recettes de plats principaux à base de poisson et de fruits de mer


Des recettes de dîner en 30 minutes qui vous simplifieront la vie en semaine

Des recettes de dîner en 30 minutes qui vous simplifieront la vie en semaine

Grâce à ces recettes rapides et faciles, le dîner sera prêt en une demi-heure, voire moins.

Les meilleures recettes de jambalaya

Les meilleures recettes de jambalaya

Le jambalaya est facile à préparer et s'adapte à tous les goûts : il existe de nombreuses variantes de ce plat à base de riz. Vous pouvez utiliser de la saucisse andouille, des fruits de mer, ou encore…

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Sandwichs au saumon avec miso et mayonnaise avocat-wasabiVues : 744

Préparez de délicieux sandwichs à la japonaise avec du saumon grillé, du miso, du wasabi et des graines de sésame. Servez le saumon sur des petits pains grillés, garnis de mayonnaise à l'avocat et relevés de cresson.

Saumon, cresson, petits pains à sandwich, miso (pâte de soja), mirin (vin de riz), huile de sésame, concombre, avocat, jus de citron, wasabi...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 724
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Saumon et pommes de terre sur une plaque de cuissonVues : 632

Enfournez le filet de saumon et les pommes de terre avec oignons et poivrons sur la même plaque, et vous n'aurez pas à attendre que l'accompagnement soit prêt : un dîner complet sortira du four. Surtout avec du poisson…

Saumon, pommes de terre, câpres, assaisonnement Old Bay, yaourt, poivron, zeste de citron...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 440
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Casserole de thon et de nouilles sur une plaque de cuissonVues : 553

Ce gratin de thon et de nouilles, cuit sur une grande plaque de cuisson, est crémeux à l'intérieur, avec une garniture fondante au fromage et une croûte croustillante. La meilleure garniture est un mélange de légumes hachés…

Champignons de Paris, petits pois, thon, nouilles aux œufs, cheddar, fromage à la crème, crème fraîche épaisse, poivre de Cayenne moulu...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 556
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Saumon grillé épicé avec salade de cœur de palmierVues : 754

Difficile de résister à un saumon parfaitement grillé, nappé d'une sauce mojo cubaine vibrante et citronnée. Au lieu du traditionnel jus d'orange, cette marinade…

Saumon, tomates raisins, tomates cerises, mélange de salade, cœurs de palmier, citron, poivre de Cayenne moulu, cumin...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 483
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Omble chevalier épicé marocain aux carottesVues : 404

Le filet d'omble chevalier est poêlé et servi avec des carottes glacées à la marocaine, sucrées et épicées, et des amandes. Le tout est rehaussé de ras el hanout, un assaisonnement qui…

saumon, carottes, abricots secs, olives, assaisonnement ras el hanout, citron, amandes...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 480
Catégories : Plats principaux, Viande, Poisson, .
Auteur: - chef
Palourdes au chorizoVues : 589

Pour sublimer la saveur exceptionnelle des fruits de mer, faites-les mijoter dans du vin blanc avec du chorizo ​​et des oignons sautés. Terminez avec du beurre et parsemez de persil frais. Servez…

palourdes, chorizo, vin blanc, jus de palourdes, flocons de piment rouge, ail...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 224
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Singapourienne Mei FungVues : 791

Les nouilles mei fun à la singapourienne sont un plat classique servi dans les restaurants chinois du monde entier. Pourtant, elles ne sont pas originaires de Singapour, et beaucoup de Singapouriens n'en ont jamais entendu parler. Ce plat…

Nouilles de riz, blanc de poulet, crevettes, œufs, poivron, chou Napa, curry, féculents, sauce aux huîtres, germes de soja, oignons verts...
Temps: 50 min. Complexité: moyenne Portions : 4 Teneur en calories : 577
Saumon à la chermoula et au couscousVues : 514

La meilleure façon d'utiliser la coriandre et le persil qui restent au réfrigérateur est de préparer une sauce aux herbes épicée et savoureuse. La chermoula marocaine associe des herbes fraîches à des épices aromatiques…

Saumon, couscous, courgettes, citron, sauce harissa, cumin, coriandre...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 510
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Soba aux crevettes et edamameVues : 1 000

Grâce à une combinaison astucieuse d'ingrédients japonais de base — nouilles soba, sauce soja, huile de sésame et sauce sriracha —, ce sauté de crevettes et d'edamame est...

Crevettes, fèves edamame, racine de gingembre, sauce sriracha, sauce soja, huile de sésame, jus de citron vert...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 485
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Soupe de nouilles soba aux épinards et à la truite fuméeVues : 905

Cette soupe de nouilles soba au sarrasin d'inspiration asiatique saura séduire tous les palais grâce à sa saveur riche et son arôme, fruit de l'association de champignons shiitake, de truite fumée, de sauce soja, de gingembre frais et...

Saumon fumé, champignons shiitake, racine de gingembre, carottes, huile de sésame, épinards...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 400
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Nouilles de sarrasin japonaises au saumonVues : 530

Un filet de saumon tendre, des légumes et des nouilles soba au sarrasin dans un bouillon parfumé aux champignons : voilà de quoi se réchauffer par temps froid et savourer les délices de la cuisine asiatique. Faites cuire le poisson dans le bouillon à…

saumon, mirin (vin de riz), bouillon, sauce de poisson, sésame...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 480
Catégories : Plats principaux, Pâtes, Poisson, .
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Scampis aux crevettes classiquesVues : 1 576

Les scampis aux crevettes sont appréciés pour leur simplicité de préparation et leur aspect exquis, pour le fait qu'ils cuisent en moins d'une demi-heure, et pour leur incroyable sauce au beurre, au vin blanc sec et à l'ail.

Crevettes, linguine, vin blanc, jus de citron, flocons de piment rouge, persil...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 702
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Saumon à la sauce tomate (sans décongélation)Vues : 1 763

Le filet de saumon surgelé est pratique, mais cela peut vite devenir un casse-tête si on oublie de le décongeler au préalable. Pas avec cette recette ! Le poisson mijote sans décongélation préalable dans une sauce épicée maison…

Saumon, tomates cerises, sauce tomate, flocons de piment rouge, concentré de tomates, vinaigre de vin...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 416
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Coquilles Saint-Jacques au quinoa et sauce aux agrumesVues : 939

Pour une variante de l'association classique pétoncles et jus de citron, essayez de les accompagner d'une sauce légère, citronnée et épicée, à base d'un mélange de jus d'orange et de mandarine.

pétoncles, quinoa, jus d'orange, vinaigre de cidre, coriandre...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 335
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Coquilles Saint-Jacques avec chou braisé et sauce aux câpresVues : 921

Les coquilles Saint-Jacques sont grillées au four et servies avec du chou braisé. Ces fruits de mer délicats cuisent en quelques minutes seulement, il faut donc les surveiller attentivement pour éviter…

pétoncles, chou blanc, câpres, vinaigre de cidre, raisins secs, persil...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 403
Les recettes d'été préférées de Trisha Yearwood

Les recettes d'été préférées de Trisha Yearwood

Trisha Yearwood simplifie la cuisine estivale grâce à des recettes simples et polyvalentes.

5 délicieux plats de fruits de mer

5 délicieux plats de fruits de mer

Des scampis frits au saumon au pesto, voici 5 excellentes façons de cuisiner des fruits de mer frais pour le dîner.

Auteur: - chef
Steak et homard avec pommes de terre sautées au beurre vert et à la graisse de canardVues : 839
Contenu de la recette :

Ce délicieux plat terre et mer pour deux se compose d'une bavette juteuse et d'un gros homard, coupé en deux. Servi avec du beurre vert (beurre Metrod'hotel) et...

Bœuf, homard, graisse de canard, pommes de terre, romarin, thym, grains de poivre noir, feuille de laurier, citron, coriandre, vin blanc...
Temps: 1 heure 40 minutes Complexité: moyenne Portions : 2
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Crevettes bouillies à la mijoteuseVues : 501

Pas besoin d'habiter sur la côte pour savourer un ragoût de fruits de mer à la mode de la Nouvelle-Angleterre. Utilisez des crevettes locales. Cuisez-les à la mijoteuse…

Pommes de terre rouges, maïs, ail, persil, jus de citron, crevettes, saucisse, feuille de laurier, assaisonnement Old Bay...
Temps: 5 heures. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 365
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Cabillaud au piment et salade de chou rôtiVues : 511

Un filet de cabillaud frit, frotté au piment, est servi avec une salade de chou et de poivrons frits, une sauce mayonnaise épicée et une tranche de pain de maïs. Garnissez chaque portion de quartiers de citron vert pour une touche de fraîcheur.

Cabillaud, chou, poivron, jus de citron vert, mayonnaise, piment jalapeño, piment ancho, pain de maïs...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 440
Catégories : Plats principaux, Poisson, .
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Crevettes marinées grillées au piment et à l'ailVues : 849

Cette marinade rapide pour crevettes est une version simplifiée de la célèbre sauce vietnamienne nuoc mam cham, un mélange de sauce de poisson asiatique, de jus de citron vert, de sucre et de piment. Au lieu de crevettes fraîches...

crevettes, jus de citron vert, sauce de poisson, oignons verts, coriandre...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 196
Recettes faciles de tilapia

Recettes faciles de tilapia

Le tilapia est un poisson peu coûteux et polyvalent, idéal pour préparer un plat simple et nourrissant. Ces recettes faciles sauront vous ravir.

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Spaghettis de blé entier aux crevettes et aux haricots blancsVues : 625

Les spaghettis complets aux crevettes et aux haricots blancs constituent un dîner rapide, sain et surtout délicieux, idéal en semaine ou pour les occasions spéciales. En combinant…

Spaghettis, crevettes, haricots blancs, piment, vin blanc, zeste de citron, persil...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 470
28 des meilleures recettes de crevettes

28 des meilleures recettes de crevettes

Préparez des crevettes riches en protéines grâce à ces variantes originales et amusantes de plats classiques.

Catégories : Plats principaux, Poisson, .
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Cabillaud à la sauce tomate et au fenouilVues : 901

Ce plat simple et délicieux, à l'italienne, est idéal pour un dîner en semaine ou un déjeuner familial du dimanche. Le filet de cabillaud est braisé dans une savoureuse sauce tomate aux olives et…

Cabillaud, fenouil, oignon, tomates, olives Kalamata, vin blanc, vermouth, pain ciabatta, origan...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 450
Catégories : Plats principaux, Pâtes, Poisson, .
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Bucatini à la sauce rose avec poivron rouge et crevettesVues : 811

Ces pâtes d'été, simples et légères, sont sublimées par des crevettes marinées, des poivrons doux et un généreux trait de rosé. Un filet de crème fraîche épaisse rend la sauce plus onctueuse et riche, et…

Pâtes Bucatini, crevettes, poivron, crème, origan, vin rosé...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 466
Catégories : Plats principaux, Poisson, Gril, Poisson, .
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Saumon fumé aux câpres et à l'aneth, grillé au barbecue à pelletsVues : 1 129

Le filet de saumon légèrement fumé est incroyablement facile à préparer et cuit en seulement 20 minutes sur un barbecue à pellets. Avant de le griller, badigeonnez-le d'une savoureuse sauce aux câpres…

saumon, câpres, mayonnaise, aneth, miel, zeste de citron...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 155
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Repas au four sur une plaque : crevettes scampi, haricots verts et maïsVues : 680

Les scampis de crevettes, savoureux et cuits dans une seule poêle avec des légumes, du maïs et du pain, constituent un dîner rapide, délicieux et sans tracas. Au lieu du vin blanc, ingrédient traditionnel des crevettes…

crevettes, haricots verts, maïs, citron, pain ciabatta...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 394
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Sandwich Po-Boy aux crevettesVues : 748
Contenu de la recette :

Le nom de ce sandwich louisianais provient du mot anglais « poor boy ». La recette aurait été inventée par les frères Benny et Clovis Martin, qui, en 1929…

Crevettes, mayonnaise, cornichons, semoule de maïs, lait, petits pains à sandwich, assaisonnement cajun, sauce piquante...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 1407
Vivaneau aux oignons grelots et au pimentVues : 401

Le vivaneau farci au citron et au basilic frais est cuit entier au four, ce qui lui confère une chair incroyablement juteuse et tendre. Il est servi avec des piments poblano farcis sautés au beurre…

Vivaneau rouge, oignons frits, poivron poblano, basilic, fleur de sel...
Temps: 1 heure 45 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 449
Auteur: - chef célèbre
Vivaneau entier grillé avec salsa VeracruzanaVues : 733
Contenu de la recette :

Le vivaneau à la salsa veracruzane est un plat traditionnel de l'État mexicain de Veracruz, reflet d'une grande diversité d'influences culinaires. L'État et la ville portuaire de Veracruz étant situés au carrefour des routes commerciales et maritimes...

Vivaneau rouge, poivron, tomates prunes, piment serrano, olives, câpres, citron vert, origan, thym, coriandre, rocou...
Temps: 1 heure 55 minutes Complexité: moyenne Portions : 4
Bar fumé au pesto de roquetteVues : 644
Contenu de la recette :

Rien ne vaut un poisson fumé entier, tout juste sorti du gril. Comme la viande avec arêtes, le poisson conserve mieux son moelleux lorsqu'il est cuit entier. Chris Hart et Andrea Pyenson, auteurs…

Bar, maïs, roquette, pistaches, sauce aïoli, jus de citron, fromage frais, romarin, basilic, estragon, thym, persil...
Temps: 4 heures 10 minutes Complexité: moyenne Quantité: pour une grande entreprise
Catégories : Plats principaux, Poisson, .
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Sauté épicé aux crevettes, céleri et noix de cajouVues : 853

Ce plat asiatique est une véritable explosion de saveurs dans un seul bol, et il est prêt en quelques minutes. Faites sauter des crevettes avec du céleri, des noix de cajou, du gingembre, de l'ail et des flocons de piment rouge, le tout garni de…

Crevettes, céleri, gingembre, vin de riz, xérès, noix de cajou, sauce soja, oignons verts...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 382
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Crevettes épicées et quinoa au gingembre et au citron vertVues : 394

Mélangez de grosses crevettes décortiquées avec du paprika fort et de l'huile d'olive, faites-les rôtir au four et servez-les avec du quinoa aux légumes verts parfumés. Ce plat délicieux et sain est parfait…

Crevettes, quinoa, oignons verts, coriandre, piment jalapeño, gingembre, paprika, citron vert...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 350
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Riz aux crevettes épicées, tomates et oignons vertsVues : 449

Des crevettes et des tomates cerises sucrées sont rapidement sautées puis mélangées à du beurre assaisonné d'herbes fraîches hachées, de zeste de citron et d'une sauce acidulée pour un plat léger...

Crevettes, riz, tomates cerises, oignons verts, sauce piquante, feuille de laurier, citron...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 510
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Sauté de crevettes épicées aux nouillesVues : 588

Bien que ce sauté s'inspire clairement des nouilles pad thaï, il est dépourvu du tamarin qui confère au plat traditionnel son acidité caractéristique. À la place, il utilise des flocons de piment rouge…

Nouilles de riz, tofu, germes de soja, œufs, crevettes, sauce de poisson, vinaigre de riz, sauce sriracha, beurre de cacahuète, citron vert...
Temps: 1 heure 5 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 358
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Sauté de crevettes épicées et de brocolisVues : 436

Cuisinez des crevettes et des brocolis dans une sauce légère aux cacahuètes, au jalapeño et au gingembre pour un délicieux dîner d'inspiration asiatique. La sauce est à base de beurre de cacahuètes. Choisissez la version croquante (avec...

Crevettes, brocolis, piment jalapeño, jus de citron vert, beurre de cacahuète, eau de coco, oignons verts, coriandre, racine de gingembre, huile de coco...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 413
Catégories : Plats principaux, Poisson, .
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Aiglefin sain à la méditerranéenne au fourVues : 1 128

L'églefin est un poisson blanc à chair tendre et ferme, semblable à la morue. Dans cette recette, il est cuit à la perfection au four, nappé d'une sauce aux tomates cerises sucrées, aux câpres et aux olives. À servir avec…

Cabillaud, tomates cerises, olives Kalamata, câpres, ail, miel, vin blanc, pain grillé, assaisonnement italien, paprika...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 364
Catégories : Plats principaux, Poisson, .
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Saumon sain au four, avec moutarde et mielVues : 979

Un filet de dijonnaise au miel et à la coriandre suffit pour un saumon cuit au four juteux et savoureux. Pour une version plus légère, utilisez une mayonnaise allégée. Attention à ne pas trop cuire…

saumon, moutarde de Dijon, coriandre, miel...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 324
Catégories : Plats principaux, Poisson, .
Saumon farci dans de la pâteVues : 718

Épatez vos convives avec un plat vraiment impressionnant. Un saumon farci aux champignons et aux crevettes est cuit sous une pâte feuilletée jusqu'à ce qu'il soit bien doré et servi avec une sauce au citron. Malgré le fait que...

Saumon, pâte feuilletée, girolles, champignons de Paris, pleurotes, crevettes, jus de citron, fécule...
Temps: 1 heure 20 minutes Complexité: facilement Portions : 8 - 10 Teneur en calories : 229
Catégories : Plats principaux, Poisson, .
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Saumon frit au pimentVues : 443

Le filet de saumon poêlé est une valeur sûre, aussi bien pour un repas de fête que pour un dîner en semaine. Sa préparation est rapide et simple, et cette recette ne nécessite que du poisson…

saumon, assaisonnement au piment...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 417
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Saumon cuit au four avec salade de concombreVues : 787
Contenu de la recette :

Ce saumon délicieux et facile à préparer est servi avec une salade de concombre rafraîchissante, assaisonnée d'une vinaigrette au yaourt et à l'aneth. Pour éviter que la salade ne soit trop liquide, il est important d'égoutter au maximum les concombres et…

Saumon, concombres, aneth, zeste d'orange, poivre de Cayenne moulu, curcuma...
Temps: 1 heure 40 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 369
Catégories : Plats principaux, Poisson, .
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Truite frite panée à l'avoineVues : 708

Le filet de truite est frit dans une panure à l'avoine, ce qui crée une croûte délicieusement croustillante sous la chair tendre et juteuse qui se détache des arêtes. Dans la même poêle, laissez mijoter un peu…

truite, œufs, lait, poireaux, vinaigre de vin, bacon...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Plats principaux, Poisson, .
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Poisson-chat frit d'Afrique du NordVues : 608

Découvrez les traditions culinaires d'Afrique du Nord et préparez un délicieux poisson-chat aux épices aromatiques typiques de cette région vibrante. Ces saveurs s'harmonisent à la fois piquantes et délicates…

Poisson-chat, mélange cinq-épices, cumin, poivre de Cayenne moulu, zeste de citron, sauce harissa...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 646
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Crevettes à la Nouvelle-OrléansVues : 623

Ce plat coloré de crevettes, de maïs et de tomates est imprégné des saveurs audacieuses de la cuisine de la Nouvelle-Orléans. Son ingrédient secret ? Un bouillon à base de carapaces de crevettes et de sauce Worcestershire. Versez…

crevettes, maïs, tomates, assaisonnement cajun...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 387

Recettes par ordre alphabétique

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