Recettes d'accompagnements


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« Riz » de chou-fleur fritVues : 857

Dans cette recette d'un plat asiatique classique, le chou-fleur remplace le riz. Cependant, contrairement au riz frit traditionnel, il est plus faible en glucides et plus riche en fibres. Cette version…

Chou-fleur, beurre de cacahuète, œufs, champignons shiitake, oignons verts, carottes, ail, gingembre, sauce soja, huile de sésame, petits pois...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 187
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Carottes à la vinaigrette aux noisettesVues : 715

Les carottes sont riches en bêta-carotène, responsable de la couleur jaune et rouge de tous les fruits et légumes. Notre organisme transforme le bêta-carotène en vitamine A, essentielle au maintien d'une peau et d'une vision saines.

Noisettes, coriandre, échalotes, vinaigre de xérès, miel, poivre de Cayenne moulu, oranges, carottes...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 190
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Carottes à la vinaigrette aux raisins secs et au fenouilVues : 552

Des carottes multicolores, marinées dans une vinaigrette aigre-douce, constituent un accompagnement idéal pour les viandes et volailles des fêtes. Pour un goût optimal, laissez les carottes mariner dans la vinaigrette pendant au moins 2 heures, et…

Carottes, raisins secs, vin blanc, vinaigre de vin, graines de fenouil, ail, feuille de laurier, moutarde de Dijon, ciboulette...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 150
Catégories : Salades, Légumes, .
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Salade de carottes aux noix de cajouVues : 1 028

Pour une salade de carottes élégante et festive, utilisez un économe pour tailler les carottes en longs rubans. Assaisonnez-la d'une vinaigrette aux noix de cajou relevée de piment jalapeño et servez…

carottes, noix de cajou, piments jalapeño, jus de citron vert, coriandre...
Temps: 20 min. Complexité: facilement
Auteur: - chef célèbre
Macaroni au fromage gratiné aux épinards et brocolisVues : 663

Enrichissez vos pâtes au fromage en fibres en y ajoutant des brocolis et des épinards blanchis. La sauce est préparée avec un mélange de provolone et d'asiago italiens. Ensemble, ils apportent…

Épinards, pâtes cavatappi, brocolis, beurre, farine de qualité supérieure, lait, poivre noir, noix de muscade, fromage provolone, fromage asiago, fromage parmesan...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4-6
Auteur: - restaurateur
Macaronis au fromage et au bacon au fourVues : 783

Des macaronis au fromage, nappés d'une onctueuse sauce au cheddar et au Pepper Jack relevée, sont gratinés sous une croûte croustillante de chapelure panko et de bacon frit émietté. Un plat riche et savoureux...

Échalotes, ail, bacon, farine tout usage, crème épaisse, thym, fromage pepper jack, fromage cheddar, pâtes penne, chapelure panko, beurre, persil...
Temps: 2 heures 10 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 908
Macaronis au fromage avec chou-fleur et frites au fourVues : 581

Le macaroni au chou-fleur est une excellente façon d'ajouter des légumes sains à un plat populaire, le tout nappé d'une délicieuse sauce au fromage. Avant d'incorporer le chou-fleur à la sauce, il est haché...

Pâtes, chou-fleur, beurre, oignon, farine de qualité supérieure, lait, cheddar, fromage Colby, poivre de Cayenne moulu, chips...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 8-10 Teneur en calories : 554
Macaronis au fromage en sauce collanteVues : 560

Plus une sauce au fromage contient de fromage, plus elle sera onctueuse et veloutée, comme c'est le cas pour cette recette de macaronis au fromage. La sauce est préparée avec du lait concentré non sucré et de la crème fraîche épaisse…

Pâtes cavatappi, beurre, farine de qualité supérieure, crème, lait concentré non sucré, poivre de Cayenne moulu, œufs, cheddar, fromage fondu, chips...
Temps: 1 heure 5 minutes Complexité: facilement Portions : 8-10 Teneur en calories : 319
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Le macaroni au fromage le plus rapideVues : 1 075

Si vous avez déjà des pâtes cuites, peut-être des restes du dîner d'hier soir, ce macaroni au fromage vous prendra seulement 10 minutes. Parfait pour un petit-déjeuner rapide et copieux. Il suffit de mélanger les pâtes…

Crème, cottage cheese, sel d'ail, cheddar, fromage américain, pâtes cavatappi...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 229
Auteur: - chef célèbre
Champignons farcis au fourVues : 518
Contenu de la recette :

Servez ces champignons farcis festifs en entrée ou en accompagnement, parfumés aux notes de thym, d'oignon, de cumin et de vermouth. Inutile d'enlever les pieds des chapeaux ; il suffit de les couper.

Champignons de Paris, parmesan, chapelure, vermouth, thym, cumin, vinaigre balsamique, crème aigre...
Temps: 1 heure 40 minutes Complexité: facilement Portions : 6 - 8 Teneur en calories : 227
Fromage en grains pané à la bière avec sauce ranch maisonVues : 474
Contenu de la recette :

Le fromage en grains, doux et fondant, enrobé d'une pâte à la bière croustillante, est l'un des en-cas de rue les plus populaires aux États-Unis, notamment lors des festivals et foires, en particulier dans le Wisconsin. Le fromage en grains est enrobé de pâte et...

Fromage en grains, farine de qualité supérieure, bière légère, lait, œufs, mayonnaise, yaourt, kéfir, oignons verts, persil, poudre d'oignon, poudre d'ail, paprika, sauce ranch...
Temps: 35 min. Complexité: moyenne Portions : 6 Teneur en calories : 496
Auteur: - chef
salade de pommes de terre violettesVues : 1 161

Envie d'une salade de pommes de terre plus festive ? Préparez-la avec des pommes de terre violettes ! Cet accompagnement apportera une touche de couleur à votre dîner et fera sans aucun doute sensation, car en plus de…

Pommes de terre bleues, céleri, oignon rouge, concombre mariné, cornichons, raifort, flocons de piment rouge, aneth, crème aigre...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 244
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Guacamole traditionnelVues : 600

Un match tant attendu ou un film passionnant s'apprête à commencer ? Préparez un grand bol de guacamole pour une collation rapide, savoureuse et saine. Le guacamole traditionnel se prépare…

oignons, ail, avocat, jus de citron vert, coriandre, tomates prunes, piment jalapeño...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Quantité: 3 cuillères à soupe Teneur en calories : 169
Catégories : Amuse-gueules, Légumes, Fromage, .
Auteur: - écrivain culinaire
Poires cuites au four avec du fromage bleuVues : 729

Transformez les poires en un plat raffiné digne d'un grand restaurant, à servir en entrée ou en accompagnement de viande. Les demi-poires sont farcies de fromage bleu émietté, de canneberges séchées et de noix.

Poires, jus de citron, fromage bleu, canneberges séchées, noix, cidre de pomme, vin de Porto, cassonade, roquette...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 221
Catégories : Plats principaux, .
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Pain à la bière au cheddar et au jalapeñoVues : 543

Ce pain délicieux et aromatique, fourré au fromage et garni de rondelles de jalapeño piquantes, est préparé avec seulement quelques ingrédients et est une réussite pour tous, même pour ceux qui font de la pâtisserie pour la première fois.

Farine à levure incorporée, bière légère, cheddar, piment jalapeño...
Temps: 1 heure 40 minutes Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 264
Auteur: - écrivain culinaire
Pain à l'ail et au fromageVues : 847

Du pain croustillant et chaud, nappé de fromage fondant et parfumé à l'ail, est un vrai régal. Offrez-vous ce petit plaisir et préparez un délicieux pain…

Fromage cheddar, fromage pepper jack, parmesan, mayonnaise, beurre, oignons verts, ail, baguette, persil...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 290
Catégories : Boulangerie, Tartes, Pain, .
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Focaccia aux tomates et au basilic, idéale pour les enfantsVues : 757

Amusez-vous à préparer de la focaccia italienne avec vos enfants. Ils adoreront vous aider à mesurer et mélanger les ingrédients, à pétrir la pâte et à la décorer avec des tomates, du basilic et du sel râpé…

Sucre, levure, farine de qualité supérieure, farine de blé entier, tomates cerises, parmesan, basilic...
Temps: 2 heures 45 minutes Complexité: facilement Portions : 10-12 Teneur en calories : 331
Catégories : Boulangerie, Tartes, Pain, .
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Les enfants peuvent le faire : la focacciaVues : 630

Tous les enfants adorent le pain frais et moelleux à la croûte croustillante, et ils apprécieront encore plus le pain fait maison. Une des options de pain à la levure les plus faciles, même pour les enfants, est…

sucre, levure, farine de qualité supérieure, farine complète...
Temps: 2 heures 45 minutes Complexité: facilement Portions : 10-12 Teneur en calories : 231
Auteur: - chef célèbre
Pâtes orzo à la feta et aux tomatesVues : 3 756

Ces pâtes rapides à la sauce tomate et au fromage peuvent être servies seules comme plat végétarien ou en accompagnement de viande ou de poulet. Pour les préparer, vous aurez besoin de fromage à pâte molle…

Pâtes orzo, beurre, feta, persil, tomates cerises...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 247
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Congélation : Chou-fleur et pois chiches au curry à la mijoteuseVues : 1 320

Pour cette recette, le chou-fleur est coupé en quartiers plutôt qu'en fleurettes. Premièrement, cela donne une allure plus élégante au plat végétarien. Deuxièmement, les gros morceaux…

Chou-fleur, pois chiches, tomates, carottes, ail, curry, miel, gingembre, flocons de piment rouge, lait de coco, citron vert, coriandre, noix de cajou...
Temps: 9 heures. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 390
Muffins anglais sans glutenVues : 1 125

De nos jours, on trouve facilement des produits sans gluten et des pâtisseries dans les supermarchés, mais c'est bien plus agréable de préparer soi-même de délicieux petits pains sans gluten, moelleux et aérés, et de les déguster tout juste sortis du four.

Farine sans gluten, levure, sucre, psyllium, beurre, lait caillé, kéfir, farine de maïs...
Temps: 3 heures 55 minutes y compris le temps de relecture Complexité: facilement Quantité: 6 pièces. Teneur en calories : 217
Brioches feuilletées sans gluten au lait cailléVues : 852

Vous pouvez réaliser des petits pains moelleux et feuilletés sans utiliser de farine de blé. Pour un résultat parfait, il vous faudra du beurre très froid, de la farine sans gluten, de la rapidité, une poêle en fonte et…

Enveloppe de psyllium, levure chimique, beurre, lait caillé, kéfir, yaourt...
Temps: 2 heures. temps de refroidissement inclus Complexité: facilement Quantité: 6 à 9 petits pains Teneur en calories : 232
pain de maïs sans glutenVues : 2 054

Le pain de maïs sans gluten, préparé avec une base de farine de millet moulu, de riz gluant et de fécule de pomme de terre, est aussi moelleux, délicieux et savoureux que le pain traditionnel. Vous n'y verrez que du feu !

Margarine, sucre, levure chimique, psyllium, œufs, lait, farine de maïs, farine de millet, farine de riz, amidon, pain de maïs...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 226
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Petits pains briochés Parker House à partager, avec des flaques de beurreVues : 647
Contenu de la recette :

Les petits pains classiques de Parker House, au délicat goût de beurre et à la croûte croustillante et salée, sont cuits serrés les uns contre les autres avec trois tasses de beurre parfumé, prêts à être dévorés...

Pâte levée, œufs, lait, parmesan, olives, flocons de piment rouge, thym, flocons de sel marin...
Temps: 4 heures. Complexité: facilement Quantité: 17 petits pains Teneur en calories : 352
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Poulet aux nouilles de betterave et vinaigrette au gingembreVues : 487

Tous les adeptes d'une alimentation saine devraient se familiariser avec un spiraliseur, un coupe-légumes qui vous permettra, à vous et à vos proches, de savourer une variété de nouilles de légumes. L'ingrédient vedette de ce...

Blancs de poulet, betteraves, gingembre, champignons shiitake, piment serrano, huile de sésame, vinaigre de riz, sauce soja...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 480
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Boulgour aux raisins secs et aux pignons de pinVues : 1 127

Faire griller le boulgour sec dans l'huile avant la cuisson permet d'obtenir un accompagnement délicieux et friable. De plus, après la torréfaction, le boulgour acquiert une saveur de noisette qui se marie parfaitement avec les pignons de pin.

Boulgour, jus de citron, oignons verts, menthe, pignons de pin, raisins secs...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Betteraves rôties avec un glaçage à l'orange et au misoVues : 998

La betterave est l'un des légumes d'hiver les plus sains et les plus abordables. Malgré leur apparente simplicité, elle permet de réaliser une délicieuse entrée qui surprendra même les palais les plus exigeants. Préparez-la au four…

betteraves, racine de gingembre, jus d'orange, miso (pâte de soja), ail...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 199
Catégories : Plats principaux, Boulangerie, Pain, .
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Pain au romarin et aux raisins secsVues : 448

Cette recette est la solution idéale si vous avez envie de pain frais et fait maison mais pas le temps de pétrir la pâte. Il suffit de prendre une pâte à pain française du commerce et de lui donner une touche personnelle (au sens propre comme au figuré).

Pâte levée, poivre noir, raisins secs, romarin...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Choux de Bruxelles glacés au xérèsVues : 459

Les choux de Bruxelles glacés sont un accompagnement idéal pour les fêtes : délicieux, sains, impressionnants et toujours appréciés. Cette recette associe sucre, xérès et beurre pour créer…

Choux de Bruxelles, oignons nouveaux, xérès, thym...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 156
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Panais glacés à l'érableVues : 490

L'huile d'olive est souvent utilisée comme base en cuisine, mais dans cette recette, l'huile d'olive extra vierge est bien plus qu'un simple ingrédient de fond. Son goût fruité...

racine de panais, canneberges séchées, jus de citron, sirop d'érable, coriandre...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 205
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Courge butternut épicée avec glaçage au mielVues : 739

Un mélange de harissa acidulée, de miel, de citron et de cumin se marie à merveille avec la douceur de la courge butternut. Il suffit de mélanger tous les ingrédients dans un plat et de faire cuire au four jusqu'à ce que la courge soit bien enrobée.

Courge butternut, vinaigre de vin, sauce harissa, citron, cumin, miel, menthe...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 202
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Couscous aux petits pois et à la mentheVues : 1 293

Faites cuire le couscous à la vapeur avec des petits pois dans de l'eau bouillante, et en quelques minutes vous obtiendrez un accompagnement copieux et délicieux que vous pourrez garnir de menthe fraîche, de zeste de citron et d'huile d'olive.

couscous, petits pois, menthe, citron, flocons de piment rouge...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 189
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Betterave au pesto de noixVues : 905

Betteraves bouillies servies avec un pesto maison à base de persil, de noix et de pecorino (fromage de brebis). Un mariage de saveurs exceptionnel et une préparation simple. Ce plat convient également aux betteraves rouges classiques…

Betteraves, sauce pesto, noix, fromage Pecorino Romano, vinaigre de vin, persil...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 153
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Haricots verts à la sauce marinaraVues : 664

Des haricots verts mijotés dans une sauce marinara maison rapide constituent un délicieux accompagnement pour toutes les viandes et volailles. Avant d'ajouter les haricots à la sauce, blanchissez-les quelques minutes dans de l'eau bouillante pour…

Haricots verts, flocons de piment rouge, ail, sauce marinara...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4
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haricots verts de baseVues : 470

Les haricots verts sont un accompagnement rapide qui apporte saveur et bienfaits nutritionnels à tous vos repas. Quelques minutes de cuisson suffisent pour préserver leur croquant et leurs vitamines. Dans cette recette simple, les haricots…

haricots verts...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 6
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Biscuits à la levure chimiqueVues : 999
Contenu de la recette :

Les biscuits sont une pâtisserie américaine classique. Moelleux et feuilletés, leur texture rappelle celle des scones salés britanniques, mais surtout, ils sont rapides et faciles à préparer. La pâte de ces biscuits…

farine de qualité supérieure, crème, lait...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 239
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Patates douces rôties et aïoli au safranVues : 904

Les ignames ou les patates douces entières cuites au four, avec la peau, sont non seulement délicieuses, mais aussi saines. Elles sont faciles à préparer et font un bel effet à la présentation : il suffit de couper chaque tubercule, d’émietter la chair cuite…

patate douce, huile de pépins de raisin, œufs, jus de citron, safran...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 280
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patate douce cuite au fourVues : 1 759

La patate douce appartient à la même famille que la pomme de terre, mais sa cuisson exige une approche différente pour qu'elle reste bien charnue et conserve cette saveur sucrée si appréciée. J'ai essayé...

patate douce (ignames)...
Temps: 1 heure 35 minutes Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 214
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Salade de chou BLT à l'avocatVues : 597

Le BLT est une combinaison classique de bacon, de laitue et de tomates, souvent utilisée dans les sandwichs. Dans cette recette, ces ingrédients se marient parfaitement avec la salade de chou.

Chou blanc, radis, concombres, tomates cerises, oignons rouges, avocat, yaourt, kéfir, jus de citron, ciboulette, persil, bacon...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 4
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Asperges à la sauce à l'ailVues : 920

Pour savourer de délicieuses asperges printanières, il suffit de les blanchir quelques minutes dans l'eau bouillante. Les tiges seront ainsi plus tendres tout en conservant leur croquant. Pour servir, préparez une sauce à base de…

asperges, moutarde de Dijon, ail, jus de citron, ciboulette...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 6
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Salade antipastiVues : 704
Contenu de la recette :

Cette salade associe des antipasti, ces entrées italiennes servies avant le plat principal. Salade verte, pois chiches en conserve, poivrons grillés, artichauts et olives…

Pois chiches, bulbe de fenouil, olives Kalamata, parmesan, artichauts, poivron, zeste d'orange, roquette...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 - 6 Teneur en calories : 250
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Spaghetti antipastiVues : 555

Ces pâtes sont préparées avec tous les hors-d'œuvre que l'on trouve sur une assiette d'antipasti italienne traditionnelle. Elles comprennent de la charcuterie, des artichauts, des olives, des légumes et du fromage. Les antipasti sont généralement servis avant...

Pâtes spaghetti, poivrons doux, tomates, olives Kalamata, soppressata, salami, artichauts, mozzarella, basilic...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 245
Catégories : Plats principaux, Pâtes, .
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Pâtes aux cheveux d'ange au pesto trapaneseVues : 721

Les délicates pâtes cheveux d'ange (capellini) appellent une sauce légère et élégante comme ce pesto trapanese, une variante du pesto préparée avec des tomates fraîches de saison râpées et des amandes moulues à la place des pignons de pin...

Pâtes cheveux d'ange, parmesan, tomates, zeste de citron, amandes, sauce pesto, basilic...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 6
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Tartelettes roses aux courgettesVues : 540

Ces roses élégantes apporteront une touche de beauté à votre déjeuner printanier léger. Elles se marient particulièrement bien avec une salade verte assaisonnée d'une vinaigrette aux herbes. Leur préparation est bien plus simple qu'il n'y paraît…

courgettes, courges, pâte feuilletée, parmesan, zeste de citron, thym...
Temps: 1 heure 25 minutes Complexité: facilement Quantité: 6 couches Teneur en calories : 297
Catégories : Plats principaux, .
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Garniture de pain « Tamale »Vues : 425

Ce gratin diffère de la farce traditionnelle américaine pour dinde au pain, tant par ses ingrédients que par son apparence, mais en accompagnement d'une volaille rôtie, il n'en est pas moins délicieux. Il se prépare en...

Farine de maïs, piment poblano, piment chipotle en sauce adobo, oignon vert, zeste d'orange, plantain, bananes, câpres, cumin, saindoux...
Temps: 1 heure 50 minutes Complexité: facilement Portions : 8 - 10 Teneur en calories : 310
Catégories : Plats principaux, .
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Pain farci à la courge butternut et aux champignons shiitake (accompagnement)Vues : 514

Cette savoureuse farce pour pain à la dinde associe de riches champignons shiitake rôtis à des morceaux de courge butternut et d'échalotes mijotés dans du cidre de pomme naturel, le tout relevé d'une touche sucrée-épicée. La base…

Pain au levain, champignons shiitake, courge butternut, cidre de pomme, sauge...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 8 - 10

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