Rehaussez la saveur de la purée de pommes de terre classique en y ajoutant du brocoli et des piments chipotle fumés. Pour une purée plus onctueuse et légère, passez les pommes de terre au presse-purée ou…
Recettes de plats principaux
Pour obtenir une peau croustillante, badigeonnez légèrement la dinde fumée d'huile végétale, mais n'utilisez aucun autre produit pendant la cuisson, car cela la rendrait dure. La dinde est fumée sur un barbecue extérieur…
Ce plat de riz brun, de haricots à œil noir, de saucisse fumée et de légumes combine deux classiques du Sud : le jumping john et le jambalaya. Ajoutez des épices jerk pour une saveur plus prononcée et…
Le fumage lent est la clé de la saveur exceptionnelle de ce pain de viande. Il est composé de trois types de viande — bœuf, porc et dinde — pour plus de moelleux et de saveur, et agrémenté de chips de maïs aromatisées au barbecue…
Garnissez des demi-patates douces cuites au four d'un chili con carne au bœuf facile à préparer, arrosez de crème fraîche et parsemez de cheddar râpé. Cette recette propose un plat principal à base de viande…
Ces galettes délicieuses et saines, riches en protéines et en fibres, sont un croisement entre le falafel du Moyen-Orient et le chili con carne mexicain. Outre les haricots, elles contiennent également du boulgour…
Ces burgers s'inspirent d'une recette de chile rellenos, des poivrons farcis mexicains. Le résultat ? Un chile relleno dans un pain : un épais steak haché enrobé d'une sauce mexicaine épicée…
Faites sauter des blettes avec des pois chiches, des oignons et des épices pour obtenir un accompagnement riche en protéines et en fibres, idéal pour les plats de viande. Utilisez la botte entière…
Ce délicieux plat de pâtes est prêt en moins de 30 minutes et ne nécessite que six ingrédients. Le gorgonzola confère aux spaghettis une saveur crémeuse parfaitement équilibrée par le parmesan et les épinards, et…
Il est injuste que l'un des plats les plus délicieux de l'univers, le croque-monsieur, soit considéré comme un mets de brunch. Osez bousculer les codes et transformez ce classique sandwich français en une trempette au fromage…
Une fois cuite, l'aubergine développe une saveur riche et intense, tandis qu'un glaçage à base de pâte de gochujang coréenne, de miel et d'huile de sésame noir lui confère une touche acidulée, sucrée et un léger goût de noisette.
La pâte de gochujang coréenne équilibre à merveille le piquant de la courge butternut, cuite au four jusqu'à ce qu'elle soit tendre. Il suffit de mélanger la pâte avec de l'huile d'olive avant...
Une sauce épicée à base de pâte de gochujang coréenne confère une saveur riche à un steak de flanc abordable. Badigeonnez la viande de sauce, laissez mariner quelques minutes, puis faites griller jusqu'à ce que…
Ce plat asiatique est une véritable explosion de saveurs dans un seul bol, et il est prêt en quelques minutes. Faites sauter des crevettes avec du céleri, des noix de cajou, du gingembre, de l'ail et des flocons de piment rouge, le tout garni de…
Mélangez de grosses crevettes décortiquées avec du paprika fort et de l'huile d'olive, faites-les rôtir au four et servez-les avec du quinoa aux légumes verts parfumés. Ce plat délicieux et sain est parfait…
Des crevettes et des tomates cerises sucrées sont rapidement sautées puis mélangées à du beurre assaisonné d'herbes fraîches hachées, de zeste de citron et d'une sauce acidulée pour un plat léger...
Bien que ce sauté s'inspire clairement des nouilles pad thaï, il est dépourvu du tamarin qui confère au plat traditionnel son acidité caractéristique. À la place, il utilise des flocons de piment rouge…
Cuisinez des crevettes et des brocolis dans une sauce légère aux cacahuètes, au jalapeño et au gingembre pour un délicieux dîner d'inspiration asiatique. La sauce est à base de beurre de cacahuètes. Choisissez la version croquante (avec...
Le hachis parmentier, malgré son nom, est un plat principal complet : une garniture de viande et une purée de pommes de terre en accompagnement, le tout cuit dans un seul plat. Pour cette recette, vous aurez besoin d'un plat adapté à…
Cette recette est idéale pour un petit-déjeuner délicieux et sain, riche en protéines et en fibres, qui vous rassasiera longtemps. Les œufs brouillés sont préparés avec du chorizo, des légumes, des haricots, du fromage…
Les mini poivrons cerises farcis sont parfaits pour un apéritif cuit à la vapeur de vinaigre. Garnissez-les d'une farce de saucisse naturelle, de ricotta et de parmesan aux herbes, recouvrez de mozzarella et enfournez.
Même les jours de flemme, vous pouvez préparer un véritable chef-d'œuvre méditerranéen pour le dîner : il suffit de placer les spaghettis et tous les ingrédients dans une grande poêle, de couvrir d'eau et…
Pour un pain de viande plus sain, mélangez du bœuf haché maigre avec de la dinde hachée, ajoutez des épinards hachés et beaucoup de coriandre. Au lieu du traditionnel ketchup, nappez-le de…
L'églefin est un poisson blanc à chair tendre et ferme, semblable à la morue. Dans cette recette, il est cuit à la perfection au four, nappé d'une sauce aux tomates cerises sucrées, aux câpres et aux olives. À servir avec…
Le poulet parmesan cuit à la mijoteuse est juteux et tendre, sans excès de matières grasses. La cuisson se fait dans un seul récipient, ce qui limite les dégâts. Servez-le avec des céréales complètes…
Un filet de dijonnaise au miel et à la coriandre suffit pour un saumon cuit au four juteux et savoureux. Pour une version plus légère, utilisez une mayonnaise allégée. Attention à ne pas trop cuire…
Même sans semoule de maïs, vous pouvez préparer un délicieux pain de maïs. Cette recette utilise du maïs frais ! Détachez les grains de l'épi et mixez-les avec le reste des ingrédients…
La salade niçoise, un grand classique français, est une magnifique association de salade verte, de thon et d'olives, le tout relevé d'une vinaigrette acidulée. Différentes recettes y ajoutent d'autres ingrédients…
Cette tourte consistante et riche en fibres se prépare avec des nouilles instantanées et des blettes, cuites à la poêle et ne nécessitant aucune cuisson au four. Il suffit de mélanger les nouilles cuites avec les herbes et de les garnir d'œufs et…
Cette salade copieuse et nourrissante associe le délicieux goût de noisette de l'épeautre à la douceur des poires, à la saveur acidulée du céleri et à l'acidité d'une vinaigrette au vinaigre de cidre.
Mélangez des ptitim bouillis avec une sauce tomate épaisse maison, parfumée aux arômes épicés du romarin et de l'ail, et servez-les en accompagnement de viandes ou de volailles. Le temps de cuisson des ptitim peut varier…
Si vous décidez de faire griller des côtelettes de porc avec os sur un barbecue, préparez une sauce spéciale à base de confiture de pêches, de moutarde à l'ancienne et de bourbon. Cette sauce peut être préparée…
Épatez vos convives avec un plat vraiment impressionnant. Un saumon farci aux champignons et aux crevettes est cuit sous une pâte feuilletée jusqu'à ce qu'il soit bien doré et servi avec une sauce au citron. Malgré le fait que...
Même les plus grands amateurs de poivrons farcis admettent que ce délicieux plat est souvent gâché par une peau épaisse. Dans cette recette, les poivrons sont rôtis au four avant d'être farcis, ce qui les rend faciles à préparer…
Tendres et juteuses, les cailles sont parfaites pour un dîner de fête ou pour impressionner vos invités avec un plat spectaculaire. Pour rendre ce petit oiseau plus consistant, farcissez-le de farce à base de pain et…
Un brunch dominical somptueux composé de galettes de pommes de terre et d'œufs brouillés. Des bols de pommes de terre au four garnis de cheddar râpé et de bœuf haché frit, sucré-épicé, arrosé de sirop d'érable. Servi…
Une succulente roulade de filet mignon de porc aux champignons, pain de maïs, ail et saucisse fumée est servie sur un lit de chou frisé grillé croustillant et arrosée d'une sauce au beurre aigre-douce et épicée...
Faites cuire du riz brun complet, puis mélangez-le avec une sauce tomate-cacahuète épicée pour obtenir une farce végétarienne consistante pour les poivrons. Farcissez les poivrons coupés et…
Avec cette recette, vous pouvez préparer facilement et sans effort un plat de bœuf festif qui impressionnera vos convives. Il suffit d'enrober le filet de bœuf d'un mélange de noix hachées…
Cette délicieuse entrée estivale aux légumes de saison fera sensation à votre table. Le maïs doux et les tomates juteuses se marient à merveille avec la ricotta crémeuse. Servez bien chaud…
Quand les températures extérieures commencent à baisser, rien n'est plus réconfortant qu'un bon plat mijoté au four. Ce chili, cuit sur une plaque de cuisson, est végétarien et contient des patates douces.
Que vous prépariez un plat végétalien pour un dîner entre amis ou que vous souhaitiez simplement essayer une nouvelle version de votre chou préféré, cette option est idéale. Cette recette…
Pour réaliser de parfaites coquilles farcies à l'italienne, avec une garniture délicate et onctueuse, on utilise trois fromages différents : la ricotta, la mozzarella et le parmesan. Cette onctuosité…
Plusieurs méthodes de préparation du poulet rôti classique ont été testées, et cette recette de poulet farci au citron, à l'ail et aux herbes a été retenue pour sa saveur et sa simplicité...
Nous adorons la saveur fumée qui se dégage du mélange de piments cascabel et guajillo séchés. L'association de ces deux variétés crée une sauce complexe d'une profondeur surprenante ; essayez donc de vous en procurer…
Cette recette s'inspire du riz frit au porc laqué cantonais, réputé pour sa saveur douce et légèrement fumée. Les lamelles de porc sont marinées dans une sauce savoureuse avec une touche de…
Quoi de mieux pour un brunch entre hommes qu'un steak grillé et juteux accompagné d'un œuf au plat ?! Le faire mariner dans un mélange de vinaigre balsamique, de romarin, d'ail et d'huile d'olive le rend…
Assaisonnez la purée de pommes de terre avec des piments chipotle en sauce adobo et parsemez de morceaux de bacon croustillants pour un maximum de saveur. Les piments chipotle ont un piquant agréable et une saveur fumée qui…
Ce bol végétarien est composé de tofu émietté mijoté dans une sauce piquante au poblano. Même les amateurs de viande auront du mal à résister à ce plat appétissant. Accompagnez ce bol de…
Avant la cuisson, le steak de bœuf est mariné dans un mélange de jus d'orange, de sauce adobo et de coriandre, ce qui lui confère un riche bouquet de saveurs. La recette précise les temps de cuisson du steak…
























































