Salade de quinoa et de tomates
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Temps: 25 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Complexité: facilement
Portions : 4
Outre de juteuses tomates cerises, cette généreuse salade de quinoa contient également de tendres cœurs de palmier émincés et une abondance d'herbes fraîches. Une excellente option estivale pour une collation saine ou en accompagnement de plats de viande.
Les recettes utilisent des récipients doseurs des volumes suivants :
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
Ingrédients pour la recette :
- 1 tasse de quinoa
- 1 tasse de tomates cerises
- 1 boîte (425 g) de cœurs de palmier en conserve
- 2 oignons verts
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Recettes avec des ingrédients similaires : quinoa, tomates cerises, cœur de palmier, oignons verts, persil
Cuisiner le plat selon la recette :
- Faites cuire 1 tasse de quinoa selon les instructions sur l'emballage. Remuez pour laisser tiédir.
- Mélangez 250 ml de tomates cerises coupées en deux, 425 g de cœurs de palmier rincés et tranchés en conserve, 2 oignons verts hachés, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et une pincée de sucre ; salez à votre goût. Parsemez de persil finement haché.
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