Recettes de poulet rapides et faciles


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Sauté de poulet et de courgettesVues : 489

Donnez une touche d'originalité à votre sauté habituel en y ajoutant des courgettes, des tomates, du basilic et du thym. Faites mariner les filets de poulet quelques minutes dans du jus de citron et de l'huile d'olive avant de les faire revenir.

Blancs de poulet, poivrons, courgettes, courges, tomates cerises, flocons de piment rouge, riz à grains longs, jus de citron, thym, basilic...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 287
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Gaufres de boulettes de pommes de terre au pouletVues : 812

Si vous possédez un gaufrier électrique, vous pouvez réaliser de nombreuses variantes de gaufres originales sans avoir à pétrir la pâte. Par exemple, vous pouvez faire frire des gaufres de pommes de terre…

Blancs de poulet, pommes de terre, sauce piquante, miel, yaourt, ail en poudre, paprika...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 414
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Poulet aux gnocchis dans une sauce crémeuseVues : 3 251

Les gnocchis de pommes de terre mijotent dans une sauce crémeuse légère avec des petits pois, des carottes, des oignons et du céleri, et sont servis avec un blanc de poulet rôti juteux. Conservez le paquet de gnocchis dans…

blancs de poulet, gnocchis, céleri, carottes, petits pois, crème, thym, paprika...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 660
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Riz frit au poulet, aux pois mange-tout et aux cacahuètesVues : 779

Essayez le riz frit asiatique avec des morceaux de poulet tendres, une omelette et des pois mange-tout juteux dans une sauce épicée au gingembre. Ajoutez des cacahuètes salées hachées pour la texture et…

Cuisses de poulet, gingembre, pois gourmands, riz long grain, cacahuètes, oignons verts, sauce soja, œufs...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 380
Catégories : Salades, Viande, .
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Salade Waldorf au pouletVues : 871

La salade Waldorf est une combinaison exquise de morceaux de poulet épicés, de céleri juteux, de pommes croquantes, de raisins sucrés, de raisins secs et de noix, le tout nappé d'une délicate vinaigrette à base de mayonnaise...

Poulet grillé, céleri, pommes, raisins, laitue Bibb, noix, raisins secs, crème fraîche, aneth, vinaigre de cidre...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 572
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Sauté de poulet et brocoliVues : 689

Sauce soja, xérès, huile de sésame et gingembre frais confèrent à ce sauté une saveur incroyablement riche et complexe. L'association brocoli-poulet n'a jamais été aussi savoureuse ! Faites sauter les morceaux dans...

Blancs de poulet, brocoli, gingembre, sauce hoisin, xérès, sauce soja, fécule, oignons verts, huile de sésame, riz long grain, graines de sésame...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 431
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Poulet avec salade de pommesVues : 350

L'endive amère et la pomme aigre-douce s'accordent à merveille dans cette délicieuse salade à la vinaigrette aux noix. Servez-la en accompagnement d'un blanc de poulet grillé, parsemé de...

Blancs de poulet, salade d'endives, pommes, noix, miel, vinaigre de vin, cheddar, pain multigrains...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 754
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Poulet en sauce avec des cornichonsVues : 581

Le blanc de poulet est frit au beurre jusqu'à ce qu'il soit bien doré et servi avec une sauce aux cornichons, oignons et jaune d'œuf, ce qui lui confère une texture veloutée. À servir avec…

Blancs de poulet, concombres marinés, betteraves, oignons verts, thym, œufs, pain de seigle...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 324
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Poulet VindalooVues : 492

Le vindaloo de poulet est un curry indien aux saveurs épicées, sucrées et acidulées. La recette du vindaloo est originaire de la cuisine de Goa, où elle a été introduite par les Portugais. Pour le préparer, il vous faudra…

Poulet grillé, piment Fresno, gingembre, concentré de tomates, sauce Worcestershire, curry, riz long grain, coriandre, paprika...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 333
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Poulet VeracruzVues : 574

Le poulet Veracruz est un succulent blanc de poulet cuisiné à la mexicaine. Le poulet est frit jusqu'à ce qu'il soit croustillant, puis mijoté avec des tomates, des piments poblano…

blancs de poulet, poivron poblano, vin blanc, tomates, origan...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 421
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Casserole de poulet grillé, riz et tortillasVues : 528

La vedette de ce gratin d'inspiration mexicaine est le poulet grillé, cuit avec du riz, des tomates, de l'ail, de la coriandre et une généreuse quantité de fromage fondant. La garniture est disposée en couches de tortillas de maïs et frite…

Poulet grillé, riz long grain, coriandre, fromage Monterey Jack, piments jalapeños, tomates, assaisonnement pour fajitas...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 640
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Bols de tortillas au pouletVues : 540

Les bols de tortillas comestibles sont une façon originale et simple de servir du poulet de façon ludique. Il suffit de rouler les tortillas comme indiqué et de les faire cuire au four jusqu'à ce qu'elles soient fermes et croustillantes.

Blancs de poulet, tomates frites, coriandre, fromage Monterey Jack, poivrons, carottes, céleri, tortillas, assaisonnement pour chili, cumin...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 596
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Cuisses de poulet avec chou frit et pommesVues : 583

Servez les cuisses de poulet rôties sur un lit de chou et de pommes sautés, parsemées de persil pour une touche de fraîcheur. La saveur douce-acidulée du chou et des pommes sautés se marie à merveille avec…

cuisses de poulet, chou blanc, pommes, thym, vinaigre de vin...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 479
Catégories : Salades, Viande, Avec des haricots, .
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Salade de tacos au poulet et au maïsVues : 1 284

Cette salade tex-mex est un délicieux mélange de poulet, de haricots, de maïs grillé, de laitue iceberg juteuse, d'avocat et de piments. Retrouvez tout ce que vous aimez dans les tacos, sans les inconvénients…

Poulet grillé, laitue iceberg, chips de tortilla, avocat, tomates, maïs, haricots noirs, cheddar, zeste de citron vert...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 560
Catégories : Salades, Viande, .
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Salade de tacos au pouletVues : 1 184

Si vous avez tous les ingrédients pour faire des tacos mais pas le temps de les préparer, faites une salade façon tacos. Pour cette salade d'inspiration tex-mex, il vous faudra du poulet grillé (vous pouvez utiliser...

Laitue romaine, poulet grillé, haricots noirs, relish de piment, cumin, citron vert, fromage pepper jack, salsa...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 336
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Poulet et pommes de terre dans un cornet de gaufreVues : 869
Contenu de la recette :

Un repas complet composé de poulet frit pané croustillant, de purée de pommes de terre onctueuse au fromage et de salade de chou rafraîchissante, servi comme une glace – dans un cornet gaufré ! Cette présentation ne manquera pas de surprendre…

Blancs de poulet, purée de pommes de terre, chou, piment jalapeño, cheddar, thym, poivre de Cayenne moulu, cornflakes, sauce piquante, miel, coriandre, petits pains...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 727
Catégories : Salades, Viande, Avec des haricots, .
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Salade avec poulet, pois chiches cuits au four et carottesVues : 597

S'il vous reste du poulet rôti du dîner d'hier soir, préparez-en une délicieuse et saine salade d'inspiration moyen-orientale. Assaisonnement zaatar, carottes rôties sucrées et…

Poulet, pois chiches, carottes, zaatar, vinaigre de vin rouge, miel, mélange de salade mesclun, persil, pois mange-tout, fromage feta...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 568
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Rollatini au pouletVues : 479

Les rollatini italiens sont de fines escalopes de poulet roulées autour de diverses farces. Il existe de nombreuses variantes. Par exemple, comme dans cette recette, roulez une lanière de blanc de poulet…

Haricots cannellini, salade scarole, filets de poulet, pancetta, fromage provolone, sauge...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 573
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Salade Waldorf saine au poulet et aux fruits tropicauxVues : 698

Préparez une version allégée de la salade Waldorf en remplaçant la majeure partie de la mayonnaise par du yaourt grec allégé et les raisins sucrés par des morceaux d'ananas. Pour un apport supplémentaire en protéines…

Blancs de poulet, laitue iceberg, pommes, ananas, gingembre, noix de cajou, yaourt, miel...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 292
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Poulet mariné aux agrumes avec pommes de terre méditerranéennesVues : 654
Contenu de la recette :

Le poulet est mariné dans un mélange de jus d'orange et de citron, agrémenté de zestes, puis cuit au four. Il en résulte un poulet juteux et savoureux. Utilisez le reste de la marinade pour préparer une sauce rapide…

Cuisses de poulet, pommes de terre, câpres, zeste de citron, jus d'orange, olives, feta, basilic, menthe...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 1200
Roti au poulet à la caribéenneVues : 951

Ce délicieux plat de poulet caribéen ravira vos papilles. Le poulet mijote dans une onctueuse sauce à la noix de coco, riche en épices et en légumes. Facile à préparer, il disparaît en un clin d'œil. Pour le préparer…

Cuisses de poulet, lait de coco, piment habanero, piment serrano, petits pois, carottes, curry, piment de la Jamaïque, coriandre, thym...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Poulet avec riz et petits pois à la mijoteuseVues : 602

La mijoteuse est un véritable atout dans toute cuisine, permettant de préparer rapidement et facilement une grande variété de plats savoureux. Les blancs de poulet de ce plat caribéen…

Blancs de poulet, riz, pois d'Angole, poivron, coriandre, piment serrano, piment jalapeño, assaisonnement jerk, citron vert...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 570
Catégories : Soupes, Viande, .
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Soupe au poulet avec tortillas à la mijoteuseVues : 430

Cette soupe savoureuse est rapide et facile à préparer à la mijoteuse. Son agréable goût fumé provient de la combinaison de piments ancho et chipotle moulus dans une sauce adobo, deux épices mexicaines populaires.

Cuisses de poulet, haricots noirs, piments chipotle en sauce adobo, maïs, tomates, coriandre, citron vert, piment ancho...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 272
Catégories : Plats épais et mijotés, .
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Murg Makhani à la mijoteuseVues : 689

Ce plat indien est apprécié dans le monde entier pour son côté réconfortant, nourrissant et savoureux. Alors que la recette traditionnelle du murgh makhani est longue à préparer, cette version est beaucoup plus rapide. Tout est prêt…

Cuisses de poulet, tomates, gingembre, concentré de tomates, fenugrec, cannelle, garam masala, cardamome, riz basmati, pain naan, piment serrano, crème...
Temps: 1 heure 45 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 456
Gnocchis au poulet cuits dans une seule poêle avec sauce tomate et basilicVues : 2 567

Du poulet cuit dans une seule poêle avec un accompagnement copieux et des légumes, c'est un vrai régal ! Des cuisses de poulet désossées mijotent avec des courgettes et des gnocchis dans une sauce tomate épaisse et savoureuse au basilic, pour un résultat…

Blancs de poulet, sauce tomate, basilic, gnocchis, courgettes, parmesan, assaisonnements italiens...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 744
Des recettes simples pour vos plats copieux préférés

Des recettes simples pour vos plats copieux préférés

Savourez vos plats réconfortants préférés grâce à ces recettes faciles. Envie d'un plat chaud, gratiné ou riche en glucides ? Voici quelques suggestions.

Des recettes faciles avec les ingrédients de votre garde-manger

Des recettes faciles avec les ingrédients de votre garde-manger

Vous craignez de ne pas avoir assez d'ingrédients pour préparer un délicieux repas ou une collation pour un grand groupe ? Vous serez surpris de tout ce que vous pouvez faire !

Auteur: - chef
Salade tiède de poulet parmesanVues : 577
Contenu de la recette :

Une version plus légère du poulet parmesan classique, accompagnée d'une salade de roquette. De fines tranches de blanc de poulet sont rapidement sautées dans une sauce tomate et recouvertes de mozzarella directement dans la poêle pour sublimer le goût du fromage.

Escalopes de poulet, sauce marinara, mozzarella, parmesan, roquette, basilic, vinaigre de champagne, tomates séchées au soleil...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 296
Auteur:
Doigts de poulet enrobés de pâte à maïsVues : 551
Contenu de la recette :

Des lanières de blanc de poulet tendre sont frites dans une pâte à beignets de maïs, créant une croûte délicieusement moelleuse tout en restant juteuses à l'intérieur. À servir en entrée avec...

blancs de poulet, moutarde, piments chipotle, miel, œufs, lait...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 1417
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Club roll au poulet et sauce ranchVues : 584

Du poulet frit croustillant, du bacon et une sauce ranch maison : difficile d’imaginer une combinaison plus parfaite ! Le tout est roulé dans un fin pain pita avec des feuilles de laitue juteuses et coupé en tranches…

Nuggets de poulet, pain pita, sauce ranch, laitue...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 544
Catégories : Plats principaux, Oiseau, Gril, Oiseau, .
Auteur: - copropriétaire du restaurant
Poitrine de poulet farcie grillée aux épinards et aux artichautsVues : 722

La farce de poulet est préparée avec une trempette aux épinards et aux artichauts. Vous pouvez utiliser une trempette du commerce ou des restes de trempette maison. Ajoutez de la feta à la trempette pour une saveur plus crémeuse et plus salée.

Blancs de poulet, épinards, artichauts, feta, cumin...
Temps: 1 heure 40 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 527
Catégories : Plats principaux, Oiseau, .
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Poulet en sauce marinara sans décongélationVues : 607

C'est l'heure du dîner et vous réalisez soudain que vous n'avez pas décongelé vos blancs de poulet. Pas de panique ! Grâce à cette recette, vous pouvez les faire revenir doucement dans une sauce marinara sans décongélation préalable, et vos blancs de poulet seront…

Blancs de poulet, spaghettis, sauce marinara...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 865
Catégories : Plats principaux, Oiseau, .
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Poulet frit croustillant dans une sauce crémeuse aux épinardsVues : 524

Des escalopes de poulet panées sont trempées dans de l'œuf battu, poêlées jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes, puis servies avec une sauce crémeuse aux épinards. Ce plat est idéal pour…

Blancs de poulet, parmesan, zeste de citron, épinards, noix de muscade, œufs, lait...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 650
Catégories : Plats principaux, Oiseau, .
Escalopes de poulet panéesVues : 769

Enrobez les filets de poulet assaisonnés de chapelure, faites-les frire jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et servez-les avec des quartiers de citron. Gardez cette recette simple sous la main pour toutes les occasions…

Escalopes de poulet, thym, citron...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 1081
Des recettes de dîner en 30 minutes qui vous simplifieront la vie en semaine

Des recettes de dîner en 30 minutes qui vous simplifieront la vie en semaine

Grâce à ces recettes rapides et faciles, le dîner sera prêt en une demi-heure, voire moins.

Auteur: - Présentateur télé
Fajitas de poulet grésillantesVues : 452
Contenu de la recette :

Les fajitas mexicaines sont rapides à préparer, ce qui les rend parfaites pour un dîner en semaine, même après le travail, quand on a envie de faire plaisir à sa famille. Blanc de poulet coupé en lanières…

Blancs de poulet, tortilla, bière légère, avocat, citron vert, salsa, piment ancho, cumin, poudre d'ail, coriandre...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 - 6
Auteur:
Escalope de poulet Payar avec salade et sauce tahiniVues : 845

Malgré son nom français complexe, le payard est un plat des plus simples : une escalope de poulet poêlée sans panure. Parfait pour un dîner rapide et facile…

Escalopes de poulet, boulgour, citron, grenade, tahini, épices pour tarte à la citrouille, abricots secs, canneberges séchées, laitue romaine, concombres...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 430
Catégories : Plats principaux, Pâtes, Oiseau, .
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Poitrine de poulet épicée aux dattesVues : 444

Les filets de poulet sont frottés d'un mélange de sel, de poivre noir, de paprika et de cassonade, puis frits jusqu'à l'obtention d'une délicieuse croûte sucrée-épicée. Préparez une sauce savoureuse spécialement pour les accompagner, à base de dattes sucrées et salées...

blancs de poulet, nouilles aux œufs, dattes, persil, vinaigre de vin, paprika...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 630
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Soba froide à la sauce aux arachides avec du pouletVues : 536

Inspirée des nouilles chinoises au sésame, cette recette utilise des soba japonaises au sarrasin à la place des nouilles de blé fraîches, nappées d'une savoureuse sauce aux cacahuètes. Fèves edamame hachées...

Poulet grillé, fèves edamame, sauce soja, beurre de cacahuète, sauce chili, huile de sésame, vinaigre de riz, gingembre, concombres, oignons verts...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 652
Catégories : Soupes, Viande, Avec des pâtes, .
Auteur: - chef célèbre
Soupe rapide au poulet et aux nouillesVues : 558

Le délicieux goût de cette soupe provient des carottes, du céleri, des panais et des oignons sautés. Elle est également préparée avec des filets de poulet panés, les morceaux les plus tendres du blanc de poulet, cuits…

Blancs de poulet, nouilles aux œufs, carottes, panais, céleri, laurier, persil, aneth...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 117
Auteur: - écrivain culinaire
Poulet pané croustillant garni de bagelVues : 668
Contenu de la recette :

L'un des ingrédients clés de cette recette de panure est la garniture pour bagels. Il s'agit d'un mélange de graines de sésame, de graines de pavot, d'oignons séchés, de sel marin et d'ail séché qui accompagne parfaitement la panure.

Escalopes de poulet, chapelure panko, mélange de salade, tomates cerises, citron, moutarde de Dijon, miel, graines de pavot, graines de sésame, oignon séché, fleur de sel, ail granulé...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 953
Catégories : Plats principaux, Oiseau, .
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Les meilleurs blancs de poulet cuits au fourVues : 1 749

Le principal inconvénient de la plupart des recettes de blancs de poulet est leur long temps de cuisson au four, qui a tendance à dessécher la viande avant qu'elle ne soit complètement cuite. Cette recette résout ce problème…

Blancs de poulet, citron, poivre noir, paprika...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 292
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Marinade chimichurri pour pouletVues : 1 277

Cette marinade, à base de sauce chimichurri argentine et de persil, est idéale pour les blancs ou les cuisses de poulet. Le poulet est prêt à rôtir après seulement deux heures de marinade, ou vous pouvez le congeler directement.

blancs de poulet, vinaigre de vin, oignons verts, zeste de citron, origan, poivre noir...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 588
Catégories : Soupes, Viande, .
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Posole au poulet et au pimentVues : 2 162

Cette version simplifiée de la soupe mexicaine posole se prépare en seulement une demi-heure, mais les épices, les jalapeños frais et les piments en conserve lui confèrent une saveur riche. À servir avec…

piments, maïs hominy, radis, coriandre, blancs de poulet, thym...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 385
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Nouilles au poulet et sauce aux arachidesVues : 591

Pour que les pâtes soient parfaitement enrobées, utilisez seulement la moitié de la sauce aux arachides et ajoutez l'eau de cuisson des spaghettis. La sauce sera ainsi plus légère et enrobera bien les pâtes et les légumes.

Poitrines de poulet, pâtes spaghetti, sauce soja, sambal oelek, beurre de cacahuète, bok choy, pois mange-tout, poivron, vinaigre de riz...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 570

Recettes par ordre alphabétique

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