Recettes d'accompagnements


59 recettes pour un dîner familial en semaine

59 recettes pour un dîner familial en semaine

Organiser un dîner de famille n'a rien de compliqué. Pizza, pâtes, côtelettes de porc, tacos et bien d'autres plats encore : avec ces recettes rapides et faciles, vous serez parés sans le moindre souci.

Catégories : Plats principaux, Pâtes, .
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SpätzleVues : 822

Les spaetzle sont un croisement entre des nouilles et des quenelles, un accompagnement de la cuisine d'Europe de l'Est composé de petits morceaux de pâte bouillis. Si vous avez déjà songé à faire des nouilles maison…

farine de qualité supérieure, œufs, lait, gnocchis (quenelles)...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 309
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Tartes au cheddar et aux pommesVues : 453

La garniture de ces tartelettes à la pâte friable est un classique américain : pommes et cheddar. À déguster en entrée ou en accompagnement d'une dinde rôtie.

Pâtisserie française, pommes, cheddar, graines de pavot, graines de sésame, gingembre moulu, thym...
Temps: 1 heure 55 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 53
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patate douce fuméeVues : 781

Pour cet accompagnement, inutile de fumer les patates douces ! L'ingrédient secret ? Des piments chipotle fumés en sauce adobo. Mélangez-les à des patates douces bouillies nappées d'une sauce mayonnaise, et votre plat prendra une saveur délicieuse…

Patate douce, citron vert, coriandre, piment chipotle en sauce adobo...
Temps: 5 min. Complexité: facilement Portions : 8
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Riz aux épinards et aux amandesVues : 650

Ce pilaf de riz basmati riche et aromatique, agrémenté d'épinards frais, d'artichauts marinés et d'amandes croquantes, est un véritable délice. Servez-le en accompagnement de poulet ou de viande, ou savourez-le tel quel.

Riz basmati, épinards, artichauts, zeste de citron, amandes, aneth...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4
Auteur: - chef célèbre
Épinards aux amandes et au poivron rougeVues : 397

« Les épinards sont très tendres et maigres. Pour leur donner du goût, j'y ajoute toujours du fromage ou un ingrédient riche », confie Alex Guarnaschelli. « J'adore les salades d'épinards frais, mais j'aime aussi… »

épinards, amandes, parmesan, jus de citron...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 107
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Préparation des champignons au fourVues : 642

Les champignons rôtis ou cuits au four apportent une délicieuse saveur umami à tous les plats et peuvent facilement remplacer la viande dans de nombreuses recettes. En avoir une grande quantité sous la main permet de laisser libre cours à son imagination…

...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 128
Auteur:
purée de plantainVues : 733

Bien que la purée de plantain ait une saveur légèrement plus sucrée et des notes de caramel provenant du sucre brun, elle peut être servie de la même manière que la purée de pommes de terre : en accompagnement. Idéal…

plantain, bananes...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4
Auteur:
Haricots blancs marinésVues : 953

Pour parfumer des haricots blancs neutres, commencez par faire revenir doucement l'ail dans de l'huile d'olive. Ajoutez ensuite d'autres herbes, comme du romarin et du zeste de citron, jusqu'à ce qu'elles infusent.

Haricots blancs, tomates prunes, zeste de citron, romarin...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 223
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Pommes de terre croustillantes au cheddarVues : 464

Croustillantes à l'extérieur et fondantes à l'intérieur, ces pommes de terre au four, nappées de cheddar coulant, constituent un accompagnement idéal pour les fêtes comme pour les repas de tous les jours. Pour un résultat optimal, utilisez du cheddar jaune…

pommes de terre, fromage cheddar...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Piles de pommes de terre croustillantesVues : 525

Ce plat d'accompagnement de patates douces et de pommes de terre est élégant et raffiné, tout en étant rapide et facile à préparer. Les patates douces et les pommes de terre sont coupées en fines tranches, mélangées à du beurre aux herbes, et…

patate douce, parmesan, sauge, thym...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 190
Auteur:
Choux de Bruxelles créolesVues : 968

L'un des ingrédients clés de cet accompagnement est la moutarde créole. Son goût plus prononcé et plus riche, associé à l'ail et au zeste de citron, transforme le beurre ordinaire en…

Choux de Bruxelles, zeste de citron, moutarde, poivre de Cayenne moulu...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 4
Auteur:
Tacos croustillants au chou-fleurVues : 624

Préparez des tacos végétariens au chou-fleur. Pour plus de saveur, faites frire les fleurettes dans une pâte à base de farine de riz épicée, ce qui donne un plat délicieusement croustillant, savoureux et relevé. Ajoutez…

Chou-fleur, tortilla, farine de riz, ail en poudre, paprika, miel, citron vert, avocat, coriandre...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 1221
Auteur:
Riz jaune aux haricots noirsVues : 456
Contenu de la recette :

Les graines d'annatto, une épice traditionnelle de la cuisine portoricaine, apportent une couleur ensoleillée et des notes de noisette à ce riz parfumé et moelleux. Servi généralement avec des haricots noirs, ce riz jaune garnit la table…

Riz à grains longs, poivron doux, haricots noirs, feuille de laurier, rocou, vinaigre de vin, cumin, origan, coriandre, poivre de Cayenne moulu...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4
Auteur:
Pommes de terre au pesto de chou friséVues : 443

Faites cuire des pommes de terre entières au four et servez-les panées avec un pesto rafraîchissant de chou kale, de noix et de fromage suisse. Cette recette propose une version rapide de pommes de terre en…

pommes de terre, sauce pesto, noix, parmesan, fromage suisse, chou frisé...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4
Auteur: - chanteuse, auteure de livres de cuisine
salade de pommes de terre américaineVues : 1 679

La salade de pommes de terre la plus simple est une délicieuse combinaison de quatre ingrédients seulement : pommes de terre, œufs, mayonnaise et cornichons. Tout est là, rien de superflu ! Servez la salade de pommes de terre…

pommes de terre rouges, concombres marinés, œufs...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 268
Auteur: - chef
piperade aux poivrons jaunes et rouges avec des amandesVues : 752

La piperada est une entrée basque assez polyvalente, à base de tomates et de poivrons doux aromatisés au paprika fumé. On peut la tartiner sur du pain, la servir avec des œufs brouillés, ou…

tomates prunes, poivron doux, amandes, vinaigre de xérès, paprika...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 139
Asperges effilées cuites au four avec parmesan et chapelureVues : 509

La recette originale préconise de rôtir rapidement ces asperges dans un four à pizza à bois bien chaud afin de préserver leur fraîcheur printanière. Si vous n'avez pas de four à pizza, préchauffez simplement votre four à température élevée.

asperges, choux de Bruxelles, pain ciabatta, parmesan...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 139
Auteur:
Purée de patates douces fuméesVues : 712
Contenu de la recette :

Préparez une purée de pommes de terre spéciale pour accompagner votre viande des fêtes en y incorporant des patates douces. Elles apporteront une touche sucrée à la purée, et les piments chipotle fumés en sauce adobo équilibreront parfaitement cette douceur grâce à leur saveur...

Patate douce, purée de pommes de terre, piments chipotle en sauce adobo, lait...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 360
Auteur:
Purée de pommes de terre fumée et épicéeVues : 2 117

Ajoutez des piments chipotle fumés à la purée de pommes de terre classique : ils lui confèrent une note fumée et une touche piquante qui rehaussent son onctuosité. Un seul ingrédient savoureux suffit à transformer ce plat d’accompagnement en un délice…

Pommes de terre, lait, purée de pommes de terre, piments chipotle en sauce adobo...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 279
Auteur:
Relish aux canneberges et à la grenadeVues : 565

Ce condiment sans cuisson est composé de canneberges hachées, de graines de grenade, de noix et d'herbes fraîches, et est assaisonné de mélasse de grenade et de miel. Si vous ne trouvez pas de canneberges fraîches, vous pouvez les remplacer par des canneberges surgelées.

Sauce aux canneberges, canneberges, grenade, mélasse de grenade, miel, pistaches, menthe...
Temps: 2 heures 15 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 120
Auteur:
Tamales à la citrouille et aux champignonsVues : 476
Contenu de la recette :

Ces tamales mexicains végétaliens sont farcis de courge butternut et de champignons portobello ; ils sont riches et savoureux. Tout cela grâce à la sauce maison aux deux piments…

potiron, champignons portobello, farine de maïs, margarine, feuilles de maïs, origan, cumin...
Temps: 3 heures 40 minutes Complexité: facilement Portions : 14 Teneur en calories : 344
Auteur: - écrivain culinaire
salade de chou d'hiverVues : 595

Cette salade de chou est composée de légumes d'hiver — choux de Bruxelles, chou frisé et radicchio — mais elle est rafraîchissante et pleine de fraîcheur, comme en été. Tout cela grâce à l'astucieuse combinaison de différentes variétés de chou et…

Choux de Bruxelles, chou frisé, radicchio, canneberges séchées, jus de citron, parmesan...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 287
Pommes de terre au romarinVues : 424

Cette recette de pommes de terre festives deviendra votre plat signature dès que vous aurez goûté à ces morceaux tendres et dorés, arrosés de beurre. Et l'arôme du romarin et de l'ail rend ces pommes de terre vraiment…

pommes de terre, romarin, ail, sel marin en flocons...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 528
Auteur: - Présentateur télé
Maïs grillé avec effet ombréVues : 722

Pour donner un aspect festif au maïs grillé, badigeonnez les épis de mayonnaise et roulez-les dans des chips de maïs croustillantes et concassées de différentes couleurs. Pour un effet ombré saisissant, choisissez des chips de maïs en trois nuances…

maïs, mayonnaise, citron vert, chips...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 460
Auteur:
Salade verte avec vinaigrette et cannebergesVues : 567

Les noix et les canneberges rehaussent considérablement une simple salade verte. Faites mijoter les canneberges pour la vinaigrette afin de les attendrir (vous pouvez utiliser des canneberges fraîches ou surgelées), et les noix…

Laitue, cresson, canneberges, noix, estragon, persil, vinaigre de vin, miel...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 121
Auteur:
Salade de pommes de terre avec vinaigrette Green GoddessVues : 669

La « Déesse Verte » est une sauce rafraîchissante à base de crème fraîche et de mayonnaise, agrémentée d'un bouquet d'herbes aromatiques et rehaussée par des filets d'anchois. Essayez-la sur vos prochaines pommes de terre…

pommes de terre, céleri, oignons verts, crème fraîche, estragon, jus de citron, anchois, câpres, œufs, bacon...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 345
Auteur:
Salade de haricots verts à la crème fraîcheVues : 616

Cette salade verte légère, composée de haricots verts, de frisée et d'herbes aromatiques, apportera une touche de fraîcheur printanière à votre table en toute saison. Son atout ? Une vinaigrette légère et onctueuse à la crème fraîche.

Haricots verts, persil, salade frisée, estragon, vinaigre de vin, moutarde de Dijon, crème fraîche, crème, moutarde à l'ancienne...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 85
Auteur:
Couscous frit marocainVues : 1 465
Contenu de la recette :

Ce qui rend ce couscous vraiment délicieux, c'est le mélange marocain de 12 épices. Ajoutez-le au couscous pendant la cuisson à la vapeur, puis un peu plus au plat d'accompagnement une fois cuit ; il sera alors incroyablement parfumé et…

Couscous, jus de citron, safran, cannelle, grains de poivre blanc, gingembre moulu, piment de la Jamaïque, clous de girofle, cardamome, noix de muscade, poivre de Cayenne moulu, coriandre, cumin...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 441
Auteur:
salade de carottes marocaineVues : 1 719

Pour une belle salade à la marocaine, taillez les carottes en longs rubans à l'aide d'un économe. La douceur naturelle des carottes se marie à merveille avec les raisins secs dorés et la coriandre épicée.

carottes, persil, jus de citron, poivre de Cayenne moulu, cannelle, cumin, coriandre, raisins secs...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 162
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riz fritVues : 389

Pour donner au riz une saveur originale sans ajouter d'épices superflues, faites-le simplement revenir jusqu'à ce qu'il soit doré avant d'ajouter le liquide et de poursuivre la cuisson. Le faire revenir dans du beurre lui confère…

Riz à grains longs, oignons verts, persil...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 - 6
Auteur: - écrivain culinaire
Frites de patates douces cuites au fourVues : 2 052

Le plat d'Aina, composé de seulement 5 ingrédients, est cuit au four au lieu d'être frit, ce qui vous permet de le déguster sans culpabilité. Quel est le secret d'une croûte croustillante sans friture ? Le sucre roux y contribue…

patate douce, sucre brun...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 124
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Quinoa au millet, maïs et shiitakesVues : 871

Du quinoa et du millet cuits sont mélangés à des champignons shiitake sautés, du maïs et des herbes fraîches, le tout arrosé d'une vinaigrette au citron et à l'huile d'olive. Ce plat constitue un accompagnement complet et sain pour les viandes.

Quinoa, millet, maïs, champignons shiitake, jus de citron, parmesan, thym…
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Plats principaux, .
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Granola au misoVues : 717

Vous pensez que le granola ne peut être que sucré et garni de fruits secs ? Une seule cuillère de ce granola d'inspiration asiatique, au goût umami, vous convertira au granola salé pour toujours. Outre les flocons d'avoine…

Flocons d'avoine, vinaigre de riz, graines de sésame, amandes, algues, miel, miso (pâte de soja)...
Temps: 1 heure 40 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 680
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Sandwichs au saumon avec miso et mayonnaise avocat-wasabiVues : 745

Préparez de délicieux sandwichs à la japonaise avec du saumon grillé, du miso, du wasabi et des graines de sésame. Servez le saumon sur des petits pains grillés, garnis de mayonnaise à l'avocat et relevés de cresson.

Saumon, cresson, petits pains à sandwich, miso (pâte de soja), mirin (vin de riz), huile de sésame, concombre, avocat, jus de citron, wasabi...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 724
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Oignons verts mijotés aux tomatesVues : 1 126

Les oignons verts, souvent ajoutés en fin de cuisson comme épice, deviennent l'ingrédient principal de cette recette. Faites mijoter les parties fermes des oignons dans une sauce tomate aux herbes aromatiques et servez…

oignons verts, tomates San Marzano, cassonade, persil, estragon...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 89
Légumes cuits à la vapeur dans de l'huile de sésame avec du pimentVues : 532

La cuisson à la vapeur préserve au maximum les micronutriments et vitamines bénéfiques des légumes. Pour que vos légumes vapeur soient non seulement sains, mais aussi délicieux, assaisonnez-les d'huile de sésame chaude et…

Asperges, brocolis, chou-fleur, carottes, huile de sésame, jus de citron...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 94
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Chou frisé mijoté aux agrumes et aux épicesVues : 904

Ce plat d'accompagnement offre un équilibre parfait entre les agrumes et les épices. Au lieu du chou kale classique, utilisez du chou kale jeune et frais. Il cuit plus rapidement et conserve ainsi davantage de vitamines. Et…

Chou frisé, jus d'orange, flocons de piment rouge, coriandre...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 220
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Tarte fermée aux tomates d'étéVues : 365
Contenu de la recette :

Cette tarte aux tomates traditionnelle du Sud des États-Unis est préparée à la mode de Chicago, dans un plat profond à garniture fermée. Servez-la en accompagnement de poulet grillé, ou dégustez-la en plat principal…

tomates, pâte sablée, parmesan, fromage pepper jack, mozzarella, thym...
Temps: 3 heures 15 minutes Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 630
Courge butternut cuite au four dans du sirop d'érableVues : 941

La façon la plus simple de préparer une délicieuse courge butternut est de la couper en morceaux, de la mélanger avec du sirop d'érable et de la rôtir au four. Le sirop d'érable naturel révèle à merveille la douceur naturelle de la courge butternut.

citrouille, sirop d'érable, graines de citrouille, canneberges séchées...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 178
Auteur: - chef célèbre
Salade de légumes verts d'hiver aux pommesVues : 719

Cette salade d'hiver, riche en vitamines et en fibres, a un petit air d'été ! L'endive, la scarole et le céleri, croquants et juteux, sont parfaitement mis en valeur par la douceur acidulée de la pomme Granny Smith, pour une salade rafraîchissante...

Salade d'endives, salade d'escaroles, pommes, céleri, vinaigre de vin, vinaigre de cidre, parmesan...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 299
Patate douce cuite au four avec miso, pâte de sésame et furikake au chou kaleVues : 650

« Lorsque je prévois un menu, j’essaie toujours d’y inclure des patates douces sous une forme ou une autre », explique Jerome Grant. « Historiquement, la patate douce a été un ingrédient emblématique pour de nombreux habitants du Sud des États-Unis… »

Patate douce, racine de gingembre, miso (pâte de soja), chou frisé, flocons de piment rouge, graines de sésame...
Temps: 1 heure 25 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 77

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