Recettes d'accompagnements


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Casserole de pain de maïs à l'ail et au thymVues : 325

Ce pain de maïs revisite la recette traditionnelle pour créer un gratin tendre et crémeux que vous aurez envie de refaire sans cesse. L'ail et le thym lui confèrent une saveur vive, herbacée et épicée…

farine de maïs, œufs, crème, lait caillé, kéfir, thym, pain de maïs...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 254
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Riz frit au curryVues : 745

Cette recette est idéale pour utiliser les restes de riz de la veille. La poudre de curry donne à ce riz frit chinois une saveur indienne. Vous pouvez utiliser n'importe quel riz, blanc ou...

riz, curry, huile de sésame, oignons verts...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 538
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Purée de patates douces au curryVues : 813

La douceur de la patate douce se marie à merveille avec les épices indiennes dans ce plat d'accompagnement simple, idéal pour servir avec de la viande ou de la volaille pendant les fêtes. Nappez la purée épicée de yaourt grec et servez.

Patate douce, sauce chutney, mangue, curry, noix de coco...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 4
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Scones crémeux aux raisins secsVues : 510

Ces scones délicats sont préparés avec de la crème et des raisins secs finement hachés. Pour qu'ils soient moelleux et feuilletés, ne travaillez pas trop la pâte. Elle sera un peu granuleuse, mais c'est normal. Il suffit de la façonner…

farine de qualité supérieure, raisins secs, œufs, crème...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 251
Catégories : Plats principaux, Pâtes, .
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Pâtes orzo crémeuses au citronVues : 949

Laissez tomber votre fourchette et prenez une grande cuillère pour savourer ces pâtes orzo onctueuses et crémeuses aux notes rafraîchissantes d'agrumes et de verdure. La crème fraîche et le beurre ajoutent une touche de...

Pâtes orzo, poireaux, feuille de laurier, thym, zeste de citron, crème...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 236
Auteur: - Présentateur télé
Tarte renversée au maïsVues : 651
Contenu de la recette :

Cette délicieuse tarte est préparée avec une pâte à pain de maïs traditionnelle. Le résultat est un pain de maïs sucré nappé de caramel et garni de fruits juteux. Merci à…

Farine de maïs, crème, œufs, noix, brandy, cerises au marasquin, pain de maïs...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 551
Auteur: - chef
Casserole de haricots vertsVues : 575

Le gratin de haricots verts traditionnel est un véritable festin de saveurs et de textures ! Des haricots verts dans une sauce crémeuse et parfumée aux champignons et à un bouquet d'herbes aromatiques sont cuits au four sous une couche croustillante...

Haricots verts, parmesan, thym, romarin, champignons de Paris, champignons shiitake, crème, échalotes...
Temps: 1 heure 25 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 435
Salade de Mardi GrasVues : 951

Cette salade de légumes rôtis et frais est aussi éclatante et colorée que le carnaval de Mardi Gras dont elle tire son nom. Patates douces orange, betteraves jaunes, chou rouge et oignons verts…

Patate douce, betterave, chou rouge, assaisonnement cajun, moutarde de Dijon, oignon vert, poudre d'oignon...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 178
chou rouge mijotéVues : 1 411

La couleur pourpre éclatante du chou rouge est due à la présence d'anthocyanes, qui possèdent des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Cela lui confère une valeur nutritionnelle supérieure.

chou rouge, pommes, graines de carvi, aneth...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 92
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caviar de cowboyVues : 467

Cette salade légère, fraîche et acidulée est originaire de l'Oklahoma, aux États-Unis. Elle est préparée avec l'une des cultures de base de cet État : le haricot à œil noir, aussi appelé niébé. Les haricots sont mélangés à une vinaigrette…

Maïs, haricots noirs, haricots à œil noir, poivrons, tomates prunes, miel, oignons verts, coriandre, vinaigre de cidre...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 185
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Salade de couscous israélienne à la menthe, au prosciutto et aux petits poisVues : 576

Versez de l'eau bouillante sur le couscous et les petits pois décongelés, laissez cuire à la vapeur 5 minutes, puis ajoutez le prosciutto salé et la menthe fraîche. Un délicieux accompagnement d'inspiration orientale est prêt…

couscous, petits pois, prosciutto, jambon, jus de citron, menthe...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 220
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Couscous aux carottes et aux raisins secsVues : 525

La cannelle, les raisins secs et les carottes apportent une douce saveur sucrée à ce couscous d'accompagnement du Moyen-Orient. Pour une touche de fraîcheur, mélangez le couscous cuit avec de la menthe et de la coriandre et servez-le avec de la viande ou de la volaille grillée.

couscous, carottes, raisins secs, zeste de citron, cannelle, coriandre, menthe...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 251
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pain de maïs du SudVues : 555

Le pain de maïs est une pâtisserie traditionnelle du Sud des États-Unis, où il accompagne pratiquement tous les plats. Cette recette classique de pain de maïs est simple : farine (de blé et…)

Farine de maïs, poivre de Cayenne moulu, œufs, lait, pain de maïs...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 375
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Muffins au maïs et aux châtaignesVues : 387

Ces muffins au maïs, aux châtaignes, aux herbes, aux oignons frits et au céleri s'inspirent de la farce traditionnellement servie en accompagnement de la dinde de Thanksgiving. Alors, vous...

Céleri, châtaignes, semoule de maïs, œufs, lait, assaisonnement pour volaille, sauge, thym...
Temps: 2 heures. Complexité: facilement Portions : 18 Teneur en calories : 187
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salade de maïs, tomates et mozzarellaVues : 503

Cette salade composée de plusieurs couches colorées capture toute la saveur d'une abondante récolte estivale. Les tomates et le maïs sont pré-grillés, ce qui intensifie leur goût. Assemblez la salade en...

tomates prunes, basilic, mozzarella, maïs, vinaigre de cidre...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 404
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Maïs bouilli au beurre avec du chipotle et du citron vertVues : 528

La fraîcheur du citron vert et le piquant du piment chipotle font de ce beurre parfumé l'accompagnement idéal pour le maïs doux. Badigeonnez-en l'épi ou servez-le simplement pour y tremper les épis.

maïs, zeste de citron vert, piment chipotle, granules d'ail, menthe...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 405
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Épis de maïs avec sauce au yaourt épicéeVues : 683

Le maïs en épi est meilleur grillé en été sur un barbecue extérieur ou un barbecue au charbon de bois pour développer un arôme fumé. Cependant, un gril électrique ou une poêle à griller conviennent également pour cette recette. Griller...

maïs, piment jalapeño, zeste de citron vert, yaourt...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 228
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Pain de maïs à la cuillèreVues : 291

Ce pain de maïs aromatique ressemble au pain de maïs traditionnel, avec une mie moelleuse et aérée, comme un soufflé. Des oignons verts et une pincée de poivre de Cayenne lui confèrent une saveur piquante, et pour une version encore plus appétissante…

farine de maïs, crème, œufs, poivre de Cayenne moulu, oignons verts...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 499
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Tarte au chou frisé et au maïsVues : 703
Contenu de la recette :

Sous la croûte dorée et croustillante de cette tarte se cachent deux accompagnements américains populaires : du chou vert braisé aux viandes fumées et du pain de maïs. Cette tarte généreuse et moelleuse est parfaite…

Chou frisé, saucisse andouille, persil, semoule de maïs, oignons verts, cheddar, parmesan...
Temps: 3 heures. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 1181
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Salade de chou au chou friséVues : 607

La salade de chou est un accompagnement délicieux et sain pour tous les plats de viande, et elle est également très appréciée pour les sandwichs et les hamburgers. Dans cette recette, le chou est associé à…

Chou blanc, chou frisé, pommes, moutarde de Dijon, vinaigre de cidre, graines de céleri...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Salade de nouilles soba froides avec une vinaigrette crémeuse au sésameVues : 573

Fraîche, légère et pleine de légumes frais, cette salade est le repas d'été idéal. Les nouilles soba au sarrasin et leur vinaigrette acidulée au sésame en font un plat irrésistible.

cresson, tomates cerises, concombres, avocat, maïs, graines de sésame, sauce chili...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 707
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Riz au lait de coco et petits poisVues : 540

Voici un excellent exemple de la façon de préparer un délicieux accompagnement thaïlandais avec des produits tout prêts. Si vous avez du riz cuit et des petits pois surgelés, réchauffez-les dans de l'huile de coco…

Riz brun, flocons de noix de coco, coriandre, petits pois, eau de coco, huile de coco...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Chou-fleur grillé au charbon de bois avec sauce romescoVues : 1 036

Tout le monde adore le chou-fleur entier cuit au four pour son cœur tendre et son extérieur doré et caramélisé. Mais il existe aussi une option estivale : grillé au charbon de bois. Si…

chou-fleur, poivron, ail, tomates cerises, vinaigre de vin, paprika...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 398
Catégories : Plats principaux, .
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Gressins aux noix de pécan et à la cannelleVues : 430

Les gressins sucrés, malgré leur simplicité, sont toujours un régal et parfaits pour une pause gourmande avec un thé ou un café. Saupoudrez de pâte feuilletée du commerce un mélange de cassonade, de noix de pécan et…

noix de pécan, cassonade, cannelle, pâte feuilletée...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 18 Teneur en calories : 99
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Salade d'avocat et de cœurs de palmierVues : 803

Appréciez les couleurs éclatantes, les textures contrastées et le bouquet savoureux de cette salade facile à préparer, idéale en entrée ou en accompagnement de viandes de fête. Des légumes frais…

Asperges, avocat, œufs, oignon rouge, laitue Bibb, cœurs de palmier, tomates cerises, radis, moutarde de Dijon, vinaigre de champagne...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 298
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Riz basmati aux noix de cajou grillées et aux raisins secsVues : 1 249

« Cette recette s'inspire d'un biryani au poulet auquel j'étais invitée pour un dîner de réveillon du Nouvel An », explique Melisa Gaiman, l'auteure de la recette. « J'ai aidé l'hôtesse à apporter la touche finale… »

Riz basmati, cannelle, cumin, noix de cajou, raisins secs...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Casserole de haricots verts allégéeVues : 384

Cette version allégée du classique gratin de haricots verts américain conserve toute la saveur crémeuse des champignons, le goût acidulé des oignons et le croustillant de la garniture, mais avec 60 % de calories en moins...

haricots verts, échalotes, champignons crimini, thym...
Temps: 1 heure 5 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 187
Auteur: - copropriétaire du restaurant
Patates douces farcies avec trempette aux artichauts et aux épinardsVues : 534

Une délicieuse variante du crumble de pommes de terre, cette recette met à l'honneur la patate douce, une cousine de la pomme de terre plus saine et moins calorique. Faites cuire les tubercules, puis retirez la chair des moitiés et garnissez-les…

patates douces, artichauts, parmesan, chapelure panko, épinards, fromage à la crème...
Temps: 2 heures 10 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 528
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Toasts avec des légumes vertsVues : 669

Ces gressins croustillants sont préparés à partir de baguette et peuvent être servis en apéritif avec des sauces. Il suffit de couper la baguette en bâtonnets, de les badigeonner de beurre mélangé à des herbes fraîches et de les faire cuire au four jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

baguette, parmesan, oignon rouge, oignon vert, persil...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 8
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Riz de chou-fleur sicilien sainVues : 1 229

Ce pilaf léger aux raisins secs, zestes de citron et noix est facile à déguster sans culpabiliser, car il est préparé avec du chou-fleur ! Le chou-fleur est mixé jusqu'à obtenir une texture finement hachée…

chou-fleur, amandes, pistaches, raisins secs, persil, zeste de citron, câpres...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 260
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Asperges cuites au four, saines et délicates, nappées d'une sauce aux amandes.Vues : 987

Pour un accompagnement sain, faites rôtir des asperges au four et servez-les avec une sauce crémeuse aux amandes. Cette sauce, préparée avec des amandes et du jus de citron mixés, a une texture onctueuse. Elle se marie parfaitement avec la viande et…

asperges, amandes, zeste de citron...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 110
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Peaux de pommes de terre de ChesapeakeVues : 526

Ces pommes de terre farcies, servies en apéritif, raviront tous les palais grâce à leur saveur et leur arôme de fruits de mer, alors qu'elles n'en contiennent pas ! Le secret ? L'assaisonnement Old Bay, souvent utilisé avec les fruits de mer. Il suffit d'en saupoudrer…

pommes de terre, parmesan, ciboulette, assaisonnement Old Bay...
Temps: 1 heure 35 minutes Complexité: facilement Portions : 16
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Scones aux cerises et à l'orangeVues : 520

Les scones anglais séduisent par leur simplicité rustique, et leur principal atout réside dans leur facilité de préparation. Ces petits pains ne nécessitent ni levure ni robot pâtissier ; le secret est de ne pas trop pétrir la pâte, et ensuite…

farine de qualité supérieure, cerises séchées, œufs, crème, zeste d'orange...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 302
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Champignons farcis au fromage, aux carottes et au tofuVues : 1 084
Contenu de la recette :

Pour cette recette, vous pouvez utiliser des champignons blancs ou bruns (cremini). L'important est qu'ils soient assez gros pour contenir un maximum de la délicieuse et juteuse farce de chapelure.

Champignons crimini, fromage pepper jack, parmesan, chapelure, tofu, persil, carottes...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 24 Teneur en calories : 66
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Gratin de fromage à l'orge perléVues : 512

Ce gratin au fromage ressemble à un autre plat familial populaire : les macaronis au fromage. Cependant, sous sa croûte croustillante et sa sauce au fromage onctueuse, vous trouverez de l’orge parfaitement cuite, et non des pâtes.

Orge perlé, gruyère, mozzarella, parmesan, chapelure, lait, thym...
Temps: 1 heure 35 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 686
Catégories : Plats principaux, Viande, .
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Peaux de pommes de terre au steak et au fromageVues : 764

Si vous cherchez des idées d'apéritifs originaux pour votre prochaine soirée, cette recette est faite pour vous. Des pelures de pommes de terre cuites au four sont servies avec une garniture façon cheesesteak : des tranches de rôti de bœuf et des oignons frits…

pomme de terre...
Temps: 1 heure 40 minutes Complexité: facilement Portions : 16
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Pizza cheeseburgerVues : 1 369

Comme un cheeseburger classique, cette pizza est composée de bœuf haché arrosé de moutarde, d'une couche onctueuse de fromage fondu, et garnie d'oignons rouges frais et de cornichons. Et ils n'ont pas oublié le pain avec…

Pâte levée, fromage fondu, bœuf haché, concombre mariné, oignon rouge, moutarde, ketchup, graines de sésame...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 603
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Cupcakes cheeseburgerVues : 493

Ces mini-cheeseburgers façon cupcakes feront sensation à votre soirée. À l'intérieur, on retrouve tout ce qu'on aime dans un cheeseburger : un pain, un steak haché juteux et du fromage fondant, le tout garni de…

Farine de qualité supérieure, bœuf haché, cheddar, bacon, moutarde, relish de légumes, concombre mariné...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 353
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Champignons Portobello farcis au fromageVues : 817

Les champignons farcis sont généralement servis en entrée ou en accompagnement, mais cette recette utilise des portobellos géants, une variété charnue qui peut être servie comme plat principal. Les chapeaux…

Champignons portobello, tomates, épinards, céleri, mozzarella, ricotta, pecorino romano, chapelure panko...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 380
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Pain de maïs au fromageVues : 713

Préparez un pain de maïs fourré au fromage et servez-le avec une soupe à la tomate par temps frais ou en guise d'en-cas. Incorporez du fromage râpé ou en dés à la pâte…

Farine de maïs, œufs, yaourt, kéfir, cheddar, parmesan, pain de maïs...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 326
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Boxty au cheddar et aux herbesVues : 519

Le boxty est une galette de pommes de terre irlandaise. Souvent servi au brunch, il constitue également une excellente entrée ou un accompagnement parfait pour le corned-beef. Dans cette version, la saveur de la pomme de terre du boxty est merveilleusement…

purée de pommes de terre, lait, œufs, cheddar, ciboulette, persil...
Temps: 1 heure 40 minutes Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 131

Recettes par ordre alphabétique

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