recettes de plats principaux à base de poisson et de fruits de mer


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Pâtes penne au thon et au romano pochéVues : 896

Si le thon en conserve est votre ingrédient principal aujourd'hui, transformez-le en un dîner élégant, parfait même pour recevoir des invités. C'est une excellente alternative à la salade de thon (adieu...

Pâtes penne, thon, tomates cerises, câpres, laitue romaine, chapelure...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 - 6 Teneur en calories : 1108
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Pâtes aux moules et aux crevettesVues : 1 237

Les pâtes aux moules et aux crevettes, nappées d'une sauce tomate légère au céleri, offrent une palette de saveurs exceptionnelles, relevées par des notes épicées de piment et la subtile acidité d'un vin blanc sec. Ce plat de fruits de mer est prêt en quelques minutes seulement...

Pâtes Campanella, crevettes, vin blanc, tomates prunes, céleri, moules...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 560
Repas à 4 ingrédients à préparer au travail

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Quand on a un couteau, un micro-ondes et un réfrigérateur au bureau, le déjeuner au travail devient vraiment délicieux et surprenant.

Comment cuisiner en papillote : un guide étape par étape

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Apprenez à cuire des ingrédients délicats comme le poisson ou les légumes dans des enveloppes en papier sulfurisé.

Il suffit d'ajouter de l'eau : Recettes pour le déjeuner au travail

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Rehaussez vos petits déjeuners et déjeuners avec ces recettes simples. Le déjeuner idéal pour le travail : ces préparations, qui ne nécessitent que…

Auteur: - chef célèbre
Saumon cuit au four avec des tomatillosVues : 631

Le filet de saumon cuit au four sur un lit d'oignons rouges et de tomatillos (une variété de physalis) offre une texture parfaitement juteuse et fondante. Servi avec des légumes rôtis, l'acidité fruitée des tomatillos se marie à merveille avec le plat.

saumon, oignon rouge, citron, sauce salsa, tomatillos...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 617
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Crevettes et riz dans une sauce épaisse aux tomatillosVues : 645

Préparez-vous à déguster des crevettes et du riz dans une sauce tomatillo épaisse et savoureuse, agrémentée d'oignon, de coriandre, de piment jalapeño frais et d'ail. Les tomatillos, ingrédient incontournable de la cuisine mexicaine, apportent…

crevettes, riz à grains longs, tomatillo, poivron, coriandre...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 450
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Sandwich au mahi-mahi et curry de cocoVues : 589

Ces sandwichs s'inspirent du banh mi vietnamien. Une baguette coupée en deux est garnie d'une salade thaïlandaise composée de mahi-mahi au curry rouge, d'oignons verts, de carottes et de concombre, le tout agrémenté de…

Mahi-mahi, sauce de poisson, sauce chili, lait de coco, laitue Boston, concombres, cresson, menthe, carottes, pâte de curry, cacahuètes...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 2
Catégories : Plats principaux, Poisson, Gril, Poisson, .
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Crevettes grillées au mojito et au citron vertVues : 793

Les fruits de mer sont faits pour le barbecue ! Une marinade spéciale confère à ces brochettes de crevettes une saveur tropicale et citronnée, tandis qu'une garniture de noix de coco grillée, de coriandre et de cacahuètes hachées ajoute…

crevettes, noix de coco, citron vert, coriandre, cacahuètes, vinaigre de vin...
Temps: 1 heure 5 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 194
Des galettes géantes dans une poêle à frireVues : 794
Contenu de la recette :

Les galettes de pommes de terre frites (latkes) sont une gourmandise traditionnelle de Hanoukka, mais j'adore aussi les préparer pour Pessah car elles sont délicieuses et faciles à rendre casher (sans pain ni levain !).

Pommes de terre, saumon fumé, zeste de citron, aneth, yaourt, œufs, matza...
Temps: 2 heures 30 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 293
Auteur: - écrivain culinaire
Œufs Bénédicte au saumon fuméVues : 615

Ce sandwich raffiné associe deux classiques du brunch : les œufs Bénédicte et le saumon fumé. Avec sa savoureuse sauce hollandaise, son poisson tendre et son jaune d’œuf fondant, c’est le sandwich parfait…

Pain au levain, œufs, saumon fumé, asperges, aneth...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 1137
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Filet de flétan cuit au micro-ondes dans une sauce gingembre-soja avec des pois mange-toutVues : 769

Le micro-ondes est idéal pour préparer des repas rapides et sains, comme ce ragoût de poisson et de légumes, qui sera prêt en seulement 15 minutes. Parfait pour un dîner en semaine…

Flet, pois gourmands, riz brun, champignons shiitake, sauce sriracha, radis, citron, mirin (vin de riz), racine de gingembre...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 320
100 meilleures recettes de Food Network Kitchen

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Nous avons expérimenté. Nous avons testé les recettes encore et encore. Nous les avons modifiées jusqu'à les perfectionner : ce sont des plats éprouvés et authentiques.

50 recettes à base de sauce tomate

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Food Network prouve que le pot de sauce marinara de votre placard de cuisine ne sert pas qu'à faire des spaghettis.

Catégories : Plats principaux, Poisson, .
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Homard ThermidorVues : 1 720

En matière de homard Thermidor, les chefs se divisent en deux camps : certains insistent sur une farce à la béchamel, d’autres le préparent avec une sauce au jaune d’œuf, une sorte de sauce liquide salée…

Homard, moutarde en poudre, paprika, xérès, estragon...
Temps: 50 min. Complexité: moyenne Portions : 4 Teneur en calories : 547
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macaroni au crabe frit et fromageVues : 711

Imaginez le meilleur d'un sandwich au homard — un pain brioché beurré, des morceaux de homard et du citron frais — accompagné du macaronis au fromage, un plat incontournable. C'est ce qui vous attend dans ce sandwich croustillant…

Pâtes, chair de crabe, mascarpone, Munster, Gruyère, lait, estragon...
Temps: 2 heures 30 minutes Complexité: moyenne Portions : 48 Teneur en calories : 184
Catégories : Plats principaux, Poisson, .
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Découpe d'un homardVues : 1 179

Si vous n'avez jamais grillé de homards vivants, ces instructions étape par étape vous aideront à réussir du premier coup. Prévoyez une bonne quantité d'essuie-tout…

homard, homard...
Temps: 40 min. Complexité: moyenne Portions : 6
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Linguine aux palourdes et à la pancettaVues : 536

Comment sublimer des linguine aux palourdes déjà délicieuses ? En y ajoutant du porc ! Plus précisément, de la pancetta, une charcuterie italienne. La pancetta apporte une saveur et un arôme supplémentaires à ce plat…

Linguine, palourdes, vin blanc, jus de citron, anchois, flocons de piment rouge, ail, pancetta...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 640
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Nouilles Pad Thaï allégéesVues : 1 035

Cette version allégée du Pad Thaï classique regorge de saveurs traditionnelles, mais elle est encore plus juteuse et rafraîchissante grâce à l'ajout de légumes. Cette recette utilise une quantité réduite de...

Nouilles de riz, crevettes, carottes, courgettes, poivrons, germes de soja, sauce aux huîtres, cacahuètes, sauce de poisson, sauce sriracha, citron vert...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 370
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Vivaneau aux saucisses italiennesVues : 445

Le filet de vivaneau rouge mijote dans une poêle avec de la saucisse italienne, des oignons, des poivrons et du romarin jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, puis est servi avec des pommes de terre au four. Des piments cerises marinés apportent une touche de saveur au plat.

Vivaneau rouge, pommes de terre, vin blanc, poivron, piment, romarin...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 570
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Fondue maisonVues : 9 780

Le hot pot (ou pot-au-feu chinois) est un délicieux plat chinois préparé directement à table. Bien plus qu'un simple pot frémissant au centre de la table entouré d'amuse-gueules, c'est une façon merveilleuse de passer un agréable moment…

Bœuf, épinards, œufs, tofu, huile pimentée, sauce aux huîtres, nouilles udon...
Temps: 3 heures 15 minutes Complexité: moyenne Portions : 4
Catégories : Plats principaux, Poisson, .
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Les meilleures crevettes scampiVues : 1 777

Les scampis aux crevettes figurent à la carte de tous les bons restaurants italo-américains. Bien cuisinés, ils doivent être fondants, avec des notes de citron et d'ail. Les scampis aux crevettes sont appréciés pour…

crevettes, vin blanc, jus de citron...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 225
Plats principaux simples à la poêle

Plats principaux simples à la poêle

Sortez la poêle et préparez l'un de ces plats principaux faciles.

Recettes épicées

Recettes épicées

Les piments de toutes sortes, du jalapeño au Scotch bonnet, jouent un rôle essentiel dans ces plats. Des épices aromatiques comme le cumin, le paprika et la poudre

Plats contenant 7 ingrédients ou moins

Plats contenant 7 ingrédients ou moins

Il ne faut pas beaucoup d'ingrédients pour concocter un plat exceptionnel. Vous serez surpris de tout ce que l'on peut créer avec seulement quelques ingrédients.

Crevettes au miel et aux noixVues : 663

« Enfant, je voyais souvent des crevettes aux noix et au miel lors des mariages chinois, mais je n'ai jamais pu y goûter à cause d'une allergie aux noix », raconte Vivienne Chan, l'auteure de la recette. « Heureusement… »

Crevettes, brocolis, noix, jus d'ananas, miel, lait concentré, fécule...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 955
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Saumon grillé glacé au soja et au miel, accompagné d'edamames et de riz brunVues : 913

Ce plat équilibré est facile à préparer et délicieux. Un filet de saumon grillé aux herbes aromatiques, nappé d'une sauce miel-soja, est servi avec du riz complet et des edamames. Idéal pour…

Saumon, riz complet, edamames, gingembre, coriandre, miel, citron vert, oranges, graines de sésame...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 690
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gombo au poulet traditionnelVues : 831

Le gombo traditionnel au poulet, aux légumes, à la saucisse française et aux crevettes est l'excuse parfaite pour organiser une petite fête, comme on le fait en Louisiane. Invitez vos amis les plus proches et…

Cuisses de poulet, saucisse andouille, poivrons, crevettes, piment de la Jamaïque, curcuma, clous de girofle, coriandre, cannelle...
Temps: 1 heure 50 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 533
Catégories : Plats principaux, Poisson, Gril, Poisson, .
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Bar grillé aux tomates et aux olivesVues : 564

Servez le filet de bar poêlé sur une tranche de pain croustillant, nappé d'une savoureuse relish de tomates et d'olives noires à la vinaigrette. Vous pouvez aussi bien le faire griller au barbecue qu'à la poêle.

Bar, tomates, olives Kalamata, vinaigre de vin...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 329
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Coquilles Saint-Jacques grillées avec salade d'épeautre et de prunesVues : 585

Les pétoncles sont appréciés non seulement pour leur saveur, mais aussi pour leur rapidité de cuisson. Cinq minutes sur le gril, et un plat délicieux est prêt ! Attention à ne pas trop les cuire, sinon ils perdront leur tendreté.

Épeautre, pétoncles, bulbe de fenouil, piment jalapeño, menthe, zeste d'orange, vinaigre de xérès, coriandre, prunes...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 470
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Saumon grillé avec salsa épicée à la mangueVues : 658

Mélangez de la mangue coupée en dés avec du piment habanero, du citron vert et de la coriandre pour obtenir une salsa fraîche et relevée qui accompagnera à merveille un délicieux saumon grillé. Le habanero étant l'un des piments les plus...

saumon, citron vert, mangue, salsa, piment habanero, coriandre...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 320
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Saumon grillé et polenta avec salade de fenouilVues : 582

Le fenouil est un ingrédient populaire de la cuisine italienne. Cette recette utilise toutes ses parties : les graines pour parsemer le poisson, la racine et les feuilles pour une salade savoureuse. Attention à ne pas trop cuire le saumon sur le gril…

saumon, polenta, tomates raisins, tomates cerises, basilic, citron, feuilles de fenouil...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 410
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Brochettes de saumon avec taboulé de chou friséVues : 673

Le saumon est non seulement l'accompagnement idéal d'une salade de taboulé fraîche, mais sa chair est aussi suffisamment ferme pour bien tenir sur les brochettes et résister à la cuisson au gril. Il ne s'effritera pas comme le blanc, plus délicat...

Saumon, boulgour, tomates raisins, tomates cerises, chou frisé, oignons verts, menthe, citron, cumin...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 460
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Trois recettes d'huîtres grilléesVues : 1 183

Cuisiner des huîtres pour un grand nombre de personnes est bien plus facile avec cette méthode rapide. Il suffit de les griller quelques minutes, jusqu'à ce que les coquilles s'ouvrent légèrement et soient faciles à ouvrir.

Sauce barbecue, bourbon, vinaigre de vin, vinaigre balsamique, jus de citron, vin blanc...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 36 Teneur en calories : 63
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Crevettes grillées à l'ail avec PtitimVues : 672

Savourez un délicieux plat méditerranéen, facile à préparer et parfait pour toutes les occasions, du quotidien aux grandes occasions. Les crevettes sont marinées quelques minutes dans une sauce à l'ail et au citron…

volaille, crevettes, fromage feta, olives kalamata, citron, origan...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 731
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palourdes grilléesVues : 563

Le clambake est un plat de fruits de mer traditionnel de Nouvelle-Angleterre, souvent préparé lors d'un pique-nique en bord de mer. Pour cette recette, vous n'aurez besoin ni d'une grande marmite ni d'un voyage à la plage :…

Palourdes, crevettes, maïs, oignon rouge, pommes de terre rouges, saucisse, assaisonnement Old Bay, vin blanc, jus de citron...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 1022
Tourte au homard, à l'estragon et au gruyère, sur biscuitsVues : 408
Contenu de la recette :

La chair tendre du homard mijote dans une sauce onctueuse et délicate avec du maïs, des petits pois, du zeste de citron et une touche de gruyère fondant, puis est gratinée sous une couche de biscuits feuilletés à l'estragon. Un dessert d'été parfait…

Homard, jus de palourdes, carottes, maïs, petits pois, gruyère, farine de qualité supérieure, crème, ail en poudre, fleur de sel, sauce piquante, jus de citron, xérès...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 511
Catégories : Plats principaux, Poisson, .
nachos à la mode LowcountryVues : 409

La région côtière américaine de Lowcountry, en Caroline du Sud, s'étend le long de l'océan Atlantique et sa cuisine est par conséquent riche en plats de fruits de mer, ce qui se reflète dans cette recette de nachos...

Crevettes, chair de crabe, fromage Monterey Jack, chips de tortilla, assaisonnement pour poisson, piment jalapeño, coriandre...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 836
Auteur: - restaurateur
Bol de rouleaux d'étéVues : 436
Contenu de la recette :

Ce bol peut aussi s'appeler un rouleau de printemps express, car il n'est pas nécessaire de rouler chaque ingrédient individuellement ; il suffit de disposer joliment tous les ingrédients dans un bol. La couche inférieure est composée de nouilles de riz…

Crevettes, nouilles de riz, laitue, mangue, carottes, citron vert, sauce sriracha, piment, menthe, basilic...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 521
Catégories : Plats principaux, Poisson, .
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Saumon glacé au mielVues : 1 145

Voici la recette la plus simple pour un saumon laqué au miel savoureux que toute la famille adorera. Prêt en une demi-heure, il ne nécessite, outre le poisson, que six ingrédients. Pour le glaçage miel-citron vert…

saumon, miel, citron vert, cumin, paprika...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 459
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Truite cuite au four avec sauce au beurre noisette de la Nouvelle-OrléansVues : 660

Le filet de truite est grillé au four et servi avec une sauce au beurre délicate et légèrement épicée, agrémentée de champignons et de poivrons doux. Légèrement grillé...

Truite, champignons, poivron, vin blanc, sauce de poisson, crème, sauce piquante, coriandre, citron...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 380
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Œufs Bloody MaryVues : 602

Vous garderez sans aucun doute cette recette pour votre prochain brunch entre amis. Ces œufs sont cuits au four dans des ramequins individuels, nappés d'une sauce tomate, raifort et Tabasco, pour un résultat classique…

Œufs, crevettes, purée de tomates, pain brioché, bacon, céleri, piments pepperoncino, sauce piquante, raifort crémeux, pain grillé…
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 270
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Zongzi à la mijoteuseVues : 1 151

« Depuis toujours, ma famille mange des zongzi pendant la Fête des Bateaux-Dragons », confie Vivian Chan, auteure de la recette. « Mais je n’ai appris à les faire que récemment… »

Porc, riz rond, vin de riz, mélange cinq-épices, crevettes, champignons shiitake, cacahuètes...
Temps: 2 heures. Complexité: moyenne Portions : 8 Teneur en calories : 477
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Beignets de maïs aux oignons et au poisson-chat, sauce ComebackVues : 835

« Là où j'ai grandi, dans l'est de la Caroline du Nord, les hushpuppies sont servis en accompagnement de presque tous les plats : fruits de mer frits, viandes grillées, sandwichs, poulet frit », raconte le chef du restaurant...

Farine de maïs, poudre d'oignon, paprika, sambal oelek, poivre de Cayenne moulu, sauce piquante, mayonnaise, poisson-chat, œufs, lait caillé, mélasse, sauce Worcestershire...
Temps: 1 heure. Complexité: moyenne Portions : 16
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Crevettes et nouilles à la sauce coco et à la citronnelle en bouquetsVues : 721

Les crevettes sont cuites au four avec des nouilles de riz dans un curry parfumé au lait de coco et à la citronnelle, le tout enveloppé individuellement dans du papier sulfurisé. Cette méthode permet d'obtenir une saveur riche sans excès de matières grasses ni de sel. De plus…

Crevettes, nouilles de riz, carottes, épinards, zeste de citron, pâte de curry, sauce de poisson, lait de coco, citronnelle...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 270
Catégories : Plats principaux, Poisson, .
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Morue charbonnière glacée au raisinVues : 1 196

Une marinade à base de gelée de raisin et de sauce soja sublime la saveur du poisson frit. Le poisson est d'abord mariné dans cette marinade, puis celle-ci est réduite et transformée en glaçage, qui est ensuite badigeonné sur le poisson.

Cabillaud, zeste d'orange, oignons verts, sauce soja, confiture de raisin, vinaigre balsamique...
Temps: 1 heure 20 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 263
Catégories : Plats principaux, Poisson, .
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piccata de poisson sans glutenVues : 548

Enfin, savourez une sauce piccata pour poisson sans farine ! Cette sauce légère, aux notes acidulées et salées des câpres et des quartiers de citron, rehaussera la saveur de n'importe quel poisson blanc. Pour...

Flet, vin blanc, câpres, citron, persil...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 323

Recettes par ordre alphabétique

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