Recettes de restauration rapide


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Tacos de poisson grillé avec salade de chou au citron vertVues : 1 899

Les tacos de poisson grillé sont parfaits pour un apéritif réussi lors d'un pique-nique entre amis : faciles à préparer et à déguster avec les doigts, sans couverts. Des filets de poisson blanc ferme sont frottés au poivre de Cayenne puis grillés…

tortilla, filet de poisson, chou blanc, jus de citron vert, poivre de Cayenne moulu...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Quantité: 4 tacos
Auteur: - copropriétaire du restaurant
Wraps à la salade de poulet au citron et au thymVues : 2 516
Contenu de la recette :

La garniture de ces wraps est composée de poulet rôti au citron et au thym. Vous pouvez le rôtir la veille et glisser à l'intérieur une tranche de citron, de l'ail et du thym. Servez la viande (cuisses et pilons) sur…

Poulet, châtaignes d'eau, tortilla, germes de soja, tomates cerises, céleri, jus de citron, noix, canneberges séchées, yaourt, estragon, thym...
Temps: 2 heures 20 minutes Complexité: facilement Portions : 4
Auteur: - chanteuse, auteure de livres de cuisine
Panini au poulet, à l'avocat et au fromage fonduVues : 2 999
Contenu de la recette :

La base de ce sandwich chaud est un croissant croustillant. Une salade de poulet aux noix et aux raisins, assaisonnée d'une sauce au yaourt, est idéale comme garniture. Servez-le sur...

Croissants, blancs de poulet, raisins, pommes, canneberges séchées, noix de pécan, amandes, yaourt, tomates, avocat, cheddar, roquette...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4
Auteur: - chef célèbre
Soupe de tomates aux poivrons grillés et panini à la tomate et à la mozzarella fuméeVues : 2 597

Cette soupe onctueuse est préparée avec des tomates et des poivrons rôtis en conserve pour une délicieuse saveur barbecue qui accompagne à merveille un sandwich chaud au fromage fumé...

poivron doux, tomates frites, mozzarella fumée, basilic...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 4
Auteur: - chef
Calzone à la garniture CapreseVues : 3 371

Le calzone, une tarte italienne fermée, est préparé avec la même pâte qu'une pizza et est en quelque sorte considéré comme une pizza fermée. On peut y ajouter toutes sortes de garnitures, y compris ses ingrédients de pizza préférés. Kelsey Nixon...

Pâte levée, farine à pain, sauce tomate, purée de tomates, tomates cerises, ricotta, parmesan, mozzarella, vinaigre balsamique, flocons de piment rouge, basilic...
Temps: 2 heures 55 minutes Complexité: facilement Portions : 4
Auteur: - chef
Caprese sur toast au fourVues : 4 439

La caprese, une entrée italienne, est une délicieuse combinaison de tomates, de mozzarella et de basilic frais, le tout arrosé d'huile d'olive extra vierge. Cuite au four, la saveur de la tomate s'intensifie et s'adoucit, et…

mozzarella, tomates cerises, toast, basilic...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 8 - 12
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Adapté aux enfants : Bâtonnets de dinde, fromage frais et basilicVues : 4 935

Les rouleaux de lavash garnis de fromage frais, de dinde, d'épinards, de basilic, de carottes et de poivrons grillés constituent une entrée délicieuse et saine, idéale pour un repas de fête. Une fois coupés en morceaux, ils…

Tortilla, dinde, fromage à la crème, laitue romaine, épinards, poivron, carottes, basilic...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Quantité: 4 rouleaux
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Adapté aux enfants : Tacos au cheeseburgerVues : 4 608

Un taco cheeseburger, c'est deux gourmandises en une ! Les enfants adorent, et les adultes aussi. Un steak haché juteux, du fromage fondant, de la laitue et des tomates…

Tortilla, bœuf haché, laitue iceberg, salsa, fromage américain, assaisonnement pour chili, cumin, crème sure...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Quantité: 8 tacos
Auteur: - copropriétaire du restaurant
Les mini cheeseburgers les plus faciles à préparerVues : 3 346

Les mini cheeseburgers, ou sliders, sont parfaits pour un apéritif entre amis. Ces petits sandwichs se composent d'un pain moelleux garni d'un steak haché juteux, de fromage fondant, d'oignons, de cornichons et…

Bœuf haché, petits pains hawaïens, fromage américain, moutarde, sel à l'ail...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Quantité: 12 mini-cheeseburgers
Auteur: - chef célèbre
Lavash fin fait maison sans levureVues : 2 276

Ce lavash fin, cuit à la maison sans tandoor, est tout aussi délicieux, parfumé et moelleux que le lavash traditionnel. Il est préparé avec de la farine, du beurre, un œuf, un peu de sel et du sucre.

lavash, pâte sans levain, farine de qualité supérieure, œufs...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 10 - 12
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Burrito au poulet, riz et haricotsVues : 3 555

Ce délicieux burrito juteux est parfait pour un en-cas copieux ou un dîner accompagné d'une bière. Il est délicieux avec des restes de riz cuit et du poulet grillé. Poulet effiloché...

Tortilla, haricots pinto, poulet grillé, riz, fromage Monterey Jack, laitue romaine, piments chipotle en sauce adobo, guacamole, sauce pico de gallo...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 731
Auteur: - chef célèbre
Chilaquiles à la salsa de tomatillos rôtisVues : 1 610
Contenu de la recette :

Les chilaquiles sont l'un des petits déjeuners maison les plus populaires au Mexique, préparés principalement avec de la salsa de la veille et des tortillas rassis. Comme la salsa est également faite maison, le plat…

Tortilla, œufs, salsa, queso fresco, feta, crème sure, piment serrano, tomatilles...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4
Recettes italiennes saines

Recettes italiennes saines

Pâtes, pizzas et aubergines à la parmigiana peuvent tout à fait s'intégrer à une alimentation saine. Essayez ces versions allégées de recettes italiennes proposées par des chefs.

Auteur: - écrivain culinaire
Poulet pour tacosVues : 3 131

Cette recette est idéale pour un dîner rapide après le travail. De petits morceaux de blanc de poulet mijotés dans une sauce tomate épicée constituent la base de délicieux tacos à préparer soi-même…

Blancs de poulet, sauce tomate, assaisonnement chili, cumin, paprika...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 16 - 20
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Adapté aux enfants : Tacos croustillants pour le petit-déjeunerVues : 10 122

Envie d'un petit-déjeuner spécial qui donne envie à vos enfants de se régaler ? Servez des œufs brouillés et des légumes dans des tacos croustillants. C'est délicieux, sain et amusant ! Les plus grands peuvent même…

Tortilla, laitue iceberg, tomates cerises, olives, œufs, oignons verts, assaisonnement pour tacos, fromage, salsa, crème sure, poudre de chili...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Quantité: 8 tacos
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Adapté aux enfants : Mini sandwichs Sloppy JoeVues : 7 002

Ces mini-sandwichs sont parfaitement adaptés aux enfants et peuvent même être préparés sous votre surveillance. Le Sloppy Joe est un hamburger dont le steak haché remplace le bœuf...

Bœuf haché, carottes, maïs, chou rouge, concombres marinés, vinaigre de cidre, assaisonnement pour chili, ketchup...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Quantité: 8 mini-sandwichs
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Pizza saine aux épinards et à la ricottaVues : 3 512
Contenu de la recette :

Cette fine pâte à pizza au blé complet est garnie d'une sauce tomate parfumée, d'un mélange fondant de mozzarella et de parmesan, et d'un savoureux mélange d'épinards et de ricotta. Utilisez de la ricotta demi-écrémée et...

Farine complète, farine à pain, pâte levée, tomates prunes, épinards, ricotta, mozzarella, parmesan, flocons de piment rouge, origan, basilic...
Temps: 2 heures 25 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 410
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Hamburgers juteuxVues : 4 730
Contenu de la recette :

Vous pouvez garnir vos hamburgers de toutes sortes de sauces et de garnitures, mais leur saveur dépendra toujours en grande partie de la qualité du steak haché. Cette recette explique en détail comment faire frire un steak haché délicieux et juteux…

Bœuf haché, fromage américain, tomates à salade, laitue romaine, pains à hamburger, poudre d'ail...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Pain Muffuletta sicilien au fromage et au salamiVues : 3 044

Le sandwich muffuletta sicilien a l'avantage d'être très copieux : une portion peut nourrir quatre à six personnes, selon qu'il soit servi en plat principal avec…

Pain italien, fromage provolone, saucisse mortadelle, salami, soppressata, chou-fleur, céleri, carottes, piment, olives Kalamata, origan, thym...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 4 - 6
Auteur: - écrivain culinaire
Cheeseburgers au bacon parfaitsVues : 2 457

Ce cheeseburger n'a rien de superflu : un steak haché juteux, du cheddar fondant et du bacon croustillant qui rendent n'importe quel sandwich divin, le tout sur un pain Kaiser grillé – parfait…

Bœuf haché, cheddar, relish de légumes, oignon, bacon, pain, sauce piquante, crème...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Quantité: 6 cheeseburgers
Auteur: - chef célèbre
Porc effiloché au fumoirVues : 5 428
Contenu de la recette :

Le porc effiloché est un ingrédient populaire des sandwichs barbecue estivaux aux États-Unis. Il s'agit d'épaule de porc fumée qui, une fois cuite, s'effiloche facilement en filaments à l'aide de deux fourchettes, d'où son nom...

Épaule de porc, cumin, graines de fenouil, coriandre, oignon séché, assaisonnement au piment, paprika, mélasse...
Temps: 13h00 Complexité: facilement Portions : 8 - 10
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Burger au maïs, aux poivrons et aux tomatesVues : 2 212

Le point fort de tout burger d'été, c'est l'arôme et la saveur irrésistibles du barbecue que confère la viande grillée. Ces burgers d'inspiration mexicaine sont parfaits pour une fête...

Bœuf haché, maïs, poivron, sauce salsa, piment chipotle, mayonnaise...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 1
Auteur: - chef
Panini aux légumes fritsVues : 3 013
Contenu de la recette :

Des légumes d'été grillés, de la mozzarella fondante et une sauce pesto au basilic aromatique composent une garniture idéale pour un panini italien. Nappez de pesto. Il peut être préparé à l'avance et conservé dans un récipient hermétique.

Courgettes, aubergines, sauce pesto, pignons de pin, parmesan, mozzarella, poivrons, tomates, baguette, basilic...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 12
Sandwich aux œufs fritsVues : 13 203

Toast croustillant, œufs brouillés savoureux, bacon frit et fromage : la combinaison parfaite pour un petit-déjeuner délicieux auquel il est difficile de résister. Cette recette utilise tous ces ingrédients cuits dans…

Pain au levain, piments chipotle en sauce adobo, cheddar, œufs, bacon, croûtons, ketchup...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Quantité: 1 sandwich fermé
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Pizza à la roquette et au prosciuttoVues : 6 934

Cette élégante pizza italienne est préparée avec une pâte toute prête (faite maison ou achetée en magasin) et est parfaite pour un dîner rapide en semaine ou en apéritif à servir à des invités...

Pâte levée, roquette, prosciutto, jus de citron, parmesan, ricotta, mozzarella, romarin...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 642
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Tacos au poisson avec salade de chou, chayote et salade de nouilles rapidesVues : 1 460
Contenu de la recette :

Pour préparer ces tacos, des morceaux de poisson blanc sont frits dans des épices mexicaines traditionnelles et servis sur de petites tortillas avec de la salade de chou. En plus du chou râpé,...

Mahi-mahi, nouilles, chou, concombre mexicain, radis, mangue, avocat, tortilla, assaisonnement au piment, cumin, jus de citron vert, edamames, coriandre...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4
Auteur: - écrivain culinaire
Sandwichs au thon chaud classiquesVues : 5 367

Le sandwich classique au thon chaud se compose d'un demi-muffin anglais garni d'une épaisse couche de salade de thon, d'artichauts et de céleri, le tout nappé de mayonnaise. Le tout est recouvert d'une tranche de...

Thon, artichauts, olives Kalamata, tomates prunes, céleri, fromage suisse, oignons verts, aneth...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 3
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Tostadas au thon et à la mayonnaise épicéeVues : 3 214

Au lieu des traditionnels sandwichs au thon, régalez vos proches avec du thon à la mexicaine. Le thon en conserve est réchauffé à la poêle dans une sauce légère avec de la salsa pico de gallo, des olives, des raisins secs et…

Tortilla, thon, sauce pico de gallo, laitue romaine, olives, jus de citron vert, feuille de laurier, piment chipotle, raisins secs...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 672
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Salade de thon chaude servie dans des bols de painVues : 3 292

Une façon originale de servir des sandwichs au thon chaud. Ces sandwichs sont préparés dans des pains creux qui renferment une garniture encore plus savoureuse : du fromage fondant, du thon et une salade de céleri délicatement…

Pain blanc, thon, fromage américain, céleri, concombres, tomates à salade, concombres marinés, germes de soja...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Sandwichs au thon parisiensVues : 5 371

Outre le thon, ces sandwichs sont garnis de roquette croquante, de tomates en tranches, d'œufs durs, d'oignon rouge, d'artichauts en conserve, d'anchois, d'olives et de radis. Tous les ingrédients sont excellents…

Pain, œufs, thon, anchois, olives kalamata, artichauts, radis, tomates, vinaigre de vin, roquette...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 520
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sandwichs au thon chaudVues : 20 158
Contenu de la recette :

Ces sandwichs sont préparés avec de la salade de thon, placée sur des petits pains coupés en deux ou des tranches de pain de seigle, recouverte de cheddar fort râpé et grillée au four jusqu'à ce que le fromage...

Thon, pain de seigle, cheddar, moutarde à l'ancienne, mayonnaise...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Quantité: 4 sandwichs
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Auteur: - Chef cuisinier à la télévision
Hot-dogs à la viande hachée « Chili dogs »Vues : 2 980

Un chili dog est une version plus savoureuse et plus consistante d'un hot-dog, avec une saucisse dans un pain nappée d'une généreuse portion de sauce chili. C'est un excellent apéritif copieux pour une soirée entre amis.

Pains à hot-dog, saucisse, poulet haché, sauce à la viande, cheddar, poivron, piment jalapeño, haricots rouges, haricots pinto, assaisonnement pour chili, cumin...
Temps: 1 heure 25 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 549
Auteur: - copropriétaire du restaurant
pizza pepperoni style DetroitVues : 3 176
Contenu de la recette :

Si vous aimez les pizzas à pâte épaisse, cette pizza style Detroit vous séduira dès la première bouchée. Ses bords croustillants au fromage sont un autre atout, et la pizza style Detroit se distingue également par sa forme rectangulaire…

Pâte levée, purée de tomates, assaisonnements italiens, mozzarella, saucisse pepperoni...
Temps: 2 heures 35 minutes Complexité: facilement Portions : 8
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Auteur: - chef célèbre
Burger à la mode de Los AngelesVues : 2010

Bobby Flay revisite le burger classique avec une touche californienne : roquette fraîche et relish d'avocat. Choisissez votre fromage : le Monterey Jack est populaire en Californie, mais Bobby adore ce burger…

Bœuf haché, fromage Monterey Jack, cheddar, avocat, oignon, piment jalapeño, jus de citron vert, coriandre, cresson, tomates...
Temps: 17 min. Complexité: facilement Portions : 1
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Le pain d'un hamburger est tout aussi important que le steak haché lui-même. Voici quelques idées pour agrémenter un pain classique.

Auteur: - écrivain culinaire
Saucisses grillées toscanes et trempette aux haricotsVues : 1 728

Une façon très simple de préparer un délicieux plat italien en un rien de temps. Idéal pour un pique-nique ou un déjeuner dans le jardin. Les saucisses italiennes sont grillées et servies avec un accompagnement de...

kupaty (saucisses frites), haricots rouges, haricots cannellini, haricots blancs, fromage à la crème, vinaigre de vin, assaisonnements italiens, basilic, pitas...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4
Auteur: - chef célèbre
Côtelettes divinesVues : 2 546

Ces délicieux steaks hachés sont préparés à partir de deux morceaux de bœuf : du paleron et du faux-filet, plus tendre. La viande est hachée au robot culinaire jusqu'à obtenir…

bœuf, bœuf haché...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 3
Côtelettes d'agneau accompagnées de quinoa et de yaourt à la menthe rafraîchissantVues : 1 533

Ces galettes sont préparées avec de l'agneau et du quinoa, qui leur apporte des fibres, des micronutriments et une saveur riche. Incorporez le quinoa cuit à la viande hachée seulement après qu'elle ait complètement refroidi afin d'éviter que la viande ne...

Agneau haché, quinoa, yaourt, œufs, poivre de Cayenne moulu, cumin, menthe...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 4
Burger Cornucopia à la dinde et à l'aïoli au paprikaVues : 1 605
Contenu de la recette :

Ce burger généreux et savoureux, tant par son goût que par sa texture, est composé d'un steak de dinde grillé ultra-épicé et servi sur un pain aux oignons grillé, généreusement nappé d'aïoli et...

Dinde hachée, poivron, carottes, tomates, avocat, pousses de luzerne, parmesan, moutarde de Dijon, sauce aïoli, poivre de Cayenne moulu, curry, piment habanero, gingembre moulu, paprika...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4
Auteur: - copropriétaire du restaurant
Burger avec sauce Thousand Island et cornichons rapidesVues : 4 034

Ce burger juteux est sublimé par des cornichons express prêts en seulement 10 minutes et par la sauce 18000 Island, la version signature de Jeff Mauro du classique...

Bœuf haché, fromage américain, piment jalapeño, concombre mariné, cornichons, ail en poudre, feuille de laurier, graines de moutarde, aneth, vinaigre de champagne...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4
Auteur: - écrivain culinaire
Burgers de laitue à faible teneur en glucidesVues : 5 254
Contenu de la recette :

Le secret d'un bon hamburger réside dans un steak haché savoureux et juteux. Pour une version faible en glucides et en calories, remplacez simplement le pain par de la salade. Faites revenir les steaks hachés avec une goutte de...

Bœuf haché, laitue iceberg, moutarde de Dijon, sauce Worcestershire, avocat, tomates, concombre mariné, yaourt...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 540
Auteur: - écrivain culinaire
Tacos aux crevettes et au chou rougeVues : 2 417
Contenu de la recette :

Pour épater vos invités avec une entrée originale sans passer des heures en cuisine, essayez les tacos mexicains. Uniques, colorés et délicieux, ils feront sans aucun doute le bonheur de vos convives.

Crevettes, sauce tomate, chou rouge, chou blanc, piment jalapeño, poivre de Cayenne moulu, cumin, tortilla...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 8
Auteur:
Salade de crabeVues : 2 207

Servez cette salade de crabe simple et délicieuse, entièrement naturelle, sur des feuilles de laitue croquantes ou des tranches de pain grillé. Elle est parfaite en apéritif, en garniture de sandwich ou pour un repas léger…

Chair de crabe, laitue, céleri, jus de citron, estragon...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4 - 6
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Burrito aux haricots et au tofuVues : 4 554

Ce délicieux et copieux burrito végétarien regorge de protéines et de fibres. Sa base est composée d'un mélange de riz cuit, de haricots noirs (ou rouges) et de morceaux de tofu frits avec…

Riz, haricots rouges, haricots noirs, tofu, tortilla, fromage pepper jack, salsa, laitue romaine...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 498
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Sandwich Banh Mi aux champignons shiitake grillés et au tofuVues : 2 635

Le Banh Mi, sandwich vietnamien populaire, est traditionnellement préparé avec de la viande ou du poisson, mais cette version végétarienne les remplace avec succès par des chapeaux de champignons shiitake grillés et...

tofu, carottes, concombres, champignons shiitake, sauce hoisin, coriandre...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Tacos au tofuVues : 7 750

Préparez de délicieux tacos végétariens en remplaçant la viande par du tofu frit et de la salade de chou aux radis et à la coriandre, le tout arrosé d'une vinaigrette au citron vert. Avant de faire frire le tofu, garnissez-le de…

tofu, chou, radis, mozzarella, fromage pepper jack, yaourt, assaisonnement pour tacos, citron vert, tortilla...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 481

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