Recettes de plats principaux à base de viande


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Carnitas de porc à la mijoteuseVues : 618
Contenu de la recette :

Cette recette de carnitas à la mijoteuse, simple et délicieuse, ravira tous les amateurs de tacos. Une fois la viande cuite, faites-la revenir dans une poêle juste avant de servir jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.

Épaule de porc, porc, oignon rouge, saindoux, jus d'orange, vinaigre de vin, coriandre, feuille de laurier, assaisonnement pour piment, origan, cumin...
Temps: 5 heures 15 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 714
Catégories : Plats principaux, Viande, .
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Tamales mexicains traditionnelsVues : 941

Pour le Jour des Morts, nous avons décidé de préparer des tamales, une recette qui demande beaucoup de travail, et nous avons organisé une « tamalada », où toute la famille se réunit dans la cuisine pour faire des tamales. Cela nous donne à tous l’occasion de nous retrouver et…

Épaule de porc, porc, feuilles de maïs, feuille de laurier, grains de poivre noir, cumin, piment ancho, saindoux, farine de maïs...
Temps: 5 heures. Complexité: moyenne Portions : 32 Teneur en calories : 294
Catégories : Plats principaux, Viande, .
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Côtelettes d'agneau naturelles à la sauce chipotleVues : 621

Des galettes d'épaule d'agneau naturelle avec os sont frottées avec une pâte de piment chipotle, frites jusqu'à ce qu'elles soient dorées, emprisonnant ainsi les délicieux jus, puis mijotées jusqu'à ce qu'elles soient cuites...

Agneau, coriandre, thym, cumin, piments chipotle en sauce adobo, tomates frites, feuille de laurier, cannelle...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 285
Catégories : Plats principaux, Viande, .
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Escalope viennoiseVues : 636

L'escalope viennoise (Wiener Schnitzel) est un plat emblématique de la cuisine autrichienne, et sa définition est strictement protégée par la loi autrichienne. Elle doit être préparée à partir de veau. Autrement, elle ne peut être appelée ainsi.

veau, farine, œufs, lait, citron...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 772
Auteur: - chef célèbre
Escalope viennoise avec beurre noisette citron-citron vert, paprika et œufs au platVues : 741

Ce schnitzel doit sa saveur particulière à une chapelure maison composée d'un mélange de bretzels, de challah et de brioche. Enrobez les côtelettes de veau de cette chapelure, faites-les frire jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et servez-les arrosées de...

Veau, œufs, chapelure, anchois, citron, câpres, persil, paprika...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 1139
Que faire avec des restes de jambon ?

Que faire avec des restes de jambon ?

Ces recettes de jambon sont parfaites pour Instagram sans aucun filtre : elles sont aussi belles que bonnes.

Catégories : Plats principaux, Viande, Gril, Viande, .
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Côtes levées fumées au barbecue à pelletsVues : 1 654

Le barbecue à pellets est sans doute la meilleure invention en matière de barbecue depuis le feu ! Il élimine le besoin d'alimenter constamment le feu ou de surveiller la fumée et la chaleur, ce qui représente un gain considérable…

Côtes de porc, sauce barbecue, sauce Worcestershire, cassonade, vinaigre de cidre, ketchup, paprika...
Temps: 5 heures 30 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 748
Catégories : Plats principaux, Viande, .
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Bavette poêlée au paprika et aux noix épicéesVues : 432

Le steak de flanchet est une alternative abordable au steak traditionnel, offrant une saveur de bœuf riche et idéale pour les repas de tous les jours. Une seule pièce suffit pour toute la famille. Le steak est nappé de mayonnaise au paprika fumé et grillé…

bœuf, noix de cajou, pistaches, graines de sésame, paprika, coriandre, cumin, menthe...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 491
Catégories : Plats principaux, Viande, .
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Côtelettes de porc pour le petit-déjeunerVues : 582

Si vous ne pouvez imaginer un petit-déjeuner sans saucisses de porc frites et juteuses, vous allez adorer ces escalopes maison au même goût. Elles sont juteuses, tendres et pleines de saveur…

Porc haché, poivre de Cayenne moulu, sauge, thym, gingembre moulu...
Temps: 1 heure 25 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 384
Cha siu bao : petits pains au porc cuits au fourVues : 1 383
Contenu de la recette :

Les brioches chinoises cha siu bao, fourrées au porc épicé, sont traditionnellement cuites à la vapeur, mais cette version cuite au four est tout aussi populaire. Ces brioches moelleuses et aérées sont garnies de morceaux de porc cuit au four…

porc, pâte levée, lait condensé, œufs...
Temps: 4 heures 55 minutes Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 998
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Bol de nouilles à la laitueVues : 590

Dans ce plat vietnamien, les nouilles au porc frit et aux légumes ne sont pas servies dans un bol, mais dans des feuilles de laitue Boston denses, qui ressemblent à des coupes et retiennent bien la garniture. Pour accélérer le service…

Porc, sauce chili, tofu, œufs, laitue Boston, concombres, carottes, cacahuètes...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 461
cou de chèvre fuméVues : 939
Contenu de la recette :

Le cou de chèvre fumé à l'asiatique est l'une des meilleures recettes à base de chèvre. Les cous sont d'abord marinés dans de la sauce soja avec un bouquet d'épices aromatiques, puis fumés pendant plusieurs heures sur des copeaux de chêne. Ensuite…

Viande de chèvre, poudre d'oignon, poivre de Cayenne moulu, graines de céleri, cerises séchées, vin blanc, sauce de poisson, curry...
Temps: 21h Complexité: moyenne Portions : 8 - 10 Teneur en calories : 489
Catégories : Plats principaux, Viande, Gril, Viande, .
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Poitrine de bœuf fumée à la mode de Kansas CityVues : 932

Le fumage d'une poitrine de bœuf entière est un véritable travail de passion, un sujet de discussion sérieux pour tout maître du barbecue, qu'il soit expérimenté ou amateur. Les avis divergent quant à la température de fumage idéale, la méthode de préparation, etc.

Bœuf, sauce barbecue, ail, cidre de pomme, mélasse, ketchup, piment de la Jamaïque, cumin, paprika, clous de girofle...
Temps: 14h00 Complexité: moyenne Quantité: 7 kg de poitrine de bœuf
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Riz aux haricots et saucisse fuméeVues : 762

Ce plat de riz brun, de haricots à œil noir, de saucisse fumée et de légumes combine deux classiques du Sud : le jumping john et le jambalaya. Ajoutez des épices jerk pour une saveur plus prononcée et…

Haricots à œil noir, chou frisé, riz brun, saucisse, céleri, piment jalapeño, oignon vert, feuille de laurier, assaisonnement jerk, thym...
Temps: 1 heure 55 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 470
Catégories : Plats principaux, Viande, Gril, Viande, .
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pain de viande fuméVues : 875

Le fumage lent est la clé de la saveur exceptionnelle de ce pain de viande. Il est composé de trois types de viande — bœuf, porc et dinde — pour plus de moelleux et de saveur, et agrémenté de chips de maïs aromatisées au barbecue…

Bœuf haché, porc haché, dinde hachée, concentré de tomates, vinaigre de cidre, ketchup, chips de maïs, piments chipotle, sauce Worcestershire...
Temps: 3 heures 10 minutes Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 325
Catégories : Plats principaux, Viande, .
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Patate douce farcie à la viande, sauce chili et fromageVues : 1 076

Garnissez des demi-patates douces cuites au four d'un chili con carne au bœuf facile à préparer, arrosez de crème fraîche et parsemez de cheddar râpé. Cette recette propose un plat principal à base de viande…

Patates douces, carottes, tomates, bœuf haché, cheddar, crème fraîche, sauce à la viande, poivre de Cayenne moulu, origan, cumin...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 490
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Burgers au piment farciVues : 656
Contenu de la recette :

Ces burgers s'inspirent d'une recette de chile rellenos, des poivrons farcis mexicains. Le résultat ? Un chile relleno dans un pain : un épais steak haché enrobé d'une sauce mexicaine épicée…

Bœuf haché, fromage Monterey Jack, petits pains aux graines de sésame, sauce tomate, tomates, ail, coriandre, poivron poblano, piment serrano, cannelle...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Quantité: et 800 ml de sauce Teneur en calories : 613
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Bavette de bœuf sauce gochujang avec salade de nouilles de rizVues : 636

Une sauce épicée à base de pâte de gochujang coréenne confère une saveur riche à un steak de flanc abordable. Badigeonnez la viande de sauce, laissez mariner quelques minutes, puis faites griller jusqu'à ce que…

Nouilles de riz, bœuf, sauce au poivre, carottes, huile de sésame, vinaigre de riz, miel...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 435
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Hachis Parmentier épicé au chorizoVues : 469

Le hachis parmentier, malgré son nom, est un plat principal complet : une garniture de viande et une purée de pommes de terre en accompagnement, le tout cuit dans un seul plat. Pour cette recette, vous aurez besoin d'un plat adapté à…

Pommes de terre, tomates, maïs, piments poblano, bœuf haché, oignons verts, fromage pepper jack, concentré de tomates, assaisonnement pour chili, cumin...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 725
Catégories : Plats principaux, Viande, .
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Poivrons cerises farcis à la dindeVues : 687

Les mini poivrons cerises farcis sont parfaits pour un apéritif cuit à la vapeur de vinaigre. Garnissez-les d'une farce de saucisse naturelle, de ricotta et de parmesan aux herbes, recouvrez de mozzarella et enfournez.

piment, dinde hachée, ricotta, mozzarella, persil, zeste de citron...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 12
Catégories : Plats principaux, Viande, .
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Mini pain de viande sain au fromageVues : 367

Pour un pain de viande plus sain, mélangez du bœuf haché maigre avec de la dinde hachée, ajoutez des épinards hachés et beaucoup de coriandre. Au lieu du traditionnel ketchup, nappez-le de…

Dinde hachée, bœuf haché, tomates cerises, cheddar, œufs, lait, vinaigre de vin, sauce Worcestershire, assaisonnement pour chili, coriandre, épinards...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 309
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Côtelettes de porc à la sauce pêche-moutardeVues : 445

Si vous décidez de faire griller des côtelettes de porc avec os sur un barbecue, préparez une sauce spéciale à base de confiture de pêches, de moutarde à l'ancienne et de bourbon. Cette sauce peut être préparée…

Porc, vinaigre de cidre, moutarde de Dijon, moutarde à l'ancienne, confiture de pêches, bourbon, sauce barbecue...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 4
Auteur: - Chef cuisinier à la télévision
Roulade de filet mignon de porc au chou kale grillé, sauce beurre blanc au whisky et aux pêches rôtiesVues : 771

Une succulente roulade de filet mignon de porc aux champignons, pain de maïs, ail et saucisse fumée est servie sur un lit de chou frisé grillé croustillant et arrosée d'une sauce au beurre aigre-douce et épicée...

Filet mignon de porc, saucisse andouille, champignons, chou frisé, pêches, piment habanero, racine de gingembre, crème, miel, paprika, citron, whisky...
Temps: 1 heure 25 minutes Complexité: facilement Portions : 6
Catégories : Plats principaux, Viande, .
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Filet de bœuf aux noixVues : 582

Avec cette recette, vous pouvez préparer facilement et sans effort un plat de bœuf festif qui impressionnera vos convives. Il suffit d'enrober le filet de bœuf d'un mélange de noix hachées…

bœuf, chapelure, romarin, zeste de citron, noix...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 516
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Le meilleur riz frit au porcVues : 1 578

Cette recette s'inspire du riz frit au porc laqué cantonais, réputé pour sa saveur douce et légèrement fumée. Les lamelles de porc sont marinées dans une sauce savoureuse avec une touche de…

Riz, œufs, germes de soja, oignons verts, basilic, pois gourmands, épaule de porc, porc, sauce hoisin, huile de sésame, miel...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 4 - 6 Teneur en calories : 416
Catégories : Plats principaux, Viande, .
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Steak frit pour le petit-déjeunerVues : 553

Quoi de mieux pour un brunch entre hommes qu'un steak grillé et juteux accompagné d'un œuf au plat ?! Le faire mariner dans un mélange de vinaigre balsamique, de romarin, d'ail et d'huile d'olive le rend…

bœuf, vinaigre balsamique, grains de poivre noir, œufs, romarin...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 881
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Bavette de bœuf au chipotle avec haricots verts grillésVues : 536

Avant la cuisson, le steak de bœuf est mariné dans un mélange de jus d'orange, de sauce adobo et de coriandre, ce qui lui confère un riche bouquet de saveurs. La recette précise les temps de cuisson du steak…

Bœuf, haricots verts, zeste d'orange, piment chipotle en sauce adobo, coriandre, cumin...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 430
Catégories : Plats principaux, Viande, .
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Boulettes de porc aux piments chipotleVues : 493

Ces boulettes de viande tendres sont préparées avec un mélange de porc haché et de saucisse italienne crue. Faites-les cuire au four dans une riche sauce tomate avec des légumes et des piments mexicains, notamment du chipotle (piments fumés).

Porc haché, kupaty (saucisses frites), œufs, boulettes de viande, tomates frites, piments poblano, sauce Worcestershire, assaisonnement chili...
Temps: 2 heures 10 minutes Complexité: facilement Portions : 20 Teneur en calories : 321
Catégories : Plats principaux, Viande, .
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Jambon Hasselback aux oranges et aux ananasVues : 466

Le jambon Hasselback est préparé à la manière des pommes de terre en accordéon. Ce mets original sera sans aucun doute la pièce maîtresse de votre table de fêtes. Le jambon avec os sert à confectionner…

jambon, ananas, oranges, sauce au poivre, moutarde de Dijon, thym...
Temps: 4 heures 35 minutes Complexité: facilement Portions : 8 - 10 Teneur en calories : 1710
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Sandwichs au steak et aux oignons fritsVues : 618

Pour ces sandwichs, il est préférable d'utiliser de la bavette, une pièce de viande plus abordable et courante, provenant du diaphragme du bœuf. Grillée rapidement à point, cette viande maigre reste juteuse.

Bœuf, sauce pour steak, cheddar, cresson, pain au levain, oignons, toast...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 660
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Pain de viande aux champignons et au provoloneVues : 803

Des champignons finement hachés et du provolone râpé confèrent à ce pain de viande une texture juteuse et ferme ainsi qu'une saveur riche. Avant la cuisson, le pain de viande est nappé de ketchup et doré...

Bœuf haché, veau haché, dinde hachée, champignons de Paris, fromage provolone, œufs, chapelure, sauce Worcestershire, ketchup...
Temps: 1 heure 25 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 501
Catégories : Plats principaux, Viande, .
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Pain de viande fourré à la purée de pommes de terreVues : 597

Oubliez la purée de pommes de terre et utilisez-les comme garniture pour ce succulent pain de viande. Grâce au micro-ondes, les pommes de terre sont prêtes en quelques minutes : il suffit de les écraser…

Bœuf haché, porc haché, pommes de terre, petits pois, ketchup, vinaigre de cidre, œufs, crème fraîche, parmesan, origan...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 905
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Enchiladas à la sauce picadilloVues : 556

Les enchiladas mexicaines garnies de sauce picadillo (bœuf haché avec tomates, cheddar, olives et raisins secs) sont encore plus délicieuses avec l'ajout d'un assaisonnement chinois cinq pièces.

Bœuf haché, sauce à la viande, tomates, poivrons, olives, raisins secs, cheddar, mélange cinq-épices...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 932
Catégories : Plats principaux, Viande, .
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Sauce à la viande épaisse pour les pâtesVues : 679

Pour préparer une sauce pour pâtes savoureuse, épaisse et riche en viande, saupoudrez le bœuf haché d'herbes séchées et laissez-le mijoter avec des tomates jusqu'à ce que les saveurs se mélangent pour créer une sauce onctueuse et savoureuse.

Bœuf haché, sauce à la viande, tomates, carottes, concentré de tomates, flocons de piment rouge, origan, romarin, thym...
Temps: 1 heure 50 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 243
Catégories : Plats principaux, Viande, Gril, Viande, .
Côtes de bœuf coréennes grilléesVues : 1 081

Une marinade au Coca-Cola confère à ces fines côtes de bœuf coréennes une saveur incroyable et une brillance délicieuse. Laissez-les mariner pendant quelques heures, puis grillez-les simplement. L'épaisseur des côtes de bœuf...

bœuf, cola, oignons verts, graines de sésame, sauce soja, poires...
Temps: 45 min. plus le temps de marinade Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 1015
Auteur:
Mini pain de viande avec purée de pommes de terre et brocoliVues : 439

Ces mini-galettes de viande hachée, nappées d'un glaçage brillant au ketchup, sont servies avec de la purée de pommes de terre et des bâtonnets de carottes. C'est un plat idéal pour les enfants si vous souhaitez leur faire découvrir davantage de légumes.

Bœuf haché, porc haché, courgettes, pommes de terre, brocolis, carottes, fromage à la crème...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 539
Auteur: - écrivain culinaire
Casserole de rigatoni et de ragoût de viandeVues : 697

« Quand on me demande quel est mon plat maison préféré, j'ai du mal à choisir entre un grand bol de ragoût copieux et un gratin de macaronis au fromage », confie Ina Garten. « Et avec ça… »

Pâtes rigatoni, agneau haché, carottes, oignon fenouil, œufs, crème, mozzarella, graines de fenouil, origan...
Temps: 2 heures. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 817
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Hachis parmentier marbréVues : 630

Le hachis parmentier est idéal pour les fêtes de famille comme pour les repas de tous les jours : copieux, délicieux et impressionnant visuellement, il associe viande et pommes de terre. Mais le hachis parmentier préparé de cette façon…

Patates douces, pommes de terre, carottes, maïs, petits pois, dinde hachée, lait, bacon, assaisonnement pour volaille, thym, paprika...
Temps: 2 heures 30 minutes Complexité: facilement Portions : 16 - 18
Les meilleures recettes de boulettes de viande

Les meilleures recettes de boulettes de viande

Les boulettes de viande sont l'un de nos plats préférés. Elles sont vraiment polyvalentes. On les adore servies de façon classique en sandwich ou avec des spaghettis à la sauce tomate.

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Boulettes de viande marocaines à la mijoteuseVues : 606

Bien que ces boulettes soient préparées avec de la dinde maigre, l'ajout de crème fraîche et de chapelure leur assure tendreté, moelleux et une texture juste parfaite. Et les épices…

Pulpe de tomate, bouillon, abricots secs, oignon, beurre, ail, mélasse de grenade, paprika, épices pour tarte à la citrouille, jus de citron, coriandre, dinde hachée, chapelure, crème fraîche, crème, persil, poivre de Cayenne moulu, grenade...
Temps: 3 heures 30 minutes Complexité: facilement Quantité: 32 boulettes de viande Teneur en calories : 67
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Ragoût de bœuf marocain au couscous, cuit à la mijoteuseVues : 1 149

Le ras el hanout et la harissa épicée imprègnent ce ragoût de bœuf des arômes envoûtants de la cuisine marocaine. Mijotée pendant plusieurs heures, la viande devient tendre et incroyablement juteuse, tout simplement…

Carottes, céleri-rave, pruneaux, bœuf, assaisonnement ras el hanout, bouillon, concentré de tomates, couscous, sauce harissa, coriandre...
Temps: 8 heures Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 500
Catégories : Plats principaux, Viande, .
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Boulettes de viande italiennes à la mijoteuseVues : 866
Contenu de la recette :

Ces boulettes de viande à la sauce tomate italienne sont tout aussi délicieuses que la version traditionnelle, mais la mijoteuse simplifie grandement la préparation.

Pulpe de tomate, concentré de tomates, origan, flocons de piment rouge, ail, feuille de laurier, oignon, carotte, céleri, persil, bœuf haché, porc haché, œufs, chapelure, parmesan...
Temps: 8 heures 20 minutes Complexité: facilement Portions : 8-10 Teneur en calories : 362
Catégories : Plats principaux, Viande, .
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Côtelettes de porc glacées à l'érable naturel et au chipotleVues : 574

Ces côtelettes de longe de porc avec os cuisent rapidement au four en mode grill, et leur saveur délicieuse et leur croûte croustillante sont obtenues grâce à la sauce tomate aigre-douce qui enrobe la viande...

Longe de porc, vinaigre de cidre, sirop d'érable, sauce tomate, piments chipotle en sauce adobo...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 447
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Steak grillé glacé à l'érable avec endivesVues : 553

Un glaçage aigre-doux à base de sirop d'érable naturel, de moutarde à l'ancienne et de vinaigre de vin rouge sert à la fois de marinade et de sauce pour les steaks grillés. La viande est marinée dans ce mélange pendant quelques minutes, puis…

Bœuf, salade d'endives, jus de citron, sirop d'érable, moutarde à l'ancienne...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Porc à la mijoteuse avec des oranges et de l'ailVues : 696

Le cumin, le jus d'orange fraîchement pressé et les épices parfument ce filet de porc tendre d'une saveur riche. Cette recette à la mijoteuse s'inspire de la cuisine cubaine, où la richesse des saveurs est obtenue grâce à…

Oignons, poivrons, coriandre, ail, escalope de porc, cumin, oranges, riz long grain, petits pois, vinaigre de vin, filet de porc...
Temps: 7 heures 25 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 630
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Macaroni au fromage avec boulettes de viandeVues : 655

Le macaroni au fromage et aux boulettes de viande est un plat que toute la famille adorera. C'est délicieux et rapide à préparer. Les boulettes sont faites à partir de chair à saucisse crue, retirée de la peau, cuite au four et servie avec…

Pâtes cavatappi, boulettes de viande, saucisse hachée, parmesan, cheddar, fromage fondu, moutarde de Dijon, lait...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 923
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Carré d'agneau au fenouil et aux tomatesVues : 572

Les côtelettes d'agneau tendres avec os ne nécessitent aucune marinade et sont incroyablement juteuses et savoureuses poêlées. Demandez à votre boucher de parer les côtes pour un résultat croustillant…

agneau, bulbe de fenouil, tomates prunes, haricots cannellini, haricots de Lima, parmesan, origan, persil...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 416
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Côtelettes d'agneau nature à la confiture de tomates et de mentheVues : 488

Les côtelettes d'agneau sont farcies de chapelure et d'herbes fraîches, poêlées jusqu'à ce qu'elles soient dorées, puis cuites pendant quelques minutes pour obtenir le résultat souhaité.

Agneau, tomates cocktail, vinaigre de xérès, jus de citron, matza, chapelure, romarin, menthe...
Temps: 3 heures 10 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 514

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