Recettes de restauration rapide


Auteur:
Une grande portion de calzones sains au bœuf, aux champignons et aux épinardsVues : 1 715

Prenez le temps ce week-end de préparer ces délicieuses et juteuses tourtes à la viande italiennes, qui vous offriront un en-cas rassasiant toute la semaine. La garniture de ces...

Bœuf haché, flocons de piment rouge, champignons crimini, ail, épinards, purée de tomates, pâte levée, farine de qualité supérieure, mozzarella, œufs...
Temps: 2 heures. Complexité: facilement Quantité: 12 pièces. Teneur en calories : 290
Auteur:
Congélation : Fajitas de pouletVues : 2 190

Ce sauté d'inspiration mexicaine est idéal pour les dîners de semaine comme de week-end. Pour éviter de passer des heures à couper des légumes et à cuisiner après le travail, préparez…

Assaisonnement chili, cumin, ail, poivron, oignon rouge, blancs de poulet, tortilla, guacamole, salsa, crème sure, citron vert...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 268
Auteur:
Congélation : Sandwichs au poulet BBQ à la mijoteuseVues : 1 763

Les cuisses de poulet désossées et sans peau sont idéales pour la mijoteuse, car elles restent tendres et juteuses même après plusieurs heures de cuisson. Et la sauce dans laquelle elles mijoteront…

Cuisses de poulet, ketchup, vinaigre de cidre, cassonade, mélasse, moutarde, sauce Worcestershire, ail, pains à hamburger, cornichons, chips...
Temps: 7 heures. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 262
Catégories : Pizza, Boulangerie, Tartes, .
Pâte à pizza sans glutenVues : 3 058

Si vous avez adopté un régime sans gluten et que la pizza vous manque souvent, cette recette est faite pour vous. Vous pouvez même préparer une délicieuse pizza avec une pâte sans gluten. La pâte est composée d'un mélange de farine de millet, de farine d'épeautre et…

téguments de psyllium, levure, œufs, farine de millet, farine de riz, amidon...
Temps: Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 176
Catégories : Restauration rapide, Pizza, .
Auteur:
Pizza pepperoni sur croûte de brocoliVues : 660

Bien que cette pizza soit sans pâte, vous y retrouverez l'association gagnante du brocoli et du fromage, un classique qui a toujours fait ses preuves. Le brocoli, dans cette recette, a une double fonction :…

Brocoli, parmesan, mozzarella, sauce tomate, piment rouge, origan, saucisse pepperoni...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 179
Auteur:
Taco au brisket de bœuf braiséVues : 639

Le brisket de bœuf est mijoté dans une sauce savoureuse aux piments poblano, au paprika fumé et au jus de tomate jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis servi dans des tortillas avec de la sauce et d'autres accompagnements traditionnels...

Bœuf, poivron poblano, jus de tomate, vinaigre de cidre, poudre de chili, cumin, coriandre, origan, paprika...
Temps: 3 heures 45 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 307
Auteur:
Hamburgers avec saucisse et œufs au platVues : 756

Pour ces hamburgers, on utilise des saucisses de petit-déjeuner, et non du bœuf haché traditionnel. Il faut retirer la peau des saucisses crues, former des galettes avec la chair et les faire frire.

Saucisse hachée, cheddar, œufs, laitue, tomates, oignon rouge, sauce sriracha, miel...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 260
Auteur:
Burrito petit-déjeuner à la truite fuméeVues : 787

Un burrito garni d'œufs brouillés crémeux, de truite fumée et d'oignons verts est une excellente idée pour un petit-déjeuner original et nutritif. Pour que les œufs brouillés soient le plus tendres possible…

Truite fumée, tortilla, œufs, crème fraîche, vinaigre de vin, oignon rouge, céleri, aneth...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 710
Auteur:
Burgers au brie et fritesVues : 892

Un steak haché juteux et épicé est servi sur une croûte briochée sucrée, garni de brie fondant crémeux et de cresson acidulé. Attendez-vous à une combinaison surprenante de saveurs et de textures contrastées. Servez...

Bœuf haché, frites, pain brioché, fromage brie, cresson, moutarde de Dijon, vinaigre de vin, vinaigre de champagne, sauce Worcestershire...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 800
Auteur:
Pizza sur baguette pour le petit-déjeunerVues : 825

Oubliez la pâte et la levure ! Cette pizza express se prépare sur une baguette tranchée : que demander de plus ? Garnissez-la de tous les ingrédients d'un petit-déjeuner traditionnel : œufs brouillés…

Baguette, œufs, cheddar, sauce piquante, sauce sriracha, bacon...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 262
Auteur:
Burrito petit-déjeuner au chorizoVues : 975

Offrez à votre famille un petit-déjeuner original d'inspiration mexicaine. Ces burritos sont garnis d'ingrédients typiques du petit-déjeuner : saucisse grillée, œufs brouillés, pommes de terre rissolées, fromage et…

Tortilla, tomatillo, piment jalapeño, haricots blancs à la sauce tomate, mozzarella, œufs, pommes de terre, jus de citron vert, chorizo, coriandre...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 710
Auteur:
Burgers de poulet à la mode du Moyen-OrientVues : 550
Contenu de la recette :

Ces délicieux burgers épicés et sains sont étonnamment rapides et faciles à préparer. Bien que les galettes soient faites de poulet haché maigre, elles sont tendres et juteuses. Tout cela grâce à l'ajout de…

Pain complet, poulet haché, tomates, concombres, mélasse de grenade, flocons de piment rouge, coriandre, cannelle...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 435
Auteur: - chef célèbre
Crêpe aux brocolis frits et aux raisins cuits au fourVues : 633
Contenu de la recette :

Alex Guarnaschelli explique comment cuire du pain plat à la poêle : « Pour garnir le pain plat, disposez les ingrédients dans un ordre précis, en visualisant chaque morceau individuellement. » Ce n’est pas facile…

Pâte levée, brocoli, raisins, ricotta, parmesan, flocons de piment rouge, graines de moutarde, thym, vinaigre de riz, miel…
Temps: 2 heures 45 minutes Complexité: facilement Quantité: 8 pièces. Teneur en calories : 267
Sandwichs de porc effiloché à la mijoteuseVues : 475

Ces délicieux sandwichs juteux sont préparés avec de l'épaule de porc désossée, braisée pendant plusieurs heures avec du fenouil, du romarin, du laurier, de l'ail et de l'huile d'olive extra vierge.

Épaule de porc, porc, fromage provolone, giardiniera, piments pepperoncino, graines de fenouil, feuille de laurier, romarin, roquette...
Temps: 7 heures 25 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 750
Auteur:
Burgers au bœuf et aux champignonsVues : 587

Les champignons portobello et la sauce soja apportent des notes umami aux galettes, rehaussant parfaitement leur saveur de bœuf. Faites revenir les galettes à la poêle et assemblez les burgers sur des pains complets (pains anglais...

Champignons portobello, fromage suisse, fèves edamame, bœuf haché, pain complet, sauce soja, oignon rouge, laitue...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 480
Auteur:
Pizza au bœuf sur pain pitaVues : 841

Pour réaliser cette pizza, pas besoin de pâte. Utilisez une pita ou un lavash classique comme base, étalez-y du bœuf haché frit avec des oignons et des poivrons, et placez-la sur…

Bœuf haché, pain pita, concentré de tomates, poivron, betteraves, concombres, laitue Bibb, vinaigre de vin, yaourt...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 429
Auteur:
Burrito au bœuf façon enchiladaVues : 733

Cette recette combine deux plats mexicains populaires : les burritos et les enchiladas. Au lieu des traditionnels burritos farcis, faites cuire quelques burritos au bœuf et aux haricots noirs dans une sauce. Servez avec…

Brocoli, tomates cerises, bœuf haché, haricots noirs, fromage, assaisonnement pour chili, tortilla, sauce tomate, coriandre...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 489
Auteur:
Pizza barbecue avec saucisse sur une baguette françaiseVues : 990

Pour tous les amateurs de pizza et ceux qui détestent la pâte, cette recette propose d'utiliser une baguette française comme base. Coupez-la en morceaux, puis tranchez chaque morceau horizontalement en deux…

Baguette, fromage Monterey Jack, cheddar, sauce barbecue, poivron, chorizo, origan...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 248
Auteur:
Pain au porc effiloché avec sauce barbecueVues : 711
Contenu de la recette :

Une sauce barbecue sucrée et épicée avec une touche fumée et du cheddar fort permet de transformer les restes de porc effiloché en un délicieux pain, parfait à servir en apéritif lors d'une fête à la maison à la place de...

Porc, cheddar, sauce barbecue, sauce Worcestershire, moutarde en poudre, piment en poudre, oignon en poudre, coriandre, poivre de Cayenne, whisky, bourbon, ketchup, chou...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 645
Catégories : Plats principaux, Viande, Sandwichs, .
Auteur:
porc effiloché BBQVues : 886

Malgré son nom, ce porc est cuit au four, ce qui vous permet de savourer son goût estival de barbecue en toute saison et par tous les temps. Pour le préparer, vous aurez besoin d'un chaudron bien ajusté…

Épaule de porc, porc, ketchup, concentré de tomates, vinaigre de cidre, poivre de Cayenne moulu, quatre-épices, moutarde en poudre, assaisonnement pour chili, cumin, sauce barbecue...
Temps: 4 heures. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 856
Auteur:
Sandwichs de poitrine de bœuf braisée avec sauce barbecueVues : 624

Pas besoin d'allumer le barbecue pour savourer les délices de la viande. La poitrine de bœuf mijote pendant des heures dans une sauce barbecue maison à base de bourbon, de mélasse et de paprika fumé.

Bœuf, vinaigre de cidre, ketchup, mélasse, cassonade, moutarde en poudre, sauce Worcestershire, bourbon, paprika, sauce barbecue...
Temps: 4 heures 15 minutes Complexité: facilement Portions : 4 - 6
Auteur:
Mini-sandwichs au poulet barbecueVues : 553

Ces sandwichs sont prêts en quelques minutes et ont le goût du poulet grillé. Il vous faudra du poulet rôti du commerce et de la sauce barbecue. Effilochez le poulet, réchauffez-le…

Poulet grillé, concombres, moutarde de Dijon, sauce barbecue, oignon rouge, graines de moutarde, coriandre...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 283
Auteur:
Sandwichs aux œufs au four et au bacon canadienVues : 495

Si vous préparez des sandwichs aux œufs frits pour un grand nombre de personnes, au lieu de les faire frire par fournées, faites-les cuire au four comme une omelette. C'est plus rapide et plus facile. Coupez l'omelette cuite en parts et…

œufs, crème, gruyère, poivrons peppadew, mélange de salade, bacon...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 665
Auteur:
Sandwichs BLT à l'avocatVues : 436

Les tranches d'avocat rendent ces sandwichs classiques au bacon, à la laitue et aux tomates (BLT) plus consistants et plus sains. Faciles à préparer, ils sont parfaits pour une collation rassasiante à tout moment de la journée. Un vrai régal !

tomates prunes, baguette, avocat, salade frisée, toast, ail...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 540
Auteur:
Tartine à l'avocat et au saumon fuméVues : 1 091

Ces tartines saines à l'avocat et au saumon fumé sont une façon gourmande et raffinée de faire le plein d'énergie à midi ! Prêtes en quelques minutes seulement, elles regorgent de saveurs fraîches et délicieuses…

Pain noir, avocat, saumon fumé, fleur de sel, citron, aneth, toast, ail...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 180
Auteur:
Quesadilla aux asperges, poivrons et mozzarellaVues : 605

Ces quesadillas sont garnies de fromage, d'asperges grillées et de poivrons. Elles sont délicieuses et très juteuses, notamment grâce à l'association de la tortilla croustillante et de la mozzarella fondante. Elles sont parfaites pour…

tortilla, poivron, asperges, mozzarella, sauce salsa, crème aigre...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 239
Auteur:
Cuisses de dinde grillées à l'asiatiqueVues : 1 061
Contenu de la recette :

Le principe de cuisson de ces pilons de poulet est assez similaire à celui de n'importe quel autre barbecue : on les frotte avec un mélange d'épices, on les fait mariner, puis on les grille en les badigeonnant de sauce. Et ce qui leur donne…

Dinde, sauce Sriracha, sauce hoisin, gingembre, huile de sésame, sauce soja, vinaigre de riz, mélange cinq-épices, poudre d'oignon, ail en poudre, sauce barbecue...
Temps: 6 heures 15 minutes Complexité: facilement Portions : 2
Auteur:
Pizza aux courgettes et pesto de roquetteVues : 578
Contenu de la recette :

Le pesto maison à la roquette et aux noisettes, la mozzarella fraîche et les mini-courgettes sont les trois ingrédients clés qui rendent cette pizza incroyablement délicieuse et différente de toutes les pizzas que vous avez pu goûter jusqu'ici.

Farine à pain, pâte levée, courgettes, sauce pesto, noisettes, parmesan, mozzarella, roquette, câpres...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 871
Auteur:
Stroboli aux artichauts et au salamiVues : 909

La pizza roulée est compacte, pratique et idéale pour manger sur le pouce. Ce type de pizza s'appelle stromboli et sa préparation n'est guère plus compliquée que celle de la pizza classique. Dans cette recette, la pâte roulée…

Pâte levée, épinards, artichauts, céleri, fromage provolone, parmesan, jus de citron, noix, salami...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 680
Pizza lavash aux artichauts et à la mortadelleVues : 825

Quand l'envie d'une délicieuse pizza maison vous prend et que vous n'avez pas envie de vous embêter avec la pâte, du lavash ou n'importe quel autre pain plat fera l'affaire. Tartinez-le de ricotta et faites-le cuire jusqu'à ce qu'il soit croustillant, puis…

lavash, ricotta, parmesan, mortadelle, zeste de citron, roquette, artichauts, pistaches...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 510
Auteur:
Burgers d'omble chevalierVues : 544

L’omble chevalier, comme le saumon, donne d’excellents steaks hachés, juteux et légèrement acidulés grâce à l’ajout de câpres, de zeste de citron et de moutarde à l’ancienne. Servez-les sur une fine tranche de pain…

Filet de poisson, concombres, tomates, roquette, vinaigre de riz, oignon rouge, zeste de citron, moutarde à l'ancienne, aneth, câpres...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 217
Auteur:
Pizza au saumon fumé grillé en 20 minutes avec salade verteVues : 654

La pizza grillée est magnifiquement dorée et croustillante, sans avoir besoin de faire chauffer toute la cuisine : idéale pour l’été. Cette recette ne nécessite qu’un barbecue…

Pâte levée, saumon fumé, concombres, radis, mélange de salade, fromage à la crème, jus de citron, aneth...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 238
Auteur:
Tacos aux crevettes prêts en 15 minutes avec salade de chou épicéeVues : 822

Préparez un bar à tacos en 15 minutes chrono ! Achetez du chou râpé, de la mayonnaise chipotle et des haricots en conserve. Ce gain de temps vous permettra de…

Crevettes, haricots noirs, chou, jus de citron vert, assaisonnement chili, coriandre...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 270
Auteur:
Sandwichs au pain de viande en 15 minutesVues : 375

Envie d'un pain de viande ? Réalisez-en un en seulement 15 minutes en préparant de fines galettes. Faites-les griller au four et c'est prêt en un rien de temps. Servez…

Bœuf haché, haricots verts, petits pains à sandwich, laitue, sauce Worcestershire, fromage provolone, chapelure panko, ketchup...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 816
Auteur:
Tostadas aux haricots, œufs frits et avocat en 15 minutesVues : 744

Astuce : Pour faire frire des œufs pour un grand nombre de personnes en une seule fois, utilisez un moule à muffins et le four. Gain de temps assuré ! Servez les œufs à la mexicaine sur des tortillas croustillantes…

œufs, haricots blancs à la sauce tomate, poivron, sauce salsa, avocat, tortilla...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 248
Catégories : Restauration rapide, Sandwichs, .
Panini croissantVues : 826

Pas besoin d'appareil à panini spécial pour préparer de délicieux paninis maison. On peut même remplacer les petits pains à panini par de simples croissants. Garnissez les sandwichs de jambon et de fromage, puis faites-les griller en appuyant légèrement dessus.

Croissants, moutarde de Dijon, mayonnaise, fromage de Münster, jambon, beurre...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Quantité: 1 sandwich
Catégories : Restauration rapide, Sandwichs, .
Auteur:
Sandwichs Po-Boy aux champignons panés fritsVues : 1 281
Contenu de la recette :

Le traditionnel sandwich po' boy de la Nouvelle-Orléans est une grande baguette française moelleuse garnie de fruits de mer frais pêchés au large. Cette version végétarienne conserve…

Mayonnaise, concombre mariné, moutarde à l'ancienne, ketchup, sauce piquante, poudre d'oignon, champignons maitake, pleurotes, champignons shiitake, champignons crimini, lait caillé, kéfir, farine de qualité supérieure, paprika, tomates cerises, petits pains à sandwich, laitue...
Temps: 55 min. Complexité: moyenne Portions : 4 Teneur en calories : 318
Auteur:
Fajitas au pouletVues : 830

Le poulet, les poivrons et les oignons sont pré-marinés dans une purée savoureuse de coriandre, de miel, de jus de citron vert, de jalapeño et d'oignons verts, puis grillés pour un repas délicieux et sans tracas.

Coriandre, jus de citron vert, bouillon, oignons verts, ail, piment jalapeño, miel, blancs de poulet, oignons rouges, poivrons, avocat, cumin, coriandre, yaourt, tortilla...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: moyenne Portions : 6 Teneur en calories : 347
Catégories : Restauration rapide, Tortillas, .
Auteur:
Fajitas au pouletVues : 890

Les fajitas au poulet sont l'un des plats mexicains les plus colorés et les plus simples. Leurs ingrédients de base sont les poivrons, les oignons, les épices et des lanières de viande (dans ce cas...

Assaisonnement chili, cumin, blancs de poulet, poivron, oignon rouge, ail, zeste de citron vert, citron vert, tortilla, sauce pico de gallo, fromage cotija...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 372
Catégories : Restauration rapide, Tortillas, .
Auteur:
Enchiladas au poulet cuites au fourVues : 1 142

Ce délicieux dîner à la mexicaine se prépare en seulement une demi-heure. Les enchiladas sont des tortillas de maïs farcies au poulet, nappées de sauce, de fromage et…

Poulet grillé, chou frisé, tortilla, salsa, oignons verts, coriandre, fromage Monterey Jack, crème, avocat, crème sure, cumin...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 780
Catégories : Restauration rapide, Sandwichs, .
Auteur:
Sandwich asiatique au bœuf, sésame et gingembreVues : 875

Ce sandwich est préparé avec un pain plat de type bing, lui-même fait à partir d'une pâte à pizza réfrigérée classique. La pâte étalée est parsemée de graines de sésame et poêlée...

Pâte levée, graines de sésame, vinaigre de riz, bœuf, huile de sésame, oignons verts, racine de gingembre, coriandre...
Temps: Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 561
Auteur:
Pizza blanche aux épinards et au sésameVues : 848

La pizza blanche se distingue de la pizza traditionnelle par l'absence de sauce tomate. Un seul ingrédient, mais une pizza totalement différente : plus légère, plus fraîche et printanière. Sauce crémeuse à la ricotta…

farine de qualité supérieure, sucre, levure, sésame, épinards, ail, ricotta, pecorino romano, origan, mozzarella...
Temps: 3 heures 20 minutes Complexité: facilement Portions : 8-12 Teneur en calories : 227
Auteur:
Burgers de bœuf grillé et de champignonsVues : 720

Les galettes de bœuf haché et de légumes ne sont pas toutes assez fermes pour supporter la cuisson au gril, car leur saveur s'en trouve souvent altérée. Cette version de galettes pour hamburgers est riche en…

Patate douce, champignons crimini, bœuf haché, œufs, fécule de maïs, oignons verts, poivrons poblano, pains à hamburger, fromage pepper jack, mayonnaise, citron vert, piments jalapeño, laitue...
Temps: 50 min. Complexité: moyenne Portions : 4 Teneur en calories : 691
Plats de porc pour le dîner : côtelettes, travers et filet mignon de porc

Plats de porc pour le dîner : côtelettes, travers et filet mignon de porc

Cuisinez le dîner avec n'importe quelle coupe de porc, qu'il s'agisse de filet mignon ou de côtelettes nature : voici des recettes pour chaque jour de la semaine.

Repas des enfants pour le déjeuner

Repas des enfants pour le déjeuner

Des petits pains et des pâtes colorées, des pastilas maison et des bonbons pour la boîte à lunch : ces délicieux plats raviront vos enfants.

Auteur: - copropriétaire du restaurant
bacon caraméliséVues : 971

Le bacon caramélisé est un ingrédient idéal pour tous les sandwichs ! Cette recette consiste à enrober des tranches de bacon fumé de cassonade et à les faire cuire au four jusqu’à ce que la graisse fonde…

bacon fumé, cassonade...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Restauration rapide, Sandwichs, .
Auteur:
Sandwich sous-marin aux boulettes de viande asiatiques avec mayonnaise hoisinVues : 587

Les boulettes de viande asiatiques sont préparées avec du porc haché et assaisonnées d'ail, de gingembre, de châtaignes d'eau, de coriandre et d'huile de sésame noir. Toutes ces épices leur confèrent un bouquet de saveurs unique.

Pain blanc, lait, sauce soja, oignons verts, porc haché, ail, gingembre, noix d'eau, œufs, coriandre, huile de sésame, sauce hoisin, mayonnaise, jus de citron vert, sauce sriracha, germes de soja, baguette...
Temps: 2 heures. Complexité: moyenne Portions : 4 Teneur en calories : 665
Auteur:
Déjeuners faciles pour les enfants : Sandwichs en formeVues : 933

Envie d'offrir à votre enfant un goûter sain ? Préparez-lui des sandwichs équilibrés aux formes amusantes ! C'est facile avec différents emporte-pièces, et votre enfant va adorer…

Pain complet, dinde, cheddar, houmous, tomates, concombres, laitue, laitue...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 1 Teneur en calories : 300
Auteur: - chanteuse, auteure de livres de cuisine
Wraps sains à l'houmous de patate douceVues : 806
Contenu de la recette :

Pourquoi ne pas revisiter le houmous traditionnel ? Les patates douces cuites au four sont un choix idéal. Leur texture fondante se marie à merveille avec la purée de pois chiches, pour un résultat délicieux…

Patate douce, pois chiches, jus de citron, tahini, ail, poivre noir, tortilla, laitue, laitue, dinde, concombres, poivron...
Temps: 1 heure 40 minutes Complexité: facilement Portions : 4-6 Teneur en calories : 276

Recettes par ordre alphabétique

Nous vous recommandons de lire

Unités de poids des aliments