Recettes de plats principaux à base de légumes et de champignons


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Filet de bœuf aux légumes au fourVues : 640

Frottez le filet de bœuf avec une pâte d'épices composée d'ail, de romarin frais et de poivre de Cayenne, puis faites-le rôtir sur un lit de légumes et de champignons jusqu'à la cuisson désirée. Pour rôtir une grosse pièce de bœuf...

Bœuf, carottes, céleri, vin rouge, feuille de laurier, romarin, poivre de Cayenne moulu...
Temps: 3 heures 20 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 1426
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Crêpes aux épinards et galettes de pommes de terre au bœuf saléVues : 536
Contenu de la recette :

Commencez les festivités de la Saint-Patrick en beauté avec ce délicieux et copieux petit-déjeuner composé de crêpes aux épinards d'un vert éclatant, de frites de bœuf salé (que serait la Saint-Patrick sans frites de bœuf salé ?).

œufs, pommes de terre, farine de qualité supérieure...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 506
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Chou frit aux oignonsVues : 683

Ce plat d'accompagnement classique de la Saint-Patrick n'est pas frit, mais braisé, avec une généreuse quantité de beurre et de graisse de bacon fondue. Une touche de sauce Worcestershire apporte…

chou blanc, oignons, bacon...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 131
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Salade de légumes printaniers au raifort et vinaigrette au citronVues : 482

Préparez une salade printanière juteuse avec des pois mange-tout frais, des asperges, des haricots verts, du concombre et des radis. Blanchissez d'abord tous les légumes verts (sauf le concombre) pour leur donner un léger goût de...

Radis, concombres, pousses de pois, crème de raifort, essence de citron, haricots verts, asperges...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 126
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Salade de radis printaniersVues : 486
Contenu de la recette :

Les radis sont parmi les premiers légumes à apparaître au printemps, et ils permettent de réaliser des salades délicieuses, juteuses et riches en vitamines. Pour cette recette, utilisez des radis de variétés et de couleurs différentes : plus ils sont colorés, mieux c’est.

Radis, avocat, bulbe de fenouil, pamplemousse, oranges, moutarde de Dijon, miel, vinaigre de vin...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 366
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Ragoût d'agneau de printempsVues : 494

Des morceaux d'agneau sont braisés avec des carottes et des oignons dans une sauce tomate légère au vin rouge, au romarin, au thym et à l'ail. La viande est juteuse, tendre et se défait littéralement à la fourchette.

agneau, carottes, vin rouge, concentré de tomates, feuille de laurier, romarin, thym...
Temps: 2 heures 55 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 654
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Salade printanière avec vinaigrette ranchVues : 491
Contenu de la recette :

Une vinaigrette ranch crémeuse et acidulée et des légumes printaniers frais s'accordent parfaitement dans cette salade verte légère composée d'asperges, de salade verte, d'échalotes et...

Asperges, vinaigre de cidre, moutarde de Dijon, mélange de salade, épinards, cresson, tomates cerises, sauce ranch...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 270
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Salade de céréales printanièresVues : 648

Vous pouvez utiliser n'importe quelle céréale cuite de votre choix, comme du quinoa, de l'orge perlé ou du boulgour, pour cette salade. Apportez-y des couleurs printanières éclatantes en y ajoutant des tomates cerises de différentes couleurs, vertes...

Épeautre, petits pois, radis, fromage de chèvre, pignons de pin, tomates cerises, roquette...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 438
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frittata aux lentillesVues : 655

Cette frittata aux lentilles est idéale pour un petit-déjeuner, un déjeuner ou un dîner copieux et sain. Les lentilles apportent une agréable saveur de noisette qui se marie à merveille avec les pommes de terre et la feta.

lentilles, œufs, pommes de terre, épinards, fromage feta...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 334
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Papeta-par-edaVues : 1 130

« Les Parsis en Inde préparent des plats à base d'œufs absolument délicieux, et le papeta par eda (œufs brouillés aux pommes de terre) est ma recette préférée », confie Nidhi Jalan. « Ce plat est parfait pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner, ou… »

œufs, pommes de terre, oignons rouges...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 367
Auteur: - écrivain culinaire
mini frittatas italiennesVues : 742

Les mini-frittatas italiennes d'Ina Garten sont l'apéritif idéal : elles se préparent à l'avance et se conservent au réfrigérateur. Au moment de servir, il suffit de les réchauffer. Recette…

épinards, poireaux, fromage fontina, jus de citron, basilic, prosciutto, œufs, crème...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 192
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salade de chou épicéeVues : 821

Cette salade de chou rafraîchissante est pleine de saveurs. Le jalapeño mariné apporte une légère touche épicée, la mayonnaise une note crémeuse et le vinaigre de cidre une pointe d'acidité et de douceur. Parfaite…

chou, piment jalapeño, vinaigre de cidre, oignon Vidalia...
Temps: 5 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 363
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Épeautre aux légumes caramélisés et aux pommesVues : 802

L'épeautre aux navets sautés, oignons et pommes est un délicieux plat d'automne, riche en saveurs. On utilise aussi bien les navets eux-mêmes que leurs fanes fraîches. Associés aux pommes et aux oignons, les arômes…

épeautre, navets, pommes...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 278
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Lou-rou-fanVues : 805

Le porc braisé à la taïwanaise est l'un des plats les plus simples, mais aussi les plus nourrissants de la cuisine asiatique. Sa popularité tient en partie à la délicieuse combinaison de poitrine de porc tendre…

Porc, champignons shiitake, œufs, racine de gingembre, feuille de laurier, anis étoilé, cannelle...
Temps: 2 heures 45 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 1057
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Poulet aux brocolis en sauce blancheVues : 5 277

Le poulet aux brocolis est un plat populaire dans les restaurants chinois, où il est généralement nappé d'une riche sauce brune. Cette recette propose une sauce blanche chinoise plus douce, mais tout aussi savoureuse…

blancs de poulet, brocoli, racine de gingembre, fécule, grains de poivre blanc...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 573
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Aubergines mijotées avec du tofu et des champignons shiitake dans un pot en terre cuiteVues : 731

Ce plat végétarien s'inspire des aubergines braisées, un mets populaire dans les restaurants cantonais. Traditionnellement préparées avec du porc ou du poulet, elles sont ici remplacées par du tofu et…

aubergines, tofu, champignons shiitake, grains de poivre blanc, échalotes...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 1238
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Salade de chou au porcVues : 460

Pour cette salade de chou légère, tous les légumes doivent être finement émincés. Une mandoline fera parfaitement l'affaire. Assaisonnez la salade avec du vinaigre, laissez-la mariner quelques instants, puis pressez-la pour en extraire l'excédent.

chou blanc, vinaigre de cidre, moutarde...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 10
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HommesVues : 869

Le menemen est un plat d'œufs brouillés aux tomates et aux poivrons, souvent servi au petit-déjeuner en Turquie. Certains y ajoutent des oignons, mais cet ingrédient est controversé : beaucoup estiment qu'il n'y en a pas assez…

œufs, tomates, poivrons cubanelles...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 193
Auteur: - écrivain culinaire
Taboulé à l'épeautre et à la fetaVues : 658

Ina Garten prépare son taboulé avec de l'épeautre à la place du couscous ou du boulgour et y ajoute des morceaux de feta, qui se marient à merveille avec les légumes et les herbes fraîches. La salade est copieuse, juteuse et très…

Épeautre, feta, pois chiches, concombres, olives Kalamata, menthe...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 529
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Légumes verts asiatiques cuits à la vapeur dans une vinaigrette au soja et au mielVues : 1 601

Tous les légumes verts asiatiques denses conviennent pour cette recette, comme les épinards, le bok choy ou le kai lan (aussi appelé brocoli chinois), ou encore mieux, un mélange de plusieurs. Faites cuire les légumes à la vapeur et immédiatement…

épinards, bok choy, sauce soja, miel, vinaigre de riz, huile de sésame...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 107
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Bols de quinoa, steak et légumesVues : 622
Contenu de la recette :

Transformez les ingrédients classiques du burrito en un bol copieux en remplaçant le riz par du quinoa, une céréale sud-américaine saine et nutritive, riche en protéines et en vitamines B. Ajoutez des légumes rôtis…

Quinoa, bœuf, patate douce, poivron poblano, oignon rouge, zeste de citron, poudre d'ail, cumin...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 556
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Steak aux poivrons douxVues : 375

Toute la famille adorera ces lamelles de bœuf, poivrons et oignons sautés. La saveur éclatante de ce plat provient de l'ail, de l'origan et d'une petite quantité de bouillon de bœuf concentré.

bœuf, poivron doux, origan...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 346
Auteur: - chef
Rôti de rumsteckVues : 588

Michael Symon prépare ce pot-au-feu selon la recette de sa mère. Pour le servir, il recommande d'effilocher la viande à l'aide de deux fourchettes directement dans la cocotte. Servez-la avec des pâtes, de la sauce et des légumes de la même recette.

bœuf, céleri, carottes, feuille de laurier, vin rouge...
Temps: 3 heures 35 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 954
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Rôti en cocotte « Préparez-le et oubliez-le »Vues : 389

Dix gousses d'ail et une bouteille entière de vin blanc sec… Cela peut paraître beaucoup, mais croyez Valérie Bertinelli : tous ces ingrédients sont nécessaires pour donner du moelleux et de la saveur à ce plat…

bœuf, pommes de terre, carottes, feuille de laurier, vin blanc...
Temps: 3 heures 10 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 362
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Rôti de bœuf de Nouvelle-AngleterreVues : 526

Ce plat est facile à préparer et idéal pour un grand repas de famille le dimanche. Le bœuf est braisé entier avec des légumes, du romarin et du thym jusqu'à ce qu'il soit très tendre.

Bœuf, céleri, carottes, pommes de terre rouges, moutarde, raifort crémeux, vin rouge, thym, laurier, romarin...
Temps: 3 heures 30 minutes Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 306
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Rôti de bœuf à la bière brune et légumes d'automneVues : 424

Savourez les meilleures saveurs de l'automne avec cette épaule de bœuf braisée à la bière brune. L'épaule de bœuf est braisée au four avec des oignons rouges, des carottes, des navets, des oignons grelots, des petits pois et du piment de la Jamaïque.

bœuf, oignons nouveaux, carottes, navets, petits pois, oignons verts, estragon, laurier, thym...
Temps: 8 heures 40 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 764
Auteur:
Sandwichs au bœuf braiséVues : 805
Contenu de la recette :

Braisé lentement au vin rouge, ce bœuf épicé est incroyablement juteux et tendre, il se défait littéralement à la fourchette. Cette texture est idéale pour…

Bœuf, carottes, céleri, tomates, chou rouge, vin rouge, poivron, radis, piment, curcuma, clous de girofle, feuille de laurier...
Temps: 8 heures 40 minutes Complexité: facilement Portions : 8
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Rôti de porc et légumes racines en cocotteVues : 381

Cette recette est l'incarnation même de la cuisine fermière, et un filet de bourbon est exactement ce qui manque à la plupart des rôtis. Un morceau d'épaule de porc est braisé au four avec des carottes, des panais et…

Épaule de porc, céleri, carottes, panais, vinaigre de cidre, bourbon...
Temps: 2 heures 40 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 519
Auteur: - chef
Rôti en cocotteVues : 599

Vous êtes-vous déjà demandé comment le rôti de bœuf des restaurants devient si savoureux et riche ? La chef Anne Burrell vous montre comment sublimer ce plat classique. Elle…

bœuf, céleri, courge butternut, topinambour, vinaigre de vin, anis étoilé, thym, zeste d'orange, figues...
Temps: 4 heures. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 545
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Saumon cuit au four avec des herbes et une salsa avocat-tomateVues : 793

Valérie Bertinelli sait parfaitement comment donner une saveur intense à un simple poisson cuit au four, et sa méthode est l'une des plus faciles à mettre en œuvre. Elle saupoudre des filets de saumon (comme du saumon) d'un mélange…

saumon, sauce salsa, avocat, tomates, jus de citron, aneth...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 548
Auteur: - écrivain culinaire
Poitrine de bœuf braisée aux légumesVues : 639

Juste avant de servir le brisket braisé, Ree Drummond retire les bouquets d'herbes de la sauce et dégraisse. Elle tranche ensuite la viande tendre perpendiculairement aux fibres et la remet dans la sauce.

Bœuf, vin rouge, panais, carottes, sauce soja, romarin, thym...
Temps: 5 heures 35 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 1006
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Rôti d'épaule de porc aux légumes d'hiverVues : 765

Cette recette exceptionnelle a même conquis ceux qui prétendaient ne pas aimer le porc. Goûtez donc à cette viande tendre braisée à la bière, accompagnée de légumes chauds, et vous serez conquis…

Épaule de porc, navet, rutabaga, carotte, pancetta, concentré de tomates, vinaigre de xérès, romarin, câpres...
Temps: 8 heures 30 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 1175
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Ragoût de bœuf à la bièreVues : 609

Un morceau de poitrine de bœuf entière est braisé dans une sauce à la bière brune avec des carottes, du céleri et des herbes aromatiques, notamment du romarin et du thym frais, jusqu'à ce qu'il soit tendre et juteux. Tranchez-le finement...

Bœuf, bière, carottes, céleri, thym, romarin, feuille de laurier, concentré de tomates, vinaigre de cidre...
Temps: 5 heures 30 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 823
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Courge friteVues : 794

Chaque été, les marchés regorgent de courgettes de toutes les couleurs et de toutes les variétés. Contrairement à sa cousine plus répandue, la courgette, la courge pâtisson est un légume unique que l'on ne trouve que…

courge, échalotes, vin blanc...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 96
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Purée de pommes de terre au four avec de la fetaVues : 425

Nous nous sommes inspirés de la recette de pâtes au four à la feta, devenue incroyablement populaire sur TikTok, et l'avons réinventée pour préparer une grande quantité de ce plat d'accompagnement idéal pour les fêtes. Le meilleur atout de cette recette ? Vous…

purée de pommes de terre, feta, ciboulette, crème fraîche, crème...
Temps: 2 heures. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 432
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Purée de pommes de terre au fromage avec sauceVues : 580
Contenu de la recette :

« Cette purée de pommes de terre est vraiment très fromagée ! Il y a vraiment beaucoup de fromage dedans », explique Molly Yeh. Elle recommande également de préparer une sauce pour accompagner sa purée de pommes de terre de fête…

purée de pommes de terre, crème, fromage suisse, crème fraîche, thym...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 587
Auteur: - Présentateur télé
Poitrine de bœuf braisée à la sauce barbecue avec purée de patates douces et de carottesVues : 472

Sunny Anderson utilise un mélange d'épices du commerce pour sa recette facile de poitrine de bœuf braisée, mais elle recommande vivement de vérifier les ingrédients avant d'acheter. « Certains mélanges pour barbecue contiennent… »

bœuf, assaisonnement pour barbecue, oignons frits, patate douce...
Temps: 5 heures 40 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 1264
Auteur: - chef célèbre
Purée de pommes de terre crémeuseVues : 602

Il existe une multitude de recettes pour ce simple accompagnement. Pourquoi ? Parce qu'on a toujours envie de le cuisiner différemment. Parce qu'à Thanksgiving, la purée de pommes de terre, la sauce et la compote de canneberges sont…

purée de pommes de terre, parmesan, lait, crème fraîche, crème...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 434
Auteur:
Purée de patates douces au sirop d'érableVues : 494

Le sirop d'érable et le zeste d'orange font magnifiquement ressortir la douceur naturelle de la patate douce dans cette purée onctueuse qui, malgré sa saveur légèrement sucrée, accompagne à merveille les accompagnements au four...

patate douce, sirop d'érable, zeste d'orange...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 205
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Courge poivrée au beurre noisette cuite à la friteuse à airVues : 1 297

Vous cherchez le secret d'une courge poivrée parfaitement caramélisée, avec une croûte croustillante et très peu d'huile ? La solution : la friteuse à air chaud ! Nous avons saupoudré la courge cuite de parmesan et l'avons arrosée d'un filet de…

Courge gland, beurre noisette, noix de pécan, sauge...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 295
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Poitrine de bœuf aux panais, poireaux et oignons vertsVues : 388

La poitrine de bœuf n'est pas seulement délicieuse fumée. Elle peut aussi être cuite au four et est tout aussi savoureuse. Le morceau de viande saisi est frotté d'un mélange d'ail et d'oignons verts et...

bœuf, racine de panais, poireau, vin rouge, vinaigre de cidre...
Temps: 2 heures 50 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 846
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Omelette portionnée aux pommes de terre cuite à la friteuse à airVues : 2 559

Si vous avez une friteuse à air chaud, découvrez cette façon fantastique de préparer des omelettes individuelles ! L’omelette est cuite dans un moule à œuf spécial en silicone et saupoudrée de…

pommes de terre, œufs, crème, fromage cheddar, poivrons, oignons verts...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 7 Teneur en calories : 225
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salade de chou simpleVues : 701

Pour préparer rapidement une salade de chou pour accompagner des sandwichs ou des rôtis, utilisez un mélange de légumes hachés du commerce. Ajoutez de la vinaigrette, de l'aneth et du persil frais, et vous obtiendrez une délicieuse salade…

chou blanc, carottes, vinaigre de cidre, aneth...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 240

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