Recettes de plats principaux à base de légumes et de champignons


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Steaks de chou-fleur au beurre et aux câpresVues : 941

Ces steaks de chou-fleur sont parfaits en accompagnement, mais ils sont aussi suffisamment consistants et nourrissants pour constituer le plat principal de votre repas. Servez-les en entrée, comme indiqué dans cette recette…

chou-fleur, câpres, zeste de citron, persil...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 231
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Carottes au pesto et à la ricottaVues : 1 123

Préparez un délicieux accompagnement à l'italienne avec des carottes, du pesto du commerce et de la ricotta. Faites simplement rôtir les carottes jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes, puis servez-les avec la sauce et la ricotta. L'association du sucré...

carottes, sauce pesto, fromage ricotta...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Salade de carottes aux pois mange-toutVues : 433

Les cosses de pois gourmands sont si tendres qu'on peut les manger entières, fraîches. Elles se marient à merveille avec les carottes râpées dans une salade asiatique. Assaisonnez les légumes avec une vinaigrette asiatique du commerce et, pour une touche croquante…

carottes, pois mange-tout, oignons verts, racine de gingembre, graines de sésame...
Temps: 5 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Salade de pommes de terre aux carottes et aux graines de sésameVues : 690

La peau des pommes de terre rouges est riche en micronutriments et en fibres, il n'est donc pas nécessaire de les peler pour cette salade. Lavez-les soigneusement à la brosse et faites-les bouillir avec les carottes.

pommes de terre rouges, carottes, racine de gingembre, graines de sésame...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Poulet mariné aux agrumes avec pommes de terre méditerranéennesVues : 655
Contenu de la recette :

Le poulet est mariné dans un mélange de jus d'orange et de citron, agrémenté de zestes, puis cuit au four. Il en résulte un poulet juteux et savoureux. Utilisez le reste de la marinade pour préparer une sauce rapide…

Cuisses de poulet, pommes de terre, câpres, zeste de citron, jus d'orange, olives, feta, basilic, menthe...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 1200
Auteur: - chef
Raïta au concombre : un en-cas indien à base de concombre et de yaourtVues : 976

Le raïta au concombre est un accompagnement indien à base de concombres frais, d'herbes aromatiques et de yaourt nature, servi avec tous les plats indiens. Rafraîchissant et délicieux, il est particulièrement savoureux si…

concombres, raisins secs, yaourt, sauce raïta, menthe...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 102
Auteur: - chef célèbre
Salade de concombres frais et marinésVues : 866

Mélangez des concombres frais et marinés avec de l'aneth et une vinaigrette acidulée pour une salade rafraîchissante qui accompagne à merveille les viandes grillées ou rôties. L'aneth...

Concombres, oignon rouge, cornichons, aneth, graines de fenouil, vinaigre de cidre, vinaigre de vin, ail en poudre...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 87
Salade Julep au concombre et à la mentheVues : 495

La recette de Damaris Phillips pour cette salade rafraîchissante s'inspire du Mint Julep. Elle contient tous les ingrédients d'un cocktail classique du Sud des États-Unis : whisky, sucre et menthe fraîche. Les concombres sont marinés pendant plusieurs heures dans une sauce rapide…

concombres, oignons doux, menthe, miel, vinaigre de vin, bourbon...
Temps: 3 heures 30 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 290
Salade de concombres hachés à la mentheVues : 677

Cette salade de concombres, radis, menthe et oignon rouge écrasés, assaisonnée d'une vinaigrette citronnée au zaatar, est incroyablement rafraîchissante avec une pointe d'épices. Avant de les couper, écrasez légèrement les concombres…

concombres, oignon rouge, jus de citron, menthe, radis, zaatar...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 61
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Salade de carottes aux pistachesVues : 589

Cette salade de carottes aux abricots secs et aux pistaches, assaisonnée d'une vinaigrette acidulée, est conçue comme un accompagnement, mais elle se marie aussi parfaitement avec un rôti d'agneau et du pain pita, par exemple. Il est important de…

carottes, abricots secs, vinaigre de xérès, pistaches...
Temps: 2 heures 20 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 295
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tacos de carne asadaVues : 505

Ces tacos au steak (carne asada) sont parfaits pour cuisiner à la maison ou pique-niquer, et remplacent avantageusement les barbecues traditionnels. Emportez le steak mariné emballé avec vous lors de vos sorties (ou...

Bœuf, tacos, piments serrano, oignons verts, citron vert, sauce pico de gallo, cassonade, cumin...
Temps: 5 heures 40 minutes Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 332
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Porc rôti des Caraïbes avec salade de pommes de terreVues : 530

Un filet mignon de porc juteux en croûte de caramel épicé est servi avec une salade de patates douces blanches à la vinaigrette acidulée et une sauce à la mangue épicée. L'alliance des saveurs sucrées, épicées et fruitées embaume tout le plat.

Patate douce, filet mignon de porc, œufs, oignons verts, vinaigre de cidre, cassonade, moutarde de Dijon, mayonnaise, mangue, quatre-épices...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 4
Roti au poulet à la caribéenneVues : 952

Ce délicieux plat de poulet caribéen ravira vos papilles. Le poulet mijote dans une onctueuse sauce à la noix de coco, riche en épices et en légumes. Facile à préparer, il disparaît en un clin d'œil. Pour le préparer…

Cuisses de poulet, lait de coco, piment habanero, piment serrano, petits pois, carottes, curry, piment de la Jamaïque, coriandre, thym...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Carbonara de pommes de terre avec pancetta croustillanteVues : 756

Si vous avez sous la main un bon morceau de pancetta, ce lard italien non fumé, imaginez comme il se marierait à merveille avec des carbonara. Au lieu des spaghettis classiques, vous pourriez préparer…

pommes de terre, parmesan, crème, pancetta, oignons verts, œufs...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 895
Auteur: - chef
Salade de concombres à la crème fraîcheVues : 894

Cette salade de concombres est l'accompagnement idéal pour les viandes grillées ou au barbecue. Les concombres, nappés d'une vinaigrette à la crème fraîche, à l'aneth et à une touche de vinaigre de vin rouge, sont incroyablement savoureux…

concombres, oignon rouge, aneth, vinaigre de vin, crème aigre...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 74
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Burrito aux haricots enrobé de chou friséVues : 414

Les feuilles de chou, légèrement cuites à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soient souples et d'un vert vif, sont parfaites pour préparer des burritos à la place des tortillas ou du pain pita. Faites cuire le bouquet entier à la vapeur et conservez-le...

Chou frisé, riz brun, piment jalapeño, tomates, haricots noirs, avocat, fromage Monterey Jack, coriandre, crème sure...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 250
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Poulet avec riz et petits pois à la mijoteuseVues : 603

La mijoteuse est un véritable atout dans toute cuisine, permettant de préparer rapidement et facilement une grande variété de plats savoureux. Les blancs de poulet de ce plat caribéen…

Blancs de poulet, riz, pois d'Angole, poivron, coriandre, piment serrano, piment jalapeño, assaisonnement jerk, citron vert...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 570
Auteur: - chef célèbre
Saucisses aux poivrons et oignons dans une seule casseroleVues : 463

Les saucisses aux poivrons doux et aux oignons sont un plat populaire que tout le monde adore ! Cette version se prépare entièrement dans une seule casserole et comprend trois types de poivrons différents (dont un légèrement piquant...

Oignons, poivrons doux, kupaty (saucisses frites), concentré de tomates, piments kubanele, vin blanc, sauce tomate, graines de fenouil...
Temps: 2 heures. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 1133
Auteur: - chef célèbre
Porc braisé au fenouilVues : 558

Ce plat mijoté facile à préparer est idéal pour un dîner rapide en semaine ou un grand déjeuner familial le dimanche. Des morceaux de filet de porc mijotent dans une sauce tomate…

Longe de porc, bulbe de fenouil, concentré de tomates, vin rouge, oignon, zeste d'orange, graines de fenouil, thym...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 813
Auteur: - chef célèbre
Ragoût de champignons à la bourguignonneVues : 628

Ce plat est une version aux champignons du bœuf bourguignon, sans le bœuf. Un ragoût épais et aromatique à base de champignons de Paris, de pancetta, de vin de Bourgogne et d'herbes aromatiques, servi avec…

Champignons de Paris, carottes, céleri, vin rouge, nouilles aux œufs, sauce Worcestershire, concentré de tomates, persil, marjolaine, laurier, thym...
Temps: 2 heures 5 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 1076
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Adobo aux champignons shiitakeVues : 785

L'adobo est un plat traditionnel philippin généralement préparé avec du poulet ou du porc. Cette version végétarienne remplace la viande par des champignons shiitake, qui confèrent à l'adobo une texture similaire à celle de la viande.

Champignons shiitake, riz au jasmin, sauce soja, feuille de laurier...
Temps: 1 heure 5 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 326
Auteur: - chef
Casserole de rigatoni aux champignons et gremolata de chou friséVues : 574

Des rigatonis à la sauce crémeuse aux champignons sont gratinés sous une couche de gremolata de chou kale, de gruyère râpé, d'amandes fumées, de zeste de citron et de chapelure. Le résultat est un plat riche et onctueux…

Pâtes rigatoni, champignons, chou frisé, gruyère, parmesan, chapelure panko, amandes, zeste de citron...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 888
Auteur: - chef célèbre
Le sandwich au poulet et aux champignons de RachelVues : 792

Le Rachel est une variante du célèbre sandwich Reuben, préparée avec de la dinde à la place du corned-beef. Cette recette utilise des tranches fines de blanc de poulet poêlé à la place de la dinde...

Blancs de poulet, champignons portobello, concombres marinés, pain de seigle, relish de légumes, fromage suisse, fromage gruyère, radis, choucroute, assaisonnement pour steak, sauge...
Temps: 1 heure 25 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 750
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Steaks aux champignonsVues : 1 340
Contenu de la recette :

La saveur umami naturelle des pleurotes, associée à une savoureuse sauce au vin rouge, rend ce plat très similaire à un steak, sans la viande. Les pleurotes, également appelés pleurotes royaux, sont…

pleurotes, vin rouge, vinaigre balsamique, pâte de piment, jus de citron, thym...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 509
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Pizza barbecue aux champignonsVues : 951

Le secret de cette version végétarienne de la pizza au poulet barbecue réside dans la cuisson des champignons : ils doivent être bien dorés et croustillants avant d'ajouter la sauce. Veillez à les laisser cuire sans les remuer pendant…

Pâte levée, oignon rouge, pleurotes, gouda fumé, fromage Monterey Jack, sauce barbecue, oignons verts, coriandre...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 391
Recettes pour le déjeuner du dimanche en famille

Recettes pour le déjeuner du dimanche en famille

Nous sommes souvent pris dans le tourbillon de nos emplois du temps chargés, c'est pourquoi il est si important de ralentir et de savourer un repas avec nos proches.

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Tofu Mapo aux champignonsVues : 863

Bien que ce plat du Sichuan soit traditionnellement préparé avec du porc haché, ce sont la pâte de haricots épicée, le tofu soyeux et, bien sûr, le poivre du Sichuan qui lui confèrent l'essentiel de sa saveur et de sa texture. Il est donc facile de…

Tofu, champignons shiitake, racine de gingembre, sauce soja, fécule, poivre du Sichuan, huile de sésame, oignons verts...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 285
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Stroganoff aux champignonsVues : 955

En matière d'alternatives au bœuf, rien ne vaut les champignons savoureux et riches en goût, comme dans cette version aux champignons du bœuf Stroganoff. Les champignons portobello charnus et les shiitakes tendres sont tout simplement…

Champignons portobello, champignons shiitake, nouilles aux œufs, sauce soja, moutarde de Dijon, fromage de chèvre, crème aigre...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 443
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Tourte campagnarde aux boulettes de pommes de terreVues : 407

Le pâté campagnard est un plat similaire au hachis parmentier, à la différence qu'il est préparé avec du bœuf au lieu de l'agneau. Cette recette traditionnelle de pâté campagnard se caractérise par des boulettes de pommes de terre croustillantes et dorées…

bœuf haché, pommes de terre, haricots verts, oignons verts, carottes, concentré de tomates, thym...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 550
Auteur: - écrivain culinaire
Bœuf salé avec chou rôtiVues : 383

Ce plat traditionnel de la Saint-Patrick peut aussi être préparé pour n'importe quelle fête. Le bœuf salé tendre accompagné de chou braisé est absolument délicieux ! La recette…

bœuf, chou blanc, bière Guinness, vinaigre balsamique...
Temps: 4 heures. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 669
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Bœuf salé au chouVues : 671

Le corned-beef accompagné de chou braisé et de pommes de terre est un plat traditionnel de la Saint-Patrick. Les restes de corned-beef sont excellents en hachis. D'ailleurs, la plupart des gens le préparent...

Côtes de bœuf, chou blanc, œufs, pommes de terre, moutarde à l'ancienne, persil, noix de muscade, thym, piment de la Jamaïque, clous de girofle, feuille de laurier, zeste de citron, raifort...
Temps: 4 heures 10 minutes Complexité: facilement Portions : 6
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Hachis de bœuf salé avec œuf pochéVues : 784
Contenu de la recette :

Le hash est un plat occidental populaire préparé avec des restes de bœuf salé et des légumes rôtis, généralement servi au petit-déjeuner avec des œufs brouillés. Mais beaucoup l'apprécient tellement qu'ils préparent même le bœuf salé eux-mêmes…

œufs, pommes de terre rouges, pastrami, persil, moutarde à l'ancienne, noix de muscade, thym...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 419
Auteur: - chef
Pommes de terre nouvelles cuites au four avec des herbesVues : 602

Un mélange de pommes de terre nouvelles blanches et rouges est cuit au four à l'huile d'olive avec des herbes provençales pour un accompagnement délicieux et esthétique, idéal pour le poulet ou la viande, et préparé sans effort.

pommes de terre rouges, herbes provençales, ail...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 213
Auteur: - écrivain culinaire
Bols de pommes de terre croustillantes avec crème sure et bacon fritVues : 548

Pour préparer de délicieux bols de pommes de terre, coupez en deux des pommes de terre cuites en robe des champs, retirez la chair et faites cuire les peaux jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes. Il ne vous reste plus qu'à les garnir…

pommes de terre, moutarde, oignons verts, bacon, crème sure, romarin...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 407
Auteur:
Gnocchis à la citrouille cuits à la friteuse à air avec sauce au beurre noisette et à la saugeVues : 1 370

Des gnocchis à la friteuse à air ? Cette recette va vous surprendre agréablement ! Après cuisson, ils sont moelleux à l'intérieur et délicieusement dorés et croustillants à l'extérieur. Accompagnés de potiron rôti…

potiron, gnocchis, parmesan, noix, sauge, beurre noisette...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 1957
Auteur: - copropriétaire du restaurant
Gnocchis aux légumes cuits au fourVues : 1 121

Avec ce plat facile à préparer et délicieux de Jeff Mauro, vous ferez toujours sensation. Il fait rôtir des légumes frais sur la même plaque de cuisson que des gnocchis du commerce, en arrosant le tout de jus de citron fondu…

Haricots verts, gnocchis, pancetta, poivron, parmesan, sauge, basilic...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 834
Gnocchis au poulet cuits dans une seule poêle avec sauce tomate et basilicVues : 2 568

Du poulet cuit dans une seule poêle avec un accompagnement copieux et des légumes, c'est un vrai régal ! Des cuisses de poulet désossées mijotent avec des courgettes et des gnocchis dans une sauce tomate épaisse et savoureuse au basilic, pour un résultat…

Blancs de poulet, sauce tomate, basilic, gnocchis, courgettes, parmesan, assaisonnements italiens...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 744
Salade de gnocchis et pestoVues : 1 360

Ce plat de gnocchis aux légumes juteux et à la sauce pesto allie les saveurs de deux salades : la salade de pâtes italienne et la salade de pommes de terre. Ajoutez un peu de mayonnaise à la sauce pesto, et…

gnocchis, sauce pesto, petits pois, haricots verts, parmesan...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 345
Auteur:
Pommes de terre au four avec des épinardsVues : 563

Des pommes de terre croustillantes au four, accompagnées d'épinards à l'ail, constituent un délicieux accompagnement pour tous vos repas. Après avoir ajouté les épinards aux pommes de terre, remettez le tout au four pendant une minute seulement pour faire légèrement flétrir les légumes verts, mais pas trop...

pommes de terre rouges, épinards, moutarde à l'ancienne, ail...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 203
Auteur: - écrivain culinaire
Haricots verts avec du parmesan râpéVues : 742

Les haricots verts sont l'accompagnement idéal pour toutes les viandes et tous les poissons. Légers, savoureux et faciles à préparer, ils apportent une touche festive à la présentation. Pour un accompagnement délicieux et sans tracas, faites bouillir…

haricots verts, parmesan, jus de citron, crème aigre...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 71
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Garniture de pain à l'ananas (accompagnement)Vues : 375

Ce pain garni de morceaux d'ananas est presque un dessert, parfait pour accompagner votre repas (ou même après, si vous préférez). Nous y avons ajouté une touche de vanille car elle se marie à merveille avec l'ananas.

Pain blanc, ananas, extrait de vanille, œufs...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 334
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Poêle en fonte, farce au pain de maïs et aux huîtresVues : 363

« Ayant grandi dans le nord-est des États-Unis, les fruits de mer, et notamment les huîtres, étaient toujours présents à notre table », se souvient Jerome Grant, l'auteur de la recette. « Cette recette est un excellent moyen d'en ajouter… »

pain de maïs, bacon, céleri, poireau, vin blanc, sauge, thym...
Temps: 1 heure 55 minutes Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 554
Auteur: - chef célèbre
Pain farci aux oignons et aux pommes (accompagnement)Vues : 423

Cette recette de farce au pain, aux pommes, au céleri et aux oignons, est un accompagnement idéal pour la dinde ou le poulet. Au lieu d'utiliser une préparation pour farce du commerce, vous pouvez utiliser…

pommes, céleri, pain blanc, assaisonnement pour volaille...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 326
Auteur: - Présentateur télé
Œufs Bénédicte aux galettes de haricots noirsVues : 524

Remplacez le pain traditionnel par une galette végétarienne aux haricots noirs pour un petit-déjeuner copieux et riche en protéines. Si l'œuf poché vous pose problème, n'hésitez pas à le remplacer.

Haricots noirs, œufs, tomates prunes, maïs, flocons d'avoine, assaisonnement pour tacos, jambon, cornichons, citron vert, coriandre...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 739
Auteur: - chef
Courgettes au beurre et au curcumaVues : 1 251

Le curcuma est reconnu pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. C'est une épice merveilleuse qui apporte une saveur piquante et une jolie couleur jaune aux plats. Intégrez-le à votre alimentation…

courgettes jaunes, curcuma, noisettes, miel...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 158
Auteur: - copropriétaires du restaurant
Riz aux courgettes et aux herbesVues : 496

Au lieu du riz blanc traditionnel en accompagnement de la viande, préparez ce pilaf estival, riche en légumes juteux et en herbes aromatiques. Privilégiez le riz complet : plus sain que le riz blanc, il possède une saveur légère et légèrement noisettée.

riz à grains longs, courgettes jaunes, oignons verts, coriandre, menthe...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 450
Auteur: - restaurateur
Spaghetti d'été aux courgettesVues : 517

Les légumes d'été confèrent à ces pâtes une saveur riche et des couleurs éclatantes. Mélangez des spaghettis cuits avec des courgettes vertes, des tomates rouges sucrées et du maïs jaune, le tout parsemé de noix, de parmesan et…

Spaghetti, courgettes, maïs, tomates, noix, parmesan, basilic...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 428
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Gratin de pâtes aux herbes, saucisse épicée et fenouilVues : 332

Mélangez des rigatonis cuits avec une sauce tomate maison, de la saucisse italienne épicée, du fenouil, des herbes et du fromage, puis faites cuire au four jusqu'à ce que le tout soit doré et gratiné : un plat que tout le monde adorera !

Pâtes rigatoni, tomates prunes, oignon fenouil, fromage fontina, parmesan, kupaty (saucisses à frire), flocons de piment rouge, basilic...
Temps: 1 heure 5 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 904

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