps: 3 heures 40 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 557
Catégories : Plats principaux, Viande, .
Auteur: - écrivain culinaire
Filet de bœuf à la mayonnaise béarnaiseVues : 554

Rôtissez un filet de bœuf entier au four, puis tranchez-le finement et servez-le avec une mayonnaise béarnaise maison. Le point fort de cette mayonnaise est l'estragon aromatique, qui se marie à merveille avec le bœuf.

bœuf, vinaigre d'estragon, œufs, estragon, vin blanc...
Temps: 1 heure 40 minutes Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 437
Auteur:
Salade pour un dîner d'étéVues : 600

Les saveurs de cette salade vous transporteront dans le sud de la France. Les légumes classiques de la ratatouille sont grillés, mélangés à une vinaigrette et servis avec de la baguette grillée et du lait de chèvre chaud.

Poivron, aubergine, courgette jaune, haricots cannellini, olives, vinaigre de vin, moutarde de Dijon, fromage de chèvre, romarin, mélange de salade...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 558
Catégories : Soupes, Poisson, .
Auteur:
Chaudrée de palourdes d'été au pestoVues : 432

Cette chaudrée de palourdes aromatique est onctueuse et consistante grâce aux haricots blancs, aux haricots verts, aux tomates et aux petites pâtes. Le fenouil lui confère une délicieuse saveur aigre-douce, et le pesto y ajoute une touche de…

Palourdes, tomates, bulbe de fenouil, sauce pesto, pâtes, haricots blancs, flocons de piment rouge...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 440

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