Bananes flambées en sauce crémeuse


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Recette de bananes flambées à la sauce crémeuse
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Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Portions : 6

Quelques ingrédients suffisent pour transformer des bananes mûres en ce dessert élégant et réconfortant. Cette recette de bananes flambées ne nécessite aucune cuisson à feu vif, et pourtant, elle regorge de saveurs exquises. Lorsque vous ajoutez l'alcool dans la poêle, veillez à la retirer du feu pour éviter tout risque d'inflammation.



Les recettes utilisent des récipients doseurs des volumes suivants :
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.

Ingrédients pour la recette :


  • 3 bananes mûres, pelées (coupées en deux dans le sens de la longueur, puis en deux dans le sens de la largeur)
  • 1 orange
  • 2 cuillères à soupe de beurre non salé
  • 3 cuillères à soupe de cassonade bien tassée
  • 1 cuillère à café de pâte de vanille
  • 1/4 tasse de liqueur d'orange ou de brandy
  • Gros sel
  • 0,5 tasse de rhum brun
  • Crème fouettée, pour servir



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Recettes avec des ingrédients similaires : bananes, Oranges, sucre brun, pâte de vanille, liqueur d'orange, Brandy, rhum

Cuisiner le plat selon la recette :


  1. À l'aide d'un économe, prélevez 4 zestes d'orange. Pressez-en le jus et filtrez-le.
  2. Dans une grande poêle à feu moyen, faites fondre le beurre avec le sucre, le zeste d'orange et l'extrait de vanille. Laissez cuire en remuant jusqu'à ce que le sucre caramélise, environ 5 minutes. Retirez du feu et incorporez la liqueur, le jus d'orange et une pincée de gros sel.

  3. Remettez la poêle sur feu moyen, ajoutez les bananes, côté coupé vers le bas, et faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées, 1 à 2 minutes. Retirez du feu et répartissez dans les assiettes.
  4. Ajoutez le rhum dans la poêle et remettez sur feu moyen. Portez à ébullition sans remuer, puis baissez le feu. Laissez mijoter jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement, environ 4 minutes. Versez la sauce sur les bananes. Garnissez de crème fouettée, si désiré, et de zeste d'orange confit.





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