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Recettes des cuisines du monde


Auteur: - écrivain culinaire
Pâtes « Primavera »Vues : 6 904
Contenu de la recette :

Bien que le nom de ces pâtes évoque une spécialité italienne, elles ont en réalité été inventées en Amérique. Le mot « primavera » signifie « printemps » en italien. Et en effet, ces pâtes ont l'air…

Carottes, brocolis, poivrons, beurre, champignons, courgettes, courges, ail, oignons, bouillon, vin blanc, crème, parmesan, petits pois, basilic, fettuccine...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 8
Auteur:
Crevettes accompagnées de couscous et de sauce au yaourt et au houmousVues : 10 005

Un plat d'inspiration moyen-orientale, aux saveurs et à l'apparence éclatantes, prêt en moins de 20 minutes, et pourtant parfaitement équilibré avec tous les nutriments essentiels : glucides complexes…

Couscous, crevettes, houmous, tomates cerises, abricots secs, paprika, aneth, menthe...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 385
Auteur:
Burgers de poulet asiatiquesVues : 8 835

Les burgers de poulet à l'asiatique sont composés d'un steak de poulet et de légumes frais dans une sauce savoureuse. Mélangez le poulet haché avec une sauce d'inspiration asiatique, de la chapelure panko et du gingembre, puis façonnez-le en...

Poulet haché, champignons de Paris, pain complet, jus de citron vert, sauce chili, sauce hoisin, gingembre, chapelure panko, carottes...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 360
Auteur:
Nouilles aux crevettes et à la citronnelle dans du lait de coco sur du papier sulfuriséVues : 7 812

Lorsque vous ouvrirez l'emballage de ce plat, vous serez immédiatement enveloppé par l'arôme exotique des nouilles thaïlandaises aux fruits de mer, qui combine harmonieusement des notes de noix de coco, de citronnelle et de pâte de curry.

Nouilles de riz, épinards, carottes, lait de coco, pâte de curry, sauce de poisson, ail, citron vert, sucre roux, crevettes, citronnelle...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 270
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Filet de poulet au gingembre et aux oignons verts en papilloteVues : 4 557

Préparez des bâtonnets de poulet panés à l'asiatique, accompagnés de champignons shiitake, de pois mange-tout tendres et de riz, le tout nappé d'une délicieuse sauce asiatique. Pour la sauce, vous aurez besoin de sauce soja…

Blancs de poulet, sauce soja, huile de sésame, vinaigre de riz, sambal oelek, oignons verts, gingembre, pois mange-tout, champignons shiitake, riz brun, coriandre, graines de sésame...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 370
Auteur:
Salade d'œufs en barquettesVues : 106 431

Une salade simple et rapide d'œufs durs, de céleri frais et de radis, assaisonnée de mayonnaise et de moutarde. L'ensemble offre un équilibre de saveurs remarquable et une texture intéressante.

Œufs, céleri, radis, laitue romaine, oignons verts, moutarde à l'ancienne, mayonnaise...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 266
Catégories : Plats principaux, Viande, .
Auteur:
Côtelettes de porc vietnamiennes avec riz au gingembreVues : 6 625

Les côtelettes de porc nature avec os sont un plat de viande populaire dans de nombreux restaurants vietnamiens, appréciées pour leur saveur traditionnelle sucrée-salée avec des notes de citronnelle. Vous...

Porc, riz au jasmin, racine de gingembre, échalotes, citronnelle, sauce soja, sauce poisson, concombres, menthe...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 410
Catégories : Plats principaux, Oiseau, .
Auteur:
Poulet teriyaki au bok choyVues : 17 332

Ce plat est préparé avec des poulets en forme de cornichon, coupés en deux dans le sens de la longueur. Ces demi-poulets font une présentation très festive et raffinée sur la table, et de plus, chaque convive reçoit…

Poulet, bok choy, pamplemousse, oignon vert, gingembre, piment, vinaigre de riz, sauce hoisin, sauce soja, huile de sésame...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Plats principaux, Viande, .
Auteur: - écrivain culinaire
Côte de porc avec os, nappée d'un glaçage épicé à l'orange.Vues : 8 232

Vous pouvez faire griller de délicieuses escalopes de porc naturelles dans le confort de votre propre maison, pour un goût incomparable. Il vous faudra une poêle à griller pour enrober le porc…

Porc, piments chipotle en sauce adobo, jus d'orange, sirop d'érable...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 270
Bol de riz avec œufs frits et kimchiVues : 60 233

Vous pouvez préparer une sauce unique à partir du kimchi, un en-cas coréen traditionnel, dont la saveur acidulée et piquante rehaussera n'importe quel accompagnement fade. Pour la réaliser, mixez le kimchi au blender en ajoutant…

œufs, kimchi, riz brun, huile de sésame, avocat, bacon...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 560
Feijuada : un ragoût traditionnel brésilienVues : 8 048

La feijuada est l'un des plats brésiliens les plus populaires. Ce ragoût épais est préparé avec des haricots noirs et diverses viandes. Selon une théorie, ce plat aurait été inventé par…

Haricots noirs, côtes de porc, bacon, oignon, ail, saucisse, poitrine de porc fumée, feuille de laurier...
Temps: 10 heures 15 minutes Complexité: moyenne Portions : 4
BaleadaVues : 3 705

La baleada est un en-cas traditionnel hondurien, qui rappelle vaguement les tacos ou les quesadillas mexicains. Ses principaux ingrédients sont une tortilla de blé et des haricots frits, qui ressemblent à des pâtes.

Tortilla, haricots blancs à la sauce tomate, crème aigre, fromage queso duro, avocat, œufs, chorizo...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Quantité: 10 pièces.
Catégories : Sauces, Sauces, .
Espagnol : Sauce brune de baseVues : 28 713

La sauce espagnole est l'une des cinq sauces de base de la cuisine française classique. Elle accompagne généralement les plats de viande ou entre dans la composition d'une autre sauce demi-glace. L'espagnole est faite à partir de…

Feuille de laurier, thym, persil, poivre noir, ghee, oignon, carotte, céleri, farine de qualité supérieure, bouillon, purée de tomates...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 61
Auteur: - chef
Risotto au bacon et au chou friséVues : 2 964

Ce risotto italien se prépare de façon plus simple : inutile de rester devant les fourneaux à faire tremper le riz dans le liquide, portion par portion, comme dans les recettes traditionnelles. Mais le résultat est tellement…

Bacon, oignon, riz arborio, bouillon, jus de citron, poulet grillé, chou frisé, carottes, panais, échalotes, parmesan...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 461
Auteur: - chef
Côtelettes de porc à la sauce fenouil et câpresVues : 1 635

Cette recette utilise des côtelettes de porc naturelles, généralement des filets de porc désossés. Pour obtenir des morceaux tendres et juteux, tranchez le porc en tranches épaisses...

Longe de porc, porc, oignon fenouil, échalote, persil, vin blanc, pulpe de tomate, zeste de citron, câpres...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 350
Catégories : Salades, Avec des pâtes, .
Auteur:
Salade asiatique au poulet et au quinoaVues : 50 251

Cette salade de quinoa cuit, nutritive et saine, agrémentée de légumes frais et de poulet grillé, prendra une toute nouvelle dimension grâce à sa vinaigrette d'inspiration asiatique. Cette vinaigrette est rapide et facile à préparer…

Quinoa, poulet grillé, chou Napa, carottes, pois gourmands, gingembre, sauce soja, jus de citron, graines de sésame...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 250
Catégories : Gril, Poisson, .
Auteur:
Crevettes épicées à la bière en papilloteVues : 18 750

Préparez de délicieuses et saines crevettes grillées dans une sauce épicée à base de beurre, de bière, de sauce chipotle et d'épices. Enveloppez les crevettes et la sauce dans du papier aluminium épais et faites-les griller sur des braises.

crevettes, sauce piquante, bière légère, origan, coriandre, cumin...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 300
Catégories : Plats principaux, Pâtes, .
Auteur: - écrivain culinaire
Pâtes fettuccine crémeusesVues : 88 994

Ces pâtes à la sauce aux légumes sont uniques car elles sont préparées avec des poivrons grillés à la place des tomates habituelles. Ils confèrent aux pâtes une saveur surprenante et originale, et la feta les rend encore plus délicieuses…

Pâtes fettuccine, fromage feta, poivron doux...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 470
Auteur:
Brochette de poulet à la sauce verteVues : 63 639

La sauce pesto italienne traditionnelle est composée de basilic, d'huile d'olive, de pignons de pin et de fromage pecorino, mais vous pouvez la préparer sans les calories et les matières grasses laitières supplémentaires. Pour cela, remplacez…

blancs de poulet, pignons de pin, avocat, basilic...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 370
Auteur:
Blanc de poulet et salade de radis et gingembreVues : 16 661

Le blanc de poulet bouilli est considéré comme la viande la plus saine, mais malgré son apparente simplicité, il peut parfois être difficile de réussir la cuisson d'un filet vraiment savoureux et juteux. Une astuce pour éviter de trop le cuire est…

Blancs de poulet, radis daikon, concombres, échalotes, gingembre, beurre de cacahuète, sauce chili, jus de citron vert, cresson...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 432
Ragoût épicé de porc et de patates doucesVues : 12 091

Préparez un délicieux et copieux ragoût de viande en seulement une demi-heure. Le piment en poudre et les piments chipotle lui confèrent une saveur mijotée, l'imprégnant d'un arôme riche, épicé et fumé.

Porc, patate douce, piment jalapeño, piment chipotle en sauce adobo, tomates, avocat, chou rouge, assaisonnement chili, coriandre, tortilla...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 570
Catégories : Soupes, Légumes, .
Auteur: - écrivain culinaire
Soupe tortilla à la tomateVues : 10 616

Une soupe de tomates épicée et onctueuse, idéale pour se réchauffer par temps froid. Elle allie harmonieusement la saveur des tomates à la douce chaleur du piment jalapeño et aux notes acidulées du citron vert. À cuisiner…

Tomates, jus de citron vert, origan, cumin, piment jalapeño, crème aigre, tortilla...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 199
Catégories : Soupes, Soupes crémeuses, Légumes, .
Auteur:
Soupe aux champignons et au houmousVues : 8 284

Cette soupe consistante et savoureuse doit sa richesse aromatique aux champignons, aux épices, au citron, au houmous et au vin fortifié. Les champignons sont d'abord sautés avec des oignons, de l'ail et du vin, puis ajoutés à la soupe…

champignons de Paris, échalotes, vin rouge, houmous, thym...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 264
Auteur:
Chou-fleur cuit au four enrobé de chapelure de riz souffléVues : 6 444

Cette entrée est une version plus saine des célèbres croquettes de pommes de terre américaines, les Tater Tots. Au lieu de pommes de terre, ces croquettes sont préparées avec du chou-fleur, réduit en purée lisse et…

chou-fleur, petit-déjeuner sec, œufs...
Temps: 1 heure 20 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 160
Catégories : Plats principaux, Gril, Viande, .
Auteur:
Pain de viande grillé en papilloteVues : 8 872

Ce pain de viande est préparé avec un mélange de bœuf et de dinde maigres, et pourtant il est incroyablement juteux, appétissant et riche en saveurs. Tout cela grâce aux épinards incorporés à la viande hachée…

Dinde hachée, bœuf haché, épinards, oignon, ail, sauce barbecue, sauce Worcestershire, œufs, lait...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 290
50 recettes de crêpes et de gaufres

50 recettes de crêpes et de gaufres

Rehaussez votre brunch du dimanche avec des recettes inspirées par des chefs pour les pancakes américains, les crêpes, les beignets, les gaufres belges et le pain perdu.

Auteur: - écrivain culinaire
Salade Buffalo au poulet et vinaigrette au fromage bleuVues : 10 478

Cette salade légère et riche en vitamines reprend les ingrédients des célèbres ailes de poulet Buffalo américaines, dont elle capture la saveur appréciée par des millions de personnes. Mais contrairement aux ailes croustillantes, les morceaux de poulet…

Blancs de poulet, fromage bleu, babeurre, yaourt, mayonnaise, carottes, céleri, laitue romaine, oignons verts...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 254
Catégories : Plats principaux, Oiseau, .
Auteur:
Piccata de poulet aux câpresVues : 7 006

La piccata est un plat italien populaire composé d'escalopes panées et frites, nappées d'une sauce à base de jus de citron, de beurre et de câpres. Cette recette diffère de la piccata traditionnelle en ce que…

Blancs de poulet, vinaigre de vin, persil, roquette, câpres...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 207
Ratatouille au micro-ondesVues : 28 893

La ratatouille est un délicieux ragoût provençal qui ravit les papilles grâce aux saveurs des légumes d'été mûrs : courgettes, aubergines et tomates. Bien que la ratatouille traditionnelle se prépare sur la cuisinière, elle peut être tout aussi savoureuse autrement…

Aubergines, courgettes, courgettes, tomates séchées au soleil, thym...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 185
Auteur:
Nouilles aux asperges et sauce pestoVues : 7 206

Une recette intéressante de nouilles faibles en glucides et en calories. Pour les préparer, épluchez les asperges à l'aide d'un économe jusqu'à obtenir des rubans semblables à des fettuccine. Il ne vous reste plus qu'à les faire frire…

Asperges, sauce pesto, pignons de pin, basilic, roquette, câpres...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 210
Auteur:
Dîner au four : Saumon glacé à la sauce hoisin et bok choyVues : 9 041

Quoi de plus satisfaisant en semaine qu'un délicieux dîner facile à préparer ? Ce plat, qui ne nécessite qu'une seule feuille de papier, se prépare en quelques minutes et il est délicieux, sain et…

Saumon, bok choy, asperges, gingembre, sauce hoisin, oignons verts...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 435
Les meilleures recettes de hamburgers

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Découvrez de nouvelles variantes de votre en-cas préféré avec nos meilleures recettes de burgers : bœuf, dinde, thon, cheeseburgers et bien plus encore.

Auteur: - chef célèbre
Gruau à la mijoteuse avec fruits secsVues : 9 119

Ce gruau cuit dans votre mijoteuse pendant votre sommeil, et le matin, il vous suffit de verser le porridge chaud dans un bol et de savourer lentement son goût. Cette recette contient plus…

flocons d'avoine, canneberges séchées, figues, crème...
Temps: 9 heures 10 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 300
Auteur: - écrivain culinaire
Chou-fleur fritVues : 70 152

Pour une cuisson rapide et savoureuse du chou-fleur, faites-le revenir dans une sauce d'inspiration asiatique. Commencez par ajouter le chou-fleur haché dans une poêle chaude et remuez rapidement, puis ajoutez le reste…

chou-fleur, jus de citron vert, sauce sriracha, sauce soja, ail...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 66
Des garnitures pour hamburgers simples et délicieuses

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Des chefs partagent des idées de garnitures pour hamburgers faciles à préparer, comme des œufs, des frites et bien plus encore. Recette de pain à hamburger.

Catégories : Plats principaux, Pâtes, Poisson, .
Auteur:
Pâtes cheveux d'ange aux crevettes et aux herbesVues : 37 426

Ce plat offre un équilibre parfait entre les glucides des pâtes et les protéines des crevettes, tandis que les légumes verts apportent des fibres et que les tomates, l'ail et le basilic ajoutent une saveur et un arôme délicieux...

Pâtes capellini, chou frisé, crevettes, basilic, jus de citron, tomates cerises, flocons de piment rouge, ail...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 420
Catégories : Desserts, Cupcakes, biscuits, .
Auteur: - chef célèbre
Gâteau des anges aux blancs d'œufsVues : 55 385

Ce gâteau éponge « Angel Food », léger et aérien, à la mie d'un blanc immaculé, est préparé sans matières grasses ni produits laitiers. Pour le réaliser, vous aurez besoin de blancs d'œufs. Commencez par les fouetter avec du vin…

farine à pâtisserie, œufs, crème de tartre, extrait d'orange...
Temps: 55 min. Complexité: moyenne Portions : 12 Teneur en calories : 208
Auteur: - écrivain culinaire
Pain plat garni d'œufs brouillés, de fromage et de haricots pour le petit-déjeunerVues : 64 561

Un petit-déjeuner riche en protéines, en fibres et en vitamines. Faites sauter des haricots noirs en conserve avec des oignons et des poivrons, puis servez-les sur une tortilla de blé entier tartinée de salsa et de crème fraîche. Garnissez de…

Tortilla, fromage pepper jack, sauce pico de gallo, avocat, haricots noirs, poivron, flocons de piment rouge, œufs...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 460
Auteur:
Crevettes à la sauce citron-ail avec du gruau de maïsVues : 54 774

Les crevettes et le gruau de maïs sont un plat populaire du Sud des États-Unis. Bien qu'il soit le plus souvent servi au petit-déjeuner, il peut être préparé à tout moment de la journée et apprécié pour son incroyable combinaison de saveurs…

crevettes, semoule de maïs, parmesan, jus de citron, poivre de Cayenne moulu, persil...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 367
Auteur:
Fajitas de poulet sur une plaque de cuissonVues : 316 438

Les fajitas, ces amuse-gueules mexicains, se distinguent des burritos ou tacos par le fait que tous les ingrédients sont disposés individuellement sur la table, et les convives peuvent ajouter ce qu'ils souhaitent à leur tortilla. C'est un excellent choix...

Assaisonnement chili, poivron, oignon, blancs de poulet, citron vert, tortilla, fromage, guacamole, salsa, crème sure, sauce piquante...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 470
Catégories : Plats principaux, Pâtes, Poisson, .
Auteur:
Langoustines dans une sauce légèreVues : 15 584

Le plat américain traditionnel de scampis est préparé avec des crevettes sautées au beurre, à l'ail et au vin blanc. Cette recette permet également d'obtenir une sauce plus légère, sans...

Spaghetti, croûtons, persil, zeste de citron, échalotes, ail, flocons de piment rouge, crevettes, bouillon, vin blanc, jus de citron, citron, olives...
Temps: 37 min. Complexité: facilement Quantité: 5 cuillères à soupe Teneur en calories : 330
Auteur: - écrivain culinaire
Pâtes puttanescaVues : 108 398

Les pâtes italiennes puttanesca sont parmi les plus faciles à préparer. Leur nom, selon la théorie la plus répandue, provient de ce mot qui n'a pas besoin d'être traduit. On pense que…

Spaghetti, ail, persil, olives, câpres, anchois, origan, flocons de piment rouge, pulpe de tomate, roquette, parmesan...
Temps: 17 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 321
Auteur:
Nouilles au curry de légumes thaïlandaises avec poulet (régime Whole30)Vues : 32 568

Ces nouilles à faible teneur en glucides, composées de concombre, de carotte et de chou, ne nécessitent aucune cuisson et vous raviront par leur texture juteuse et leur saveur exotique, qu'elles acquièrent grâce à une vinaigrette à base de pâte de curry, d'amandes...

Blancs de poulet, lait de coco, citron vert, pâte d'amande, pâte de curry, carottes, chou, concombres, oignons verts, noix de cajou...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 400
Auteur:
Nouilles sautées au bacon et au kimchiVues : 3 041

L'association du bacon fumé et de la choucroute au kimchi confère à ce plat d'inspiration coréenne une saveur exceptionnelle. Faites bouillir séparément les broccolini (un cousin du brocoli aux tiges plus longues et plus juteuses) et…

Brocoli, kimchi, huile de sésame, cassonade, ail, flocons de piment rouge, bacon, oignon rouge, nouilles, graines de sésame...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 430
Auteur:
Rouleau de MuffulettaVues : 3 159

La muffuletta américaine traditionnelle, inventée par les Siciliens, est un énorme sandwich garni de charcuterie italienne variée, de légumes marinés et de fromage provolone. Mais encore plus délicieux…

Olives, giardiniera, persil, pâte levée, farine, fromage provolone, salami, jambon, mortadelle, œufs, graines de sésame...
Temps: 1 heure 20 minutes Complexité: facilement Portions : 8
Auteur:
Rouleau de taco géantVues : 2 508

Ce wrap combine trois types d'entrées mexicaines : burritos, tacos et nachos. Bœuf grillé, haricots frits, jalapeños marinés, une savoureuse salsa pico de gallo à base de tomates, d'oignons et de poivrons…

Fromage, tortilla, bœuf haché, assaisonnement pour tacos, concentré de tomates, haricots blancs à la sauce tomate, sauce pico de gallo, piment jalapeño, olives, guacamole, crème aigre...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 6
Parfait de compote de figues pour le petit-déjeunerVues : 5 651

Un parfait léger et délicieux à base de yaourt grec. Une alternative plus saine aux parfaits traditionnels à la crème fouettée. Préparez à l'avance la compote de figues et la garniture aux fruits secs.

Myrtilles, mûres, fraises, yaourt, figues, sucre de coco, vinaigre de vin, zeste d'orange, jus d'orange, oranges, cannelle, miel, noix, noix de cajou, copeaux de noix de coco, graines de courge, huile de coco, chips de banane, baies de goji, ananas séché...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: moyenne Portions : 6 Teneur en calories : 563
Auteur: - chanteuse, auteure de livres de cuisine
Galettes de patates douces avec asperges et œufs au platVues : 5 789

Les hash browns américains sont des pommes de terre frites et finement hachées (ou hash browns), généralement servies au petit-déjeuner. Mais on peut aussi les préparer avec des patates douces, qui sont essentiellement la même variété de pomme de terre…

Patate douce, paprika, oignon doux, ail, asperges, sauge, œufs, sauce piquante...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 342

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