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Recettes pour le déjeuner


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Saumon cuit au four avec pommes de terreVues : 3 350

De tendres filets de saumon sauvage sont cuits au four à basse température sur un lit de poireaux, préalablement cuits séparément pendant quelques minutes avant d'être disposés sur le plat...

poireaux, saumon, pommes de terre, échalotes, beurre, ciboulette, estragon, persil, jus de citron...
Temps: 1 heure 25 minutes Complexité: facilement Portions : 6
Auteur: - écrivain culinaire
Rouleaux de courgettes frites et d'épinardsVues : 17 864

Ce wrap au houmous, agrémenté de courgettes frites, de légumes frais et d'herbes aromatiques, constitue une alternative saine aux traditionnels sandwichs de charcuterie. Le houmous et les pignons de pin le rendent rassasiant, tandis que les courgettes frites…

courgettes, houmous, pain pita, pignons de pin, poivrons, épinards, menthe...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 320
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Salade d'œufs en barquettesVues : 106 431

Une salade simple et rapide d'œufs durs, de céleri frais et de radis, assaisonnée de mayonnaise et de moutarde. L'ensemble offre un équilibre de saveurs remarquable et une texture intéressante.

Œufs, céleri, radis, laitue romaine, oignons verts, moutarde à l'ancienne, mayonnaise...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 266
Catégories : Plats principaux, Viande, .
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Côtelettes de porc vietnamiennes avec riz au gingembreVues : 6 625

Les côtelettes de porc nature avec os sont un plat de viande populaire dans de nombreux restaurants vietnamiens, appréciées pour leur saveur traditionnelle sucrée-salée avec des notes de citronnelle. Vous...

Porc, riz au jasmin, racine de gingembre, échalotes, citronnelle, sauce soja, sauce poisson, concombres, menthe...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 410
Catégories : Plats principaux, Oiseau, .
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Poulet teriyaki au bok choyVues : 17 332

Ce plat est préparé avec des poulets en forme de cornichon, coupés en deux dans le sens de la longueur. Ces demi-poulets font une présentation très festive et raffinée sur la table, et de plus, chaque convive reçoit…

Poulet, bok choy, pamplemousse, oignon vert, gingembre, piment, vinaigre de riz, sauce hoisin, sauce soja, huile de sésame...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4
Bol Bouddha (Bol végétarien)Vues : 81 077
Contenu de la recette :

Le Buddha Bowl n'est pas qu'une simple tendance végétarienne, c'est un repas harmonieux et équilibré qui offre un goût agréable, une belle apparence et des bienfaits pour la santé. On pense que…

Patates douces, pois chiches, pois gourmands, avocat, oranges, radis, betteraves, graines de courge, gruau de blé, jus de citron, yaourt, persil, basilic...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 1 Teneur en calories : 354
Auteur: - écrivain culinaire
Pâtes fettuccine complètes aux noix et à la roquetteVues : 61 731

On peut préparer des pâtes délicieuses et originales avec bien plus que de la viande ou des fruits de mer. Les noix sont un excellent ingrédient. Elles apportent une saveur riche et profonde aux accents orientaux…

Pâtes fettuccine, noix, parmesan, roquette...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 617
Catégories : Soupes, Légumes, .
Auteur: - écrivain culinaire
Soupe tortilla à la tomateVues : 10 616

Une soupe de tomates épicée et onctueuse, idéale pour se réchauffer par temps froid. Elle allie harmonieusement la saveur des tomates à la douce chaleur du piment jalapeño et aux notes acidulées du citron vert. À cuisiner…

Tomates, jus de citron vert, origan, cumin, piment jalapeño, crème aigre, tortilla...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 199
Auteur: - écrivain culinaire
Salade Buffalo au poulet et vinaigrette au fromage bleuVues : 10 478

Cette salade légère et riche en vitamines reprend les ingrédients des célèbres ailes de poulet Buffalo américaines, dont elle capture la saveur appréciée par des millions de personnes. Mais contrairement aux ailes croustillantes, les morceaux de poulet…

Blancs de poulet, fromage bleu, babeurre, yaourt, mayonnaise, carottes, céleri, laitue romaine, oignons verts...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 254
Poulet cuit au four avec des herbes aromatiques et des légumes racines rôtisVues : 8 366

Pour donner à ce poulet un arôme et une saveur exceptionnels, vous aurez besoin de romarin, de thym, de sauge, d'ail et de citron. Frottez soigneusement la surface du poulet avec une partie de ces épices…

poulet, rutabaga, carottes, navets, feuilles de laurier, romarin, thym, sauge...
Temps: 1 heure 55 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 564
Catégories : Plats principaux, Poisson, .
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Crevettes cuites au four aux herbesVues : 4 843

Préparez un délicieux et sain dîner de crevettes savoureuses accompagnées de chou kale et de poivrons, le tout sur une seule plaque de cuisson au four. Commencez par faire rôtir le chou kale avec les poivrons, l'ail et les épices dans de l'huile...

Crevettes, chou frisé, poivron, huile de pépins de raisin, pâte de curry, jus de citron vert, noix de cajou, basilic, menthe...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 280
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Crevettes à la sauce citron-ail avec du gruau de maïsVues : 54 774

Les crevettes et le gruau de maïs sont un plat populaire du Sud des États-Unis. Bien qu'il soit le plus souvent servi au petit-déjeuner, il peut être préparé à tout moment de la journée et apprécié pour son incroyable combinaison de saveurs…

crevettes, semoule de maïs, parmesan, jus de citron, poivre de Cayenne moulu, persil...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 367
Catégories : Plats principaux, Pâtes, Poisson, .
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Langoustines dans une sauce légèreVues : 15 584

Le plat américain traditionnel de scampis est préparé avec des crevettes sautées au beurre, à l'ail et au vin blanc. Cette recette permet également d'obtenir une sauce plus légère, sans...

Spaghetti, croûtons, persil, zeste de citron, échalotes, ail, flocons de piment rouge, crevettes, bouillon, vin blanc, jus de citron, citron, olives...
Temps: 37 min. Complexité: facilement Quantité: 5 cuillères à soupe Teneur en calories : 330
Catégories : Salades, Avec des pâtes, .
Salade Cobb au quinoaVues : 3 955

La salade Cobb américaine associe les saveurs vibrantes du bacon, du poulet, de l'avocat, du fromage bleu et des tomates. Traditionnellement, ces ingrédients sont disposés en fines lamelles sur des feuilles de laitue croquantes.

Blancs de poulet, quinoa, laitue romaine, tomates, fromage bleu, moutarde de Dijon, avocat, bacon...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 1
Auteur: - Présentateur télé
Salade de poulet chinoise « Ça ne vous regarde pas »Vues : 4 288
Contenu de la recette :

Si vous aimez commander des plats rapides, et de la cuisine chinoise en particulier, vous avez probablement beaucoup de sachets d'assaisonnements et de sauces dans votre cuisine que vous utilisez généralement en excès et que vous regrettez de jeter...

Blancs de poulet, chou rouge, chou de Savoie, carottes, mélange de salades, raisins secs...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 1
Catégories : Salades, Avec des haricots, .
Salade de falafels désassembléeVues : 4 653

Cette salade est composée de pois chiches grillés aux épices, de tomates fraîches, de concombres et de laitue, le tout nappé d'une sauce au yaourt et à la pâte de tahini et de sésame. Les pois chiches et les épices lui confèrent une saveur riche…

Pois chiches, laitue romaine, jus de citron, origan, thym, cumin, graines de sésame, tomates, concombres...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 370
Auteur: - chef
Sandwich chaud au brieVues : 9 607

On peut préparer des sandwichs au four avec des fruits. Cette combinaison d'ingrédients fera sensation lors de votre fête de famille. Une tranche de baguette grillée se marie à merveille avec…

baguette, fromage brie, compote de pommes, pommes, poires, prosciutto...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Quantité: 16 canapés
Catégories : Plats principaux, Pâtes, .
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Manti turcVues : 10 639
Contenu de la recette :

Bien que les mantis soient populaires dans de nombreuses cultures, leur forme, leur préparation et leur présentation varient selon les régions. Les mantis turcs modernes sont le plus souvent de petite taille...

flocons d'avoine, farine, bœuf haché, œufs, yaourt, flocons de piment rouge, paprika...
Temps: 1 heure 25 minutes
Catégories : Soupes, Légumes, .
Auteur: - écrivain culinaire
Soupe aux poisVues : 4 663

Cette soupe aux pois est préparée avec des pois cassés verts, qui cuisent plus rapidement que les jaunes, ne nécessitent pas de trempage et donnent à la soupe une jolie couleur vert clair, sans parler d'une saveur incroyable...

pommes de terre rouges, carottes, petits pois, poivre noir, origan...
Temps: 1 heure 40 minutes Complexité: facilement Portions : 6
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Crème de champignonsVues : 3 325

Cette délicieuse et onctueuse soupe aux champignons est préparée avec une généreuse quantité de poireaux, d'abord sautés avec les champignons puis mijotés dans un bouillon de poulet. Pour en savoir plus...

champignons de Paris, poireaux, crème, xérès, jambon...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 368
Auteur: - Présentateur télé
Oignons cipollini braisés au vin rougeVues : 4 891

Il existe de nombreux plats délicieux dans lesquels les oignons jouent un rôle essentiel. La soupe à l'oignon française, à elle seule, est un vrai régal. Mais ce légume simple et peut-être le moins cher peut aussi servir à préparer…

oignons, vin rouge, vinaigre balsamique...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 101
Auteur: - écrivain culinaire
Patates douces cuites au four aux épices La BuatVues : 13 653
Contenu de la recette :

Dans cette recette de patates douces au four, Ina Garten utilise un mélange d'épices créé spécialement pour elle à La Boîte à Épices, une épicerie fine new-yorkaise prisée des plus grands chefs. À vous de jouer !

Pommes de terre, poivre noir, curcuma, basilic, graines de moutarde, coriandre, cumin, graines de carvi, chips...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4
Auteur: - écrivain culinaire
Bouillie de blé aux noix et aux cerises séchéesVues : 3 755

Le blé dur complet est le plus nutritif et le plus apprécié des personnes soucieuses de leur santé. Bien qu'il soit plus long à cuire que d'autres céréales, le résultat en vaut la peine.

Blé complet, céleri, noix, cerises séchées, jus de citron, persil...
Temps: 1 heure 40 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 360
Catégories : Salades, Feuillu, .
Auteur:
Salade Boston Greens avec vinaigrette citron-oliveVues : 2 779

Cette salade légère et rafraîchissante est composée de feuilles de laitue Bibb tendres et savoureuses, rehaussées d'une explosion de saveurs grâce au persil, au basilic, à l'aneth et à la menthe frais. Il est préférable de déchirer les feuilles de laitue à la main plutôt que de…

Laitue Boston, basilic, aneth, menthe...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4
50 plats et accompagnements à base de céréales

50 plats et accompagnements à base de céréales

Complétez votre dîner avec ces recettes faciles de plats et d'accompagnements à base de céréales.

Catégories : Salades, Feuillu, .
Auteur: - écrivain culinaire
Salade d'épinards et de pommes vertesVues : 5 703

Cette salade légère d'épinards frais et de pommes vertes est sublimée par une vinaigrette française qui équilibre à merveille l'huile d'olive, la moutarde et le vinaigre de cidre. Mélangez les légumes…

épinards, vinaigre de cidre, moutarde de Dijon, noix, pommes...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 155
Catégories : Soupes, soupes à la crème, .
Auteur: - chef
Crème de brocoliVues : 11 184

En plus du brocoli, ingrédient principal de cette soupe, elle contient également des pommes de terre. Elles lui confèrent une texture plus riche et onctueuse. Faites bouillir les pommes de terre dans du bouillon de poulet avec…

brocoli, pommes de terre, crème, thym...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 4 - 6
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Salade d'orge et de bistroVues : 3 892

Le concept du bol (dérivé du mot anglais « bowl ») est de servir un repas copieux, savoureux et sain dans un seul bol, en équilibrant harmonieusement tous les nutriments : protéines, lipides et glucides. De plus…

Orge perlé, tomates, laitue frisée, olives, poivrons, fromage de chèvre, estragon, salsa, œufs, bacon...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 4
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Bol crémeux de quinoa, poulet et avocatVues : 25 246

Le bol est une façon tendance de présenter joliment des aliments sains dans un seul récipient, notamment grâce aux blogueurs. Il s'agit de garnir le bol d'une base composée de...

Quinoa, poulet grillé, maïs, tortilla, salsa, graines de courge, parmesan, crème aigre, jus de citron vert, avocat...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Poulet à la marocaine avec du potiron à la mijoteuseVues : 10 963

Le poulet aux légumes, mijoté dans une sauce aigre-douce épicée, est délicieux, juteux et tendre. Un mélange d'épices orientales lui confère une saveur et un arôme exceptionnels, tandis que la courge butternut…

Cuisses de poulet, courge butternut, navets, poireaux, cumin, coriandre, curcuma, raisins secs...
Temps: 4 heures 15 minutes Complexité: facilement Portions : 4
Auteur: - Présentateur télé
Purée de pommes de terre au fromage bleuVues : 3 868

La purée de pommes de terre, colorée et savoureuse, peut constituer un accompagnement copieux ou un plat principal. Faites bouillir des pommes de terre blanches, ajoutez du bacon rouge frit, du fromage bleu…

pommes de terre, gorgonzola, crème, ail, bacon...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Amuse-gueules, Viande, .
Auteur: - chef célèbre
Bœuf saléVues : 16 904

Le corned-beef n'est pas seulement un moyen de conserver la viande longtemps, mais aussi un mets délicieux. La poitrine de bœuf est idéale pour le salage. Faites-la mariner pendant 10 jours dans une saumure aux épices et aux nitrates...

Bœuf, oignons, carottes, céleri, baies de genièvre, cassonade, poivre noir, graines de moutarde, piment de la Jamaïque, clous de girofle, feuille de laurier, gingembre moulu, cannelle...
Temps: 5 heures. plus le temps de salage Complexité: facilement Portions : 6 - 8
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Bol de blé, saumon et misoVues : 3 330

Les grains de blé denses confèrent une texture unique à ce plat d'inspiration asiatique. La sauce miso onctueuse harmonise à merveille les saveurs. Le charme de ce plat réside dans…

Blé complet, saumon, miso (pâte de soja), vinaigre de riz, graines de sésame, chou, avocat, oignons verts, nori, citron...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 4
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Le sandwich au fromage chaud parfaitVues : 13 733

Pour préparer un sandwich au fromage chaud, il vous suffit de trois ingrédients : du fromage, du pain et un peu de matière grasse à tartiner. Mais même ces sandwichs simples et classiques peuvent être agrémentés d’une multitude de saveurs…

Fromage cheddar, fromage Muenster, fromage Havarti, fromage suisse, fromage Fontina, pain blanc, mayonnaise, pain complet, pain au levain, beurre...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 1
Auteur: - chef célèbre
Bœuf salé au chouVues : 3 529
Contenu de la recette :

Le corned-beef était très populaire en Rus' jusqu'au XIXe siècle. La viande fraîche était alors très chère et ne se trouvait que sur les tables des nobles, tandis que les roturiers salaient activement des morceaux moins chers.

Bœuf, piment de la Jamaïque, poivre noir, laurier, carottes, oignons, pommes de terre, céleri, chou, cassonade, cannelle, graines de moutarde, clous de girofle, baies de genièvre, gingembre moulu...
Temps: Complexité: facilement Portions : 8
Catégories : Boulangerie, Tartes, .
Tarte à la citrouille et à l'ail rôtiVues : 1 433

Cette tarte aromatique aux multiples saveurs peut facilement remplacer un plat principal. Commencez par de l'ail rôti : faites-le revenir dans de l'huile neutre. Le résultat…

Pâte filo, fromage feta, courge butternut, bulbe de fenouil, poivron, sauge, ail...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 6
Strudel au brie et aux noixVues : 2 199
Contenu de la recette :

Le brie aux noix est une association de saveurs parfaite que l'on retrouve sur presque tous les plateaux de fromages. Pourquoi ne pas l'utiliser comme garniture pour un délicieux strudel ? Puisque le strudel est cuit au four…

farine à pain, ricotta, brie, noix, ail, graines de pavot...
Temps: 2 heures 10 minutes Complexité: facilement Quantité: 3 strudels
Catégories : Boulangerie, Tartes, .
Rouleau de poulet et fromageVues : 3 089
Contenu de la recette :

Un délicieux petit pain garni des ingrédients du célèbre club sandwich, cuit comme un pain. Pétrissez la pâte levée avec de l'huile d'olive. Cela donnera au petit pain une merveilleuse…

Pâte levée, poulet, cheddar, tomates séchées, bacon...
Temps: 1 heure 45 minutes Complexité: facilement Portions : 6
Catégories : Plats principaux, Viande, .
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Rouleau de bœuf pané au raifortVues : 4 043
Contenu de la recette :

Cette roulade de bœuf festive, garnie de poivrons grillés, de fromage provolone et de poireaux, le tout enrobé d'une panure croustillante, est à la fois festive et appétissante, et sa préparation est simple et peu coûteuse...

Poivron, poireau, ail, persil, bœuf, fromage provolone, chapelure, romarin, raifort...
Temps: 1 heure 50 minutes Complexité: facilement Portions : 4
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Calamars farcis aux crevettes avec polentaVues : 5 169
Contenu de la recette :

Ce plat de calamars farcis à l'italienne, nappés de sauce marinara, est un délice pour les fêtes ou peut transformer un simple dîner en un moment festif. Farcissez les calamars avec…

Calamars, crevettes, œufs, pain au levain, parmesan, persil, basilic, citron, anchois, ail, flocons de piment rouge, vin blanc, tomates prunes, feuille de laurier, polenta, beurre...
Temps: 1 heure 45 minutes Complexité: facilement Portions : 4
Chorreadas – crêpes de maïsVues : 2 327
Contenu de la recette :

La côte caraïbe du Costa Rica propose une cuisine aux racines jamaïcaines, privilégiant les fruits tropicaux et les plats à base de mérou, de fruits de mer, de riz et de haricots infusés au lait de coco…

Maïs, farine tout usage, œufs, lait, ail, origan, fromage, fromage à la crème...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Quantité: 12 crêpes
Catégories : Soupes, Poisson, .
Auteur: - chef
Soupe de fruits de mer au fenouil « Cioppino »Vues : 16 746

La cioppino, soupe de fruits de mer, est un plat qui était à l'origine un simple déjeuner de pêcheur et qui est devenu un mets de choix servi dans les restaurants les plus raffinés. Malgré son nom italien, ce plat...

Flétan, crevettes, moules, palourdes, vin blanc, concentré de tomates, purée de tomates, échalotes, bulbe de fenouil, flocons de piment rouge, ail...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 6
Crostinis aux tomates cuites au four et aux 3 sortes de fromageVues : 2 436

Le fromage bleu et la ricotta crémeuse se marient à merveille avec les tomates cuites au four. Cette tartinade de trois fromages sur une tranche de pain croustillant offre un authentique mélange de saveurs italiennes…

Baguette, tomates cerises, sauce pesto, ricotta, fromage bleu, pecorino romano, basilic, croûtons...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Quantité: 16 canapés
Auteur: - écrivain culinaire
Craquelins au fromage et aux noixVues : 5 186

Si vous aimez la saveur unique du fromage bleu, vous allez adorer ces crackers. Du fromage bleu finement émietté est incorporé à une pâte brisée, qui est ensuite…

Fromage Stilton, noix, farine, œufs...
Temps: 1 heure 40 minutes Complexité: facilement Quantité: 30 biscuits
Auteur: - écrivain culinaire
Bisque de crevettesVues : 4 618

La bisque est une soupe de crustacés épaisse et crémeuse, très appréciée sur les côtes méditerranéennes. Elle est préparée non seulement avec la chair de crevettes, de homards ou d'écrevisses, mais aussi avec leurs carapaces et leurs têtes. Tout d'abord…

Crevettes, bouillon, poireau, ail, poivre de Cayenne moulu, cognac, brandy, xérès, beurre, farine, crème, concentré de tomates, poivre noir...
Temps: Complexité: facilement Portions : 4-6

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