Recettes de plats principaux à base de légumes et de champignons


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tortilla aux légumes à la murcienneVues : 461

Cette omelette moelleuse, originaire de Murcie en Espagne, est idéale pour un brunch dominical tardif ou un dîner léger accompagné d'une salade verte. Elle est garnie d'aubergines, de poivrons, de tomates et…

œufs, courgettes, courges, tomates, poivrons, aubergines...
Temps: 1 heure 5 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 182
Auteur: - écrivain culinaire
Patates douces caramélisées épicéesVues : 727

Pour gagner du temps, Sandra Lee prépare ce plat d'accompagnement avec des patates douces en conserve. C'est facile à cuisiner à la mijoteuse ou au multicuiseur : il suffit d'y mettre les patates douces, de les saupoudrer d'épices, et on peut les oublier pendant…

Patate douce, noix de pécan, jus d'orange, épices pour tarte à la citrouille, poivre de Cayenne moulu, guimauves...
Temps: 3 heures 10 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 460
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Chou vert avec viandes fuméesVues : 540

Ce plat d'accompagnement ne nécessite que 15 minutes de préparation active, puis le chou kale mijote tranquillement sur la plaque de cuisson pendant une heure, le temps de préparer d'autres plats. Ce chou nourrissant…

chou feuillu...
Temps: 2 heures 15 minutes Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 384
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Des légumes verts pour les bonnes actionsVues : 452

« J'aime beaucoup la façon dont on prépare les légumes verts braisés, car c'est un travail d'équipe et une responsabilité, rendus possibles par les mains supplémentaires nécessaires pour éplucher et couper... »

chou frisé, navets, ail en poudre, paprika, poivron doux...
Temps: 2 heures 30 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 106
Auteur: - chef célèbre
Purée de patates douces au beurre noisetteVues : 521

Pour que sa purée de patates douces soit toujours plus riche et savoureuse, Alex Guarnaschelli utilise des patates douces cuites au four. Après la cuisson, la chair s'écrase facilement à la cuillère ou au fouet. Alex éponge ensuite la purée en la tapotant…

patate douce, jus d'orange, crème, xérès, mélasse...
Temps: 1 heure 25 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 503
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Enchiladas au poulet sauce mole coloraditoVues : 487

Ces enchiladas au poulet juteux, cuites au four dans une sauce mole, sont une excellente façon de savourer le mole coloradito, une sauce traditionnelle de l'État mexicain d'Oaxaca. Lors de la préparation du mole coloradito, il est utilisé comme épaississant…

poulet, tortilla, clous de girofle, cannelle, cumin, sésame...
Temps: 2 heures. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 605
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Maïs « César »Vues : 480

Beaucoup pensent que la salade César est un plat italien, mais elle a en réalité été inventée au restaurant Caesar's à Tijuana, au Mexique. Cette recette utilise du maïs préparé à la façon César.

maïs, crème fraîche, anchois, jus de citron vert...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 275
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Patates douces aux épices grilléesVues : 646
Contenu de la recette :

Cette recette fonctionne aussi bien avec l'igname qu'avec la patate douce. Coupés en deux dans le sens de la longueur, les tubercules sont arrosés d'un mélange de beurre et de cassonade, puis saupoudrés d'épices grillées, notamment de fenouil…

patate douce, graines de fenouil, coriandre, poudre de chili, cannelle...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 410
40 recettes saines que toute la famille adorera

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Créez un repas sain que tout le monde adorera grâce à ces recettes faciles et délicieuses, dessert compris !

25 recettes à base de tomates fraîches que toute votre famille adorera

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Choisissez des tomates mûres et savoureuses et utilisez-les dans ces recettes inspirées par des chefs.

Recettes simples de nouilles aux légumes

Recettes simples de nouilles aux légumes

Les nouilles de légumes sont une excellente alternative aux pâtes et constituent un plat sain et facile à préparer. Ces recettes mettent en vedette la courgette, le potiron et d'autres légumes.

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sandwichs de petit-déjeuner bagel aux pommes de terreVues : 771

Molly Yeh prépare elle-même les bagels aux pommes de terre pour ces sandwichs. Les petits pains obtenus sont moelleux et délicieusement tendres, parfaits pour être congelés et décongelés pour un petit-déjeuner rapide.

œufs, bacon, petits pains à sandwich, pommes de terre...
Temps: 8 heures 55 minutes Complexité: facilement Portions : 9 Teneur en calories : 1132
Auteur: - chef célèbre
Chili végétarien aux trois haricotsVues : 662
Contenu de la recette :

Ce plat tex-mex est un autre juste milieu végétarien qui ravira autant les végétariens que les amateurs de viande. Trois types de haricots en conserve : noirs, rouges…

Haricots rouges, poivrons, tomates, haricots blancs à la sauce tomate, poivre de Cayenne moulu, cumin...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 670
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Cobbler végétarien au chiliVues : 364
Contenu de la recette :

Une délicieuse version végétarienne du chili con carne classique. L'abondance de légumes, de haricots et d'épices en fait un plat réconfortant et nourrissant. Et pour que même les amateurs de viande ne s'en lassent pas, essayez…

Tofu, poivron, haricots rouges, bière légère, assaisonnement chili, paprika, cumin, concentré de tomates, origan, tomates, piments chipotle en sauce adobo...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 679
Auteur: - chef célèbre
Boulettes de porc et de veau avec des nouilles à la sauce aux champignonsVues : 701
Contenu de la recette :

De succulentes boulettes de porc et de veau, nappées d'une onctueuse sauce au vin et aux champignons, sont servies avec des nouilles aux œufs. On utilise à la fois des champignons de Paris et des cèpes séchés pour leur préparation. Le goût est…

veau haché, boulettes de viande, cèpes, noix de muscade, thym, crème...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 1778
Auteur: - écrivain culinaire
Minestrone d'hiver avec bruschetta à l'ailVues : 896
Contenu de la recette :

Contrairement à la minestrone traditionnelle, cette version hivernale est plus épaisse, plus riche et plus réconfortante. Elle contient des légumes d'hiver, notamment du potiron, une généreuse quantité de haricots et des petites pâtes. Après avoir laissé reposer la soupe…

Courge butternut, carottes, céleri, haricots cannellini, feuille de laurier, vin blanc, épinards...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 615
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Lasagnes aux légumesVues : 457
Contenu de la recette :

Ce plat de lasagnes aux légumes regorge des saveurs estivales. Courgettes, aubergines, tomates et une généreuse quantité de mozzarella lui confèrent une texture légère et un goût d'été, tout en étant nourrissant et rassasiant. Au lieu de feuilles de lasagnes classiques, ce plat...

Courge jaune, courgette, aubergine, pâte à wonton, basilic, ricotta, poivron...
Temps: 1 heure 55 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 688
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Poulet mijoté aux abricots secs au vin blancVues : 565
Contenu de la recette :

Pour cette recette, vous aurez besoin d'une grande cocotte allant au four avec couvercle. Les cuisses de poulet sont braisées au vin blanc avec des oignons rouges, des carottes, des abricots secs, de l'ail et du romarin, et…

Semoule de maïs, poulet, vin blanc, carottes, oignons rouges, abricots secs, romarin...
Temps: 2 heures 40 minutes Complexité: facilement Portions : 4
Auteur: - écrivain culinaire
Poulet rôti au vinVues : 504
Contenu de la recette :

Les cuisses de poulet sont frites jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes, puis placées dans une poêle sur un lit de champignons, de fenouil, d'oignons, de thym et de romarin sautés, arrosées de vin blanc et envoyées à...

Cuisses de poulet, champignons de Paris, bulbe de fenouil, vin blanc, pistaches...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 1174
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Quartiers de courge poivrée rôtis au romarinVues : 471

Riches, savoureuses et délicieuses, les quartiers de courge poivrée cuits au four peuvent être servis en entrée ou en accompagnement. Cette recette utilise une généreuse quantité de beurre et de cassonade. Mais ne vous laissez pas tromper par…

courge gland, romarin, cassonade...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 180
Auteur: - chef célèbre
Gratin de pommes de terre aux oignons caramélisésVues : 546

Si vous préparez ce gratin pour une occasion festive, présentez-le avec élégance dans des plats individuels. La purée de pommes de terre, nappée de parmesan fondant, est recouverte d'oignons caramélisés et de thym, puis parsemée de…

pommes de terre, oignons Vidalia, parmesan, crème, laurier, thym...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 664
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Chaat à la patate douce et à la caramboleVues : 583

Chaat est le nom indien donné à divers hors-d'œuvre, et il en existe de nombreuses variantes. Ce chaat de patate douce et de carambole est une salade légère qui offre une délicieuse combinaison de saveurs…

patate douce, carambole, jus de citron, sauce chutney, tamarin...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 118
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Frittata à la patate douce, au chou frisé et au baconVues : 474

Cette omelette moelleuse, copieuse et nutritive est idéale pour un brunch, un goûter ou un dîner. Les savoureux morceaux de bacon frit se marient à merveille avec la douceur des patates douces, du chou kale et…

œufs, chou frisé, patate douce, bacon, fromage cheddar...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 321
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Maïs de rueVues : 637
Contenu de la recette :

Le maïs grillé est une collation de rue populaire au Mexique. Les vendeurs ambulants le proposent sur leurs étals, généreusement assaisonné d'un mélange d'épices et recouvert de fromage. Cette recette suit l'une des...

Maïs, piment guajillo, fromage cotija, jus de citron vert, grains de poivre noir, coriandre, cannelle...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 16 Teneur en calories : 244
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Ces plats impressionnent les invités sans se ruiner.

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Ce n'est pas parce que vous ne mangez pas de viande que vous devez vous priver. Voici quelques recettes faciles pour des plats végétariens copieux et délicieux.

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Macaroni au fromage cuit à la casserole avec une sauce crémeuse au chou-fleurVues : 520

« J'adore les macaronis au fromage maison et je voulais créer une version plus saine que je puisse préparer souvent pour ma famille sans culpabiliser », confie Alex Caspero, l'auteur de la recette. « Bien que cette recette… »

chou-fleur, épinards, pâtes, cheddar, lait...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 287
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Macaroni au fromage « Trois fromages »Vues : 492

Cette version de macaronis au fromage pourrait tout aussi bien s'appeler « Trois Fromages ». Ce plat est préparé avec trois fromages italiens : fontina, parmesan et taleggio. C'est délicieux et onctueux ! Des champignons frits garnissent la sauce crémeuse…

Penne, champignons de Paris, thym, moutarde de Dijon, fontina, taleggio, crème...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 812
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Côtes de porc laquées au tamarin, accompagnées d'une salade de chou à la mangue sucrée et épicée.Vues : 481

Pour que les côtes soient aussi savoureuses que possible, enduisez-les d'une marinade sèche et laissez-les mariner au réfrigérateur toute la nuit. Le lendemain, enfournez-les enveloppées dans du papier aluminium jusqu'à mi-cuisson, puis badigeonnez-les de sauce aigre-douce.

Côtes de porc, tamarin, gingembre, chou, poivron, mangue, menthe, cacahuètes...
Temps: 7 heures 15 minutes Complexité: facilement Portions : 6
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Saumon laqué à la sauce soja, accompagné de brocolis et de riz au citron vertVues : 568
Contenu de la recette :

Un délicieux repas complet d'inspiration thaïlandaise : un riz parfumé au citron vert servi avec un filet de saumon succulent nappé d'une sauce soja onctueuse et des brocolis vapeur croquants. Quelques feuilles de coriandre fraîche viennent parfaire ce plat.

saumon, brocolis, riz au jasmin, miel, vinaigre de riz, citron vert...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 719
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Porc braisé glacé aux pommes et salade de chou aux pommesVues : 408
Contenu de la recette :

On saisit une épaule de porc entière jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée, puis on la braise au four dans de la compote de pommes, qui se transforme progressivement en un glaçage caramélisé à la surface de la viande. Le porc ainsi obtenu…

Épaule de porc, compote de pommes (purée), chou blanc, pommes, miel, moutarde à l'ancienne...
Temps: 3 heures 30 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 522
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Chou-fleur croustillant enrobé d'un glaçage collantVues : 931
Contenu de la recette :

« On me demande sans cesse cette recette de chou-fleur absolument délicieuse », explique Mary McCartney, l'auteure de la recette. « Les fleurettes de chou-fleur croustillantes sont enrobées de pâte et… »

Chou-fleur, eau gazeuse, sucre brun, vinaigre de cidre, gingembre moulu...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 593
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Steak avec beurre savoureux et courgettes cuites au fourVues : 462

Le beurre aromatisé est idéal pour rehausser la saveur de n'importe quel plat, et le steak de bœuf ne fait pas exception. Des piments chipotle fumés en sauce adobo sont mélangés à du beurre, qui est ensuite…

Bœuf, poivron, courgette, sauce adobo, fromage blanc, citron vert...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 400
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Steak aux oignons à la bièreVues : 421

Un steak de bœuf aux oignons caramélisés doux et épicés… Que demander de plus ? Des oignons caramélisés braisés à la bière ! Un accompagnement parfait pour la viande. Les oignons sont braisés à la bière avec des lardons et…

bœuf, bière, thym, nouilles aux œufs, petits pois, bacon...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 580
Auteur: - chef célèbre
Steak au poivre avec pommes de terre au fourVues : 435

Quand on est la fille d'un chef étoilé, on ne s'attend pas à manger des plats typiques de son enfance. Grâce à sa mère, Alex Guarnaschelli, Ava Clark a appris à cuisiner et à apprécier la bonne chère dès son plus jeune âge. À 12 ans, elle…

bœuf, pommes de terre rouges, échalotes, vinaigre de vin, moutarde de Dijon...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 871
Auteur:
Brochettes de steak et de légumes avec sauce à la crème aigreVues : 374

La viande de ces brochettes n'a pas besoin de marinade. Elles sont composées de faux-filet et de légumes tendres, badigeonnés de marinade juste avant d'être grillés. Badigeonnez les brochettes...

Bœuf, champignons, choux de Bruxelles, oignon rouge, jus de citron, menthe, poivre citronné, coriandre, sel à l'ail, paprika, origan...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 683
Auteur: - écrivain culinaire
Pâtes aux légumes verts crémeux et au steakVues : 862

Ree Drummond a eu l'idée d'associer des pâtes à un plat de steakhouse populaire : du steak et des légumes verts crémeux. Le résultat était fantastique ! Faites mijoter les légumes verts dans une sauce savoureuse, crémeuse et fromagée, puis ajoutez…

Bœuf, fettuccine, vin blanc, crème, chou frisé, épinards, sauce pour steak, fromage fontina...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 1170
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Steak à la sauce Papa GeorgeVues : 384

Ce qui fait la force de ce plat, ce n'est pas tant le steak que la sauce dans laquelle il mijote. Champignons portobello, vin rouge, sauce Worcestershire et un bouquet d'épices confèrent à cette sauce sa saveur unique et riche.

Bœuf, champignons portobello, vin rouge, origan, basilic, citron, sauce pour steak...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 794
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Repas au four : Steak aux légumesVues : 1 246

Si vous n'avez pas de barbecue, faites griller votre steak et vos légumes au four. Tout cuit sur une seule plaque et, comme un bon steak, en quelques minutes seulement ! Un avantage non négligeable : un minimum de préparation…

bœuf, poivron, tomates cerises, assaisonnement pour steak...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 2
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Salade de steak avec sauce chimichurri et za'atarVues : 685
Contenu de la recette :

Une salade légère de roquette, d'épinards, de radis, d'avocat et de petits pois forme un lit succulent pour un steak New York grillé, servi avec une sauce chimichurri argentine savoureuse.

Bœuf, petits pois, roquette, épinards, radis, avocat, jus de citron vert, vinaigre de xérès, menthe...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 544
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Salade de steak avec vinaigrette miso asiatiqueVues : 446

Pour cette recette, contrairement à la plupart des salades de céréales, vous n'aurez besoin que d'un peu d'épeautre — juste assez pour la rendre un peu plus consistante sans la surcharger en glucides et en préservant les qualités nutritives du légume...

Bœuf, miso (pâte de soja), miel, vinaigre de riz, épeautre, concombres, tomates...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 470
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Steak Oscar avec crabe des neiges et sauce béarnaise expressVues : 570
Contenu de la recette :

Le steak Oscar est un exemple raffiné de surf and turf, où un succulent steak de bœuf est harmonieusement associé à de la chair de crabe naturelle sous une riche sauce béarnaise aux notes d'estragon.

bœuf, chair de crabe, asperges, vinaigre de vin, estragon...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Steak Oscar avec crabe, sauce hollandaise et asperges fritesVues : 570

Ce plat exquis a plus de cent ans. On pense qu'il doit son nom au roi Oscar II de Suède, qui appréciait particulièrement ses ingrédients. Le filet mignon grillé est servi avec une garniture…

Bœuf, chair de crabe, asperges, jus de citron, feuille de laurier, poivre noir, thym, vinaigre de vin...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 1106
Auteur: - écrivain culinaire
Steak OscarVues : 737

Le steak Oscar est une superbe combinaison de steak grillé, de fruits de mer, d'asperges et de sauce hollandaise. C'est un plat que beaucoup de cuisiniers hésitent à préparer, le jugeant trop compliqué. Pourtant…

bœuf, asperges, crevettes, estragon, jus de citron, poivre de Cayenne moulu...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 1249
Auteur: - écrivain culinaire
Médaillons de steak avec pommes de terreVues : 450

Ce dîner d'exception est prêt en seulement 16 minutes ! De tendres médaillons de filet mignon poêlés sont servis sur un lit de pommes de terre écrasées et d'oignons frits. La sauce…

bœuf, pommes de terre, assaisonnement pour steak, thym, origan, vin blanc...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 853

Recettes par ordre alphabétique

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