L'extrait de citron rehausse la saveur et l'arôme de la meringue classique. Il suffit d'en ajouter quelques gouttes lorsqu'on fouette les blancs d'œufs avec le sucre. Une pincée de crème de tartre permettra de fouetter le mélange plus rapidement et…
Recettes de desserts
Ce gruau vert et sain est idéal pour un petit-déjeuner énergisant. Cuit à l'eau, il est servi avec du yaourt grec allégé, un yaourt riche en protéines aromatisé aux épices japonaises…
Ces muffins à l'avoine sains sont garnis de pépites de chocolat blanc et d'abricots secs : une combinaison de saveurs parfaite qui ravira tout le monde. La pâte à muffins est préparée à partir de flocons d'avoine trempés dans du lait et…
Préparez de délicieux biscuits moelleux à l'avoine, fourrés de noix et de raisins secs juteux. Cette recette utilise des noix et de la noix de coco râpée, mais vous pouvez tester d'autres noix et…
Le gruau en bocal est un petit-déjeuner sain et délicieux de 190 calories qui ne nécessite aucune cuisson. Il suffit de mélanger tous les ingrédients dans un bocal et de laisser reposer toute la nuit.
Ce granola sucré a le même goût que les biscuits à l'avoine et aux raisins secs, mais il est encore plus sain. Des flocons d'avoine sont mélangés à des épices, des raisins secs et du sucre roux dans un sirop d'érable…
Le sirop d'érable naturel, avec sa saveur riche et chaleureuse, se marie à merveille avec le gruau de ces scones. Il est ajouté à la fois à la pâte et au glaçage. Préparez-vous à une texture rustique et…
Retrouvez le goût de votre enfance, celui des biscuits à l'avoine et du lait, dans un sandwich glacé. L'avoine est un ingrédient présent à la fois dans les biscuits et dans la glace elle-même, vous n'avez même pas besoin de…
Les crêpes préparées avec un mélange de farines d'avoine et de blé complet sont plus saines grâce à leur teneur plus élevée en fibres et en protéines, et elles procurent une sensation de satiété plus durable. De plus…
Les cupcakes peuvent sembler une base étrange pour un gâteau, mais une fois la technique d'assemblage maîtrisée, tout devient simple. Ces gâteaux à partager arborent un design coloré et attrayant, réalisé à partir de…
Ce gâteau en forme de pastèque aux couleurs éclatantes fera sensation lors de vos fêtes d'été. Rapide à préparer, il se déguste sans couverts : il est entièrement composé de…
Si vous organisez un barbecue dans votre jardin, régalez vos invités avec un cocktail original et convivial : des pêches grillées au vin. Des pêches fermes, légèrement vertes, se marient à merveille avec le vin…
Cette tarte exquise séduira tous les palais par sa couleur verte originale, sa saveur et sa texture divine. Une croûte croustillante de biscuits Graham émiettés est recouverte d'une épaisse couche de génoise tendre…
Vanille, orange et avocat : un trio de saveurs harmonieux pour ces charmants cupcakes faciles à préparer. Ces cupcakes sont confectionnés avec du zeste d’orange et de l’extrait de vanille, ce qui leur confère…
L'ingrédient principal de ces chocolats sains est l'avocat. Il se marie harmonieusement avec le chocolat noir, conférant aux bonbons une texture douce et veloutée et les enrichissant en bons gras. Par ailleurs…
Ce gâteau de cupcakes, en forme de serviette de plage colorée, égayera la journée de tous et créera une ambiance de vacances. Pour la serviette, choisissez du jaune, du turquoise, de l'orange et du blanc pour…
L'avantage des gâteaux de cupcakes, c'est qu'on peut leur donner toutes les formes qu'on veut, et qu'il n'est pas nécessaire de découper des formes dans les couches de gâteau : il suffit de disposer les muffins dans l'ordre souhaité et de les glacer ! Vous pouvez…
Vous organisez une fête sur le thème tropical ? Alors, ne passez pas à côté de ce gâteau de cupcakes à l'ananas aux couleurs éclatantes. Dans certaines cultures, l'ananas est considéré comme un symbole d'hospitalité, alors…
Le ful aux fraises est un dessert d'été simple, particulièrement apprécié pendant la saison des fraises. Malgré sa simplicité, il est élégant et raffiné, car il est composé de fraises et de crème fouettée.
Le matcha et la crème forment une combinaison parfaite pour un dessert délicieux. La crème fraîche adoucit à merveille l'amertume naturelle du thé vert et révèle ses douces notes florales. Ajoutez-la au mélange crémeux…
Le thé matcha confère à la garniture crémeuse une couleur verte contrastante et de délicieuses notes florales. Cette tarte ne nécessite aucune cuisson ; la crème, à base de noix de coco, est mijotée à feu doux jusqu’à épaississement.
Ouvrir un pot de confiture de fraises en hiver, c'est comme recevoir un message d'été. Délicieuse et parfumée, la confiture de fraises accompagne à merveille tous les desserts, glaces, sandwichs sucrés et pâtisseries.
Ces délicieux biscuits chocolat-cerise sur bâtonnets, nappés de glaçage rouge, feront sensation comme un bouquet de roses comestibles lors de votre fête. Un régal parfait pour un enterrement de vie de jeune fille ou un dîner festif.
Cette élégante salade de fruits sera le complément idéal de tout événement ou brunch dominical entre amis. Des quartiers de pamplemousse rouge et jaune pelés, ainsi que de l'orange Navelina sucrée, sont mélangés avec...
Les fruits d'automne marinés dans un sirop épicé sont la touche finale parfaite pour un grand repas de fête. Préparez un sirop de sucre avec des canneberges séchées, puis ajoutez-les à une salade, ou des fruits frais...
Des rondelles d'oranges et d'oranges sanguines, de pamplemousses roses et rouges, joliment disposées sur un plat, apporteront une touche de fraîcheur et d'appétissement estival à votre table de fête. Tranchées...
Une salade de fruits pleine de caractère. Un mélange de raisins rouges et blancs, de fraises et de melon miel est arrosé d'un sirop de sucre relevé de piments jalapeños et de zestes de citron vert. Un délice !
Cette salade de fruits tropicaux égaye l'atmosphère avec ses couleurs estivales éclatantes, son arôme enivrant et sa saveur unique. Ce somptueux mélange de fraises, kiwis, mangues, oranges, ananas et papayes…
Cette salade de raisins, melon et ananas est encore plus délicieuse avec une vinaigrette épicée au miel et au thym. Pour une saveur plus complexe, utilisez au moins deux variétés de raisins sans pépins et…
Le point fort de cette salade de fruits est le piment, un ingrédient inattendu qui se marie à merveille avec la douceur des fruits et apporte de la complexité à la saveur. Le piment habanero, ardent, est ajouté au miel…
L'association du melon sucré et juteux avec les fraises et le kiwi ne laissera personne indifférent, et la vinaigrette au miel, au citron vert et à la menthe fraîche hachée, modérément sucrée et rafraîchissante, sublime parfaitement tous ces éléments...
Transformez l'hiver en été et régalez vos proches avec une délicieuse salade tropicale composée de fruits venus de contrées plus chaudes. Oranges, mangues, bananes, kiwis, kumquats et grenades…
Une salade de fruits au yaourt nature est une collation saine, un accompagnement idéal pour le petit-déjeuner ou un dessert léger après un dîner copieux. Préparez-la à tout moment de la journée et profitez de tous les bienfaits des fruits frais.
Cette salade de fruits colorée est idéale pour un pique-nique estival ou en dessert léger. Ses ingrédients principaux sont la pastèque juteuse et les myrtilles, rehaussées d'une touche tropicale grâce au mélange de jus...
Offrez-vous, ainsi qu'à vos proches, un véritable délice tropical. Cette salade, composée de fruits comme le melon, la papaye, l'ananas, la mangue, le litchi et de copeaux de noix de coco, vous fera du bien…
Cette salade s'inspire de la sangria, boisson estivale espagnole à faible teneur en alcool. La sangria est composée de quelques fruits dans un pichet de vin, tandis que pour cette salade, il vous suffira d'un peu de rosé…
Des plats simples à cuisiner avec les enfants
Besoin d'un coup de main pour préparer le repas, ou votre enfant adore vous aider en cuisine ? Ces recettes faciles pour toute la famille sont parfaites.
Fraises, raisins rouges et blancs, myrtilles et feuilles de menthe fraîche : une véritable explosion de couleurs et de saveurs estivales dans votre assiette. Cette salade, à elle seule, vous mettra de bonne humeur par son aspect éclatant, sans parler de…
Ajoutez un trait de rhum à la noix de coco à la vinaigrette gingembre-miel de cette salade de fruits, et sa saveur et son arôme deviendront encore plus estivaux et tropicaux. La salade se compose de pêches mûres et juteuses, sucrées...
Des friandises glacées saines que les enfants adoreront
Par temps chaud, on a envie de se rafraîchir. Et même si on adore de temps en temps une glace ou un granité, on a des options plus saines au congélateur.
Pour réaliser ce dessert délicieux et simple, vous n'aurez besoin que de sucre, de crème épaisse, de lait, de jaunes d'œufs, d'une pincée de gros sel et d'une gousse de vanille naturelle pour...
Les biscuits au sucre en forme de personnages amusants sont très appréciés des petits comme des grands. On peut les décorer à l'infini et ils sont parfaits pour les fêtes. La pâte à biscuits au sucre, toute simple, ne contient que des œufs…
Ces biscuits au chocolat et à la vanille en forme d'animaux noirs et blancs, de chiens tachetés, de chats et de vaches, plairont à tous non seulement par leur goût, mais aussi par leur aspect charmant et attrayant, que les enfants apprécieront particulièrement.
Cette salade tropicale rafraîchissante est idéale pour une chaude journée d'été. Elle se compose de pamplemousse, d'orange, d'ananas, de copeaux de noix de coco et de feuilles de menthe fraîche et aromatiques, tandis qu'une touche de gingembre râpé apporte…
Les pommes croquantes et juteuses se marient à merveille avec le beurre de cacahuète, et accompagnées de granola, elles constituent un en-cas ou un petit-déjeuner délicieux et sain que les enfants adoreront. Pour le goûter…
Les sandwichs sont ce qu'il y a de plus facile à préparer pour les enfants. Apprenez-leur à réaliser ces élégantes tartines à l'italienne, parfaites pour les fêtes, qu'ils pourront assembler en toute simplicité.
Au lieu de la traditionnelle banane, ce dessert est composé de cubes de pastèque juteuse et bien frais. Idéal pour une chaude journée d'été. Et les enfants adoreront vous aider à le préparer : à disposer les cubes de pastèque dans une assiette…
Qui n'aime pas l'association classique du chocolat noir et des framboises ? Ajoutez un peu de fromage frais sucré, et vous obtenez le dessert miniature parfait que tout le monde adore…
Ce smoothie, c'est du lait et des biscuits dans un seul verre. Idéal pour le petit-déjeuner, pour varier votre routine quotidienne, ou pour un goûter. Grâce aux flocons d'avoine et aux arômes délicats…
Pour préparer une délicieuse salade de fruits plus rapidement, mélangez-la dans un sac de congélation. C'est aussi une excellente option pour un pique-nique. Ajoutez les fruits coupés dans le sac, arrosez de vinaigrette…






















































