Recettes de cuisine asiatique


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Salade asiatique au tofu et au potironVues : 1 534

Cette salade asiatique nutritive, riche en protéines et en fibres, regorge de saveurs variées, mêlant notes sucrées, acidulées et salées. Le tofu cuit au four est sublimé par la douceur de la courge butternut et des herbes aromatiques…

Tofu, courge butternut, champignons shiitake, petits pois, noix de cajou, gingembre mariné, mélange de salade, vinaigre de riz, sauce soja, germes de soja...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 500
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Bol de nouilles thaïlandaises au brocoliVues : 728
Contenu de la recette :

Préparez un bol monochrome, par exemple vert, comme ce bol thaï aux nouilles de riz. Garnissez-le de brocoli, de céleri et de concombre sautés, ainsi que de menthe fraîche.

Nouilles de riz, brocoli, concombres, céleri, laitue, jus de citron vert, vinaigre de riz, sauce de poisson, gingembre, oignons verts, citronnelle, piment, cacahuètes, menthe...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 250
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Trempette miso délicateVues : 674

Cette sauce japonaise se marie à merveille avec des légumes ou des haricots verts tempura. Disposez-les autour du bol, trempez-y vos aliments et savourez. Essayez-la aussi sur des patates douces cuites au four ou…

mayonnaise, miso (pâte de soja), mirin (vin de riz), vinaigre de riz...
Temps: 5 min. Complexité: facilement Quantité: 1 cuillère à soupe Teneur en calories : 290
Catégories : Salades, Feuillu, .
Shira-ae : Salade de tofuVues : 1 265

Le shira-ae est une salade japonaise légère d'épinards et de tofu, incroyablement tendre, onctueuse et saine. Elle est facile à préparer : du tofu mixé est mélangé à des épinards blanchis et des herbes aromatiques.

tofu, épinards, sésame, sucre, vin de riz, sauce soja...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 277
Catégories : Boissons, Milkshakes, Café, .
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Café DalgonaVues : 949

Si votre fil Instagram a été inondé de photos de café fouetté cette année, vous n'êtes pas seul(e). Le café Dalgona, préparé avec du café instantané, du sucre et de l'eau, est devenu l'un des plus populaires…

sucre, café, lait...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 1 Teneur en calories : 133
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curry de crevettes à la thaïlandaiseVues : 1 232

Ce curry express mijote de grosses crevettes et des légumes en morceaux dans une savoureuse sauce au lait de coco, au gingembre, à l'ail, aux oignons verts, à la sauce poisson et à la pâte de curry rouge thaï. Préparation…

Crevettes, nouilles de riz, lait de coco, pâte de curry, brocoli, gingembre, oignons verts, ail, sauce de poisson, citron vert, coriandre...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 600
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Poulet mariné à la sauce soja et à l'ail, servi avec du riz fritVues : 830

Le poulet et le riz à l'asiatique constituent un repas délicieux et rapide, idéal après le travail. Pour le préparer, il vous faudra des blancs de poulet finement émincés ; ils cuisent et marinent rapidement…

Blancs de poulet, riz long grain, chou blanc, sauce soja, huile de sésame, sambal oelek, oignons verts, racine de gingembre...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 480
Catégories : Amuse-gueules, Légumes, .
Auteur: - chef
Kimchi épicé rapideVues : 1 844

Le kimchi coréen épicé préparé selon cette recette est prêt à déguster en quelques heures, et plus il repose, plus il devient piquant. Après avoir goûté cette version, la prochaine fois…

Chou napa, pâte de piment, racine de gingembre, oignons verts, vinaigre de riz, kimchi...
Temps: 6 heures 40 minutes Complexité: facilement Quantité: 1,6 l.
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Brocoli épicé aux pois chiches au fourVues : 1 930

L'ingrédient vedette de cet accompagnement original d'inspiration asiatique est le shichimi toragashi, un mélange d'épices japonaises très relevé. Ajoutez-le au mélange de brocolis et de pois chiches avant de le rôtir, puis parsemez-en le plat une fois cuit. Le résultat est…

brocoli, pois chiches, citron, piment...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Soupes, Ravitaillement, Viande, .
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Il suffit d'ajouter de l'eau : soupe de nouilles au poulet misoVues : 1 773

Préparer une soupe miso n'a jamais été aussi simple. Préparez votre lunchbox la veille en la garnissant de nouilles de riz sèches, de pâte miso, de morceaux de poulet grillé, de champignons shiitake, de légumes et…

Poulet grillé, nouilles de riz, champignons shiitake, pois gourmands, oignons verts, sauce à l'ail, sambal oelek, miso (pâte de soja)...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 1
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Nouilles Pad Thaï végétariennesVues : 2 420
Contenu de la recette :

Pas de viande ? Pas de problème ! Cette recette de Pad Thaï végétarienne vous surprendra par ses saveurs umami, sucrées et acidulées, si caractéristiques de ce plat classique. Les nouilles sont cuites très…

Nouilles de riz, tamarin, tofu, poivron, oignon vert, germes de soja, œufs, citron vert, cacahuètes, sucre brun, sauce sriracha, sauce soja...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 2
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Yakitori negimaVues : 1 425

Les yakitori negima sont des brochettes de cuisses de poulet et d'oignons verts, souvent servies dans les bars japonais avec une bière fraîche. Pendant la cuisson, les yakitori sont badigeonnés de sauce teriyaki, qui les enrobe…

Cuisses de poulet, sauce soja, sauce tamari, oignons verts, gingembre, ail, sucre brun, saké...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 6
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Nouilles thaïlandaises au pouletVues : 1 080

Intégrez davantage de feuilles de moutarde à votre alimentation ! Elles contiennent de la vitamine K, qui contribue à prévenir les maladies cardiovasculaires. Elles constituent également une source supplémentaire de fibres essentielles.

Nouilles de riz, poulet haché, beurre de cacahuète, gingembre, sauce à l'ail, sambal oelek, feuilles de moutarde, curcuma, cacahuètes, coriandre...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 460
Catégories : Plats principaux, Poisson, .
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Curry vert thaï aux crevettesVues : 3 150

Le curry vert est l'un des plats thaïlandais les plus populaires, séduisant par sa saveur riche et son arôme envoûtant. Le lait de coco sucré, équilibré par le piment serrano, la citronnelle et…

Crevettes, tomates cerises, piment serrano, gingembre, curry, lait de coco, jus de citron vert, sauce de poisson, citronnelle, coriandre...
Temps: 1 heure 20 minutes Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Amuse-gueules, Viande, .
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Rouleaux de poulet thaï dans des feuilles de laitueVues : 902

Ces rouleaux, préparés avec du poulet haché rapidement sauté dans une sauce thaïlandaise aigre-douce et épicée et servis sur des feuilles de laitue, sont faciles à personnaliser selon les goûts de chaque convive. Servez-les sur un plateau, entourés de…

Poulet haché, sauce piquante, laitue, piment jalapeño, oignon rouge, cacahuètes...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Amuse-gueules, Viande, .
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Nachos au bœuf thaïVues : 1 046

Cette entrée reprend les ingrédients traditionnels des nachos mexicains, mais quelques touches de fraîcheur lui confèrent une saveur thaïlandaise. Sauce au poisson et aux cacahuètes, un soupçon de sucre et de jus de citron vert…

Bœuf, carottes, sauce piquante, oignon rouge, tortilla, sauce aux arachides, piment jalapeño, mozzarella, menthe, coriandre...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 6 - 8
Catégories : Sauces, Pour le barbecue, .
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Marinade pour poulet teriyakiVues : 3 725

Cette marinade simple allie les saveurs et les arômes si caractéristiques de la cuisine asiatique. Une portion suffit pour 700 g de poulet (de préférence des blancs ou des cuisses sans peau). Si vous prévoyez un barbecue aujourd'hui…

sauce soja, racine de gingembre, huile de sésame...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Tangyuan fourré aux cacahuètesVues : 1 917

Les tangyuan sont des boules de farine de riz moelleuses traditionnellement dégustées en dessert lors des repas de famille du réveillon du Nouvel An chinois. Chaque bol de tangyuan symbolise l'unité, et leur texture onctueuse…

farine de riz, cacahuètes...
Temps: 2 heures 10 minutes Complexité: facilement Portions : 4
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Congee au porc salé et aux œufs de cent ansVues : 2 412

Le congee, ou juk en cantonais, est une bouillie de riz nutritive souvent consommée en cas de maladie. La version la plus simple du congee est composée uniquement de riz, d'eau et de sel, ce qui la rend facile à préparer…

Épaule de porc, riz au jasmin, oignons verts, racine de gingembre, huile de sésame...
Temps: 9 heures 40 minutes Complexité: facilement Portions : 6
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Crevettes sautées au quinoa et au bok choyVues : 2 162

Les crevettes frites au sel et au poivre sont un hors-d'œuvre chinois très apprécié. Enrobées d'une pâte à base de fécule de maïs, elles sont croustillantes, salées et légèrement savoureuses : un vrai régal ! Cette recette propose des crevettes frites…

Crevettes, piment jalapeño, fèves edamame, quinoa, bok choy, sauce aux huîtres, racine de gingembre, sauce chili, fécule de maïs...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 410
Catégories : Gril, Poisson, Amuse-gueules, Poisson, .
Saumon KusiyakiVues : 1 702

Cette version des populaires brochettes japonaises kushiyaki associe saumon et champignons shiitake, qui lui confèrent une saveur umami. Le filet de saumon est préalablement mariné dans un mélange de mirin, de saké et…

saumon, champignons shiitake, sauce soja, miso (pâte de soja), saké...
Temps: 6 heures 45 minutes Complexité: facilement Portions : 4
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Tempeh frit à la sauce aux arachidesVues : 968

Cette salade de tempeh et de légumes, nappée d'une vinaigrette aux cacahuètes, est une variante du gado-gado, plat traditionnel indonésien. La saveur et l'arôme du beurre de cacahuète et du lait de coco, associés à…

Galettes de soja, beurre de cacahuète, lait de coco, jus de citron vert, racine de gingembre, germes de soja, miel...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 6
Raviolis chinois frits au porc et aux oignons parfumés, sauce chiliVues : 1 809

« Les raviolis ne servent pas seulement à calmer la faim. Pour moi, c'est un plat réconfortant qui me remplit de doux souvenirs », confie Vivian Chan, auteure de la recette. « Préparer des raviolis est une tradition du week-end… »

Pâte sans levain, raviolis, porc haché, chou chinois (Napa), sauce soja, huile de sésame, grains de poivre blanc, racine de gingembre, ail, fécule...
Temps: 40 min. Complexité: moyenne Portions : 4
Nous tourmentonsVues : 759

Cette salade d'oignons verts est un accompagnement populaire pour les barbecues coréens. Avant de mélanger tous les ingrédients, les oignons verts sont trempés dans de l'eau glacée pendant une demi-heure, ce qui les aide à friser et…

Oignons verts, piment, relish de légumes, sauce de poisson, huile de sésame, vinaigre de riz, sésame...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 - 6
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Pizza Pad ThaïVues : 1 372

Si vous hésitez entre pizza et nouilles thaï, combinez les deux dans une seule recette ! Cette pizza a le meilleur des deux mondes : une pâte moelleuse et croustillante garnie de nouilles Pad Thaï et…

Pâte levée, crevettes, lait de coco, beurre de cacahuète, jus de citron vert, sauce sriracha, sauce poisson, germes de soja, coriandre...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 6
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Poitrine de bœuf braisée à la sauce à l'orangeVues : 9 040

La poitrine de bœuf est marinée toute une nuit dans un mélange de jus d'orange, de poudre cinq-épices chinoise, de sauce piquante et d'autres épices, puis cuite au four avec des légumes racines...

Bœuf, poireau, carotte, racine de panais, racine de gingembre, sauce chili, jus d'orange, concentré de tomates, mélange cinq-épices...
Temps: 4 heures 20 minutes Complexité: facilement Portions : 4
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Poulet teriyaki avec riz et brocoli à la mijoteuseVues : 4 936

Vous pouvez préparer ce plat à la mijoteuse sans décongeler le blanc de poulet ! C’est très pratique si vous avez oublié de le sortir du congélateur à temps. C’est également pratique car le plat complet – poulet, accompagnement et légumes – est inclus.

Blancs de poulet, riz long grain, brocoli, oignons verts, gingembre, sauce soja, sucre brun, miel, fécule...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Crevettes tempura avec sauce BuffaloVues : 2 320

Une fois que vous aurez goûté à ces tempuras de crevettes légères et croustillantes, n'oubliez pas de conserver la recette, car vous aurez certainement envie de frire d'autres amuse-gueules et légumes dans la même pâte ! La règle principale pour la friture...

Crevettes, farine, fécule, eau gazeuse, sauce piquante, crème, crème fraîche, mayonnaise, fromage bleu...
Temps: 1 heure 50 minutes Complexité: facilement Portions : 6 - 8
Catégories : Salades, Viande, .
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Salade de poulet asiatique avec vinaigrette aux arachidesVues : 3 983

Cette salade asiatique riche et savoureuse associe des edamames blanchis (fèves de soja vertes) à du cresson amer, des oranges acidulées, de la laitue iceberg, des herbes fraîches...

Laitue iceberg, poulet grillé, carottes, edamames, oranges, nouilles chow mein, cresson, beurre de cacahuète, vinaigre de riz, sauce sriracha...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 430
Auteur: - écrivain culinaire
Riz frit à l'asiatique avec des légumesVues : 4 498

Le riz frit est l'un des plats asiatiques les plus faciles à préparer à la maison, et c'est aussi une excellente façon d'utiliser les restes de riz cuit à la vapeur de la veille, voire même...

Riz, pepperoni, sauce à pizza, mozzarella, ananas, poivron, flocons de piment rouge, basilic...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 - 6
Auteur: - chef célèbre
Poulet frit garni de kimchiVues : 3 709

Rachel Ray propose une version revisitée du poulet frit traditionnel, cuisiné à la coréenne. Avant la friture, les morceaux de poulet (cuisses ou blancs) sont trempés dans une pâte à la vodka…

Cuisses de poulet, kimchi, gingembre, chou de Savoie, mayonnaise, graines de sésame, fécule...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4
Auteur: - chef célèbre
Sandwich Sloppy Joe avec cornichons rapides à la coréenneVues : 3 836

Préparez le célèbre sandwich américain Sloppy Joe en remplaçant le steak haché par une sauce à la viande, pour une touche coréenne inattendue : un vrai délice ! Cette recette associe le porc et le bœuf hachés traditionnels à…

Pains à hamburger, bœuf haché, porc haché, piment, gingembre, poires, concombre mariné, graines de sésame...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 - 6
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Nouilles soba au saumonVues : 15 066

Ce plat japonais raffiné est incroyablement facile à préparer et regorge de saveurs. Un filet de saumon mijote avec des épices asiatiques et des légumes dans un bouillon de champignons et est servi…

nouilles, saumon, bouillon, vin blanc, sauce de poisson, poivron, céleri, basilic, sésame...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 480
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Riz frit au chou-fleur et aux crevettes aux épices indiennesVues : 3 062

Pour un riz frit asiatique plus léger et plus sain, remplacez une partie du riz traditionnel par du riz de chou-fleur. Les deux types de riz sont ensuite poêlés avec de la poudre de riz de chou-fleur.

Riz long grain, crevettes, gingembre, oignons verts, sauce chutney, curry, ail, amandes...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 460
Auteur: - chef célèbre
Lo mein sans les tracasVues : 2 642

Pour un dîner d'inspiration asiatique, optez pour ces nouilles lo mein aux champignons et aux légumes, dans une sauce parfumée, rapides et faciles à préparer. En option…

Nouilles lo mein, champignons shiitake, pleurotes, champignons miel, poivrons doux, pois gourmands, huile de sésame, racine de gingembre, germes de soja...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Plats principaux, Pâtes, Oiseau, .
Auteur: - chef
Nouilles Pad Thaï pour le dînerVues : 3 663

Ces nouilles thaïlandaises sont préparées avec les restes de dinde des fêtes. Effilochez la viande à l'aide de deux fourchettes et mélangez-la avec de la sauce pad thaï maison. Une fois les linguine cuites, les saveurs se développent…

Linguine, dinde, carottes, germes de soja, oignons verts, coriandre, sauce sriracha, sauce poisson, vinaigre de riz, citron vert, cacahuètes...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Crevettes frites en sauce aigre-douceVues : 3 032

Quinze minutes suffisent pour préparer des crevettes enrobées d'une délicieuse sauce. Un mélange de sauce aux prunes chinoises, de ketchup et de vinaigre de riz offre un équilibre parfait des saveurs. Incorporez-le aux crevettes frites…

Crevettes, huile d'arachide, vinaigre de riz, racine de gingembre, flocons de piment rouge, oignons verts, ail...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4
Auteur: - écrivain culinaire
Boulettes de viande à la sauce aigre-douceVues : 5 438

La base de ce plat est constituée de boulettes de viande, que Ree Drummond suggère de faire frire à l'avance en grande quantité et de conserver dans plusieurs sacs au congélateur afin d'en avoir toujours sous la main en cas de besoin...

Boulettes de viande, bœuf haché, chapelure, œufs, lait, ananas, poivron, vinaigre de riz, jus d'ananas, sauce soja, oignons verts, cassonade, sauce sriracha, fécule...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 6
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Crevettes sautées aux légumesVues : 6 070

Ce sauté de crevettes facile cuit au wok bien chaud, en remuant constamment, en quelques minutes seulement. Préparez donc tous vos ingrédients et placez-les près du fourneau pour éviter tout risque de débordement.

Crevettes, poivron, pois gourmands, riz, xérès, sauce soja, gingembre, oignons verts, ail, flocons de piment rouge, fécule...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Amuse-gueules, Canapés, Viande, .
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Toast au poulet et au sésameVues : 2 335

Épatez vos amis lors d'une soirée à la maison avec cette entrée originale d'inspiration asiatique. Ces mini-toasts au poulet et au sésame peuvent être préparés quelques heures à l'avance et frits...

Baguette, toast, blancs de poulet, vin de riz, xérès, oignons verts, graines de sésame, féculents...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Quantité: 12 canapés
Catégories : Plats principaux, Viande, .
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Bœuf et tofu en croûte de sésame avec salade d'edamameVues : 1 922

Préparez un dîner sain et riche en protéines ! Cette salade de bœuf et de tofu au sésame vous apporte l'apport quotidien recommandé en protéines pour moins de 500 calories par portion. Elle est également riche en…

Sauce de poisson, gingembre, ail, bœuf, vinaigre de riz, fèves, edamames, chou, brocoli, concombres, graines de sésame, tofu, coriandre, menthe...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 490
Catégories : Plats principaux, Oiseau, .
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Cuisses de poulet à l'asiatique cuites à la mijoteuseVues : 3 291

Préparez votre mijoteuse le matin, et à votre retour du travail, vous serez récompensé par un délicieux dîner d'inspiration asiatique : des cuisses de poulet caramélisées, sucrées et épicées, dans une sauce qui s'épaissit et devient…

Sauce hoisin, miel, ketchup, sauce soja, ail, flocons de piment rouge, pilons de poulet, mélange cinq-épices, oignons verts, riz...
Temps: 4 heures 10 minutes Complexité: facilement Portions : 4
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Bok choy chinois à la sauce kimchiVues : 8 341

Les légumes d'un vert éclatant, comme le bok choy ou le brocoli, se marient à merveille avec la sauce aux huîtres. Cette version aillée et légèrement épicée offre une note aigre-douce…

Bok choy, piment Fresno, ail, sauce aux huîtres, sauce de poisson, vinaigre balsamique...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4
Geran Chim coréen, une omelette en potVues : 7 537

Vous pouvez préparer cette omelette coréenne moelleuse en banchan (accompagnement) pour un barbecue coréen ou comme plat principal pour le petit-déjeuner ou le déjeuner. Traditionnellement, le geran-jjim utilise moins d'œufs et…

œufs...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 2
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Saumon accompagné de riz et de poivrons doux marinés à la thaïlandaiseVues : 3 611

Préparez un délicieux dîner d'inspiration thaïlandaise, incroyablement sain. Un filet de saumon grillé à la perfection, servi avec du riz noir vapeur et une salade légère de fruits rouges et de lentilles.

Saumon, riz noir néron, poivron doux, piment, gingembre, jus de citron vert, sauce de poisson, cacahuètes...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 390
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Ailes de poulet en pâteVues : 3 705
Contenu de la recette :

Vous trouverez en ligne de nombreuses recettes de poulet frit coréen, utilisant diverses techniques et ingrédients. Cette recette, cependant, reste fidèle à la technique de la double friture traditionnelle...

Ailes de poulet, vinaigre de riz, vodka, sauce soja, huile de sésame, gingembre, ail, poudre d'oignon, fécule, graines de sésame, ketchup...
Temps: 1 heure 35 minutes Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Plats principaux, Poisson, .
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Saumon à la sauce soja et au gingembreVues : 2 301

Ce plat express, idéal pour recevoir des invités à l'improviste, est prêt en quelques minutes avec du saumon surgelé. Un multicuiseur, grâce à sa fonction autocuiseur ultra-simple, vous sauvera la mise en un clin d'œil…

Saumon, gingembre, oignons verts, coriandre, huile de sésame, sucre brun, jus de citron vert, sauce soja...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4
Jiaozi - Raviolis chinoisVues : 13 820
Contenu de la recette :

Faites plaisir à vos proches avec de délicieux raviolis chinois farcis au porc, au chou et aux épices asiatiques. Ces raviolis sont frits jusqu'à obtenir une belle couleur dorée et servis avec une savoureuse sauce au sésame.

Porc haché, crevettes, chou blanc, pâte sans levain, sauce soja, vinaigre de riz, gingembre, oignons verts, ail, raviolis, graines de sésame...
Temps: 40 min. Complexité: moyenne Portions : 4
Boulettes surgelées frites à la poêleVues : 12 773
Contenu de la recette :

Ces raviolis asiatiques se distinguent des raviolis classiques non seulement par leur saveur unique, mais aussi par leur forme et leur mode de préparation. La farce est composée de porc haché aux épices chinoises et enveloppée dans une pâte…

Pâte sans levain, porc haché, sauce Sriracha, jus de citron, huile de sésame, sauce hoisin, mélange cinq-épices, gingembre, oignons verts, raviolis, ail...
Temps: 50 min. Complexité: moyenne Quantité: 36 raviolis

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