Recettes d'accompagnements rapides


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Salade d'épinards au baconVues : 673

Le point fort de cette salade réside peut-être dans sa vinaigrette acidulée à base de graisse de bacon fondue lors de la cuisson. Elle se marie à merveille avec toutes les salades vertes robustes, notamment les épinards. Servez la salade…

épinards, bacon, œufs, câpres, moutarde à l'ancienne, vinaigre de vin, persil...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 234
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Sauté de légumes à la sauce à l'orangeVues : 657
Contenu de la recette :

Voici la recette idéale pour un dîner délicieux et sain en semaine. Ce plat regorge de légumes frais et juteux, nappés d'une onctueuse sauce à l'orange. Préparez tous les légumes à l'avance et servez...

Brocoli, céleri, pois mange-tout, maïs, jus d'orange, sauce soja, fécule...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 170
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Sauté de champignons à la sauce au gingembreVues : 543

Des champignons de Paris et des shiitakes sont sautés à l'huile végétale avec de l'ail et nappés d'une sauce au gingembre à base de ketchup et de mayonnaise. Ce sauté de champignons peut être servi en accompagnement de viande ou...

champignons de Paris, champignons shiitake, racine de gingembre, huile de sésame...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 140
Catégories : Plats principaux, Pâtes, .
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Nouilles épicées aux cacahuètesVues : 641

Préparez cette sauce aux arachides rapide et polyvalente, mélangez-la avec vos nouilles préférées (nouilles de riz, yakisoba, nouilles aux œufs, spaghetti – toutes les sortes conviennent), et vous obtiendrez…

Nouilles ramen, beurre de cacahuète, vinaigre de riz, racine de gingembre, oignons verts...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 538
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Nouilles asiatiques épicéesVues : 1 051

Mélangez des nouilles de riz cuites avec des concombres frais, des tomates et des herbes aromatiques, le tout arrosé d'une vinaigrette asiatique épicée au piment et au gingembre frais. Parsemez de noix de cajou pour le croquant et servez en entrée ou...

Nouilles de riz, concombres, tomates cerises, piment, jus de citron vert, menthe, basilic, noix de cajou, gingembre, sauce de poisson...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Riz moelleuxVues : 720

Avec cette recette, vous pouvez préparer un riz pilaf léger et aéré. Le secret ? Le faire revenir légèrement avant d’ajouter l’eau. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter du zeste de citron ou du thym. Le résultat final…

Riz à grains longs, zeste de citron...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 274
6 garnitures de maïs épicées

6 garnitures de maïs épicées

Rehaussez la saveur de vos épis de maïs avec ces garnitures épicées !

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Caponata aux poivrons douxVues : 538

L'ingrédient vedette de ce ragoût de légumes n'est pas l'aubergine, traditionnellement présente dans la caponata sicilienne, mais le poivron. Faites-le rôtir jusqu'à ce qu'il soit noirci, puis retirez la peau carbonisée et mélangez les poivrons tendres avec des raisins secs…

Poivron, raisins secs, câpres, vinaigre balsamique, roquette...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 214
Comment cuisiner en papillote : un guide étape par étape

Comment cuisiner en papillote : un guide étape par étape

Apprenez à cuire des ingrédients délicats comme le poisson ou les légumes dans des enveloppes en papier sulfurisé.

Auteur: - chef célèbre
Riz blanc au basilic et au maïsVues : 595

« Enfant, je pouvais manger un bol entier du riz au maïs de ma mère », se souvient Marcela Valladolid. « Toutes les familles mexicaines préparent ce plat d'accompagnement sous une forme ou une autre, mais… »

riz à grains longs, maïs, basilic...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 266
Auteur: - écrivain culinaire
ragoût de haricots vertsVues : 1 641

Ce ragoût rapide utilise des haricots et des tomates en conserve, mijotés avec de la saucisse fumée. Il donne un plat pour deux personnes, que Sandra Lee recommande d'accompagner de…

haricots rouges, tomates frites, chapelure, saucisse...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 1313
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Courge spaghetti à la vinaigrette carotte-gingembreVues : 754

La courge spaghetti est idéale pour préparer des pâtes de légumes sans avoir besoin d'ustensiles spéciaux ni de spiraliseurs. Il suffit de la passer au micro-ondes, et sa chair se défait naturellement.

Courge spaghetti, carottes, oignons verts, racine de gingembre, sauce soja, vinaigre de riz, cassonade, graines de sésame...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4
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pommes de terre cuites au micro-ondesVues : 871

Si vous aimez les pommes de terre émiettées garnies mais que vous n'avez pas envie d'attendre une heure au four, cette recette est faite pour vous. Les pommes de terre sont cuites à la vapeur et moelleuses en quelques minutes seulement…

pomme de terre...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 1 Teneur en calories : 442
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Épinards à la crème cuits au micro-ondesVues : 1 170

Ce gratin américain classique se prépare entièrement au micro-ondes avec des épinards frais, qui conservent leur belle couleur verte après une courte cuisson. Il suffit de les mélanger avec une sauce onctueuse…

Épinards, fromage à la crème, crème épaisse, parmesan, poivre de Cayenne moulu, noix de muscade, zeste de citron...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 260
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Une recette simple pour le riz brunVues : 949

Avec cette recette, votre riz brun sera toujours cuit à la perfection et de façon uniforme. La règle d'or : ne surtout pas soulever le couvercle. Une fois le riz cuit, laissez-le reposer quelques minutes à couvert, et le résultat…

riz complet, raisins secs, abricots secs...
Temps: 1 heure 5 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 224
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Ptitim avec de la citrouilleVues : 2 488

Si vous aimez la citrouille dans les plats salés, cette recette d'accompagnement de viande ne vous décevra pas. Ce ptitim, un accompagnement coloré d'inspiration moyen-orientale, allie la douceur naturelle de la courge butternut et des dattes…

Ptitim, courge butternut, pistaches, dattes, thym...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4
Plats principaux simples à la poêle

Plats principaux simples à la poêle

Sortez la poêle et préparez l'un de ces plats principaux faciles.

Recettes de légumes racines cuits au four

Recettes de légumes racines cuits au four

Laissez briller ce modeste légume-racine : cuit au four, il est étonnamment sucré et délicieux.

Catégories : Plats principaux, Pâtes, .
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raviolisVues : 675

Ces raviolis parfumés sont farcis d'un généreux bouquet d'herbes aromatiques. Après cuisson à l'eau bouillante ou à la vapeur, ils sont moelleux et tendres. Ajoutez-les à une soupe, un bouillon, ou servez-les en accompagnement d'une volaille rôtie.

farine de qualité supérieure, gnocchis (quenelles), céleri, lait caillé, kéfir...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 6 - 8 Teneur en calories : 271
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Chou-fleur grillé au charbon de bois avec sauce romescoVues : 1 036

Tout le monde adore le chou-fleur entier cuit au four pour son cœur tendre et son extérieur doré et caramélisé. Mais il existe aussi une option estivale : grillé au charbon de bois. Si…

chou-fleur, poivron, ail, tomates cerises, vinaigre de vin, paprika...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 398
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Salade de pâtes classique pour pique-niqueVues : 461

Préparez cette délicieuse salade de pâtes avec du brocoli, des petits pois, du jambon, du salami et du fromage provolone, le tout arrosé d'une vinaigrette à la mayonnaise aux herbes. Elle est parfaite pour les pique-niques et l'été en général.

Pâtes fusilli spirale, brocoli, petits pois, jambon, fromage provolone, olives, jus de citron, crème sure, salami...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 381
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Asperges cuites au four, saines et délicates, nappées d'une sauce aux amandes.Vues : 987

Pour un accompagnement sain, faites rôtir des asperges au four et servez-les avec une sauce crémeuse aux amandes. Cette sauce, préparée avec des amandes et du jus de citron mixés, a une texture onctueuse. Elle se marie parfaitement avec la viande et…

asperges, amandes, zeste de citron...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 110
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Salade de carottes aux pois mange-toutVues : 431

Les cosses de pois gourmands sont si tendres qu'on peut les manger entières, fraîches. Elles se marient à merveille avec les carottes râpées dans une salade asiatique. Assaisonnez les légumes avec une vinaigrette asiatique du commerce et, pour une touche croquante…

carottes, pois mange-tout, oignons verts, racine de gingembre, graines de sésame...
Temps: 5 min. Complexité: facilement Portions : 4
Auteur: - chef
Salade de concombres à la crème fraîcheVues : 893

Cette salade de concombres est l'accompagnement idéal pour les viandes grillées ou au barbecue. Les concombres, nappés d'une vinaigrette à la crème fraîche, à l'aneth et à une touche de vinaigre de vin rouge, sont incroyablement savoureux…

concombres, oignon rouge, aneth, vinaigre de vin, crème aigre...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 74
Des recettes simples pour vos plats copieux préférés

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Savourez vos plats réconfortants préférés grâce à ces recettes faciles. Envie d'un plat chaud, gratiné ou riche en glucides ? Voici quelques suggestions.

Des recettes faciles avec les ingrédients de votre garde-manger

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Vous craignez de ne pas avoir assez d'ingrédients pour préparer un délicieux repas ou une collation pour un grand groupe ? Vous serez surpris de tout ce que vous pouvez faire !

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Légumes verts amers grillés avec du parmesan râpéVues : 594

Le radicchio est une laitue robuste dont l'amertume est rehaussée par une cuisson rapide au gril. Faites griller des quartiers de laitue jusqu'à ce que l'extérieur soit légèrement noirci, tandis que...

radicchio, oranges, anchois, pain blanc, parmesan, persil...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4
Côtes levées de maïs grillées au barbecueVues : 1 585

Dans cette recette, le maïs frais et sucré d'été est cuit façon barbecue. Recouvert d'un assaisonnement aigre-doux et nappé d'une sauce barbecue acidulée, il est enrobé d'un délicieux…

Maïs, assaisonnement pour viande grillée, poivre de Cayenne moulu, paprika, oignons verts, sauce barbecue, sauce piquante, vinaigre de cidre, ketchup...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 173
fromage de maïs à la coréenneVues : 931

Ce plat coréen crémeux et sucré, servi en entrée ou en accompagnement, est traditionnellement proposé grésillant, directement sorti de la poêle, ou cuit lors d'un barbecue coréen. Il est le plus souvent préparé avec…

Grains de maïs, mozzarella, mayonnaise, ail, piment, poivron doux...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 292
Catégories : Sauces, Sauces, .
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Salsa de maïs au blenderVues : 543

Cette salsa épaisse se marie à merveille avec bien plus que des chips. Essayez-la, par exemple, en accompagnement d'un poisson cuit au four ou grillé. Cette salsa ne nécessite aucune cuisson et se prépare simplement en mixant les ingrédients.

Tomates, piments jalapeños, salsa, persil, maïs, citron vert...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 130
Auteur: - chef célèbre
Épinards aux amandes et au poivron rougeVues : 395

« Les épinards sont très tendres et maigres. Pour leur donner du goût, j'y ajoute toujours du fromage ou un ingrédient riche », confie Alex Guarnaschelli. « J'adore les salades d'épinards frais, mais j'aime aussi… »

épinards, amandes, parmesan, jus de citron...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 107
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Pommes de terre au pesto de chou friséVues : 442

Faites cuire des pommes de terre entières au four et servez-les panées avec un pesto rafraîchissant de chou kale, de noix et de fromage suisse. Cette recette propose une version rapide de pommes de terre en…

pommes de terre, sauce pesto, noix, parmesan, fromage suisse, chou frisé...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4
Auteur: - Présentateur télé
Maïs grillé avec effet ombréVues : 721

Pour donner un aspect festif au maïs grillé, badigeonnez les épis de mayonnaise et roulez-les dans des chips de maïs croustillantes et concassées de différentes couleurs. Pour un effet ombré saisissant, choisissez des chips de maïs en trois nuances…

maïs, mayonnaise, citron vert, chips...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 460
Des recettes de dîner en 30 minutes qui vous simplifieront la vie en semaine

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Grâce à ces recettes rapides et faciles, le dîner sera prêt en une demi-heure, voire moins.

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salade de carottes marocaineVues : 1 717

Pour une belle salade à la marocaine, taillez les carottes en longs rubans à l'aide d'un économe. La douceur naturelle des carottes se marie à merveille avec les raisins secs dorés et la coriandre épicée.

carottes, persil, jus de citron, poivre de Cayenne moulu, cannelle, cumin, coriandre, raisins secs...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 162
Auteur: - écrivain culinaire
Frites de patates douces cuites au fourVues : 2 051

Le plat d'Aina, composé de seulement 5 ingrédients, est cuit au four au lieu d'être frit, ce qui vous permet de le déguster sans culpabilité. Quel est le secret d'une croûte croustillante sans friture ? Le sucre roux y contribue…

patate douce, sucre brun...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 124
Auteur: - chef célèbre
Salade de légumes verts d'hiver aux pommesVues : 718

Cette salade d'hiver, riche en vitamines et en fibres, a un petit air d'été ! L'endive, la scarole et le céleri, croquants et juteux, sont parfaitement mis en valeur par la douceur acidulée de la pomme Granny Smith, pour une salade rafraîchissante...

Salade d'endives, salade d'escaroles, pommes, céleri, vinaigre de vin, vinaigre de cidre, parmesan...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 299
épis de maïs au micro-ondes

épis de maïs au micro-ondes

Découvrez comment cuire facilement des épis de maïs au micro-ondes. En quelques minutes seulement, vous obtiendrez de délicieux épis de maïs faciles à couper.

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Quartiers de patates douces épicés au pimentVues : 660

Les quartiers de patates douces épicées cuites au four peuvent être servis en entrée ou en accompagnement de viande. Une fois cuites, elles sont mélangées à du beurre, de l'harissa, de l'ail et du zeste de citron vert. Ce mélange épicé…

patate douce, citron vert, ail, sauce harissa, poivre noir...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4

Recettes par ordre alphabétique

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