recettes de salades de légumes


Catégories : Salades, Légumes, .
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Salade de chou avec rutabaga et carottesVues : 2 756

Une version festive de la salade de chou américaine. Elle comprend du chou rouge râpé, du rutabaga râpé, des carottes et des oignons verts. Tous les légumes sont frais.

Mayonnaise, jus d'orange, vinaigre de vin, sucre, rutabaga, carottes, chou rouge, oignons verts, noix de cajou, cerises séchées...
Temps: 25 min. Complexité: facilement
Catégories : Plats principaux, Salades, Légumes, .
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Salade de cœurs de palmier au citronVues : 4 080

Les cœurs de palmier tendres constituent une base idéale pour une salade raffinée et facile à préparer. Il suffit de les mélanger avec de la roquette fraîche, du céleri haché et de l'oignon rouge, le tout arrosé d'un filet de vinaigrette.

cœurs de palmier, céleri, roquette, oignon rouge, jus de citron...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 130
Catégories : Plats principaux, Salades, Légumes, .
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Céleri-rave râpé dans une vinaigrette à la crème fraîche.Vues : 5 047

Le céleri-rave croquant possède une saveur subtile et caractéristique qui se marie à merveille avec une vinaigrette à la crème fraîche, à la moutarde et au jus de citron. Avant de préparer la salade de céleri râpé…

racine de céleri, jus de citron, moutarde de Dijon, crème aigre...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Salades, Légumes, Feuillu, .
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Salade de chou kale et de courge butternut avec une vinaigrette chaude au baconVues : 1 658

Une salade juteuse et riche en vitamines, composée de légumes frais et d'herbes aromatiques, est l'accompagnement idéal pour les viandes lors d'un copieux repas de fête. Elle se caractérise par du chou kale et de la courge fraîchement râpée...

Vinaigre de vin, miel, chou frisé, oignon rouge, courge butternut, bacon, romarin, grenade...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 6-8
Catégories : Salades, Chaud, Légumes, Feuillu, .
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Salade aux épinards, fromage de chèvre et carottes cuites au fourVues : 2 765

Cette salade se compose de carottes charnues, de jeunes pousses fraîches et juteuses, de fromage de chèvre pour une saveur onctueuse et d'amandes grillées pour une touche croquante. Les carottes sont déjà assaisonnées...

Carottes, amandes, vinaigre de xérès, miel, moutarde de Dijon, échalotes, épinards, laitue, fromage de chèvre, ciboulette...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 6-8
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salade de poivrons douxVues : 31 168

Pour cette salade éclatante, choisissez des poivrons aux teintes chaudes : rouges, jaunes, oranges. Coupez-les en fines lanières et faites-les revenir légèrement avec de l’ail et du cumin pour obtenir une couleur vive et éclatante.

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Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 2
50 recettes à base de courgettes

50 recettes à base de courgettes

Les chefs proposent des dizaines de façons intéressantes d'utiliser les courgettes d'été.

50 recettes de salades pour pique-nique

50 recettes de salades pour pique-nique

N'oubliez pas l'accompagnement ! Complétez votre menu de pique-nique pour un grand groupe avec les plats préparés par nos chefs.

Catégories : Salades, Légumes, Viande, .
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Salade au poulet fuméVues : 2 359

Cette salade offre un mélange harmonieux des bienfaits des légumes et de la saveur incomparable du poulet fumé, sublimée par une délicieuse vinaigrette au bleu. Elle se compose d'épinards frais, de betteraves cuites et de raisins…

Noix, yaourt, fromage bleu, échalotes, épinards, tomates, cœurs de palmier, concombres, betteraves, poulet fumé, pain complet...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 370
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Salade verte avec vinaigrette chaude à la tomateVues : 1 777

Une salade rapide, délicieuse et juteuse, agrémentée d'une vinaigrette chaude. Sa base est composée de feuilles de laitue. Utilisez des feuilles rouges et vertes pour une présentation originale. La salade est arrosée d'une vinaigrette chaude à base de...

Baguette, échalotes, tomates cerises, citron, laitue romaine, laitue, fromage bleu...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 280
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Steak accompagné de salade de pommes de terre et de sauce ranchVues : 1 132

Une sauce ranch à base de mayonnaise, de lait caillé, d'épices et d'herbes fraîches apporte une saveur incomparable à ce plat. Ce mélange est badigeonné sur le steak de flanc avant la cuisson, et il sert également à assaisonner la salade de pommes de terre.

Pommes de terre rouges, pommes de terre, céleri, mayonnaise, moutarde de Dijon, lait caillé, kéfir, sauce Worcestershire, paprika, ciboulette, bœuf, cresson, sauce ranch...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 440
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Salade de dinde et sésameVues : 3 412

Cette salade copieuse et saine d'inspiration asiatique est composée de blé cuit (ou de riz brun), de dinde grillée, de pois mange-tout sautés aux oignons verts et de légumes frais.

Graines de sésame, jus de citron, huile de sésame, sirop d'érable, sauce soja, racine de gingembre, blé entier, riz brun, pois mange-tout, oignons verts, dinde, carottes, laitue iceberg...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 353
Catégories : Salades, Légumes, Fruit, .
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Salade de fenouil et de poire aux raisins et aux noix de pécanVues : 2 206

Malgré l'abondance de fruits dans cette salade, elle se sert non pas en dessert, mais en accompagnement de viande. La douceur de la poire et du raisin blanc est parfaitement équilibrée par l'acidité de la vinaigrette à la moutarde.

Vinaigre de vin, moutarde de Dijon, mayonnaise, poires, bulbe de fenouil, raisins, céleri, noix de pécan, feuilles de fenouil...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Salades, Légumes, .
Auteur:
Salade de chou-fleur violetVues : 11 909

Le chou-fleur violet illuminera votre table de fête rien qu'en le regardant, même servi simplement en salade. Cette entrée attire tous les regards, et pour que sa saveur soit tout aussi envoûtante…

Chou-fleur, citron, ail, graines de fenouil, coriandre, persil, ciboulette...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Salade de poitrine de poulet Tex-Mex en bolVues : 9 404

Servez votre salade de poulet de façon originale et savoureuse en la disposant dans un bol (ou « bol Bouddha »). Ce bol sain est composé d'épinards frais, recouverts de couches successives de…

Blancs de poulet, citron vert, assaisonnement pour fajitas, maïs, épinards, avocat, yaourt, kéfir, tomates cerises, chou rouge, tortilla...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 430
Catégories : Salades, Légumes, .
Auteur: - écrivain culinaire
salade de pommes de terre françaiseVues : 4 382

Contrairement à la plupart des salades de pommes de terre à la mayonnaise, cette salade française est légère et offre un bouquet de saveurs riches et rafraîchissantes. Petites pommes de terre bouillies…

Pommes de terre jaunes, pommes de terre, pommes de terre rouges, vin blanc, bouillon, vinaigre de champagne, moutarde de Dijon, oignons verts, aneth, persil, basilic...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 4-6
Catégories : Salades, Légumes, .
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Salade de tomates avec sauce César, bacon et chips de parmesanVues : 1 572

La salade se compose de couches de tranches de tomates arrosées d'une vinaigrette César aux anchois. Un monticule de cresson frais est déposé sur les tomates. Sa saveur légèrement amère…

Salade de tomates, sauce Worcestershire, anchois, bacon, parmesan, ail, cresson, roquette...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 195
Catégories : Salades, Légumes, .
Auteur:
salade de légumes fraisVues : 2 082
Contenu de la recette :

Lorsque les légumes d'été, mûrs et savoureux, sont de saison, la meilleure façon de les préparer est parfois de les déguster crus. Cette salade met en vedette des courgettes crues (courgettes et courges jaunes...

Courgettes, courges jaunes, betteraves, champignons de Paris, ciboulette, estragon, vinaigre de champagne...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 120
Catégories : Salades, Légumes, .
Auteur: - écrivain culinaire
Salade d'endives, de poires et de roquefortVues : 2 214

Cette salade se prépare en quelques minutes et se transforme en une entrée raffinée digne d'un grand restaurant, qui associe avec originalité l'amertume de l'endive à la douceur des poires et à la texture veloutée du roquefort...

Salade d'endives, poires, roquefort, noix, vinaigre de champagne...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 3
Catégories : Salades, Légumes, Fruit, .
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Salade à la vinaigrette d'escarole, de pommes et de noixVues : 1 223

L'escarole fraîche constitue une excellente base pour des salades légères, juteuses et riches en vitamines. Son amertume piquante est un atout lorsqu'elle est associée harmonieusement à d'autres ingrédients vifs, comme la pomme (ou...

Vinaigre de cidre, noix, moutarde de Dijon, miel, scarole, bulbe de fenouil, pommes, poires, persil, ciboulette...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 6
Catégories : Salades, Légumes, .
Auteur:
Salade fraîche de chou-fleur et de pommesVues : 5 209

Cette salade juteuse, croquante et riche en vitamines accompagne à merveille les viandes des fêtes. Les fleurettes de chou-fleur, tout comme la pomme acidulée, sont coupées en tranches très fines et…

Vinaigre de vin, ail, sirop d'érable, chou-fleur, pommes, laitue, persil, ciboulette...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Salades, Légumes, .
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salade de champignons crueVues : 3 162

De tendres morceaux d'avocat fondants se marient à merveille avec le cresson juteux et savoureux et les champignons aromatiques, tous deux fraîchement ajoutés, dans cette salade. La salade est assaisonnée d'un mélange de...

Champignons de Paris, avocat, rondelles d'oignon, cresson...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Salade verte à la vinaigrette au lait fermentéVues : 2 031

Ce qui est remarquable avec cette salade, c'est que, malgré ses ingrédients simples, elle combine la douceur des tomates cerises, le jus et le piquant de la salade verte, et l'acidité de la vinaigrette...

mélange de salade, cresson, tomates cerises, oignons verts, lait caillé, jus de citron...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Pizza aux saucisses grillées et salade de poivronsVues : 1 909

Pour une pizza rapide et facile, la saucisse italienne est votre alliée. Faites-la griller et coupez-la en rondelles. Garnissez-la de fromage râpé et de sauce tomate marinara pour un résultat délicieux…

Pâte levée, saucisse, poivron, oignon rouge, vinaigre balsamique, sauce marinara, fromage provolone, mozzarella, parmesan...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 683
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Salade de tomates et de pois mange-toutVues : 1 526

Cette salade riche en vitamines regorge de légumes frais et juteux — tomates et pois mange-tout — dont la saveur sucrée est magnifiquement rehaussée par une vinaigrette acidulée à base d'huile végétale, de vinaigre de riz et d'ail.

tomates, pois mange-tout, vinaigre de riz, oignons verts, ail...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4
Auteur:
Salade de nectarines et de tomatesVues : 8 657

Cette salade de fruits et légumes rafraîchissante et colorée est idéale pour compléter votre menu d'été. De fines tranches de nectarines sont mélangées à des morceaux de tomates, de l'oignon rouge, de la roquette et de la ricotta, et c'est tout…

Nectarines, tomates à salade, roquette, ricotta, vinaigre balsamique, vinaigre de vin, sirop, miel...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 6
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salade de concombre asiatiqueVues : 4 009

Cette salade de concombre rafraîchissante, aux saveurs épicées, est un délicieux accompagnement juteux pour toute entrée asiatique ou transforme une simple viande grillée en un plat d'inspiration asiatique. La salade...

Concombres, piments jalapeños, gingembre mariné, vinaigre de riz, huile de sésame, oignons verts, coriandre, graines de sésame...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 - 6
Catégories : Gril, Poisson, Salades, Chaud, Légumes, .
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Espadon grillé accompagné d'une salade de pommes de terre tièdeVues : 1 379
Contenu de la recette :

Ferme, charnu et maigre, l'espadon est idéal pour le gril. Commencez par le faire mariner dans un mélange de jus d'orange (une alternative intéressante au citron), d'huile d'olive et de xérès…

Espadon, pommes de terre rouges, chorizo, céleri, poivron piquillo, jus d'orange, vinaigre de xérès, thym, cumin...
Temps: 1 heure 25 minutes Complexité: facilement Portions : 6
50 recettes de salades simples

50 recettes de salades simples

Nos chefs vous proposent des plats frais et simples pour votre réception.

Catégories : Plats principaux, Salades, Légumes, .
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Salade de courgettes et de courges fraîchesVues : 5 561

La courgette fraîche est un ingrédient formidable pour une salade d'été riche en vitamines. Coupez-la en tranches très fines et mélangez-la avec des tomates cerises hachées. Choisissez des légumes de différentes couleurs : jaunes…

courgettes, courges jaunes, tomates cerises, vinaigre de vin, basilic...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 8
Auteur:
Steak grillé avec salade de maïs grecqueVues : 1 320

Préparez un plat raffiné au quotidien avec des ingrédients simples et abordables. Au lieu d'un steak de qualité supérieure, optez pour une option économique : une côtelette de bœuf. Il s'agit généralement…

Bœuf, maïs, olives, tomates cerises, concombres, feta, origan, menthe...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 470
recettes d'accompagnements et de salades pour pique-nique

recettes d'accompagnements et de salades pour pique-nique

Profitez de l'été avec de nouvelles recettes pour vos plats de pique-nique préférés : salades de pommes de terre et de pâtes.

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Salade de gaspachoVues : 5 292

Cette salade comprend les ingrédients traditionnels du gaspacho, soupe froide espagnole : tomates, poivrons et concombres, assaisonnés d’un mélange d’huile d’olive, de jus de tomate et d’aromates…

Tomates, poivrons doux, concombres, jus de tomate, vinaigre de xérès, fleur de sel...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 8
Catégories : Salades, Légumes, .
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Salade de pommes de terre aux petits pois et à la vinaigrette au raifortVues : 1 510

Cette salade est préparée avec des petites pommes de terre rouges, qu'il n'est pas nécessaire d'éplucher, car leur peau contient de nombreux micronutriments précieux. Coupées en deux et bouillies, les pommes de terre…

pommes de terre rouges, pois gourmands, céleri, ciboulette, aneth, raifort, crème aigre...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 8
Catégories : Amuse-gueules, Viande, Salades, Légumes, .
Auteur: - Présentateur télé
Salade de pommes de terre et de poulet dans des feuilles de laitueVues : 2 774

Pour un pique-nique, une fête ou un buffet, il est préférable de servir une salade en petites portions, en apéritif. Les feuilles de laitue Bibb sont idéales. Choisissez-en plus…

Pommes de terre, blancs de poulet, céleri, laitue Bibb, sauge, paprika, bacon...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Plats principaux, Salades, Légumes, .
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Salade composée de légumes frais et de vinaigrette ranchVues : 2 227
Contenu de la recette :

La sauce ranch américaine est considérée comme la meilleure pour accompagner les crudités. Elle est composée d'un mélange de mayonnaise, de lait caillé, d'herbes fraîches hachées et d'épices. La saveur acidulée de cette sauce se marie parfaitement avec…

Laitue, laitue romaine, poivrons, carottes, radis, concombres, sauce ranch...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 8
Auteur:
Salade de concombres asiatique épicéeVues : 8 875

Pour cette salade, nous vous recommandons d'utiliser des concombres anglais à peau lisse qui ne nécessitent pas d'être pelés. Coupez-les en tranches, salez-les et égouttez-les. Ensuite, mélangez la salade…

concombres, vinaigre de riz, sauce soja, flocons de piment rouge, coriandre...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Plats principaux, Salades, Légumes, .
Auteur: - restaurateur
Salade de chou au cuminVues : 3 874

Cette salade est composée de chou finement émincé, mélangé à des oignons et des carottes râpées, et assaisonnée d'une vinaigrette acidulée. Pour la rendre non seulement délicieuse, mais aussi belle, ajoutez…

chou blanc, chou rouge, oignons, carottes, graines de moutarde, graines de carvi...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 - 6
Auteur:
Salade de tomates et de poivronsVues : 3 359

Une salade légère et riche en vitamines, composée de légumes frais, devrait faire partie de tous les repas d'été. L'une des options les plus simples et les plus savoureuses est une salade de tomates et de poivrons. Pour préparer une entrée aussi simple...

poivron doux, tomates prunes, sauce piquante, jus de citron, ail...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4
Auteur: - chef célèbre
Salade de pastèque et de jicamaVues : 1 450

Cette salade rafraîchissante est idéale pour une entrée estivale légère. La texture croquante et juteuse de la pastèque et du jicama s'accorde à merveille, et leurs saveurs contrastées sont tout simplement parfaites.

Pastèque, jicama, piment jalapeño, jus de citron vert, fromage cotija, basilic...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 - 6
Auteur: - chanteuse, auteure de livres de cuisine
Salade de concombre fraîcheVues : 1 554

La salade est composée d'une généreuse quantité de concombres, d'oignons rouges et de poivrons coupés en tranches. Les légumes sont marinés dans une vinaigrette à base de vinaigre, de sucre, d'huile végétale et d'épices.

concombres, poivrons, oignons, graines de céleri, vinaigre de cidre...
Temps: 35 min. plus le temps d'infusion Complexité: facilement Portions : 4 - 6
Auteur: - chanteuse, auteure de livres de cuisine
salade de patates doucesVues : 15 683

La salade de patates douces est une excellente alternative à la salade de pommes de terre traditionnelle. Sa douceur, associée à une vinaigrette au yaourt et à la mayonnaise, aux oignons verts, au zeste d'orange et à un peu de...

patate douce, poivron, oignon vert, yaourt...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 8
Catégories : Salades, Légumes, Feuillu, .
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Laitue iceberg aux pêchesVues : 3 082

Bien que la pêche soit l'ingrédient principal de cette salade, il ne s'agit pas d'une salade de fruits sucrée, mais plutôt d'une entrée savoureuse et juteuse à servir en accompagnement du plat principal. Cette salade est particulièrement agréable en été…

laitue iceberg, pêches, bacon...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Plats principaux, Salades, Légumes, .
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Salade de jicama et de fruitsVues : 1 729

Outre l'avocat, cette salade d'été légère contient du jicama (ou du radis), de la mangue et de l'ananas. L'ensemble de ces ingrédients apporte une variété de textures et de saveurs contrastées qui...

Jicama, radis, mangue, ananas, jus d'orange, jus de citron vert, échalotes, avocat...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 251
Catégories : Plats principaux, Salades, Légumes, .
Auteur:
Salade de pommes de terre aux graines de pavotVues : 1 953

Malgré sa simplicité et le nombre limité d'ingrédients, cette salade est incroyablement savoureuse et éclatante, tant au niveau du goût que de l'apparence. Le croquant des graines de pavot contraste agréablement avec la délicatesse…

pommes de terre rouges, vin blanc, vinaigre de vin, moutarde de Dijon, graines de pavot...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 6
Catégories : Plats principaux, Salades, Légumes, .
Auteur: - écrivain culinaire
Salade de pommes de terre aux tomates, maïs et basilicVues : 2 959

Cette salade de pommes de terre permet de nourrir une grande tablée pendant que vous faites griller la viande, et elle est bien différente des salades traditionnelles à base de pommes de terre trop cuites, de mayonnaise et...

Pommes de terre rouges, maïs, tomates cerises, poivre noir, jus de citron, basilic...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 6 - 8 Teneur en calories : 350
Catégories : Salades, Légumes, .
Auteur:
Salade de pommes de terre aux herbes et au baconVues : 1 673

Préparez une délicieuse salade de pommes de terre en sortant des sentiers battus et en remplaçant la mayonnaise par l'incroyable vinaigrette au lait fermenté Green Goddess. Elle sublimera votre simple salade de pommes de terre bouillies…

pommes de terre, céleri, anchois, œufs, bacon, estragon...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 6 - 8
Catégories : Salades, Légumes, .
Auteur:
Salade de tomates, avocat et bacon, sauce au fromage bleuVues : 3 091

Cette salade d'été est composée de plusieurs variétés de tomates, ce qui lui confère un riche bouquet de saveurs aigres-douces et de couleurs éclatantes. Les tomates s'accordent parfaitement avec des légumes délicats...

Tomates, avocat, fromage bleu, crème fraîche, yaourt, bacon...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 6

Recettes par ordre alphabétique

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