Recettes avec la teneur en calories des plats préparés


Auteur: - chef
Saumon à la salsa verde aux agrumesVues : 19 712
Contenu de la recette :

Le saumon grillé classique est sublimé par la salsa verde à l'orange crue de Giada. Pour contrebalancer la douceur du fruit, elle…

Saumon, sauce salsa, oranges, nectar d'agave, zeste de citron, câpres, flocons de piment rouge, oignons verts, menthe, persil...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 497
Catégories : Restauration rapide, Tortillas, .
Auteur:
burrito à la citrouilleVues : 5 443

Recette détaillée avec photos.

Tortilla, haricots noirs, courge butternut, cheddar, riz brun, sauce piquante, oignon, concentré de tomates, piment, cumin, salsa, guacamole, crème aigre...
Temps: 1 heure 45 minutes Complexité: facilement Quantité: 6 burritos Teneur en calories : 433
Auteur:
Œufs au four avec salsa verdeVues : 6 867
Contenu de la recette :

Dans cette recette d'œufs au four à la salsa verde du magazine Food Network, les œufs sont l'ingrédient principal. Cette recette est un grand classique et vous pouvez préparer des œufs de cette façon en seulement 25 minutes. Essayez-la !

Œufs, salsa, fromage, tomatillos, piments jalapeños, oignons, ail, coriandre...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 190
Auteur:
Œufs mimosa avec relishVues : 6 903

L'avantage de ces œufs mimosa, c'est que vous pouvez les préparer rapidement juste avant l'arrivée de vos invités, puis les conserver au réfrigérateur jusqu'au moment de les servir sur votre table de Pâques.

Œufs, relish de légumes, concombre mariné, céleri, sauce Worcestershire, sauce piquante, mayonnaise, paprika, persil...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Quantité: 12 demi-œufs farcis Teneur en calories : 63
Catégories : Amuse-gueules, Légumes, .
Auteur: - chef
champignons cèpes farcisVues : 14 583

Pendant la cuisson de ces cèpes farcis Giada, la farce à l'ail et au fromage est infusée d'herbes fraîches et enrobée d'une croûte dorée de chapelure.

Champignons cèpes, fromage Pecorino Romano, chapelure, ail, persil, menthe...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Quantité: 28 chapeaux de champignons farcis Teneur en calories : 42
Auteur:
Un copieux gratin aux courgettes et au chou friséVues : 10 927

Avec sa croûte croustillante de chapelure, son cœur aillé de légumes tendres, son riz brun consistant et sa sauce crémeuse au fromage, ce gratin de courgettes et de chou kale est un...

Chou frisé, courgettes, courges jaunes, riz brun, fromage suisse, parmesan, chapelure panko, oignon, ail, mayonnaise, œufs...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 340
Auteur:
Dinde poêlée avec des légumes rôtisVues : 7 989

Si vous avez l'habitude de cuisiner la volaille avec une peau dorée et croustillante, essayez cette année de la remplacer par un filet de dinde et de le faire revenir à la poêle. Commencez la préparation de ce plat rapide à...

Dinde, champignons, céleri, carottes, marjolaine, oignons, ail, persil...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 371
Auteur: - écrivain culinaire
Gratin de patates douces aux noixVues : 28 011

Des patates douces légèrement parfumées à la cannelle sont mixées jusqu'à obtenir une purée lisse, puis parsemées de noix de pécan et de cassonade. On obtient ainsi un plat copieux et croquant.

Patates douces, œufs, cannelle, noix de muscade, gingembre moulu, cassonade, noix de pécan, miel...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 160
Auteur: - écrivain culinaire
Carottes fritesVues : 50 666

Ce plat de carottes aux herbes d'Ina Garten, l'un de ses plats « quand on a des invités à l'improviste », est prêt en seulement 15 minutes...

carottes, aneth, persil...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 96
Auteur: - écrivain culinaire
Choux de Bruxelles cuits au four dans du vinaigre balsamiqueVues : 16 661

Pour préparer des choux de Bruxelles selon l'une des recettes préférées d'Ina Garten, il vous suffit de quelques ingrédients. Parmi eux, de la pancetta salée pour une saveur plus intense et un peu de…

Choux de Bruxelles, vinaigre balsamique, pancetta...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 199
Catégories : Salades, Avec des pâtes, .
Auteur: - écrivain culinaire
Salade de nouilles de sarrasin asiatiqueVues : 7 228
Contenu de la recette :

Ce mélange léger de légumes assaisonnés de vinaigre et d'huile est garni de nouilles de sarrasin et d'une sauce satay parfumée.

Nouilles, laitue, échalotes, carottes, poivrons, sauce aux arachides, vinaigre de riz, jus de citron vert, sauce poisson, sauce soja, flocons de piment rouge, ail, basilic, menthe, coriandre...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 118
Auteur: - chef
Lentilles rouges « Masurdal » pour tous les joursVues : 15 260

Recette détaillée avec photos.

Lentilles, piments serrano, oignons, ail, gingembre, tomates, cumin, graines de moutarde, curcuma, garam masala, cannelle, clous de girofle, coriandre...
Temps: 1 heure 45 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 237
Catégories : Soupes, .
Auteur: - chef
Soupe thaïlandaise au tofu et au laitVues : 4 500

Recette détaillée avec photos.

Lait de coco, tofu, pois gourmands, piment jalapeño, piment serrano, racine de gingembre, citronnelle, sucre roux, jus de citron vert, sauce de poisson, basilic...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 - 6 Teneur en calories : 263
Catégories : Gril, Viande, Sauces, Sauces, .
Auteur: - chef célèbre
Brochettes de porc à la sauce chiliVues : 7 960
Contenu de la recette :
  • Sauce chili :

Recette détaillée avec photos.

Porc, sauce soja, sauce aux huîtres, jus de citron vert, sauce poisson, piment, sauce chili, échalotes, ail, coriandre...
Temps: 20 min. plus le temps de marinade Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 267
Catégories : Salades, Légumes, .
Auteur: - chef célèbre
Salade de papaye verte épicée thaïlandaiseVues : 41 556

Une recette détaillée pour préparer une salade de légumes à la papaye...

Papaye, piment serrano, carotte, jus de citron vert, sauce de poisson, sucre roux, échalotes, ail, menthe, coriandre, cacahuètes...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 158
Catégories : Plats principaux, Oiseau, Sauces, Sauces, .
Auteur: - écrivain culinaire
Sauté de poulet avec sauce piquante aux arachidesVues : 7 645

Recette détaillée avec photos.

Blancs de poulet, lait de coco, sauce soja, sauce poisson, jus de citron vert, échalotes, ail, cassonade, sauce aux arachides, zeste de citron vert, racine de gingembre, flocons de piment rouge, pâte de curry, basilic, beurre de cacahuète, cacahuètes, coriandre...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 (2 brochettes pour chacun) Teneur en calories : 263
Auteur: - copropriétaire du restaurant
Rouleaux de printemps aux crevettesVues : 14 194
Contenu de la recette :

Recette détaillée avec photos.

Crevettes, nouilles de riz, concombres, poivrons, piments jalapeños, carottes, fraises, vin blanc, jus de citron vert, vinaigre de riz, sauce soja, beurre de cacahuète, sauce hoisin, pâte de cacahuète, sauce aux cacahuètes, feuille de laurier, basilic, ail, cacahuètes...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Quantité: 8 rouleaux de printemps Teneur en calories : 222
Catégories : Amuse-gueules, Viande, .
Auteur: - écrivain culinaire
Wraps au poulet thaïVues : 8 529

Cette entrée de poulet estivale se marie à merveille avec des boissons fraîches. Des légumes croquants et juteux, du poulet mariné et épicé, et de la laitue croquante : c’est tout ce qu’il vous faut ! Roulez le tout et…

Blancs de poulet, laitue, chou rouge, carottes, concombres, nouilles de riz, sauce hoisin, sauce soja, sauce sriracha, sauce chili, vinaigre de vin, gingembre, ail, coriandre, cacahuètes...
Temps: 20 min. plus le temps de marinade Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 174
Auteur:
Rouleaux de printemps aux crevettes et sauce aux arachidesVues : 9 901
Contenu de la recette :

Recette détaillée avec photos.

Nouilles de riz, concombres, crevettes, oignons verts, laitue, sauce hoisin, vinaigre de riz, sauce de poisson, pâte de curry, lait de coco, poivre noir, menthe, basilic, cacahuètes...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 197
Auteur: - chef
Rouleaux Banh Mi : Rouleaux de porc grillé vietnamiens avec carottes marinées et mentheVues : 4 298

Recette détaillée avec photos.

Porc, sauce soja, sauce poisson, mélange cinq-épices, échalotes, ail, piment jalapeño, concombres, carottes, mayonnaise, garam masala, clous de girofle, cardamome, cannelle, jus de citron vert, tortilla, coriandre, menthe...
Temps: 20 min. plus le temps de marinade Complexité: facilement Portions : 4 portions en entrée Teneur en calories : 328
Catégories : Gril, Viande, Salades, Fruit, .
Auteur: - chef célèbre
Steak grillé avec salade de papayeVues : 5 381
Contenu de la recette :

Recette détaillée avec photos.

Bœuf, papaye, piment, échalote, ail, sauce soja, jus de citron vert, vinaigre de riz, sauce poisson, carottes, coriandre, menthe, laitue romaine, cresson, beurre de cacahuète, cacahuètes, miel...
Temps: 1 heure 35 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 486
Catégories : Salades, Avec des pâtes, Poisson, .
Auteur: - auteur de livres de cuisine
Salade vietnamienne de crevettes et de vermicelles de rizVues : 10 635
Contenu de la recette :

Recette détaillée avec photos.

Crevettes, nouilles de riz, pois gourmands, oignons verts, ail, piment, gingembre, sauce de poisson, jus de citron vert, beurre de cacahuète, coriandre...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 307
Catégories : Amuse-gueules, Viande, .
Auteur:
Rouleaux de poulet vietnamiens légersVues : 8 103

Ces rouleaux croustillants à la vietnamienne sont sains et légers, et accompagnés de riz, ils constituent un repas complet. Sans gluten, ils font l'unanimité, même auprès des adultes.

Poulet, riz brun, vinaigre de riz, sauce soja, carottes, concombres, laitue Boston, beurre de cacahuète, oignons verts, basilic, menthe, coriandre...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 3-4 en apéritif Teneur en calories : 342
Catégories : Plats principaux, Viande, .
Auteur: - chef
Côtelette de porc nature garnie de courgettesVues : 4 655

Des côtelettes de porc maigres, finement tranchées et avec os, cuisent en une minute seulement, pour un plat copieux, savoureux et nutritif. Pour assaisonner les côtelettes…

Porc, courgettes, tomates, feta, jus de citron, origan, thym, paprika, persil...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 252
Catégories : Salades, Feuillu, .
Auteur:
salade grecqueVues : 8 521

Recette détaillée avec photos.

Laitue romaine, concombres, tomates cerises, olives, câpres, poivrons peppadew, oignon rouge, vinaigre de vin, jus de citron, origan...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 146

Recettes par ordre alphabétique

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