recettes de plats principaux à base de poisson et de fruits de mer


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Farce au pain de maïs avec jambon et crevettesVues : 583

Cette farce festive pour la dinde est composée d'un mélange de pain de maïs, de pain blanc, de crevettes et de jambon, et est aromatisée avec des épices pour fruits de mer Old Bay pour une saveur riche et prononcée.

Pain de maïs, jambon, crevettes, poivron, céleri, bouillon, estragon, assaisonnement Old Bay, thym...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 8 - 10 Teneur en calories : 611
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Pain garni de crabe (accompagnement)Vues : 578

Les amateurs de fruits de mer apprécieront cette simple farce de pain au vrai crabe, servie en accompagnement d'une volaille de fête. La base de ce gratin est du pain rassis...

Pain blanc, chair de crabe, poivron doux, céleri, oignons verts, vin blanc, xérès, poivre de Cayenne moulu, thym, paprika...
Temps: 1 heure 25 minutes Complexité: facilement Portions : 6 - 8 Teneur en calories : 253
Catégories : Plats principaux, Poisson, .
Auteur: - restaurateur
Sole frite à la sauce meunierVues : 732

« La sole frite est l'un de mes plats préférés », confie Geoffrey Zakarian. « Elle me rappelle surtout New York, avec ses restaurants légendaires qui la servent, notamment… »

farine, sole, ghee, beurre, jus de citron, câpres, persil...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 215
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Saumon poêlé avec salade d'escarole et de riz sauvageVues : 634

Le filet de saumon frit croustillant est servi avec une généreuse salade d'escarole et de riz sauvage. Outre ces ingrédients principaux, la salade comprend également des tomates séchées, des pistaches salées concassées et…

Saumon, riz sauvage, salade d'escarole, tomates séchées au soleil, fromage de chèvre, jus de citron, pistaches, persil...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 430
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Cabillaud cuit au four avec des carottes et des choux de BruxellesVues : 1 861

Un filet de cabillaud du Pacifique est cuit au four sur un lit de légumes savoureux. L'association colorée de carottes, d'oignons rouges et de choux de Bruxelles vert émeraude donne à ce plat une saveur éclatante et…

Cabillaud, choux de Bruxelles, carottes, oignon rouge, citron, thym, bacon...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 410
Saumon cuit au four avec chou-fleur et champignonsVues : 1 345
Contenu de la recette :

Lors de votre prochaine fête de famille, proposez du saumon comme plat principal. Le poisson est poêlé jusqu'à ce qu'il soit croustillant, puis cuit au four, ce qui lui confère une texture juteuse et…

Saumon, vin rouge, chou-fleur, champignons de Paris, pleurotes, shiitakes, ail, sauge, graines de courge, raisins secs...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 283
Catégories : Plats principaux, Poisson, .
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Langoustines de saumon en sauce crémeuseVues : 931

Ce plat de saumon se prépare entièrement dans une seule poêle en moins de 30 minutes et met à l'honneur les saveurs classiques des langoustines dans une sauce onctueuse. Le filet de saumon est servi avec une sauce savoureuse et…

Pain blanc, ail, saumon, beurre, flocons de piment rouge, vin blanc, jus de citron, crème, persil...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 294
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Poisson à la sauce tomate et aux olives au fourVues : 837

Pour cette recette, les poissons blancs, comme le bar ou le vivaneau, sont idéaux. Le filet est déposé sur une plaque de cuisson, sur une purée de tomates en conserve mélangée à des olives et…

bar, riz long grain, piment jalapeño, olives, piment doux, tomates cerises, citron vert, coriandre...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 530
Recettes de ragoût copieuses

Recettes de ragoût copieuses

Rien ne vaut un bon gratin classique : chaud, réconfortant et nourrissant. Ces recettes sauront vous plaire : des plats traditionnels comme les nouilles avec

Auteur: - chef célèbre
tourte au maïs et à la chaudrée de crabeVues : 585

Dans cette recette, Rachel Ray associe deux plats américains populaires : le pâté en croûte et la chaudrée. Ce ragoût épais et crémeux, agrémenté de pommes de terre, de bacon frit, de maïs et de chair de crabe, est servi…

Bacon, pommes de terre, céleri, oignon, ail, piment Fresno, thym, assaisonnement pour poisson, bouillon, lait, beurre, farine de qualité supérieure, moutarde de Dijon, maïs, pâte feuilletée, chair de crabe, sauce piquante...
Temps: 2 heures 10 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 267
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Chou-fleur au curry et saumon sur une plaque de cuissonVues : 1 019

Du saumon cuit au four sur une seule plaque avec des pommes de terre nouvelles et du chou-fleur est une excellente solution pour un dîner complet, rapide et facile en semaine, et si vous utilisez plusieurs variétés de chou-fleur...

Saumon, chou-fleur, sauce chutney, mangue, pommes de terre, concombres, coriandre, vinaigre de cidre, jus de citron, flocons de piment rouge, coriandre fraîche, paprika, curry, yaourt...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 288
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curry de crevettes à la thaïlandaiseVues : 1 230

Ce curry express mijote de grosses crevettes et des légumes en morceaux dans une savoureuse sauce au lait de coco, au gingembre, à l'ail, aux oignons verts, à la sauce poisson et à la pâte de curry rouge thaï. Préparation…

Crevettes, nouilles de riz, lait de coco, pâte de curry, brocoli, gingembre, oignons verts, ail, sauce de poisson, citron vert, coriandre...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 600
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Poisson frit avec caponata aigre-douceVues : 717

La caponata sicilienne est un ragoût de légumes rapide à préparer, à base d'aubergines mijotées avec des tomates, des oignons, du céleri et des câpres. Cette recette propose une caponata au miel et au vinaigre de vin, et…

Merlu, aubergine, purée de tomates, céleri, oignon rouge, vinaigre de vin, câpres, miel, baguette, persil...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 420
Catégories : Plats principaux, Poisson, .
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Curry vert thaï aux crevettesVues : 3 149

Le curry vert est l'un des plats thaïlandais les plus populaires, séduisant par sa saveur riche et son arôme envoûtant. Le lait de coco sucré, équilibré par le piment serrano, la citronnelle et…

Crevettes, tomates cerises, piment serrano, gingembre, curry, lait de coco, jus de citron vert, sauce de poisson, citronnelle, coriandre...
Temps: 1 heure 20 minutes Complexité: facilement Portions : 4
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Saumon teriyaki avec oignons verts grillés et salade d'avocat et de concombreVues : 2 063

Le filet de saumon et les oignons verts sont badigeonnés d'une savoureuse sauce teriyaki, puis grillés jusqu'à obtenir de délicieuses marques de grillade et un glaçage brillant, servis avec une salade d'avocat et de concombre dans une vinaigrette légère...

Saumon, sauce teriyaki, vinaigre de riz, oignons verts, concombres, avocat, graines de sésame...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Crevettes sautées au quinoa et au bok choyVues : 2 159

Les crevettes frites au sel et au poivre sont un hors-d'œuvre chinois très apprécié. Enrobées d'une pâte à base de fécule de maïs, elles sont croustillantes, salées et légèrement savoureuses : un vrai régal ! Cette recette propose des crevettes frites…

Crevettes, piment jalapeño, fèves edamame, quinoa, bok choy, sauce aux huîtres, racine de gingembre, sauce chili, fécule de maïs...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 410
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Côtelettes de saumon avec saladeVues : 1 191

Ces galettes de saumon sont préparées avec du saumon en conserve : c’est économique et facile à faire, à condition d’en avoir dans ses placards. Une fois les galettes formées, congelez-les pour plus tard.

Saumon, maïs, mélange de salade, jus de citron, assaisonnement Old Bay, sauce tartare, poivron, persil...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 543
Catégories : Plats principaux, Poisson, .
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Gratin de Saint-Jacques au safranVues : 1 208

Préparez ce plat exquis pour une occasion spéciale. Les coquilles Saint-Jacques sont légèrement poêlées puis enrobées d'une sauce légère au vin blanc avec des oignons, des carottes, du paprika fumé et du safran...

coquilles Saint-Jacques, vin blanc, pain blanc, safran, paprika...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Saumon frit avec carottes, chou et anethVues : 1 227

Ce plat délicieux et sain est prêt en quelques minutes et est idéal pour un dîner de semaine riche en protéines et en légumes. Le saumon poêlé est servi avec du chou de Savoie cuit à la vapeur et…

Saumon, chou de Savoie, carottes, vinaigre de champagne, vinaigre de vin, moutarde à l'ancienne, crème fraîche, aneth...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 420
Catégories : Plats principaux, Poisson, .
Bar au safran et au citronVues : 896

Pendant les célébrations de Norouz (le Nouvel An persan), les Iraniens apprécient de déguster du poisson accompagné de sabzi polo. Cette tradition ancestrale est également perpétuée par les Iraniens vivant à l'étranger. On prépare généralement du poisson blanc pour cette occasion.

Filet de poisson, jus de citron, noix, mélasse de grenade, safran, curcuma...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 4 - 6
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Bol de quinoa aux crevettes et légumesVues : 2013

Ce bol de quinoa, de légumes frais et de crevettes est un véritable concentré de vitamines et de minéraux. Il est également riche en protéines et en fibres. Vous pouvez utiliser n'importe quel ingrédient prêt à l'emploi...

Quinoa, crevettes, petits pois, oignons verts, courgettes, vinaigre de champagne, basilic...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 490
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Salade niçoise aux pâtesVues : 823

Ajoutez du thon en conserve, des anchois, des olives et des pommes de terre à une salade de pâtes avec des tomates et des haricots verts. Mélangez le tout avec une vinaigrette acidulée pour un repas rapide, délicieux et…

Pommes de terre jaunes, haricots verts, pâtes penne, tomates, thon, céleri, olives, anchois...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 - 6
Catégories : Plats principaux, Poisson, .
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Saumon frit surgelé à la sauce miel et ailVues : 5 513

Quelle surprise ! Si vous avez acheté des filets de saumon surgelés au supermarché, inutile d'attendre qu'ils décongèlent avant de les faire frire. Il suffit de les placer dans une poêle préchauffée et de les faire frire, puis…

saumon, vinaigre de riz, ail, miel...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Merlu frit et salade de pommes de terre à l'anethVues : 844

Le filet de merlu, tendre et pané, est frit jusqu'à obtenir une belle couleur dorée et croustillante, puis servi avec une salade de pommes de terre à la sauce crémeuse. Vous pouvez remplacer le merlu par d'autres poissons blancs, comme le saumon du Pacifique…

cabillaud, pommes de terre, concombres, vinaigre de vin, crème fraîche, aneth...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 420
Catégories : Plats principaux, Pâtes, Poisson, .
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Bucatini aux moulesVues : 6 223

Les bucatini sont préparés avec des moules décortiquées, de savoureux morceaux de prosciutto et des épices, le tout mijoté dans du vin blanc sec, pour créer un plat italien raffiné, idéal pour les grandes occasions. Veillez à bien…

pâtes bucatini, moules, vin blanc, prosciutto...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 719
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Tilapia frit avec salade de haricots, pommes de terre et olivesVues : 6 755

L'ingrédient secret de ce plat réside dans les olives finement hachées, qui font office de sel délicieux. Six olives suffisent pour agrémenter la vinaigrette et farcir les tendres filets de tilapia…

Tilapia, riz complet, pommes de terre, haricots verts, poivrons, olives Kalamata, jus de citron, paprika...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 600
Auteur: - chef célèbre
Paella au fourVues : 5 053

L'avantage de cette paella, c'est qu'on peut préparer la partie la plus longue à l'avance, puis assembler le plat dans un plat à four et le mettre au réfrigérateur. Il suffit ensuite de le faire cuire juste avant de servir.

Riz long grain, pâtes orzo, cabillaud, crevettes, cuisses de poulet, chorizo, poivrons, petits pois, citron, xérès, assaisonnement pour poisson, thym, persil, paprika…
Temps: 1 heure 20 minutes Complexité: moyenne Portions : 4
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Repas au four : Saumon et courgettesVues : 3 096

Le filet de saumon aux tomates et courgettes est un dîner simple et délicieux pour deux, préparé sur une seule plaque de cuisson. Les tomates rôties sont recouvertes d'une panure croustillante aux herbes et...

Saumon, courgettes, courges, tomates cerises, chapelure, parmesan, persil...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 471
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Fajitas de fêteVues : 2 702

Les fajitas sont un plat tex-mex composé de morceaux de viande et de légumes frits, servis avec diverses garnitures sur des tortillas. Ce qui est formidable avec les fajitas, c'est que chacun peut y ajouter ses propres ingrédients…

Blancs de poulet, bœuf, crevettes, tortilla, salsa, assaisonnement pour chili, citron vert...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 6
Catégories : Plats principaux, Pâtes, Poisson, .
Auteur: - chef célèbre
Pâtes penne à la sauce vodka avec crevettesVues : 3 146

Avec cette recette, Rachael Ray revisite un classique. Les pâtes italiennes à la sauce vodka constituent un plat simple à préparer et pourtant raffiné, au goût riche et crémeux de tomate qui…

Pâtes penne, crevettes, vermouth, parmesan, crème, pâte de poivre calabrais, purée de tomates, citron, basilic, vodka...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Nouilles soba au saumonVues : 15 065

Ce plat japonais raffiné est incroyablement facile à préparer et regorge de saveurs. Un filet de saumon mijote avec des épices asiatiques et des légumes dans un bouillon de champignons et est servi…

nouilles, saumon, bouillon, vin blanc, sauce de poisson, poivron, céleri, basilic, sésame...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 480
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Riz frit au chou-fleur et aux crevettes aux épices indiennesVues : 3 060

Pour un riz frit asiatique plus léger et plus sain, remplacez une partie du riz traditionnel par du riz de chou-fleur. Les deux types de riz sont ensuite poêlés avec de la poudre de riz de chou-fleur.

Riz long grain, crevettes, gingembre, oignons verts, sauce chutney, curry, ail, amandes...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 460
Catégories : Plats principaux, Pâtes, Poisson, .
Auteur: - écrivain culinaire
Raviolis à la sauce aux crevettesVues : 4 196

Un délicieux dîner méditerranéen en 16 minutes — c’est possible ! Il vous faudra des raviolis épinards-ricotta du commerce, mais pour éviter de culpabiliser…

Raviolis, crevettes, vin blanc, sauce tomate, crème, ail...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Plats principaux, Pâtes, Poisson, .
Auteur: - chef célèbre
Linguines aux palourdesVues : 1 679

Rien ne vaut la saveur d'une sauce aux palourdes fraîches, mais si vous n'avez que des ingrédients de base dans vos placards, vous pouvez préparer des pâtes tout aussi délicieuses. Cette recette utilise pratiquement tous les ingrédients...

Linguine, palourdes, vin blanc, anchois, ail, thym, flocons de piment rouge, persil...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Crevettes frites en sauce aigre-douceVues : 3 031

Quinze minutes suffisent pour préparer des crevettes enrobées d'une délicieuse sauce. Un mélange de sauce aux prunes chinoises, de ketchup et de vinaigre de riz offre un équilibre parfait des saveurs. Incorporez-le aux crevettes frites…

Crevettes, huile d'arachide, vinaigre de riz, racine de gingembre, flocons de piment rouge, oignons verts, ail...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Plats principaux, Pâtes, Poisson, .
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Linguines à la sauce blanche et aux palourdesVues : 2 428

Les linguine sont servies avec une sauce légère au vin blanc sec et aux palourdes. C'est un délice, digne des plus grands restaurants italiens, et pourtant étonnamment facile à préparer avec un minimum d'ingrédients…

Linguine, palourdes, vin blanc, flocons de piment rouge, ail, croûtons...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 - 6
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Crevettes sautées aux légumesVues : 6 066

Ce sauté de crevettes facile cuit au wok bien chaud, en remuant constamment, en quelques minutes seulement. Préparez donc tous vos ingrédients et placez-les près du fourneau pour éviter tout risque de débordement.

Crevettes, poivron, pois gourmands, riz, xérès, sauce soja, gingembre, oignons verts, ail, flocons de piment rouge, fécule...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Plats principaux, Poisson, .
Auteur: - écrivain culinaire
crevettes puttanesca sur une plaque de cuissonVues : 2 134

Préparez un délicieux et rapide dîner à l'italienne, cuit au four sur une plaque. De grosses crevettes sont cuites sur une seule plaque avec tous les ingrédients de la traditionnelle puttanesca : oignon rouge, tomates…

Crevettes, tomates cerises, pain au levain, olives, parmesan, câpres, anchois...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 6
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Repas au four : Scampis de crevettes aux courgettesVues : 2 327

Si vous souhaitez préparer un dîner méditerranéen impressionnant sans les tracas et la corvée de vaisselle, cette recette est faite pour vous ! Le repas complet comprend des courgettes rôties, des crevettes au beurre à l'ail et…

Crevettes, courgettes, courge, flocons de piment rouge, zeste de citron, parmesan, pain blanc...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Saumon à la sauce soja-érable avec chou-fleur et pistachesVues : 2 198

Tout le monde adore le saumon, et il cuit assez rapidement ; vous aurez donc même le temps de le faire mariner brièvement pour un maximum de saveur pendant que vous préparez le reste du plat.

Sauce soja, sirop d'érable, oranges, ail, saumon, chou-fleur, bouillon, canneberges séchées, pistaches, amandes, persil...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 280
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Saumon accompagné de riz et de poivrons doux marinés à la thaïlandaiseVues : 3 609

Préparez un délicieux dîner d'inspiration thaïlandaise, incroyablement sain. Un filet de saumon grillé à la perfection, servi avec du riz noir vapeur et une salade légère de fruits rouges et de lentilles.

Saumon, riz noir néron, poivron doux, piment, gingembre, jus de citron vert, sauce de poisson, cacahuètes...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 390
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Saumon sur planche de cèdre avec salade CésarVues : 2 577

La base de cette salade César au saumon est une vinaigrette légère préparée avec des ingrédients de base. Sa saveur est rehaussée par la cuisson au grill de tous les ingrédients (même la laitue...).

Saumon, pain blanc, avocat, tomates cerises, jus de citron, anchois, parmesan, laitue romaine...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Plats principaux, Poisson, .
Auteur: - chef célèbre
Filet de saumon coho fritVues : 4 975

Ce poisson délicieux et sain est facile à préparer. Un filet de saumon coho poêlé sera dans votre assiette en moins de 15 minutes. Servez-le simplement avec des feuilles de laitue, un filet de jus de citron et régalez-vous ! Parfait…

saumon...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 2
Catégories : Plats principaux, Poisson, .
Auteur: - chef
Saumon en croûte de graines de lin avec salsa aux raisins et aux noixVues : 2 217

Les graines de lin concassées sont un ingrédient inhabituel pour la cuisson du poisson. Pourtant, elles forment une croûte incroyablement savoureuse, révélant un saumon juteux et tendre. Un plat pour les grandes occasions ! Servi…

Saumon, raisins, noix, graines de lin, vinaigre de vin, moutarde de Dijon, miel...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Plats principaux, Poisson, .
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Saumon à la sauce soja et au gingembreVues : 2 299

Ce plat express, idéal pour recevoir des invités à l'improviste, est prêt en quelques minutes avec du saumon surgelé. Un multicuiseur, grâce à sa fonction autocuiseur ultra-simple, vous sauvera la mise en un clin d'œil…

Saumon, gingembre, oignons verts, coriandre, huile de sésame, sucre brun, jus de citron vert, sauce soja...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Plats principaux, Poisson, .
Auteur: - écrivain culinaire
Saumon cuit au four à l'espagnoleVues : 2 230

Préparez un filet de saumon à l'espagnole et faites-le cuire au four sur une plaque avec des olives vertes, de l'oignon rouge, du poivron et des croûtons imbibés d'huile d'olive. La saveur unique de ce plat…

saumon, pain au levain, poivron, oignon rouge, olives, paprika...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 6
Auteur: - chef célèbre
Pétoncles épicés poêlésVues : 2 473
Contenu de la recette :

Offrez à vos convives un plat digne des plus grands restaurants, signé Bobby Flay : des pétoncles à la mexicaine. De grosses pétoncles sont frottées d’un mélange d’épices, frites jusqu’à obtenir une belle couleur dorée, et…

Coquilles Saint-Jacques, anchois, salsa, fromage cotija, poivron frais, zeste de citron, menthe, estragon, paprika, cumin, graines de fenouil, coriandre, moutarde en poudre, câpres...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 4 - 6

Recettes par ordre alphabétique

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