Recettes de poulet rapides et faciles


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Étouffée au poulet et aux crevettesVues : 796

Cette version de l'étouffée, ce ragoût cajun emblématique, est préparée avec des crevettes, du poulet, de la saucisse andouille et des légumes. Tous les ingrédients s'associent pour créer un plat riche et aromatique. La sauce…

Cuisses de poulet, crevettes, saucisse andouille, poivron, xérès, poivre de Cayenne moulu...
Temps: 1 heure 25 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 716
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Gumbo au pouletVues : 587

Préparez une soupe épaisse et onctueuse avec du céleri, de l'oignon et du poivron, puis garnissez-la de poulet effiloché. Assaisonnez-la avec l'assaisonnement Old Bay pour fruits de mer et ajoutez...

cuisses de poulet, poivrons, céleri, assaisonnement Old Bay...
Temps: 1 heure 40 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 617
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Poulet mojo aux plantains cuit sur une seule feuilleVues : 544

La marinade de cette recette s'inspire de la sauce mojo cubaine. Jus d'orange, citron vert, piment jalapeño, ail, herbes fraîches et huile d'olive s'associent pour créer une véritable explosion de saveurs…

cuisses de poulet, plantain, menthe, cumin, origan, jus d'orange, jus de citron vert...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 994
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Poulet grillé avec riz et haricots noirsVues : 638

Ce copieux dîner d'inspiration latine, composé de poulet frit (pol asado), regorge de saveurs et d'arômes, sublimés par l'alliance parfaite du riz et des haricots. Le plat est préparé en une seule étape...

Cuisses de poulet, zeste d'orange, cumin, origan, riz long grain, haricots noirs...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 740
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Poulet rôti au four avec ail et orangeVues : 558

Ce n'est pas un simple poulet léger au vin blanc, mais un plat plus riche et plus relevé. L'ail rôti parfumé, les notes d'orange et d'estragon odorant confèrent à cette volaille une saveur intense et...

Poulet, courge poivrée, champignons shiitake, oranges, ail, estragon...
Temps: 2 heures 5 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 463
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Poulet à la coriandre cuit au four et riz aux noix de cajouVues : 481

Le poulet est frotté d'une sauce parfumée à la coriandre fraîche et cuit au four jusqu'à ce que la peau soit croustillante et la chair juteuse. À servir avec un pilaf à l'indienne : riz basmati assaisonné d'épices…

Cuisses de poulet, flocons de noix de coco, piments serrano, riz au jasmin, noix de cajou, jus de citron, poudre de curry, curcuma...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 480
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Poulet avec polenta et chips de chou friséVues : 595

Frottez le poulet avec de la sauge fraîche et de l'ail, puis faites-le rôtir jusqu'à ce qu'il soit croustillant. Servez-le avec de la polenta et des chips de chou kale. Pour gagner du temps, faites rôtir le chou kale en même temps que le poulet.

Cuisses de poulet, chou frisé, sauge, polenta, parmesan...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 850
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Cuisses de poulet cuites au four avec des légumes racinesVues : 576

Le rutabaga et le navet sont deux légumes racines injustement oubliés, pourtant incroyablement sains, qui, bien préparés, raviront toute la famille et deviendront des incontournables de votre alimentation hivernale. Cuisez-les au four…

Cuisses de poulet, navets, rutabagas, parmesan, moutarde de Dijon, raifort crémeux, romarin...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 670
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Poulet provençal au fourVues : 789

Conservez les herbes de Provence séchées pour l'hiver, et lorsque les légumes d'été sont de saison, rôtissez un poulet provençal avec des tomates juteuses, des poivrons, des oignons, des olives et du romarin frais. Ces mêmes légumes, marinés dans...

Poulet, tomates, poivrons, olives Kalamata, anchois, romarin, marmelade d'orange...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 703
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Chapon farci au quinoa et aux olives au fourVues : 561
Contenu de la recette :

Une volaille farcie cuite au four est la solution idéale pour un repas de fête : d’une part, elle demande un minimum d’effort, et d’autre part, le plat principal et l’accompagnement sont prêts en même temps. Dans cette recette…

Poulet, quinoa, coriandre, cumin, paprika, olives, pistaches, abricots secs, zeste d'orange...
Temps: 3 heures. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 1227
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Poulet aux raisins au fourVues : 693

La prochaine fois que vous préparerez un poulet rôti à la provençale, ajoutez une poignée de raisins rouges ou blancs dans le plat à côté. Un seul ingrédient original, et le plat se transforme instantanément…

Couscous, poulet, oignon rouge, raisins, assaisonnement italien...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 685
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Nachos avec des chips de plantain et du poulet épicéVues : 489

Les chips de plantain croustillantes sont très populaires en Afrique, en Amérique latine et dans d'autres régions du monde. Elles constituent non seulement un délicieux en-cas, mais aussi un excellent ingrédient pour de nombreux plats, auxquels elles ajoutent…

Poulet grillé, plantain, chips de banane, salade de tomates, guacamole, coriandre, mangue, salsa, citron vert, piment serrano, piment chipotle, sauce au fromage, fromage Monterey Jack...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 1045
9 erreurs à éviter en cuisine

9 erreurs à éviter en cuisine

Ces défauts sont faciles à corriger : modifiez votre méthode habituelle, et le poulet aura meilleur goût.

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Poulet aux haricots verts au fourVues : 906

Ce poulet cuit au four est plus sain que le poulet frit, tout en étant aussi croustillant. Le secret ? La panure aux cornflakes écrasés. Enrobez le filet de poulet de cornflakes assaisonnés et enfournez pendant…

Blancs de poulet, haricots verts, moutarde au miel, paprika, zeste de citron...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 455
Comment cuisiner en papillote : un guide étape par étape

Comment cuisiner en papillote : un guide étape par étape

Apprenez à cuire des ingrédients délicats comme le poisson ou les légumes dans des enveloppes en papier sulfurisé.

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Sandwichs au poulet grillé et au pestoVues : 1 372

Savourez les saveurs vibrantes d'un sandwich au poulet d'inspiration italienne. Un filet de poulet grillé, frotté au fenouil et au poivron rouge, est servi sur un pain croustillant avec des tomates sucrées et aromatiques...

Escalopes de poulet, graines de fenouil, sauce pesto, mozzarella, tomates...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 575
Catégories : Restauration rapide, Sandwichs, .
Auteur: - chef
Sandwichs au poulet croustillantVues : 1 064

Ces sandwichs, parfaits pour les enfants, sont composés de poulet croustillant mariné au citron, de tranches de prosciutto croustillantes, d'une mayonnaise au pesto rafraîchissante et de mozzarella fondante.

Escalopes de poulet, jambon sec, prosciutto, chapelure, lait caillé, huile de pépins de raisin, petits pains à sandwich, mozzarella, roquette...
Temps: 6 heures 30 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 1098
Catégories : Amuse-gueules, Sandwichs, Viande, .
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Sandwichs au poulet frit avec mayonnaise chipotleVues : 1 090

Poulet frit pané servi sur des tranches de pain blanc grillées avec des cornichons, de la laitue iceberg fraîche et une mayonnaise au chipotle fumé. Cette recette utilise des escalopes de poulet préparées à partir de…

Escalopes de poulet, pain grillé, laitue iceberg, concombre mariné, poivre de Cayenne moulu, paprika, sel à l'ail, piment chipotle en sauce adobo...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 288
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Soupe au poulet et aux nouilles maisonVues : 761
Contenu de la recette :

Cette soupe de nouilles au poulet, aromatique, saine et réconfortante, est particulièrement délicieuse lorsqu'elle est préparée avec un bouillon maison. Vous pouvez préparer le bouillon à l'avance ; il se conserve bien au réfrigérateur. Le secret…

Poulet grillé, nouilles aux œufs, haricots verts, bouquet garni, grains de poivre noir, thym, feuille de laurier...
Temps: 2 heures 30 minutes Complexité: facilement Portions : 6
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Cuisses de poulet Buffalo (douces)Vues : 1 148

Ces pilons de poulet croustillants regorgent de la saveur intense des ailes de poulet Buffalo, mais ils sont moins épicés, ce qui les rend très appréciés. Une simple touche de sauce piquante suffit à leur donner le juste niveau de piquant, mais si vous...

Pilons de poulet, céleri, sel, paprika, poudre d'ail, sauce piquante, sauce ranch...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 393
Catégories : Plats principaux, Oiseau, Sauces, Sauces, .
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Cuisses de poulet à la sauce au vin blanc, poêléesVues : 1 256

La cuisson dans une poêle en fonte sur la plaque de cuisson, puis au four, est le secret de cuisses de poulet juteuses à la peau incroyablement croustillante. Si vous n'avez pas le temps de préparer une sauce, le poulet sera tout aussi délicieux.

cuisses de poulet, vin blanc, crème, échalotes, jus de citron, feuille de laurier...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 908
Catégories : Soupes, Viande, .
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Soupe mexicaine au poulet et au maïsVues : 851

Cette soupe aux tomates, au maïs, aux piments et au poulet est assaisonnée d'épices mexicaines traditionnelles, ce qui la rend savoureuse et réconfortante. Cette recette est idéale lorsque vous avez besoin d'utiliser...

Poulet grillé, piment, maïs, tomates, citron vert, coriandre, céleri, origan, cumin, assaisonnement chili...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 304
Catégories : Salades, Viande, .
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Salade mexicaine au poulet, jicama et vinaigrette au babeurreVues : 580

Cette salade est composée d'ingrédients populaires pour les tacos mexicains : jalapeños, poulet effiloché, salade verte, radis, oignon rouge, fromage et jicama. Pour atténuer le goût de l'oignon rouge, faites-le tremper…

Poulet grillé, salade composée, piments, jicama, radis, fromage cotija, lait caillé, kéfir, tortillas, coriandre...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 370
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Salade de poulet méditerranéenneVues : 984

Des tomates sucrées, de la roquette poivrée, du pain pita croustillant et du poulet juteux composent cette salade méditerranéenne légère, saine et nutritive. Pour préparer rapidement le poulet…

Cuisses de poulet, roquette, épinards, menthe, tomates cerises, oignons verts, jus de citron, feta, pain pita...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 452
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Poulet à l'italienne avec ragoût de haricotsVues : 478

Cuisses de poulet, haricots blancs, tomates et origan s'harmonisent à merveille dans ce ragoût italien rustique. Tous les ingrédients cuisent dans une seule casserole, d'abord sur la plaque de cuisson, puis la cuisson se termine...

cuisses de poulet, vin blanc, concentré de tomates, tomates, origan, haricots cannellini, parmesan...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 778
Catégories : Amuse-gueules, Viande, .
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Ailes de poulet enrobées d'un glaçage au miel épicéVues : 666

Ces ailes de poulet caramélisées sont parfaites pour accompagner une bière, grâce à leur équilibre idéal entre la douceur du miel et le piquant du piment. Enrobez les ailes de farine assaisonnée, faites-les frire, puis nappez-les de…

Ailes de poulet, poudre d'oignon, poivre de Cayenne moulu, flocons de piment rouge, miel, vinaigre de cidre...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 478
Auteur: - chanteuse, auteure de livres de cuisine
Sandwichs gaufres au poulet effilochéVues : 1 354
Contenu de la recette :

La farce est préparée avec du poulet rôti, vous n'aurez donc pas à passer des heures aux fourneaux. Il suffit de l'effilocher et de le réchauffer dans une sauce onctueuse et épicée. La saveur sera vive et riche, tout comme…

Poulet grillé, gaufres, assaisonnement cajun, oignons verts, crème sure, lait, œufs...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 306
Auteur: - copropriétaire du restaurant
Sandwich au poulet frit glacé au GochujangVues : 1 316

Jeff Mauro est un passionné de cuisine coréenne. Ces sandwichs au poulet frit croustillant s'inspirent des saveurs et ingrédients traditionnels coréens, notamment la pâte de gochujang et les piments gochukara. Le poulet…

Blancs de poulet, petits pains aux graines de sésame, mayonnaise, vinaigre de riz, gingembre, kimchi, pâte de piment, sucre brun, fécule...
Temps: 4 heures 55 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 1844
Auteur: - écrivain culinaire
Sandwichs au poulet fritVues : 960

Un filet de poulet frit, enrobé d'une panure croustillante et épicée, est servi sur des petits pains à la pomme de terre avec des cornichons, de la laitue et une sauce mayonnaise aux herbes et au lait caillé, agréablement rafraîchissante et...

Blancs de poulet, piments jalapeños, concombres marinés, pains à hamburger, céleri, sel, poivre de Cayenne moulu, paprika, mayonnaise, thym, vinaigre de vin, lait caillé...
Temps: 8 heures 55 minutes Complexité: moyenne Portions : 6 Teneur en calories : 1381
Catégories : Restauration rapide, Sandwichs, .
Auteur: - chef célèbre
Sandwichs au poulet effiloché avec sauce barbecueVues : 1 029

Pour savourer les délicieuses saveurs du barbecue, nul besoin de sortir et d'allumer le gril. Le poulet de ces sandwichs est cuit à la poêle et servi dans une sauce barbecue épaisse et savoureuse…

Blancs de poulet, concombres marinés, assaisonnement barbecue, concentré de tomates, sauce Tabasco, bière légère, petits pains à sandwich...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 356
Plats principaux simples à la poêle

Plats principaux simples à la poêle

Sortez la poêle et préparez l'un de ces plats principaux faciles.

Plats contenant 7 ingrédients ou moins

Plats contenant 7 ingrédients ou moins

Il ne faut pas beaucoup d'ingrédients pour concocter un plat exceptionnel. Vous serez surpris de tout ce que l'on peut créer avec seulement quelques ingrédients.

Catégories : Plats principaux, Oiseau, .
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Poulet mariné à la moutarde et au mielVues : 690

Cette marinade aigre-douce transforme un simple blanc de poulet en un délicieux dîner en semaine. Mélangez-la avec du poulet (vous pouvez utiliser des cuisses à la place des blancs) et congelez-le.

Blancs de poulet, miel, moutarde à l'ancienne...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 405
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Bouchées de poulet à la sauce au mielVues : 762

L'association du miel et de la saumure (sucrée, acidulée et salée) donne une sauce parfaite pour des morceaux de poulet croustillants. Les cuisses de poulet sont idéales pour cette recette. Après friture, elles...

Cuisses de poulet, farine à levure incorporée, margarine, cornichons, paprika, moutarde en poudre, sauce piquante, miel...
Temps: 2 heures 25 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 1258
Catégories : Plats principaux, Oiseau, .
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Poulet cuit au four avec glaçage à la sauce hoisinVues : 1 217

La sauce hoisin est une sauce chinoise populaire à base de pâte de soja fermentée et d'épices comme l'ail, le piment et le sésame. Dans cette recette, elle est associée à de la sauce soja, du poivre du Sichuan et du vin de riz.

poulet, vin de riz, poivre du Sichuan, anis étoilé, sauce hoisin, miel...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 608
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Cuisses de poulet grillées nappées de sauce hoisinVues : 767

Cette sauce barbecue maison à base de sauce hoisin, d'inspiration asiatique, donnera aux cuisses de poulet grillées une brillance exquise et une saveur incroyable, avec des notes sucrées, acidulées et épicées. Badigeonnez-en le poulet lorsque…

Cuisses de poulet, gingembre, sauce barbecue, sauce à l'ail, ketchup, huile de sésame, sauce hoisin...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 1077
Catégories : Gril, Oiseau, Amuse-gueules, Viande, .
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Rouleaux de poulet grillé thaïlandaisVues : 739

Garnissez des escalopes de poulet de nouilles de riz nappées d'une sauce thaïlandaise aux oignons verts, poivrons et carottes, roulez-les et faites-les griller. Vous obtiendrez ainsi une entrée juteuse et savoureuse d'inspiration asiatique.

Blancs de poulet, nouilles de riz, poivron, carottes, zeste de citron vert, sauce sriracha, sauce chili...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 422
Catégories : Gril, Oiseau, Amuse-gueules, Viande, .
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Rouleaux de poulet grillé aux tomates séchées au soleilVues : 917

Ces roulés de poulet à l'italienne sont parfaits en entrée ou en plat principal pour un repas de fête. Garnissez-les de tomates séchées au soleil et à l'ail, de courgettes, de mozzarella fumée…

Escalopes de poulet, tomates séchées au soleil, mozzarella fumée, basilic...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 530
Catégories : Amuse-gueules, Viande, .
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Ailes de poulet grillées à la sauce teriyaki à l'orangeVues : 816

Faites griller les ailes de poulet (à la poêle ou au barbecue) jusqu'à ce qu'elles soient cuites, puis enrobez-les d'une sauce teriyaki orange brillante. Parsemez de graines de sésame et d'oignons verts, et dégustez !

Ailes de poulet, miel, sauce soja, jus d'orange, gingembre, huile de sésame, amidon...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 482
Catégories : Gril, Oiseau, Amuse-gueules, Viande, .
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Ailes de poulet jerk grilléesVues : 522

Les ailes de poulet frites sont un incontournable des soirées bière, et ces ailes grillées à la jamaïcaine ne manqueront pas de faire sensation. Laissez-les s'imprégner des saveurs épicées…

Ailes de poulet, oignons verts, sauce soja, gingembre, thym, citron vert, piment de la Jamaïque, clous de girofle, piment...
Temps: 5 heures 30 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 439
Catégories : Plats principaux, Oiseau, Gril, Oiseau, .
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Cuisses de poulet jerk grilléesVues : 674

Les piments habanero, le thym, le piment de la Jamaïque, les clous de girofle et la cuisson au charbon de bois confèrent au poulet les délicieuses saveurs et arômes du jerk, spécialité des Caraïbes. Faites mariner les cuisses de poulet…

Pilons de poulet, piment habanero, cassonade, piment de la Jamaïque, thym, clous de girofle...
Temps: 8 heures 30 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 295
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Rouleaux de poulet grillé avec aubergines et fetaVues : 640

La farce de ces rouleaux est composée d'un mélange d'aubergines grillées et aromatiques, de boulgour, de feta et de tomates. Elle est enroulée dans une fine tranche de blanc de poulet et grillée jusqu'à ce qu'elle soit cuite.

Escalopes de poulet, aubergines, feta, boulgour, sauce harissa, cumin, menthe...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 544
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Salade Cobb pour un pique-niqueVues : 524

L'avocat tendre compose une vinaigrette légère et rafraîchissante pour accompagner la laitue romaine croquante, le bacon et le poulet grillé mariné aux agrumes. Cette salade Cobb sera du plus bel effet une fois servie…

Blancs de poulet, tomates, citron, fromage bleu, œufs, bacon, laitue romaine, oignons verts, avocat...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 622
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Poulet grillé avec salsa verdeVues : 456

Avant de griller, le blanc de poulet est mariné quelques minutes dans un mélange savoureux contenant des piments chipotle, ce qui lui confère non seulement une saveur piquante, mais aussi une légère note fumée qui rehausse l'arôme du barbecue au charbon de bois.

Blancs de poulet, citron vert, coriandre, salsa, piments chipotle en sauce adobo...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 335
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Poulet grillé à la sauce barbecue à la pêcheVues : 534

La confiture de pêches et les cornichons sont les ingrédients principaux de cette sauce barbecue aigre-douce, qui sert à badigeonner le poulet grillé et à accompagner le plat. Instructions…

poulet, poudre de chili, ketchup, confiture de pêches, sauce barbecue...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 1426
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Poulet grillé aux haricots verts et sauce au babeurreVues : 497

Le blanc de poulet grillé est servi avec une salade de haricots verts et d'oignons rouges, assaisonnée d'une vinaigrette rafraîchissante au babeurre. Les légumes de la salade sont également grillés. Si vous n'avez pas de barbecue, utilisez…

blancs de poulet, haricots verts, citron, oignon rouge...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 413
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Salade Cobb au poulet grilléVues : 482

La salade Cobb est un délicieux mélange de laitue, de tomates juteuses, d'avocat tendre, d'œufs durs, de bacon croustillant, de fromage bleu relevé et de poulet. Elle est particulièrement savoureuse lorsque…

Blancs de poulet, œufs, bacon, laitue romaine, vinaigre de vin, fromage bleu, tomates, avocat...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 759
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Sandwich au poulet grillé et à la salade César au chou friséVues : 1 208

Ce généreux sandwich César, composé de chou kale, de poulet grillé et de notre sauce maison, est encore plus savoureux et tendre une fois pressé. Un presse-sandwich est idéal pour…

Blancs de poulet, bacon, jus de citron, anchois, concombres, radis, chou frisé, pain au levain...
Temps: 5 heures 5 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 372
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Cuisses de poulet grillées et nouilles au gingembre et aux oignons vertsVues : 523

Les cuisses de poulet sont frottées d'une sauce d'inspiration asiatique et d'un mélange cinq-épices chinois, puis grillées pour un résultat savoureux et juteux. À servir avec des nouilles aux carottes et aux pois mange-tout.

Cuisses de poulet, carottes, petits pois, oignons verts, sauce aux huîtres, mélange cinq-épices, gingembre, vinaigre de riz, nouilles ramen...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 640

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