Recettes avec la teneur en calories des plats préparés


Catégories : Gril, Poisson, .
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Brochettes de crevettes au citronVues : 5 771

Recette détaillée avec photos.

Citron, citronnelle, sauce chili, sauce Tabasco, ail, sauce poisson, sucre brun, crevettes, menthe...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 140
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Salade de poulet grillé avec roquette et vinaigrette au gaspachoVues : 12 745

Cette salade est composée de blanc de poulet grillé et de pain. Elle contient également de la roquette, des tomates cerises et des pois chiches en conserve. Elle est servie avec une vinaigrette au gaspacho.

Poulet, pain blanc, ail, vinaigre de xérès, vinaigre de vin, concombres, tomates cerises, persil, amandes, roquette, pois chiches...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 437
Catégories : Boissons, Milkshakes, .
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Cocktail sans alcool « Lait de poule » faible en grasVues : 5 221

Le lait de poule n'est généralement pas considéré comme une boisson faible en gras, mais cette version remplace le lait entier et la crème fraîche par du lait écrémé et de la fécule de maïs comme épaississant. Zeste...

Lait, zeste d'orange, zeste de citron, gousse de vanille, œufs, fécule, rhum, bourbon, noix de muscade...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 90
Catégories : Restauration rapide, Tortillas, .
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Tacos aux pommes de terre, au chorizo ​​et aux courgettes jaunesVues : 8 465

Cette garniture s'inspire du plat mexicain populaire « papas con chorizo », une combinaison de pommes de terre et de chorizo. Veillez à acheter du chorizo ​​frais et cru.

Pommes de terre, courgettes jaunes, chorizo, tomates, oignons verts, piments, fromage, piments jalapeño, coriandre, tortillas, salsa, fromage cotija, fromage feta, crème aigre, sauce guacamole...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 475
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Escalopes de dinde aux légumesVues : 10 459

En deuxième plat : des galettes de dinde et de bœuf hachés, cuites au four et garnies de pain, d’oignons, de carottes et de curry. Elles étaient nappées d’une sauce sucrée aux pêches avant la cuisson.

Pain noir, oignons, carottes, bœuf haché, dinde hachée, œufs, curry, ketchup, sauce chutney, confiture d'abricots, pommes de terre, brocoli...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 367

Recettes par ordre alphabétique

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