Recettes avec la teneur en calories des plats préparés


Catégories : Gril, Boulangerie, Boulangerie, Tartes, .
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Une simple pizza avec du bacon et des œufs pour le petit-déjeunerVues : 675

Pour beaucoup, le bacon et les œufs constituent le petit-déjeuner idéal, mais si vous voulez le rendre vraiment spécial, essayez la pizza ! Cette pizza petit-déjeuner est garnie d'une fine couche de sauce tomate et frite…

Pâte levée, bacon, sauce à pizza, œufs, sauce harissa, sirop d'érable...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 655
Crêpes au chocolat et à la banane avec crème fouettée au chocolat et aux fraisesVues : 639

Pour rendre les crêpes encore plus délicieuses, garnissez-les de quelques tranches de banane et de chocolat pendant que la pâte est encore chaude. Servez-les avec une crème fouettée au chocolat rapide, agrémentée de zestes de banane fraîchement coupés en morceaux.

Préparation pour crêpes, fraises, noix, préparation pour chocolat chaud...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 171
Catégories : Restauration rapide, Sandwichs, .
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Mini pizzas Alfredo aux épinards sur muffins anglaisVues : 530

Les enfants vont adorer ces mini-pizzas. Chacune est préparée avec une base de demi-muffin anglais. Leur format est idéal pour les petites mains, et elles peuvent aussi être servies en apéritif lors d'une fête.

Poulet grillé, épinards, mozzarella, assaisonnements italiens, sauce au lait...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 292
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Parfait au pudding au chocolat et aux framboisesVues : 466

Le chocolat et les framboises forment une des plus belles associations pour des desserts exquis. Ce parfait est préparé avec de la crème dessert au chocolat et de la confiture de framboises du commerce, mais la fraîcheur des framboises lui donne un aspect…

Pouding au chocolat, confiture de framboises, copeaux de noix de coco...
Temps: 5 min. Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 1110
Catégories : Desserts, Fruits, .
Auteur:
Beignets de pommes et sauce caramel au beurre de cacahuèteVues : 552

Préparez des beignets de pommes croustillants mijotés à la bière et servez-les avec une délicieuse sauce caramel au beurre de cacahuète. Les pommes Granny Smith, acidulées, se marient parfaitement avec la douceur de la sauce.

Pommes, bière blonde, quatre-épices, épices pour tarte à la citrouille, noix de muscade, sauce aux arachides...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 18 Teneur en calories : 204
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Petits pois au citron et au fromageVues : 682

Les jeunes pois verts constituent un accompagnement léger idéal pour tous les plats de viande, de volaille ou de poisson. Faites-les sauter dans de l'huile d'olive ou du beurre avec du zeste de citron, de l'ail et du thym, puis servez-les parsemés de sel râpé…

Petits pois, jus de citron, thym, zeste de citron, ail, fromage Pecorino Romano...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 226
Auteur: - Présentateur télé
Sauce hollandaise rapideVues : 893

La sauce hollandaise est l'une des sauces les plus populaires de la cuisine française. Elle s'accorde parfaitement avec des légumes comme les asperges, le chou-fleur ou le brocoli, et est également un ingrédient essentiel des œufs Bénédicte.

œufs...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 116
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topinambours rôtis avec poivrons rôtis et aïoli au citronVues : 503
Contenu de la recette :

Cette recette s'inspire des patatas bravas, un hors-d'œuvre espagnol, mais remplace les pommes de terre par des topinambours. Faites-les frire jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et servez-les sur un lit de purée de pommes de terre.

topinambour, poivron doux, vinaigre de xérès, sauce aïoli...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 594
Catégories : Sandwichs, Soupes, Viande, .
Auteur:
Soupe aux pois et aux topinamboursVues : 711
Contenu de la recette :

L'ingrédient secret de cette soupe aux pois est le topinambour. Il lui confère une saveur douce qui se marie à merveille avec les notes fumées du jarret de porc et de la pancetta frite. Remplacez le topinambour par...

petits pois, carottes, topinambours, poireaux, porc, toasts, pancetta...
Temps: 2 heures 25 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 784
Catégories : Plats principaux, Viande, Sandwichs, .
Auteur:
Pain de viande aux tomates séchées et à la mozzarellaVues : 597

Donnez une touche italienne à votre pain de viande en y incorporant des tomates séchées, de la mozzarella, du persil et de l'origan. Le pain de viande sera juteux et tendre à l'intérieur, et enrobé d'une délicieuse sauce...

porc haché, bœuf haché, tomates séchées au soleil, sauce Worcestershire, carottes, estragon...
Temps: 1 heure 25 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 503
Catégories : Salades, Avec des pâtes, Poisson, .
Auteur:
Salade de pâtes d'été au thon et aux légumes vertsVues : 773

Ajoutez du thon en conserve, des haricots verts blanchis et des carottes aux pâtes farfalles cuites et refroidies, et assaisonnez d'une vinaigrette aux herbes et au vinaigre de vin blanc pour...

Pâtes farfalle, haricots verts, thon, basilic, échalotes, vinaigre de vin, carottes, céleri, tomates...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 453
Auteur: - chef
Trempette aux petits pois et tomates séchéesVues : 597

Cette trempette de petits pois tendres aux tomates séchées et à l'ail est l'en-cas idéal pour l'été : faible en calories, riche en fibres et en protéines. Une suggestion de Giada De Laurentiis…

petits pois, tomates séchées au soleil, ail, salade d'endives...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 164
Catégories : Salades, Poisson, .
Auteur: - Présentateur télé
Salade de saumon fumé simpleVues : 745
Contenu de la recette :

Cette salade facile est préparée avec le saumon fumé maison de Sunny Anderson. Pas besoin de fumoir pour cette recette : un four ou un barbecue, de l’arôme de fumée liquide et un mélange d’épices suffisent. Le poisson est absolument délicieux…

Saumon, arôme de fumée liquide, mélange de salade, oignon rouge, jus de citron, poudre d'ail, flocons de piment rouge...
Temps: 1 heure 45 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 401
Auteur:
Trempette estivale à l'avocat, aux crevettes et au maïsVues : 446

L'avocat, finement coupé en dés, est mélangé à des crevettes frites et du maïs, le tout nappé d'une vinaigrette à base de crème fraîche, de jus de citron vert, d'herbes fraîches et de sauce piquante. À servir en accompagnement du plat principal.

Avocat, crevettes, maïs, coriandre, jus de citron vert, chips de tortilla...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 358
Auteur:
Tacos au steak d'étéVues : 510

Le secret de la saveur incroyable de ces tacos au steak de bœuf réside dans une marinade à base de jus de mûre naturel. Ajoutez-y du jus de citron vert, du piment jalapeño et de l'oignon rouge pour une saveur riche et complexe…

bœuf, tortilla, oignon rouge, piment, jus de citron vert, tomates, coriandre...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 506
Catégories : Plats principaux, Oiseau, .
Auteur:
Poitrines de poulet farcies aux tomates séchées et au fromageVues : 662

Incisez une profonde poche sur le côté du blanc de poulet, garnissez-la de fromage et de tomates séchées, puis enrobez le poulet de farine et faites-le frire. Laissez mijoter le blanc de poulet farci dans la sauce tomate jusqu'à ce que…

Blancs de poulet, fromage fontina, tomates séchées au soleil, sauce marinara...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 430
Catégories : Amuse-gueules, Poisson, .
Auteur: - Présentateur télé
Lomi au saumonVues : 823

Ce saumon salé hawaïen aux tomates, en entrée, est parfait pour toutes les occasions. Les filets de saumon sont frottés avec un mélange de sel et de sucre, puis laissés à mariner pendant 24 heures. Le poisson salé est ensuite coupé en dés et mélangé…

saumon, tomates, citron vert, coriandre...
Temps: 8 heures 15 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 344
Auteur:
Cabillaud avec ratatouille et riz au citron vert sur une plaque de cuissonVues : 718
Contenu de la recette :

Un repas complet de poisson avec ratatouille et riz parfumé, cuit sur une seule plaque. Il suffit de respecter l'ordre des ingrédients lors de leur disposition, et tout sera prêt en même temps. Au four…

Cabillaud, courgettes jaunes, riz, oignon rouge, assaisonnement italien, citron vert, coriandre...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 793
Auteur:
Nuggets de poisson-chatVues : 677

Des morceaux de filet de poisson-chat sont trempés dans du lait salé, puis enrobés d'une double panure de farine de blé et de maïs et frits dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés. À l'intérieur, les nuggets...

poisson-chat, farine de maïs, lait...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 1249
Auteur:
Steak avec œufs au plat et sauce chimichurri pour le petit-déjeunerVues : 557
Contenu de la recette :

Les Argentins s'y connaissent en matière de bœuf savoureux et ont inventé une sauce chimichurri spéciale à base de persil, d'ail et de beurre. C'est l'accompagnement idéal pour un steak grillé ! Cette sauce est généralement servie...

œufs, bœuf, persil, vinaigre de cidre, origan...
Temps: 2 heures 35 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 739
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Saucisses à effilocher au curryVues : 520

Des mini-saucisses cocktail sont enveloppées dans des bandes de pâte feuilletée et cuites en cercle dans un moule rond, laissant la place à un petit bol de sauce au centre. Détachez-en une à la fois…

saucisses, pâte feuilletée, curry, ketchup, miel...
Temps: 2 heures. Complexité: facilement Portions : 36 Teneur en calories : 295
Auteur:
Dîner d'été avec poulet rôtiVues : 301
Contenu de la recette :

Préparez un plat classique de pique-nique pour un dîner d'été : du poulet frit accompagné d'une salade de chou rafraîchissante. Faites mariner le poulet dans du babeurre en y ajoutant deux ingrédients secrets : de la saumure…

poulet, chou blanc, paprika, poivre de Cayenne moulu, céleri, sel, moutarde de Dijon...
Temps: 3 heures. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 1638
Auteur:
Gumbo au poulet et à la saucisse andouilleVues : 790

Cette version rapide du gombo cajun met à l'honneur l'association classique de poulet et de saucisse andouille. Cette version ne contient pas de tomates, mais grâce aux poivrons doux et forts, elle offre une saveur incomparable.

Blancs de poulet, saucisse andouille, céleri, piments, poivrons, assaisonnement cajun, riz...
Temps: 1 heure 35 minutes Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 638
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Aubergines panées à la bière avec sauce tzatzikiVues : 1 044

Ces aubergines croustillantes en apéritif raviront les végétariens comme les amateurs d'ailes de poulet. Les tranches d'aubergine sont enrobées d'un mélange de farine épicée, puis trempées dans une épaisse pâte à la bière et…

Aubergines, bière légère, fromage frais, jus de citron, concombres, poudre d'oignon, origan, basilic, aneth, oignons verts...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 1528
Auteur: - Présentateur télé
Bœuf WellingtonVues : 474
Contenu de la recette :

Le bœuf Wellington est un morceau de bœuf cuit au four avec des champignons dans une pâte feuilletée – un plat raffiné et complexe que peu de cuisiniers oseraient tenter. Cette recette est une création de Sunny Anderson…

Pâte feuilletée, champignons de Paris, moutarde de Dijon, thym, bœuf haché...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 684
Auteur:
Ailes de poulet frites au barbecueVues : 788
Contenu de la recette :

Pour obtenir des ailes de poulet croustillantes, il suffit de les enrober de farine et de les faire frire dans l'huile. Pour leur donner une délicieuse saveur barbecue sucrée et épicée, enrobez-les simplement d'un mélange d'épices composé de paprika, d'oignon, d'ail...

ailes de poulet, poudre d'oignon, poudre d'ail, paprika...
Temps: 1 heure 40 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 701
Auteur:
Longe de porc braisée au beurre de pommesVues : 620

Des escalopes de porc avec os mijotent dans une compote de pommes épicée avec des tomates cerises, des oignons, des poivrons et du bacon, pour un plat juteux et savoureux. À servir avec…

Filet de porc, compote de pommes (purée), tomates cerises, pommes de terre rouges, poivron, purée de pommes de terre, crème, thym...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 1237
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Crêpes Snickers avec sirop de myrtille effrayantVues : 787
Contenu de la recette :

Sunny Anderson a préparé ces crêpes diaboliquement délicieuses avec un sirop de myrtilles effrayant pour Halloween, mais elles sont parfaites à tout moment, surtout pour un brunch du dimanche. Elles se marient à merveille avec tout...

Farine tout usage, œufs, lait, bleuets, jus de citron, sirop d'érable...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 345
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Cocktail Berry Float au baconVues : 539

Le secret de la saveur incroyable de ce cocktail glacé rafraîchissant ? Le bacon ! Faites-le frire jusqu'à ce qu'il soit croustillant, puis émiettez-le finement et ajoutez-le au Raspberry Beer Float avec de la glace à la vanille.

bière légère, glace, bacon...
Temps: 5 min. Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 656
Catégories : Sauces, Sauces, .
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Pesto de tomates séchées au soleil et aux noixVues : 660

Si le basilic n'est pas encore de saison, essayez ce pesto de tomates séchées aux noix. Cette sauce, à la fois savoureuse et sucrée, est parfaite avec des pâtes ou en apéritif avec du pain.

tomates séchées au soleil, noix, basilic, sauce pesto...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Quantité: 300 ml. Teneur en calories : 155
Catégories : Plats principaux, Viande, Gril, Viande, .
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Longe de porc avec osVues : 432

Le filet de porc avec os est grillé jusqu'à ce qu'il soit croustillant, puis, une fois légèrement refroidi, frotté d'un mélange d'épices et grillé lentement à feu indirect. Saupoudrer de...

Longe de porc, assaisonnement au piment, cumin, poudre d'ail, paprika, curcuma...
Temps: 2 heures 20 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 188
Auteur:
Burgers du petit-déjeuner avec œufs au plat et sauce à l'érable épicéeVues : 598
Contenu de la recette :

Un steak haché juteux avec des lardons et du paprika, recouvert de fromage Asiago fondant, servi sur une ciabatta avec une sauce à l'érable épicée. Et que serait un burger du petit-déjeuner sans œuf au plat ?! Ajoutez-en un peu plus...

Œufs, bœuf haché, bacon, pain ciabatta, paprika, sirop d'érable, piment...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 928
Auteur:
Casserole de cheeseburger au baconVues : 434
Contenu de la recette :

Préparez un gratin inspiré du cheeseburger au bacon, garni de bœuf juteux et de fromage fondant à profusion. Plusieurs fromages sont utilisés : suisse, américain, cheddar, Monterey Jack et raviolis au fromage.

Bœuf haché, ail en poudre, origan, tomates, fromage américain, bacon, crème, raviolis, laitue...
Temps: 1 heure 40 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 1194
Catégories : Amuse-gueules, Fromage, .
Auteur:
Brochettes de tomates séchées au soleil et de fromage de chèvreVues : 694

Découvrez l'alliance raffinée du fromage de chèvre crémeux, des pistaches croquantes et des tomates séchées au soleil, à la fois sucrées et acidulées, dans ces élégantes brochettes apéritives. Avant d'enfiler les tomates séchées sur les brochettes…

Fromage de chèvre, tomates séchées au soleil, pistaches, basilic...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 20 Teneur en calories : 70
Auteur:
Gâteau aux tournesolsVues : 601
Contenu de la recette :

Célébrez l'arrivée de l'été avec ce magnifique gâteau tournesol aux couleurs éclatantes. Il est très facile à réaliser, surtout si vous utilisez une préparation pour gâteau du commerce. Assemblez la fleur avec les couches découpées et…

Préparation pour gâteau, sucre glace, dragées...
Temps: 2 heures 15 minutes Complexité: facilement Portions : 14 Teneur en calories : 837
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Pouding au pain et aux beignets aux pommesVues : 286

Ce pudding au pain sucré est préparé avec des beignets imbibés de cidre de pomme. Leur saveur délicieusement fruitée est parfaitement rehaussée par le jus d'orange, l'acidité des canneberges et des notes de caramel et de noix.

Beignets, noix de pécan, zeste de citron, jus d'orange, crème, canneberges séchées, épices pour tarte à la citrouille...
Temps: 1 heure 40 minutes Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 614
Auteur:
Bouillie de maïs avec légumes grillés et fromageVues : 495
Contenu de la recette :

Des légumes grillés, un soupçon de bouillon de bœuf et une généreuse quantité de fromage fondant confèrent une saveur unique à ce porridge de maïs. Faites griller ou frire des jalapeños, des poivrons verts et…

semoule de maïs, crème, fromage, oignon doux, piment...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 532
Auteur:
Pouding au pain pour un petit-déjeuner de fêteVues : 442

Ce généreux pudding au pain est idéal pour un brunch du dimanche. Les saucisses de poulet épicées se marient à merveille avec le pain imbibé de crème à la cannelle. Pour servir, préparez…

Saucisse, crème, cannelle, zeste d'orange, graines de fenouil, sirop d'érable, pain blanc...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 483
Auteur:
Brioches sucrées au porcVues : 460
Contenu de la recette :

La beauté de ces brioches asiatiques réside dans l'alliance parfaite d'une mie moelleuse et d'une garniture sucrée, le tout fourré de porc épicé. Des morceaux d'épaule de porc sont marinés dans un mélange d'épices chinoises...

Farine à gâteau, œufs, lait, porc, sauce hoisin, vinaigre de riz, racine de gingembre, poudre cinq-épices, fécule de maïs...
Temps: 7 heures 15 minutes Complexité: facilement Portions : 9 Teneur en calories : 775
Catégories : Sauces, Assaisonnements, .
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écorces d'orange confitesVues : 454

Pour préparer des écorces d'orange confites maison, il suffit de faire bouillir des zestes d'orange dans un sirop de sucre, puis de les rouler dans du sucre. Ces écorces confites peuvent être utilisées de diverses manières…

Zeste d'orange...
Temps: 1 heure 20 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 289
Catégories : Desserts, Gâteaux, .
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Gâteau glacé aux biscuits napolitainsVues : 727

Ce gâteau luxueux s'inspire des glaces napolitaines et se compose de couches de fraise, de chocolat et de vanille. Vous pouvez utiliser l'une de ces trois glaces pour cette recette, et sa base…

biscuits au chocolat, glace à la vanille, crème...
Temps: 8 heures 30 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 779
Auteur:
tarte à la crème sucréeVues : 437
Contenu de la recette :

Savourez l'alliance d'une garniture onctueuse et d'une croûte croustillante qui fond dans la bouche. La garniture crémeuse est recouverte d'une croûte sucrée. Sa saveur sucrée est agréablement contrebalancée par les notes épicées...

farine de qualité supérieure, margarine, crème, noix de muscade...
Temps: 3 heures 10 minutes Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 426
Catégories : Desserts, Cookie, .
Auteur:
Biscuits au sucre pour décorer (et se faire plaisir)Vues : 414

Décorer des biscuits sablés est l'un des ateliers culinaires les plus faciles et les plus amusants à proposer aux enfants. Et les biscuits eux-mêmes doivent être délicieux, car les petits pâtissiers en herbe ne manqueront pas de…

farine de qualité supérieure, sucre glace, œufs...
Temps: 3 heures 40 minutes Complexité: facilement Portions : 48 Teneur en calories : 78
Catégories : Desserts, Cookie, .
Auteur:
Biscuits au sucre en forme de cœurVues : 544
Contenu de la recette :

Une touche de gingembre moulu et une pincée de cannelle confèrent à ces biscuits au sucre vanillé une note délicieusement épicée, légère et subtile. Une fois les biscuits complètement refroidis, décorez-les…

farine de qualité supérieure, gousse de vanille, œufs pasteurisés, sucre glace, gingembre moulu, cannelle...
Temps: 1 heure 45 minutes Complexité: facilement Portions : 18 Teneur en calories : 321
Catégories : Desserts, Cookie, .
Auteur:
Biscuits au sucre nappés d'un glaçage à l'orange et à la cannelleVues : 535
Contenu de la recette :

Les biscuits sablés décorés de glaçage sont une gourmandise idéale pour les fêtes, surtout en hiver. D'ordinaire, le glaçage sur les biscuits est purement décoratif, mais pas dans ce cas-ci !

farine de qualité supérieure, zeste d'orange, jus de citron, cannelle...
Temps: 1 heure 50 minutes Complexité: facilement Portions : 30 Teneur en calories : 355
Catégories : Desserts, Cookie, Fruits, .
Auteur:
Pizza sucrée aux fruitsVues : 531
Contenu de la recette :

En dessert, préparez une pizza sucrée sur une base de sablé, nappée de glaçage au fromage frais et garnie de fruits rouges et de fruits frais. Tous les fruits sucrés et tendres conviendront.

Farine de qualité supérieure, fromage frais, sucre glace, marmelade d'orange, herbes de Provence, zeste de citron, fraises, nectarines...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 460

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