Recettes d'accompagnements rapides

Mélangez des ptitim bouillis avec une sauce tomate épaisse maison, parfumée aux arômes épicés du romarin et de l'ail, et servez-les en accompagnement de viandes ou de volailles. Le temps de cuisson des ptitim peut varier…

Ajoutez de la texture et de la saveur à cette salade de chou frisé avec des noix grillées et du fromage bleu émietté, et la vinaigrette aigre-douce harmonise le tout à merveille.

Une salade exquise pour les fêtes. Des tranches de magret de canard rôti sont mélangées à de l'endive, des oranges, des framboises et des noix de pécan, le tout arrosé d'une vinaigrette acidulée au xérès. Un délice !

Le saag paneer est un plat indien délicieux et sain, composé d'épinards épicés et crémeux et de fromage paneer. Contrairement à la plupart des autres fromages, le paneer fond à peine et ses morceaux denses et crémeux...

Voici peut-être la façon la plus simple de cuisiner une courge spaghetti. Piquez-la de tous côtés avec une fourchette et faites-la cuire à la cocotte-minute jusqu'à ce qu'elle soit bien tendre. Cette méthode est beaucoup plus rapide…

Les pâtes orzo se distinguent des autres pâtes par leur forme semblable à celle du riz et, comme ce dernier, elles sont idéales pour préparer un pilaf rapide. Faites-les cuire dans un peu de bouillon de poulet avec…

Les oignons verts et les oignons grillés rehaussent la saveur de votre salade de pommes de terre. Mélangez des oignons hachés avec des pommes de terre rouges bouillies en robe des champs et assaisonnez d'une vinaigrette à la crème fraîche et au raifort.

Si vous n'avez pas encore goûté au chou-rave, c'est le moment de vous y mettre avec cette salade de pommes juteuse et riche en vitamines. Le chou-rave et les pommes Granny Smith sont coupés en lamelles d'épaisseur égale…

Rehaussez une salade de pommes de terre consistante en y ajoutant des haricots verts. Outre les pommes de terre et les haricots verts, cette salade comprend également des branches de céleri croquantes et de l'oignon rouge, le tout enrobé d'une sauce crémeuse...

La saveur douce des petits pois tendres se marie à merveille avec l'huile d'ail et de poivron rouge. Arrosez-en les petits pois sautés et parsemez de basilic frais. Ce plat d'accompagnement léger est prêt ! Servez…

Enrichissez vos pâtes au fromage en fibres en y ajoutant des brocolis et des épinards blanchis. La sauce est préparée avec un mélange de provolone et d'asiago italiens. Ensemble, ils apportent…

Des macaronis au fromage, nappés d'une onctueuse sauce au cheddar et au Pepper Jack relevée, sont gratinés sous une croûte croustillante de chapelure panko et de bacon frit émietté. Un plat riche et savoureux...

Transformez les poires en un plat raffiné digne d'un grand restaurant, à servir en entrée ou en accompagnement de viande. Les demi-poires sont farcies de fromage bleu émietté, de canneberges séchées et de noix.

Tous les adeptes d'une alimentation saine devraient se familiariser avec un spiraliseur, un coupe-légumes qui vous permettra, à vous et à vos proches, de savourer une variété de nouilles de légumes. L'ingrédient vedette de ce...

Une salade de haricots en conserve, rapide, saine et nutritive, est une solution idéale pour un repas complet sans avoir à cuisiner. Elle est particulièrement appréciée en été et lors des pique-niques. Les haricots en conserve...

Faites cuire le couscous à la vapeur avec des petits pois dans de l'eau bouillante, et en quelques minutes vous obtiendrez un accompagnement copieux et délicieux que vous pourrez garnir de menthe fraîche, de zeste de citron et d'huile d'olive.

Des haricots verts mijotés dans une sauce marinara maison rapide constituent un délicieux accompagnement pour toutes les viandes et volailles. Avant d'ajouter les haricots à la sauce, blanchissez-les quelques minutes dans de l'eau bouillante pour…

La polenta crémeuse aux champignons frits est un accompagnement italien classique, réconfortant et savoureux. Dans cette recette, la saveur umami est rehaussée par le bouillon de champignons et le parmesan…

Tous les enfants adorent les pâtes, surtout lorsqu'elles ont des formes amusantes et sont nappées d'une délicieuse sauce au beurre. Faites cuire des farfalles et préparez-leur une simple sauce au beurre.

Cette salade colorée, délicieuse et saine est préparée avec des pâtes en forme de roues, très appréciées des enfants, et constitue un excellent ajout à la boîte à lunch. D'autant plus que sa légèreté...

Les fèves d'edamame non mûres sont une excellente source de protéines, de fibres alimentaires, de vitamines et de micro-éléments. On peut les acheter surgelées ; elles sont idéales pour les salades riches en vitamines. Par exemple,…

Une polenta onctueuse et crémeuse est servie avec des champignons sautés à l'huile d'olive, à l'ail et au romarin parfumé. Pour une saveur plus complexe et riche, utilisez un mélange de...

Si vous envisagez une collation avec de la saucisse sèche, au lieu de sandwichs, préparez une salade italienne légère et savoureuse. Outre la saucisse finement tranchée, il vous faudra de la salade verte, quelques tomates, un peu…

La polenta est cuite à feu doux dans de l'eau avec de la crème fraîche épaisse, puis agrémentée de fontina râpée en fin de cuisson, ce qui lui confère une texture très tendre et onctueuse. Elle est servie avec des champignons mijotés dans une sauce crémeuse. Pour rehausser la saveur des champignons…

L'ingrédient vedette de cette salade méditerranéenne légère est le fenouil. Il vous faudra à la fois la racine et les feuilles. La douceur anisée du fenouil se marie à merveille avec les morceaux de sanguinaire du Canada…

Le brocoli rapini (brocoli à feuilles) est très utilisé dans la cuisine italienne, où il sert souvent à préparer des accompagnements légers et savoureux. Le plus simple est un brocoli rapini sauté à l'huile d'olive avec…

Quoi de plus délicieux et sain qu'un plat préparé avec des légumes de saison du marché ?! Ce plat d'accompagnement simple mais savoureux met en valeur les plus délicieux légumes d'hiver et...

L'huile d'olive, le sel et le poivre noir permettent aux choux de Bruxelles de développer toute leur saveur à la cuisson au four. Pour un croustillant parfait, disposez-les sur une plaque de cuisson...

Cette salade est préparée avec du chou kale frais et regorge de vitamines et de fibres. Pour faciliter la digestion du chou kale cru, émincez-le finement et, si vous le souhaitez, écrasez-le à la main. Mélangez avec…

Ce plat rapide et réconfortant est idéal pour l'automne. Des haricots blancs mijotent dans une onctueuse sauce tomate avec des tranches de bacon de dinde, une option plus légère et plus saine...

Cette salade délicieuse et juteuse, riche en vitamines, se compose de cinq herbes aromatiques — persil, menthe, aneth, estragon et ciboulette — ainsi que de céleri finement ciselé. C'est une véritable explosion de saveurs et…

Une des recettes les plus faciles pour des asperges cuites au four avec une croûte croustillante, prête en seulement 20 minutes. Les asperges sont d'abord cuites seules, puis saupoudrées de... quelques minutes avant la fin de la cuisson.

Accompagnez votre viande rôtie d'un accompagnement de légumes simple mais savoureux, d'inspiration moyen-orientale. Faites griller des fleurettes de chou-fleur et des bâtonnets de carottes, puis mélangez-les avec…

Saviez-vous que le cresson est considéré comme l'un des aliments les plus nutritifs ? C'est vrai ! Il est riche en vitamine K, essentielle à la santé des os, et en antioxydants. Le cresson est aussi…

Ce pesto est à base de roquette fraîche. Sa saveur poivrée est parfaitement rehaussée par les noix et les tomates séchées au soleil, à la fois sucrées et acidulées. Préparez le pesto juste avant de servir en mixant tous les ingrédients…

Outre de juteuses tomates cerises, cette généreuse salade de quinoa contient également de tendres cœurs de palmier émincés et une abondance d'herbes fraîches. Une excellente option estivale pour un repas sain et énergisant.

Le broccolini est un cousin du brocoli, mais ses fleurettes sont moins charnues et ses tiges plus longues. Son goût de chou est moins prononcé que celui du brocoli, ce qui plaît à beaucoup. Le broccolini aussi…

Des branches de céleri sont mélangées à des tomates cerises, de l'huile d'olive et du thym, puis grillées jusqu'à ce que la saveur s'intensifie, puis garnies de noix grillées...

Ces pâtes italiennes ultra-simples sont la solution idéale pour un dîner en semaine, lorsque vous souhaitez régaler vos proches après le travail sans le moindre tracas. Les pâtes sont cuites…

De simples pois mange-tout peuvent se transformer en un accompagnement sophistiqué en quelques minutes : il suffit de les mélanger avec de la chapelure beurrée aux herbes, du parmesan râpé et du zeste de citron.

L'aubergine glacée est un excellent exemple d'accompagnement de légumes d'inspiration asiatique, simple mais incroyablement délicieux. De tendres morceaux d'aubergine frite sont enrobés d'un glaçage brillant, sucré et épicé à base de sucre et...

Les asperges d'un vert éclatant sont toujours un atout majeur pour un repas de fête. Leurs tiges sont déjà magnifiques, il est donc préférable de les servir entières. Pour mettre en valeur leur jus et leur saveur délicate,...

Ce pain doré et parfumé, nappé d'un glaçage au miel et à la moutarde, est rapide et facile à préparer. Il est généreusement garni de morceaux de deux fromages (Gruyère et Havarti), de jambon et d'oignons verts. À déguster de préférence…

Savourez toutes les saveurs des pêches fraîches et juteuses dans cette salade à la vinaigrette au vinaigre de vin rouge et au miel. Rapide et facile à préparer, elle est particulièrement délicieuse avec ses fines tranches de pêches et…

Pour cette salade italienne toute simple, il vous faudra de la mozzarella fraîche, une poignée de feuilles de basilic parfumées et les tomates les plus sucrées et les plus mûres que vous puissiez trouver. Tomates et fromage…

Cette salade de pamplemousse légère, saine et rafraîchissante accompagne à merveille le poisson ou les viandes grillées. Le fruit juteux se marie parfaitement avec les oignons rouges et verts, et leur parfum...

Pour donner plus de couleur à votre salade et en rehausser la saveur, choisissez plusieurs variétés d'oranges, comme des oranges classiques et des oranges sanguines. Pelez-les ainsi que les citrons verts et coupez-les en rondelles.

Contrairement aux haricots blancs à la sauce tomate traditionnels, ce plat d'accompagnement se prépare à la poêle avec des ingrédients rapides à cuisiner, mais il est tout aussi délicieux et nourrissant. Et il ne faut pas plus de...