Recettes de plats principaux à base de légumes et de champignons


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Choux de Bruxelles rôtis avec une garniture croustillanteVues : 489

Faites rôtir les choux de Bruxelles jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, puis parsemez-les de chapelure grillée aromatisée au thym et au citron. Cette panure croustillante rendra ces légumes sains encore plus délicieux.

Choux de Bruxelles, chapelure panko, zeste de citron, flocons de piment rouge, thym...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 156
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Navets rôtis au beurre avec miso et œufs brouillésVues : 541

Les navets miniatures sont rôtis entiers avec des pommes de terre et des quartiers d'oignon rouge, puis mélangés à un mélange de beurre et de pâte miso, ce qui donne aux légumes une saveur de noisette unique...

navets, pommes de terre rouges, miso (pâte de soja), œufs, racine de gingembre, oignons verts...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 319
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Demi-courges poivrées cuites au fourVues : 1 049

Pour épater vos invités avec un accompagnement original, faites cuire des demi-courges poivrées au four et servez-en une moitié par personne. C'est du plus bel effet, et pourtant très facile à préparer avec une sauce crémeuse…

courge gland, thym...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 252
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Filet mignon de porc avec salade d'épeautreVues : 587

Le filet mignon de porc, badigeonné de moutarde et frotté à l'ail, est saisi à la poêle jusqu'à ce qu'il soit croustillant, puis cuit au four, ce qui lui confère une chair incroyablement juteuse et un goût merveilleux...

Filet mignon de porc, épeautre, artichauts, laitue romaine, vinaigre de vin, jus de citron, fromage pecorino romano, menthe...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 447
19 façons de préparer un gratin de haricots verts vraiment délicieux

19 façons de préparer un gratin de haricots verts vraiment délicieux

Ce n'est pas un hasard si ce gratin chaud et fondant est devenu un classique ! Les haricots verts, pourtant sains, se réinventent grâce à l'ajout d'une sauce riche et savoureuse.

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Côtelettes de porc nature farcies aux piments poblano et au fromageVues : 480

Cette recette utilise du fromage mexicain Oaxaca, doux, crémeux et incroyablement moelleux lorsqu'il est chaud. Imaginez un mélange parfait de mozzarella et de fromage tressé. Garnissez-le de poivrons…

Longe de porc, patate douce, poivron poblano, fromage Oaxaca, cumin, zeste de citron vert...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 660
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Œufs pochés à la sauce tomatilloVues : 501

Cette salsa est préparée selon une technique courante de la cuisine mexicaine : faire rôtir les légumes jusqu’à ce qu’ils noircissent, ce qui intensifie la saveur et l’arôme de la sauce. Faites rôtir les piments et les tomatillos…

Œufs, tomatillos, piments poblano, tortillas de blé, fromage frais, tomates cerises, salsa, cumin...
Temps: 1 heure 5 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 333
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Petit-déjeuner au coin du feuVues : 1 079

Préparez un délicieux petit-déjeuner au feu de camp avec des pommes de terre, du bacon, du fromage et des œufs au plat. Pour cela, vous aurez besoin d'un appareil à sandwich en fonte. Faites-le chauffer avant d'y ajouter le mélange de pommes de terre, puis le sandwich…

œufs, pommes de terre, cheddar, bacon...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 746
Comment hacher, écraser et émincer l'ail

Comment hacher, écraser et émincer l'ail

Grâce à ce guide étape par étape, vous apprendrez à préparer l'ail comme base savoureuse pour une variété de recettes.

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Tomates frites aux crevettes marinéesVues : 542

Si vous avez besoin d'utiliser les restes de saumure de cornichons, cette recette est idéale. Déjà aromatisée, la saumure est parfaite pour conserver des cornichons déjà prêts à l'emploi.

crevettes, tomates, piment jalapeño, oignon rouge, concombre mariné...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 995
Recettes pour une fête de mariage royal

Recettes pour une fête de mariage royal

Attendez-vous avec impatience le mariage de Will et Kate ? Célébrez le mariage du prince William et de Kate Middleton le 29 avril et organisez votre propre événement !

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Boulettes de chou au curry mijotéVues : 535

Transformez des varenikis surgelés du commerce en un repas végétarien complet en les accompagnant de chou au curry et d'une sauce au yaourt rafraîchissante. Cette recette ne nécessite pas de faire bouillir les varenikis, mais…

Boulettes, chou blanc, curry, oignons verts, jus de citron vert, paprika...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 533
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Penne alla MaryVues : 479

Les célèbres penne alla vodka italiennes rencontrent un Bloody Mary dans ce plat savoureux à base de tomates et de vodka, agrémenté de céleri, de raifort et de sauce Worcestershire. En flambant l'alcool dans une poêle…

Pâtes penne, tomates, vodka, oignon rouge, céleri, câpres, sauce Worcestershire, parmesan, crème de raifort...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 439
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Sandwichs à l'ail, aux fines herbes, au fromage et aux œufsVues : 509

Ce sandwich copieux se compose d'un œuf au plat cuit dans une sauce épicée puis blanchi, et de brocolis-rapini sautés, le tout servi dans un pain grillé avec...

Œufs, petits pains à sandwich, rapini, fromage provolone, sauce sriracha...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 705
6 garnitures de maïs épicées

6 garnitures de maïs épicées

Rehaussez la saveur de vos épis de maïs avec ces garnitures épicées !

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Caponata aux poivrons douxVues : 539

L'ingrédient vedette de ce ragoût de légumes n'est pas l'aubergine, traditionnellement présente dans la caponata sicilienne, mais le poivron. Faites-le rôtir jusqu'à ce qu'il soit noirci, puis retirez la peau carbonisée et mélangez les poivrons tendres avec des raisins secs…

Poivron, raisins secs, câpres, vinaigre balsamique, roquette...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 214
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Pâtes penne à la sauce au potiron et à la pancettaVues : 636

La douceur de la courge butternut et le croquant de la pancetta salée se rencontrent dans ces pâtes pour une association unique et originale. La courge n'est pas ajoutée en morceaux comme d'habitude, mais…

Pâtes penne, courge butternut, pancetta, bacon, parmesan, marjolaine...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 430
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Steak en croûte de poivre et salade tiède aux champignonsVues : 582

Une croûte de poivrons grossièrement moulus suffit à rendre un steak de bœuf absolument délicieux, sans ajout d'assaisonnement. Il suffit de le faire revenir à la poêle jusqu'à la cuisson désirée, de le laisser reposer un peu, et…

Bœuf, grains de poivre noir, moutarde de Dijon, échalotes, pleurotes, champignons de Paris, mélange de salade mesclun, vinaigre de xérès, sirop d'érable...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 570
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Côtes courtes braisées façon pastramiVues : 643

Des côtes de bœuf charnues sont braisées dans une sauce au chou et aux cornichons jusqu'à ce qu'elles soient tendres et se détachent facilement de l'os. Cette sauce leur confère une saveur délicieuse...

Côtes de bœuf, concombre mariné, chou blanc, grains de poivre noir, coriandre...
Temps: 3 heures 40 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 1348
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Falafels aux petits pois et au boulgourVues : 586

Ce falafel est préparé avec des pois chiches, des petits pois et de la menthe fraîche, ce qui lui confère une texture moelleuse et croustillante à l'intérieur, ainsi qu'une saveur rafraîchissante. Faites-le frire jusqu'à ce qu'il soit croustillant et servez-le avec du boulgour parfumé.

boulgour, pois chiches, tahini, petits pois, jus de citron, menthe, concombres, cumin...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 660
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Pâtes aux brocolis cuits au four, tomates séchées et mozzarellaVues : 807

Brocolis rôtis, tomates séchées et mozzarella forment un délicieux accompagnement pour les pâtes. Ce plat se déguste sans sauce, mais est enrobé de l'huile aromatique des tomates séchées. Pensez à conserver un peu d'eau de cuisson riche en amidon…

Pâtes rigatoni, brocolis, tomates séchées, mozzarella, persil...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 657
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Pâtes aux pancetta et aux lentillesVues : 520

Les lentilles jouent généralement un rôle principal dans les accompagnements, mais dans ce plat, elles jouent un rôle secondaire, quoique non moins important : associées à la pancetta frite, elles confèrent aux pâtes une saveur riche et corsée et…

spaghettis, lentilles, tomates cerises, parmesan, basilic...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 650
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Pâtes aux moules et aux crevettesVues : 1 239

Les pâtes aux moules et aux crevettes, nappées d'une sauce tomate légère au céleri, offrent une palette de saveurs exceptionnelles, relevées par des notes épicées de piment et la subtile acidité d'un vin blanc sec. Ce plat de fruits de mer est prêt en quelques minutes seulement...

Pâtes Campanella, crevettes, vin blanc, tomates prunes, céleri, moules...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 560
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Pommes de terre farcies « carbonara » au fourVues : 899

Si vous aimez les pommes de terre fondantes, c'est un rêve devenu réalité ! Ces pommes de terre farcies sont préparées façon carbonara. Chaque pomme de terre est garnie d'une onctueuse purée de pommes de terre aux lardons…

pommes de terre, œufs, parmesan, crème, oignons verts, bacon...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 898
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Poulet aux haricots verts au fourVues : 906

Ce poulet cuit au four est plus sain que le poulet frit, tout en étant aussi croustillant. Le secret ? La panure aux cornflakes écrasés. Enrobez le filet de poulet de cornflakes assaisonnés et enfournez pendant…

Blancs de poulet, haricots verts, moutarde au miel, paprika, zeste de citron...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 455
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Une salade de fromage bleu façon steakhouseVues : 387

Ces salades sont généralement servies en accompagnement d'énormes steaks dans les steakhouses américains : un quart de laitue iceberg est servi dans une assiette avec une vinaigrette au fromage bleu, du bacon et un glaçage balsamique.

Laitue iceberg, fromage bleu, vinaigre balsamique, tomates cerises, oignon rouge, bacon, vinaigre de cidre...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 498
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MulnaengmyeonVues : 1 320
Contenu de la recette :

Le mulnaengmyeon est un plat de nouilles froides servi dans un bouillon glacé, agrémenté de diverses garnitures qui peuvent varier d'un restaurant à l'autre. Bien que ce plat soit rarement préparé maison...

bœuf, algues, concombres, radis daikon, œufs...
Temps: 8 heures 45 minutes Complexité: moyenne Portions : 4 Teneur en calories : 1200
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Salade Muffuletta aux tortelliniVues : 523

Cette salade est composée des mêmes ingrédients que le sandwich muffuletta de la Nouvelle-Orléans : légumes marinés, olives, fromage et charcuterie. L’ajout de tortellinis cuits et de fromage la rend très nourrissante et consistante.

Pâtes tortellini, tomates raisins, giardiniera, olives, artichauts, vinaigre de vin, mozzarella...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 369
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MoussakaVues : 516

La moussaka grecque est composée d'une généreuse couche d'aubergines et d'une sauce à la viande onctueuse, le tout recouvert d'une sauce au fromage crémeuse. Copieuse et appétissante, elle est idéale pour les grandes tablées.

Aubergines, sauce à la viande, bœuf haché, œufs, fromage Pecorino Romano, lait, tomates, feuille de laurier, cannelle, clous de girofle, piment de la Jamaïque, origan...
Temps: 2 heures 35 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 546
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purée de pommes de terre imitationVues : 588

Cette purée de pommes de terre épicée et onctueuse ressemble beaucoup à la purée de pommes de terre classique, mais elle est préparée avec du chou-fleur. L'ail et le thym, sautés à l'huile d'olive, apportent profondeur et richesse à cet accompagnement léger, et…

chou-fleur, parmesan, yaourt, thym...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 210
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Canard végétarienVues : 475

« La première fois que j'ai goûté au canard végétarien, j'ai été très surprise par sa texture et sa saveur umami », raconte Vivienne Chan, l'auteure de la recette. « Tout cela grâce aux fines couches de fuzhu farcies de… »

champignons shiitake, carottes, céleri, tofu...
Temps: 3 heures. Complexité: moyenne Portions : 6 Teneur en calories : 234
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Salade de chou-fleur chaat avec chutney au cacao et au tamarinVues : 731

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Chou-fleur, pois chiches, radicchio, citron vert, avocat, menthe, garam masala, sucre de coco, cacao, cumin...
Temps: 1 heure 40 minutes Complexité: moyenne Portions : 8 Teneur en calories : 458
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Malai-kyuftaVues : 1 636
Contenu de la recette :

Ces boulettes végétariennes (koftas) sont préparées avec de la purée de pommes de terre farcie d'une riche garniture de paneer, de noix et de fruits secs, puis frites et servies avec une sauce onctueuse à base de...

Fromage paneer, boulettes de viande, pommes de terre, pistaches, noix de cajou, tomates, crème, raisins secs, garam masala, piment rouge moulu, cumin, coriandre, curcuma...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: moyenne Portions : 4 Teneur en calories : 647
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Salade épicée aux trois sortes de haricotsVues : 724

Cette salade de haricots estivale révèle toutes les saveurs intenses d'un chili épicé, plat généralement apprécié durant les mois plus frais. Trois variétés de haricots sont assaisonnées d'une vinaigrette à base d'huile…

Haricots noirs, haricots rouges, haricots pinto, concentré de tomates, assaisonnement pour chili, cumin, origan, piment jalapeño, poivron, oignon vert, crème aigre...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 323
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Masala d'aubergines aux petits pois cuit à la mijoteuseVues : 462

Ce plat s'inspire des saveurs et des arômes du baingan bharta, un curry d'aubergines indien. Notre recette simplifiée vous dispense de la longue étape de précuisson et d'épluchage des aubergines. Tout se prépare à la mijoteuse…

Aubergines, tomates prunes, riz basmati, petits pois, gingembre, menthe, curry, curcuma, cumin...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 220
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Galettes de pois chiches cuites au four avec concombre et tahiniVues : 933

Des galettes de pois chiches à la coriandre, à l'oignon, à l'ail et au cumin sont cuites au four avec un filet d'huile d'olive. Elles constituent une alternative saine aux falafels frits. Tout comme...

pois chiches, tahini, jus de citron, pita, cumin, concombres...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 470
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Gratin de fromage aux courgettes et tortillasVues : 469

Ce gratin facile à préparer au micro-ondes ne prend que 10 minutes et comprend deux ingrédients mexicains incontournables : des tortillas de maïs et des haricots pinto, ainsi que des tranches fines…

Haricots pinto, courgettes, courge, tortilla, fromage Monterey Jack, origan, sauce pico de gallo...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 332
Auteur: - chef
Pâtes crémeuses aux haricots blancsVues : 559

Le fromage fumé et les haricots blancs crémeux font de ces pâtes un plat végétarien très nourrissant. Les épinards apportent saveur et fibres. Et si vous remplacez le bouillon de poulet par du bouillon de légumes, les pâtes deviennent…

Coquillettes, haricots cannellini, épinards, carottes, fromage provolone, thym...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 616
Frittata au jambon fumé, au gruyère et aux oignons caramélisésVues : 484

« Les oignons caramélisés confèrent à la frittata une merveilleuse note sucrée qui équilibre le côté salé du jambon et le goût de noisette du gruyère », explique Tyler Florence.

œufs, crème, fromage Gruyère, pommes de terre rouges, bacon fumé, crème aigre...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 393
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Strata au fromage avec jambon et champignonsVues : 473

Rendez ce gratin de jambon et champignons encore plus savoureux en y ajoutant un peu de parmesan et une bonne quantité de gruyère. Vous pouvez le préparer la veille et le conserver au réfrigérateur.

Pain blanc, œufs, fromage suisse, parmesan, champignons de Paris, crème, jambon...
Temps: 8 heures 25 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 731
Auteur: - chef
Poulet braisé aux tomatillos et aux jalapeñosVues : 875
Contenu de la recette :

Des cuisses et des pilons de poulet croustillants mijotent dans une sauce savoureuse à base de tomatillos, de piments jalapeños et de coriandre. Avant d'ajouter les tomatillos et les piments à la sauce, ils...

cuisses de poulet, tomatillos, piment jalapeño, citron vert, coriandre, crème aigre...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 947
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Salade de maïs grillé avec vinaigrette crémeuse aux tomatillosVues : 643

Une salade de maïs grillé, d'avocat, d'oignon rouge et de piments frais, nappée de guacamole crémeux et de tomatillos acidulés, à servir en entrée ou en accompagnement de viande. C'est également excellent…

Maïs, avocat, poivron frais, sauce guacamole, tomatillos, fromage cotija, cumin...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 322

Recettes par ordre alphabétique

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