recettes de plats principaux à base de poisson et de fruits de mer


Sauté de crabe, gingembre et oignons vertsVues : 524

« Le crabe au gingembre et aux oignons verts est un plat cantonais classique que j'apprécie depuis toujours », explique Vivian Chan, auteure de la recette. « Bien que de nombreux restaurants proposent leur propre version… »

Chair de crabe, racine de gingembre, oignons verts, sauce aux huîtres, grains de poivre blanc, vin de riz, fécule...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 475
Catégories : Plats principaux, Poisson, .
Auteur:
Calamars frits à la sauce à l'orange douceVues : 898
Contenu de la recette :

Les calamars et les piments sont coupés en rondelles, enrobés d'un mélange de farine, de fécule de maïs et d'épices, puis frits jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. La fécule de maïs donne à cette croûte…

calamars, poivrons frais, piments jalapeños, oranges, paprika, fécule, jus d'orange, miel...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 861
Auteur:
Riz brun frit aux crevettes et aux légumesVues : 3 012

Le riz cuit restant du dîner d'hier soir est la base idéale pour un plat nouveau et délicieux que toute la famille adorera. Faites revenir le riz avec des carottes râpées, des petits pois et des oignons verts…

Riz complet, œufs, carottes, petits pois, huile de sésame, sauce soja, cresson, crevettes...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 314
Auteur:
Bar grillé aux poivrons et tomates en papilloteVues : 511

Le bar est cuit au four avec des poivrons doux et forts, des tomates cerises et des oignons rouges, le tout dans leur jus aromatique, et conditionné en papillotes individuelles. Outre le bar, on peut également utiliser d'autres poissons blancs...

bar, poivron doux, oignon rouge, piment Fresno, tomates cerises, thym...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 364
Auteur:
Crevettes grillées aux légumes en papilloteVues : 1 234

L'avantage des papillotes, c'est qu'elles préservent tous les jus et les saveurs du plat à la cuisson. Dans cette recette, le jus naturel des crevettes est associé à du beurre, du vin blanc et…

Crevettes, maïs, pommes de terre rouges, vin blanc, zeste de citron, assaisonnement Old Bay...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 446
Auteur:
Saumon grillé aux champignons et aux épinards en papilloteVues : 765

Cuire le poisson en papillotes individuelles est une méthode pratique pour préparer rapidement un plat savoureux sans avoir à laver une montagne de vaisselle. Vous pouvez même le servir directement dans les papillotes plutôt que dans des assiettes. Faites cuire le filet…

Saumon, champignons shiitake, épinards, vin blanc, racine de gingembre, huile de sésame...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 523
Auteur:
Mahi-mahi grillé à la sauce cubaine aux agrumesVues : 597

Cette recette utilise une vinaigrette acidulée à l'orange à deux reprises : pour assaisonner le mahi-mahi grillé et pour napper le riz aux haricots noirs. Saupoudrer de…

Riz long grain, bacon, mahi-mahi, haricots noirs, cumin, citron vert, plantain, bananes, oignon rouge...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 561
Auteur:
Salade de pâtes aux crevettes et poivrons grillés, sauce crémeuse aux herbesVues : 564

Dans cette salade de pâtes farfalle copieuse et délicieuse, les poivrons grillés s'accordent à merveille avec les crevettes sautées à l'huile d'olive, le tout nappé d'une vinaigrette crémeuse agrémentée de persil frais, de céleri et...

Pâtes farfalle, crevettes, poivron, céleri, oignons verts, jus de citron, crème aigre...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 304
Auteur:
Pâtes aux fruits de mer et aux tomates grilléesVues : 848

Vous pouvez même préparer de délicieuses pâtes aux fruits de mer sur un feu de camp en camping, en en préparant une petite quantité à la maison. Votre ingrédient secret ? Les fines pâtes capellini (cheveux d'ange), qu'il faut faire bouillir…

Pâtes capellini, tomates cerises, palourdes, persil, zeste de citron, chapelure...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 624
Paella au four ultra-facileVues : 1 139

Une version simplifiée de la paella valencienne classique, avec poulet, chorizo, moules, palourdes et crevettes. Valérie Bertinelli la prépare au four, et le résultat est parfait : le riz…

Cuisses de poulet, chorizo, jus de palourdes, petits pois, safran, crevettes, moules, olives, riz rond, paprika...
Temps: 1 heure 20 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 974
Raviolis Shu-maiVues : 1 200

« Le terme dim sum signifie littéralement “remplir le cœur”. Et j’adore me régaler de ce petit-déjeuner cantonais ! » confie Jet Tila. « Il est originaire des petits salons de thé du sud de la Chine, où l’on servait du thé… »

Porc haché, crevettes, champignons, sauce aux huîtres, fécule, grains de poivre blanc, huile de sésame...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 286
Wontons à la sauce sojaVues : 1 088
Contenu de la recette :

Pendant le Nouvel An chinois, on mange beaucoup de raviolis, qui symbolisent la richesse pour l'année à venir : des morceaux de pâte fourrés à la viande et aux légumes ressemblent à des bourses. Ces wontons…

Coquilles Saint-Jacques, pâte à wonton, oignons verts, huile de sésame, grains de poivre blanc, sauce soja, fécule...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 50 Teneur en calories : 118
Auteur: - copropriétaire du restaurant
Saumon croustillant provençal avec salade de chou rouge grilléVues : 642
Contenu de la recette :

Un filet de saumon poêlé, recouvert d'une belle croûte de moutarde de Dijon et d'herbes provençales, est servi avec une salade de chou rouge grillé, de poivrons rôtis, d'olives et d'oranges.

saumon, chou rouge, oranges, poivrons, olives, moutarde de Dijon, herbes provençales...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 516
Auteur:
Sandwichs au thon avec salade de chou aux agrumesVues : 503

Les galettes de ces sandwichs sont faites de thon en conserve au naturel, de céleri sauté, de piment, d'ail et d'épices. Faites-les frire jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et servez...

Thon, chou rouge, jus de citron vert, moutarde de Dijon, graines de pavot, poivre de Cayenne moulu, graines de céleri, oignons verts...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 8
tacos au saumonVues : 520

Célébrez le poisson aujourd'hui et régalez vos proches avec ces délicieux tacos au saumon. Même ceux qui prétendent ne pas aimer le poisson vont adorer ! Le saumon est généreusement saupoudré de piment en poudre, grillé…

Saumon, chou rouge, radis, coriandre, zeste de citron vert, tortilla, avocat, assaisonnement au piment, sauce piquante, crème aigre...
Temps: 2 heures 5 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 1315
Auteur: - chef
Omble chevalier frit à la peau croustillante et chou mijoté au beurreVues : 1 068
Contenu de la recette :

Le filet d'omble chevalier poêlé est servi avec du chou rouge braisé au beurre. Le point fort de ce plat est la peau du poisson, croustillante à souhait. Retirez-la du filet cuit et faites-la revenir avec une autre poêle…

saumon, chou rouge, vin blanc, bacon...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 965
Auteur:
Artichauts farcis au crabeVues : 486

Cette recette revisite les artichauts farcis classiques en y intégrant tous les ingrédients traditionnels des galettes de crabe, notamment l'assaisonnement Old Bay et une panure croustillante. Si vous...

Artichauts, chair de crabe, assaisonnement Old Bay, parmesan, chapelure, persil...
Temps: 2 heures. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 798
Catégories : Plats principaux, Poisson, .
Auteur:
Boules de crabeVues : 548

Tout le monde aime les boulettes de viande, et beaucoup raffolent des galettes de crabe ; cette recette combine donc les deux : de tendres boulettes de viande à base de véritable chair de crabe mijotent dans une sauce tomate épicée…

Chair de crabe, chapelure panko, persil, zeste de citron, sauce tomate, fleur de sel...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 14 Teneur en calories : 89
Auteur:
Bouillie classique aux crevettes dans la rueVues : 619

Un ragoût de crevettes est une excellente excuse pour réunir des amis dans le jardin, mais vous pouvez aussi le préparer dans une grande casserole sur le feu à la maison. De grosses crevettes mijotent avec du poisson fumé…

Pommes de terre, maïs, citron, bière blonde, crevettes, saucisse andouille, assaisonnement Old Bay, thym...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 14 Teneur en calories : 580
Auteur:
Omble chevalier aux oranges et à l'épeautreVues : 547

Le filet d'omble chevalier est cuit au four sur un lit de fenouil, arrosé d'une vinaigrette à l'huile d'ail et d'orange, et servi avec de l'épeautre cuit à l'eau. Pour une saveur plus vive, utilisez deux variétés d'orange : Navelin et…

épeautre, oranges, fenouil, oignon, saumon, thym...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 450
Auteur:
Omble chevalier en croûte de coriandre avec haricots verts cuits au fourVues : 427

Votre arme secrète pour préparer rapidement un délicieux dîner ? La fonction grill de votre four ! Avec cette recette, vous pouvez préparer un repas complet et son accompagnement sur une seule plaque de cuisson, sans le moindre souci.

saumon, haricots verts, coriandre...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 528
Auteur:
Risotto d'orge aux pétoncles et sauce aux poivrons douxVues : 621

L'orge perlé est le deuxième ingrédient le plus populaire pour le risotto après le riz. Ce perlotto (ou orzotto) est particulièrement apprécié dans le nord de l'Italie, où l'orge perlé est associé à divers légumes, de la viande et...

Orge perlé, pétoncles, poivron, vin blanc, graines de fenouil, parmesan, mascarpone...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 531
Auteur:
Quinoa aux crevettes cuit dans une seule poêleVues : 660

Ce plat unique rappelle la paella, mais au lieu de riz, il est préparé avec du quinoa, une céréale saine et riche en protéines, et une salade de tomates cerises fraîches lui donne une touche de fraîcheur et de vivacité.

Crevettes, quinoa, céleri, ail, concentré de tomates, assaisonnement cajun, jus de citron, oignons verts...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 460
22 repas faciles à congeler et à préparer à l'avance

22 repas faciles à congeler et à préparer à l'avance

Qui a dit que praticité et repas maison nutritif étaient incompatibles ? Avec un peu d’organisation et de préparation, vous pouvez facilement remplir votre congélateur.

Recettes pour le déjeuner du dimanche en famille

Recettes pour le déjeuner du dimanche en famille

Nous sommes souvent pris dans le tourbillon de nos emplois du temps chargés, c'est pourquoi il est si important de ralentir et de savourer un repas avec nos proches.

Catégories : Plats principaux, Pâtes, Poisson, .
Auteur: - chef
Gnocchis sardes aux crevettes et à la roquetteVues : 1 429

« Je préfère préparer ce plat avec des gnocchis sardes faits maison qui, contrairement aux gnocchis de pommes de terre, sont préparés avec de la pâte à pâtes », explique Giada de Laurentiis. « Cependant, n'importe quel type de… »

Gnocchis (quenelles), crevettes, vin blanc, zeste de citron, parmesan...
Temps: 1 heure 50 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 368
Auteur:
Poêle en fonte, farce au pain de maïs et aux huîtresVues : 362

« Ayant grandi dans le nord-est des États-Unis, les fruits de mer, et notamment les huîtres, étaient toujours présents à notre table », se souvient Jerome Grant, l'auteur de la recette. « Cette recette est un excellent moyen d'en ajouter… »

pain de maïs, bacon, céleri, poireau, vin blanc, sauge, thym...
Temps: 1 heure 55 minutes Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 554
Des recettes simples pour vos plats copieux préférés

Des recettes simples pour vos plats copieux préférés

Savourez vos plats réconfortants préférés grâce à ces recettes faciles. Envie d'un plat chaud, gratiné ou riche en glucides ? Voici quelques suggestions.

Auteur: - Présentateur télé
Crevettes cajun et gruau de maïsVues : 743

Un porridge de maïs onctueux et crémeux, nappé de fromage fondant et servi avec des crevettes cuites au beurre aux herbes. Pour préparer ce beurre, il suffit de mélanger des épices et des herbes…

Semoule de maïs, polenta, crevettes, zeste de citron, fromage Gouda fumé, assaisonnement Old Bay...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 549
Catégories : Plats principaux, Poisson, .
Auteur:
Crevettes panées croustillantes aux herbes au fourVues : 1 466

Ces crevettes sont cuites au four, mais elles deviennent dorées et croustillantes, comme des crevettes frites. Votre ingrédient secret : la chapelure panko japonaise. Plus grosses et plus moelleuses que la chapelure classique, grâce à…

crevettes, chapelure panko, citron, ciboulette, basilic...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 256
Auteur: - Présentateur télé
bol de saumon simpleVues : 937
Contenu de la recette :

Ce généreux bol de saumon est prêt en seulement une demi-heure et a une allure absolument raffinée, sans parler de ses bienfaits pour la santé. Il est riche en protéines, en bons gras, en céréales complètes, en vitamines et en fibres. Parfait…

Saumon, riz sauvage, mélange de salade, avocat, mangue, citron, citron vert, graines de pavot, graines de sésame, ail en poudre...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 887
Les meilleures recettes en une seule casserole

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Offrez-vous votre plat préféré sans avoir à cuisiner une montagne de vaisselle. Des soupes réconfortantes aux macaronis au fromage généreux, ces recettes sont savoureuses et faciles à préparer.

59 recettes pour un dîner familial en semaine

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Organiser un dîner de famille n'a rien de compliqué. Pizza, pâtes, côtelettes de porc, tacos et bien d'autres plats encore : avec ces recettes rapides et faciles, vous serez parés sans le moindre souci.

Auteur:
Bouillie de maïs aux crevettes et beurre de cowboyVues : 474
Contenu de la recette :

L'association exquise de beurre, d'ail, de citron et de persil est connue sous le nom de « beurre cowboy ». Elle sublime n'importe quel plat ou entrée, comme ceux préparés avec ce beurre…

semoule de maïs, bacon, crevettes, citron, ail, persil...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 698
Auteur:
Saumon en croûte de graines de chia avec bok choy braiséVues : 646

Découvrez la polyvalence des graines de chia ! Elles ne se limitent plus aux desserts et aux boissons. Dans cette recette, des filets de saumon sont enrobés d'une croûte de graines de chia et frits…

saumon, bok choy, graines de chia, sauce sriracha, moutarde de Dijon...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 612
Auteur:
Saumon en croûte de moutarde aux herbes et salade d'asperges tièdesVues : 512

Ce plat est un véritable rayon de soleil printanier ! Du saumon tendre et sucré, des légumes de printemps et une généreuse quantité d'herbes aromatiques en font le dîner idéal en semaine : léger, sain et délicieux. À servir avec…

Saumon, asperges, radis, petits pois, jus de citron, estragon, persil, moutarde de Dijon...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 589
Auteur:
Bar rayé en sauce crémeuse aux champignonsVues : 1 125

Tout poisson blanc à chair ferme, comme le bar rayé, convient parfaitement pour cette recette. Faites revenir légèrement les filets à la poêle, puis terminez la cuisson dans une sauce crémeuse au vin blanc et aux champignons…

Bar, champignons de Paris, vin blanc, crème, thym...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 585
Auteur:
Escabeche de vivaneauVues : 560

Cette version classique de l'escabèche est grillée et accompagnée d'un accompagnement de légumes. Le vivaneau grillé est servi avec des poivrons et des oignons coupés en julienne, nappés d'une sauce aigre-douce rapide qui...

Vivaneau rouge, poivron, oignon vert, riz au jasmin, vinaigre de vin, jus d'ananas, racine de gingembre, sauce de poisson...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 508
Auteur:
Saumon croustillant avec succotash d'étéVues : 457

Trois légumes d'été incontournables — maïs doux, haricots verts et tomates — sont sautés avec du bacon croustillant pour obtenir une salade succotash riche et savoureuse. Pendant la cuisson, faites cuire un filet...

saumon, haricots verts, maïs, courgettes, bacon, sauce tomate, basilic...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 815
Catégories : Plats principaux, Poisson, .
Auteur:
Curry de poisson créoleVues : 820

Ce plat facile à préparer regorge d'épices : du riz blanc parfumé au gingembre est servi sous un curry onctueux de cabillaud et de poivron vert. Garnissez le curry de quartiers de citron vert…

Riz long grain, gingembre, cabillaud, poivron, tomates cerises, citron vert, curry, thym…
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 510
Auteur:
Rösti au saumon fuméVues : 625

Une galette de pommes de terre croustillante, garnie d'une rose de saumon fumé finement tranché, constitue un brunch exceptionnel pour une occasion spéciale. Servez-la avec de l'oignon rouge, de la crème fraîche et des quartiers de...

pommes de terre, saumon fumé, câpres, crème fraîche, ghee, citron...
Temps: 1 heure 5 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 243
Les meilleures recettes au four

Les meilleures recettes au four

Une simple plaque de cuisson peut se révéler un outil précieux en cuisine. Petit-déjeuner, déjeuner, dîner ou dessert : ces recettes vous simplifient la vie.

Catégories : Plats principaux, Poisson, Gril, Poisson, .
Auteur:
Saumon grillé en feuilles de vigne (sans décongélation)Vues : 517

Le secret de cette recette réside dans les feuilles de vigne. Elles permettent de griller le saumon rapidement sans décongélation préalable. Elles empêchent le poisson de coller à la grille et sont, de plus, comestibles. Il y a aussi…

saumon, feuilles de vigne, tomates cerises, zeste de citron, origan, menthe...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 746
Les meilleures recettes pour un dîner réussi

Les meilleures recettes pour un dîner réussi

Préparer le dîner et recevoir des amis est tout à fait possible. L'astuce ? Composer un menu qui ne vous obligera pas à passer toute la journée en cuisine.

Catégories : Plats principaux, Poisson, Gril, Poisson, .
Auteur: - chef
Saumon grillé glacé au théVues : 593

Préparez un sirop simple à base de thé noir, parfumé à la cardamome et à l'anis, et badigeonnez-en les filets de saumon avant de les griller. Réservez une partie du sirop pour servir. Le poisson…

saumon, thé noir, cardamome, anis étoilé...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 484
Catégories : Plats principaux, Pâtes, Poisson, .
Auteur:
Pâtes aux crevettes scampi à la mijoteuse en 20 minutesVues : 1 406

Le génie de cette recette réside dans le fait que tous les ingrédients — vin, ail, crevettes et même pâtes — cuisent ensemble dans une seule poêle. Un conseil : ne décongelez pas les crevettes ! Sinon, elles…

Spaghettis, crevettes, vin blanc, mélange de salade, jus de citron, oignons verts, ail...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 758
Auteur:
Casserole de thon et nouilles au fourVues : 487

Cuire le gratin de thon et nouilles sur une grande plaque de cuisson permet d'obtenir une garniture encore plus crémeuse et fromagée, ainsi qu'une croûte croustillante. Pour une garniture parfaite, incorporez de la chapelure…

Nouilles aux œufs, champignons de Paris, thon, petits pois, fromage à la crème, crème épaisse, cheddar, chapelure panko, crackers, poivre de Cayenne moulu...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 556
Auteur: - Présentateur télé
Crevettes bouillies sur une plaque de cuissonVues : 543

Traditionnellement, un ragoût de fruits de mer d'été consiste à faire bouillir le tout à l'extérieur dans une grande casserole avec des pommes de terre en robe des champs, du maïs et des saucisses, mais Sunny Anderson suggère de tout cuire au four et...

Crevettes, maïs, pommes de terre rouges, saucisse andouille, bière légère, assaisonnement pour poisson, thym...
Temps: 1 heure 5 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 680

Recettes par ordre alphabétique

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