Recettes végétaliennes


Auteur: - chanteuse, auteure de livres de cuisine
Bisque de tomates à la crème de noix de cajouVues : 660
Contenu de la recette :

Cette soupe de tomates végétalienne est onctueuse et crémeuse grâce à la crème de noix de cajou, tandis que les herbes fraîches, le céleri et l'oignon lui confèrent une saveur riche. Pour un maximum de saveur…

carottes, céleri, noix de cajou, tomates, feuille de laurier, thym...
Temps: 9 heures 10 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 379
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Soupe crémeuse de maïs aux pommes de terre et au lait de cocoVues : 1 094

Les pommes de terre et le lait de coco confèrent à cette soupe de maïs végétalienne une texture veloutée, la rendant nourrissante et consistante. L'huile et le lait de coco lui apportent également une agréable saveur de noisette…

Pommes de terre, gingembre, huile de coco, maïs, oignons verts, amandes, lait de coco...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 214
Catégories : Desserts, Cookie, .
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biscotti à la noix de cocoVues : 553

Tout le monde adorera ces biscuits vegan à la noix de coco. Sucrés et croustillants, ils accompagnent à merveille le thé et le café, et leur léger glaçage à la noix de coco leur confère une touche festive et charmante. Traditionnellement, ces biscuits…

flocons de noix de coco, huile de coco, noix de macadamia, crème de coco...
Temps: 2 heures. Complexité: facilement Portions : 24 Teneur en calories : 177
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Tamales à la citrouille et aux champignonsVues : 475
Contenu de la recette :

Ces tamales mexicains végétaliens sont farcis de courge butternut et de champignons portobello ; ils sont riches et savoureux. Tout cela grâce à la sauce maison aux deux piments…

potiron, champignons portobello, farine de maïs, margarine, feuilles de maïs, origan, cumin...
Temps: 3 heures 40 minutes Complexité: facilement Portions : 14 Teneur en calories : 344
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Macaroni au chou-fleur végétalienVues : 552

Cette version allégée et sans produits laitiers du macaroni au fromage américain classique en reprend toutes les saveurs grâce à sa sauce jaune onctueuse, sa purée de chou-fleur, son cheddar végétalien et son curcuma. Et pour…

Pâtes, chou-fleur, miso (pâte de soja), jus de citron, lait d'amande, poivre de Cayenne moulu, curcuma, moutarde, sauce piquante...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 460
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Tofu marocain avec du couscousVues : 831

Le ras el hanout, un mélange d'épices marocain, confère à ce plat de tofu végétarien une saveur vibrante qui réunira toute la famille en cuisine. Faites mijoter le tofu dans une sauce riche aux herbes, avec des tomates et des olives, et…

Tofu, carottes, céleri, poireaux, olives, tomates, ras el hanout, cumin, harissa, coriandre, couscous, abricots secs...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 400
Auteur: - copropriétaire du restaurant
Glace au tofu et au chocolat avec coulis de fruits rouges et crème fouettée à la noix de cocoVues : 655

Ce délicieux dessert de Jeff Mauro se compose d'une onctueuse glace au chocolat maison à base de tofu soyeux et de lait de coco, nappée d'un coulis de fruits rouges maison. Ce coulis est rapide et facile à préparer.

Tofu, myrtilles, framboises, lait de coco, nectar d'agave, jus de citron, pâte de vanille...
Temps: 6 heures 35 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 392
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Cheesecake végétalien au piment saléVues : 652

Ce cheesecake a l'apparence d'un dessert. En réalité, c'est un amuse-bouche salé et végétalien, parfait pour une fête à la maison. Sa base est une croûte croustillante aux noix, et la garniture est…

noix de pécan, noix de cajou, farine d'avoine, piment doux, jus de citron...
Temps: 4 heures 25 minutes Complexité: facilement Portions : 5 Teneur en calories : 262
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Gaufres végétaliennes aux céréales complètesVues : 1 094

Ces gaufres sont préparées sans lait de vache ni œufs, mais elles sont parfaitement croustillantes à l'extérieur et moelleuses à l'intérieur. Elles sont aussi incroyablement faciles à faire. Veillez à utiliser des ingrédients frais et réfrigérés…

farine complète, lait de soja, amidon, sirop d'érable...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 340
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Pouding aux graines de chia et à la noix de coco pour le petit-déjeunerVues : 743

Les graines de chia, les fruits et les noix de cette recette composent un petit-déjeuner copieux et sain, riche en oméga-3, en vitamines et en fibres. Lait de coco…

Graines de chia, lait de coco, sirop d'érable, ananas, kiwi, copeaux de noix de coco, amandes...
Temps: 10 min. plus le temps de gonflement des graines Complexité: facilement Portions : 1 Teneur en calories : 400
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Tarte glacée à la noix de coco et aux amandesVues : 609
Contenu de la recette :

Cette tarte glacée aux notes envoûtantes de noix de coco et d'amande est le dessert estival par excellence. Elle est composée d'une croûte croustillante à base d'amandes moulues, recouverte d'une couche de noix de coco maison...

Lait de coco, flocons de noix de coco, amandes, sirop de maïs...
Temps: 4 heures. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 627
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Maïs crémeux au lait de cocoVues : 858

Avec du lait de coco et de la coriandre, le maïs crémeux acquiert une saveur asiatique unique et convient aux végétariens. Servez-le en accompagnement ou en apéritif festif : tout le monde l’adorera !

Maïs, lait de coco, oignons verts, coriandre, flocons de piment rouge, vinaigre de cidre...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 181
43 recettes végétariennes que tout le monde adorera

43 recettes végétariennes que tout le monde adorera

Ce n'est pas parce que vous ne mangez pas de viande que vous devez vous priver. Voici quelques recettes faciles pour des plats végétariens copieux et délicieux.

19 des meilleures recettes de soupes végétariennes

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Quand il fait froid, rien n'est plus réconfortant qu'un bol de soupe maison. Ces recettes sont sans viande, mais ces soupes végétariennes sont toutes délicieuses.

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Chou-fleur cuit au four avec grenade et tahiniVues : 758
Contenu de la recette :

Que vous prépariez un plat végétalien pour un dîner entre amis ou que vous souhaitiez simplement essayer une nouvelle version de votre chou préféré, cette option est idéale. Cette recette…

Chou-fleur, persil, grenade, pignons de pin, jus de citron, tahini, ail, coriandre, cumin...
Temps: 1 heure 25 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 318
Catégories : Desserts, Fruits, .
Sago à la mangue et au pomeloVues : 2 452

Servez ce dessert rafraîchissant après un copieux dîner. Le sagou à la mangue et au pomelo serait originaire de Hong Kong, mais il est populaire dans de nombreux pays d'Asie du Sud-Est. Ce dessert est traditionnellement préparé avec…

mangue, eau de coco, tapioca...
Temps: 30 min. Complexité: moyenne Portions : 4 Teneur en calories : 415
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Haricots blancs à la mijoteuseVues : 995

Dans cette recette, les haricots deviennent non seulement un accompagnement, mais aussi un plat végétarien complet, riche en saveurs et en arômes. Après une cuisson à la mijoteuse, il vous en restera largement assez.

Haricots blancs, bulbe de fenouil, tomates prunes, ail, citron, thym, persil, poireaux, pain blanc, pain au levain, ciboulette...
Temps: 7 heures 40 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 570
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Légumes d'hiver à la mijoteuse au lait de cocoVues : 1 393

Donnez un goût estival aux légumes d'hiver en les faisant mijoter dans du lait de coco avec des épices aromatiques et de la coriandre fraîche. La douceur du potiron et de la patate douce dans cette recette équilibre parfaitement la saveur terreuse des champignons shiitake.

Potiron, patate douce, champignons shiitake, oignons verts, lait de coco, sauce soja, sambal oelek, coriandre, cacahuètes...
Temps: 4 heures 10 minutes Complexité: facilement Portions : 6-8 Teneur en calories : 583
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Sorbet à la fraise avec du Grand Marnier au blenderVues : 745

Les arômes d'orange douce et de noisette, caractéristiques de la liqueur Grand Marnier, s'accordent à merveille avec la saveur naturelle de la fraise dans ce dessert rafraîchissant pour adultes. Le sorbet est élaboré avec…

Jus d'orange, liqueur Grand Marnier, fraises...
Temps: 11 min. Complexité: facilement Quantité: 960 Teneur en calories : 152
Salade de pastèque grillée et de haricots vertsVues : 708

Savourez un mélange de légumes et de fruits de saison dans cette salade colorée et savoureuse, idéale pour un barbecue. La pastèque et les haricots verts frais sont grillés, puis…

Pastèque, haricots verts, vinaigre de cidre, moutarde de Dijon, échalotes, épinards, oignons verts, estragon, levure, bulbe de fenouil, feuilles de fenouil...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 6-8 Teneur en calories : 184
FattoucheVues : 821

Le fattouche est une salade levantine composée de pain pita grillé et de légumes de saison, notamment de la laitue, du concombre et de la tomate. Sa saveur particulière provient d'une vinaigrette à base de sumac et…

Pain pita, laitue romaine, radis, oignons verts, concombres, oignons rouges, poivrons, tomates, menthe, persil, jus de citron, mélasse de grenade, sumac, ail...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4-6 Teneur en calories : 251
Catégories : Cocktails, Avec du gin, .
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Gin tonic à l'hibiscusVues : 1 217

Donnez une touche florale à votre gin tonic préféré en y ajoutant du sirop d'hibiscus. Vous pouvez préparer le sirop à l'avance et ne jetez pas les fleurs d'hibiscus fanées : elles peuvent servir à décorer le verre.

Fleurs d'hibiscus séchées, sucre, gin, jus de citron, tonic...
Temps: 1 heure 20 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 244
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confiture verteVues : 586

Si vos légumes verts au réfrigérateur commencent à flétrir, il est temps de leur donner une seconde chance ! Vous ne pourrez peut-être pas préparer une belle salade, mais vous pouvez faire une confiture savoureuse et colorée pour l'apéritif. C'est la solution idéale pour les conserver…

Chou frisé, blettes, chou vert, persil, coriandre, basilic, estragon, ail, olives Kalamata, câpres, sucre, flocons de piment rouge, jus de citron, vinaigre de vin rouge...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Quantité: 1 cuillère à soupe Teneur en calories : 241
Catégories : Amuse-gueules, Légumes, Sauces, Sauces, .
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Sauce chili con queso végétalienneVues : 677

Cette recette transforme les noix de cajou crues en une délicieuse sauce au fromage onctueuse, sans fromage, qui plaira à tous. Pour bien battre les noix de cajou, puis les moudre avec les autres ingrédients jusqu'à obtenir une consistance lisse…

Noix de cajou, tomates, piments, poivrons, poudre d'oignon, cumin, poivre de Cayenne moulu, curcuma, sauce piquante, chips de maïs...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 336
Auteur:
Salsa Margarita aux tomatillos grillésVues : 677

Cette entrée combine deux incontournables des fêtes mexicaines : la salsa et la tequila ! La tequila est ajoutée directement à la salsa et servie avec des tomatillos frits, des poivrons…

Tomatillos, piments poblano, oignons verts, tequila, poudre de chili, jus de citron vert, chips de tortilla...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Quantité: 2 cuillères à soupe Teneur en calories : 166
Auteur:
Salsa tropicale à l'avocatVues : 638

Cette salsa vous séduira par ses saveurs tropicales éclatantes et son association contrastée d'ingrédients et de textures. L'avocat onctueux rencontre l'oignon croquant, et l'ananas sucré se mêle au piquant...

Racine de gingembre, piment jalapeño, ail, ananas, coriandre, oignon rouge, tomates cerises, avocat, jus de citron vert, chips...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 8 Quantité: 3 cuillères à soupe Teneur en calories : 195
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Adapté aux enfants : Focaccia sucrée aux raisinsVues : 635

Ce pain italien, incroyablement facile à préparer, peut être servi en dessert, à la place d'une tarte. Il ne contient que deux cuillères à café de sucre : une pour la pâte et une pour le glaçage. La douceur de ce…

sucre, levure, farine de qualité supérieure, farine complète, raisins...
Temps: 2 heures 55 minutes Complexité: facilement Portions : 10-12 Teneur en calories : 321

Recettes par ordre alphabétique

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