Recettes de plats principaux à base de légumes et de champignons


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Poisson frit avec caponata aigre-douceVues : 719

La caponata sicilienne est un ragoût de légumes rapide à préparer, à base d'aubergines mijotées avec des tomates, des oignons, du céleri et des câpres. Cette recette propose une caponata au miel et au vinaigre de vin, et…

Merlu, aubergine, purée de tomates, céleri, oignon rouge, vinaigre de vin, câpres, miel, baguette, persil...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 420
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Poulet mariné à la sauce soja et à l'ail, servi avec du riz fritVues : 830

Le poulet et le riz à l'asiatique constituent un repas délicieux et rapide, idéal après le travail. Pour le préparer, il vous faudra des blancs de poulet finement émincés ; ils cuisent et marinent rapidement…

Blancs de poulet, riz long grain, chou blanc, sauce soja, huile de sésame, sambal oelek, oignons verts, racine de gingembre...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 480
Auteur: - chef célèbre
Poulet marocain à la harissaVues : 802

Des cuisses de poulet poêlées mijotent dans une sauce piquante au poivre et à l'harissa maison. L'alliance des poivrons doux et forts, de la cannelle, du paprika fumé et du vinaigre de vin rouge confère une saveur unique à la sauce et au poulet.

Cuisses de poulet, riz basmati, riz long grain, poivron, piment Fresno, racine de gingembre, vinaigre de vin, feuille de laurier, cumin, paprika...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 565
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Cresson épicé au gingembreVues : 590

Le cresson a une saveur amère et acidulée à la nature, mais cette recette l'associe à une vinaigrette épicée à base de gingembre, d'ail et de sauce Sriracha pour créer un accompagnement savoureux d'inspiration asiatique...

Cresson, gingembre, beurre de cacahuète, vinaigre de riz, sauce sriracha, ail...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 6 - 8
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Frites épicées au cuminVues : 1 021

Un bouquet d'épices comme le piment de Cayenne, le cumin et le poivre du Sichuan rehausse ces frites et leur confère une saveur inédite, en faisant non seulement un en-cas épicé et original pour accompagner une bière, mais aussi un excellent...

Frites, poivre de arbol, poivre du Sichuan, oignons verts, cumin...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 259
Auteur: - restaurateur
EsquitesVues : 1 660
Contenu de la recette :

Les esquites sont une spécialité mexicaine de la cuisine de rue, préparée à base de grains de maïs. Grâce à la richesse de ses épices, elle offre une palette de saveurs complexes, mêlant des notes sucrées, acidulées, épicées et salées.

Maïs, fromage cotija, assaisonnement chili, piment ancho, ail granulé, paprika, piment guajillo, sel marin en flocons, crème sure, citron vert, coriandre...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 387
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Salade fraîche de betteraves et de courgettesVues : 1 123

Cette salade, composée de betteraves crues (rouges et jaunes), de courgettes et de radis, regorge de vitamines et de micro-éléments bénéfiques. Les betteraves et les radis y apportent leurs propres nutriments…

courgettes, betteraves, radis, piments Fresno, jus de citron, menthe...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Salade de navets fraisVues : 1 409

Le navet frais a un goût qui rappelle celui du chou et du radis, ce qui le rend idéal pour des salades juteuses et riches en vitamines. Tranchez-le le plus finement possible à la mandoline et mélangez…

navets, ail, jus de citron, anchois...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Patates douces cuites au four avec sauce ranch à l'avocatVues : 1 591

Une façon originale de préparer les patates douces en accompagnement est de les rôtir au four avec des épices et de les servir avec une sauce ranch fermentée à l'avocat. La fraîcheur de cette sauce se marie à merveille avec les autres ingrédients.

Patate douce, avocat, oignon vert, ail, yaourt, kéfir, vinaigre de vin, mayonnaise, piment ancho, coriandre, sauce ranch...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4
Auteur: - chef célèbre
Casserole de haricots verts à la casseroleVues : 1 007

Ce plat d'accompagnement américain est traditionnellement servi sous forme de gratin de haricots verts dans une sauce onctueuse aux champignons, garni d'oignons frits croustillants. Alex Guarnaschelli suggère…

Haricots verts, champignons, poivre de Cayenne moulu, rondelles d'oignon, crème, crème aigre...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 8 - 10
Casserole de haricots verts des fêtesVues : 1 070

Plat d'accompagnement classique du repas de Thanksgiving américain, généralement préparé avec de la soupe aux champignons en conserve et des haricots verts, il peut facilement être réalisé à la maison avec des ingrédients frais.

Haricots verts, champignons de Paris, rondelles d'oignon, crème...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 8
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Farce pour pain de dinde – Recette de baseVues : 1 769

Aux États-Unis, la farce est traditionnellement servie avec la dinde à Thanksgiving, mais c'est aussi un excellent accompagnement pour toutes les fêtes. La farce est cuite séparément de la volaille, ce qui lui confère une saveur particulière…

pommes, céleri, pain blanc, sauge, thym, persil, œufs...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 10
Auteur: - chef
Casserole de haricots verts et d'oignons grelotsVues : 978
Contenu de la recette :

Le gratin de haricots verts est un accompagnement américain populaire, traditionnellement préparé pour Thanksgiving. À l'origine, ce gratin était préparé avec des haricots frais et de la soupe aux champignons en conserve...

Haricots verts, oignons frits, champignons de Paris, champignons shiitake, pleurotes, échalotes, rondelles d'oignon, lait, laurier, thym...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 8 - 10
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Casserole de haricots verts à la mijoteuseVues : 798

Pour préparer ce plat d'accompagnement festif, vous pouvez vous simplifier la tâche en achetant des champignons pré-tranchés et des oignons frits en conserve. Ajoutez les champignons de Paris crus à la mijoteuse…

Haricots verts, champignons crimini, rondelles d'oignon, crème...
Temps: 4 heures 45 minutes Complexité: facilement Portions : 8
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Casserole de haricots verts tex-mexVues : 887

Si vous aimez le gratin de haricots verts à la sauce onctueuse et au crumble croustillant, vous allez adorer cette version d'inspiration tex-mex. Le principe…

Haricots verts, poivron poblano, crème, fromage pepper jack, fromage cotija, tortilla, poivre de Cayenne moulu, piment ancho...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 6 - 8
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Casserole de haricots verts aux tomatesVues : 891

Dans cette recette, au lieu d'une sauce crémeuse traditionnelle, les haricots verts sont cuits dans une sauce tomate légère aux tomates cerises. Le romarin frais et l'ail leur confèrent une saveur délicieusement savoureuse, et les flocons…

Haricots verts, tomates cerises, chapelure panko, parmesan, concentré de tomates, flocons de piment rouge, romarin...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 6 - 8
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Casserole de haricots verts fritsVues : 755

Le gratin de haricots verts est un accompagnement traditionnel servi dans les foyers américains avec la viande et la volaille pendant les fêtes d'automne et d'hiver. Cette recette reprend la version classique de ce gratin et y ajoute une petite touche personnelle…

Champignons crimini, haricots verts, échalotes, lait...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 8 - 10
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Casserole de haricots verts végétalienneVues : 887

Le gratin de haricots verts est l'un des plats d'automne maison les plus délicieux. Sa sauce onctueuse aux champignons, ses haricots verts tendres et son gratin d'oignons croustillants ne laisseront personne indifférent.

Haricots verts, champignons crimini, rondelles d'oignon, sauce soja, crème aigre, lait d'amande, thym...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 6
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Casserole de haricots verts et de pommes de terreVues : 1 055

Préparez un accompagnement festif : des pommes de terre et des haricots verts dans une sauce onctueuse et crémeuse, le tout recouvert d'une délicieuse croûte au fromage. Le point fort de ce gratin ? Son croustillant grâce aux oignons frits…

Pommes de terre jaunes, haricots verts, rondelles d'oignon, crème, gruyère, thym, bacon...
Temps: 1 heure 40 minutes Complexité: facilement Portions : 6 - 8
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Filet mignon de porc aux oignons balsamiquesVues : 761

Le filet mignon de porc n'est pas un plat de tous les jours, mais plutôt un mets de choix pour les grandes occasions, et il mérite un accompagnement d'exception. Faites revenir le filet mignon à la poêle, frotté au romarin et à l'ail, et servez-le avec…

Porc, filet mignon de porc, choux de Bruxelles, oignon rouge, vinaigre balsamique, romarin...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 460
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Salade de steak au zaatarVues : 1 416

Le zaatar, un mélange d'herbes aromatiques séchées et de graines de sésame, est un assaisonnement du Moyen-Orient qui s'utilise dans de nombreux plats. Dans cette recette, il est saupoudré sur une salade de tomates préparée.

Bœuf, pita, feta, tomates cerises, piments pepperoncino, laitue romaine, jus de citron, zaatar...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 680
Auteur: - chef
Ciabatta garnie de châtaignes et de pancetta (accompagnement)Vues : 1 212

Cette garniture de ciabatta aux châtaignes et à la pancetta est une délicieuse variante de la farce traditionnelle servie avec la dinde de Thanksgiving. Des cubes de ciabatta rustique sont mélangés avec des châtaignes grillées...

Pain ciabatta, châtaignes, carottes, céleri, ail, parmesan, œufs, romarin, pancetta...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 8 - 10
Auteur: - écrivain culinaire
Gratin d'épinardsVues : 1 739

Le gratin d'épinards est un délicieux accompagnement composé d'épinards juteux baignant dans une sauce onctueuse et riche aux oignons et à la noix de muscade, le tout recouvert d'une croûte croustillante de parmesan et de gruyère. Ce plat est rapide et facile à préparer.

épinards, lait, crème, parmesan, gruyère, noix de muscade...
Temps: 1 heure 35 minutes Complexité: facilement Portions : 8
Auteur: - chef
Farce au pain de maïs et à la saucisse (accompagnement)Vues : 540

Servez votre volaille de fête avec une farce au pain de maïs, garnie de saucisse épicée frite, d'herbes aromatiques, de noix, de canneberges séchées, d'oignons et de céleri coupés en dés. Tout est délicieux...

Pain de maïs, céleri, oignons, saucisse hachée, noix, canneberges séchées, sauge, romarin...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 12
Auteur: - écrivain culinaire
Pain farci à la saucisse et aux herbes (accompagnement)Vues : 687

Ce plat d'accompagnement est traditionnellement préparé pour la dinde de Noël, mais malgré son nom, il est cuit séparément de la volaille. L'ingrédient principal de la farce est le pain coupé en dés. Si vous ne le desséchez pas…

Pain au levain, pommes, céleri, oignons, saucisse hachée, canneberges séchées...
Temps: 1 heure 22 minutes Complexité: facilement Portions : 8 - 10
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Il suffit d'ajouter de l'eau : Couscous végétarien au curryVues : 869

Si vous avez l'habitude de grignoter des sandwichs ou des amuse-gueules froids au travail, il est temps de changer vos habitudes et d'opter pour un déjeuner chaud et sain, idéal pour le bureau. Faites-vous plaisir avec un délicieux repas…

Couscous, pois chiches, tomates cerises, olives Kalamata, carottes, citron, sauce harissa, curry, coriandre...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 1
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Salade aux cinq herbesVues : 1 459

Cette salade délicieuse et juteuse, riche en vitamines, se compose de cinq herbes aromatiques — persil, menthe, aneth, estragon et ciboulette — ainsi que de céleri finement ciselé. C'est une véritable explosion de saveurs et…

menthe, persil, aneth, estragon, ciboulette, céleri, graines de courge, vinaigre de champagne, miel...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4
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gratin d'aspergesVues : 1 100

Une des recettes les plus faciles pour des asperges cuites au four avec une croûte croustillante, prête en seulement 20 minutes. Les asperges sont d'abord cuites seules, puis saupoudrées de... quelques minutes avant la fin de la cuisson.

Asperges, pain complet, fromage Pecorino Romano, poivre noir, thym...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Steak de flanchet glacé au whisky avec pommes de terre sautéesVues : 1 415

Le steak de flanchet est la deuxième pièce de bœuf la plus tendre après le filet mignon. Il provient du muscle plat de l'omoplate. Parfois, l'appellation « flûte de flanchet » est utilisée pour décrire une pièce de viande contenant le muscle épais qui s'étend…

bœuf, pommes de terre, cassonade, ciboulette, vinaigre de vin...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Salade de pastèque à la fetaVues : 1 361

Légère et simple à préparer, mais tellement impressionnante, cette salade est un vrai régal estival. La fraîcheur des ingrédients et la complexité des saveurs, mêlant le salé, le sucré et l'acidulé, en font un plat exceptionnel.

Pastèque, roquette, feta, olives, vinaigre de vin, origan...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Salade tiède de tortellinis à l'ail et aux herbesVues : 1 311

Les tortellini sont de petits raviolis italiens fourrés de diverses manières. Cette recette peut être réalisée aux épinards ou au fromage ; le résultat sera tout aussi délicieux. Des tortellini chauds et des légumes rôtis sont mélangés…

Pâtes tortellini, quenelles, poivron, bulbe de fenouil, épinards, oignon rouge, salami, basilic...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Scarole chaudeVues : 702

Pour une salade d'escarole élégante, servez-la coupée en quartiers, ficelée à la base et recoupée en quatre dans le sens de la longueur. Faites rôtir les quartiers au four, en veillant à ce que le dessus…

Salade d'escarole, vinaigre de vin, amandes, raisins secs...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Côtelettes de courgettes et de haricots blancsVues : 1 187

Ces escalopes maigres sont préparées avec une purée de courgettes et de haricots cannellini. Il est important de bien égoutter les courgettes râpées, sinon les escalopes seront difficiles à former et…

courgettes, courges, carottes, haricots cannellini, zeste de citron, semoule de maïs...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Quantité: 12 côtelettes
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salade de courgettesVues : 991

Lorsque les courgettes sont de saison, vous pouvez préparer une salade de chou en remplaçant le chou kale par des courgettes fraîches. Mélangez des courgettes crues avec des carottes râpées et de l'oignon rouge dans une vinaigrette mayonnaise acidulée et servez comme...

courgettes, courges, carottes, sauce sriracha, vinaigre de riz...
Temps: 10 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Casserole de courgettesVues : 673

La courgette est souvent sous-estimée, mais avec l'ajout de fromage fondant et d'une garniture croustillante de cornflakes, vous pouvez transformer ce légume d'été en un gratin à emporter parfait.

Courgettes, courges, poivrons, œufs, crème fraîche, cheddar, sauce Tabasco, sauce piquante, assaisonnement italien, cornflakes...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 6 - 8
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Tourte végétarienneVues : 936

Le pâté en croûte est un délicieux rôti servi dans une sauce crémeuse et recouvert d'une croûte de pain croustillante. C'est le plat réconfortant par excellence au quotidien, qui réchauffe et met de bonne humeur. Ce plat végétarien...

tofu, carottes, céleri, champignons de Paris, petits pois, sauce soja, lait...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 519
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Nouilles Pad Thaï végétariennesVues : 2 420
Contenu de la recette :

Pas de viande ? Pas de problème ! Cette recette de Pad Thaï végétarienne vous surprendra par ses saveurs umami, sucrées et acidulées, si caractéristiques de ce plat classique. Les nouilles sont cuites très…

Nouilles de riz, tamarin, tofu, poivron, oignon vert, germes de soja, œufs, citron vert, cacahuètes, sucre brun, sauce sriracha, sauce soja...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 2
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Salade de pâtes et haricots chaudsVues : 794

Pour cette salade, vous pouvez utiliser n'importe quelles petites pâtes, comme des ptitim ou des orzo. Mélangez-les avec des haricots de Lima blanchis, des herbes, une vinaigrette et du parmesan râpé pour obtenir une salade délicieuse, copieuse et savoureuse.

Pâtes orzo, ptitim, haricots de Lima, parmesan, oignons verts, zeste de citron...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Hachis parmentier végétalienVues : 1 367

Que vous pratiquiez le jeûne ou une alimentation végétale au quotidien, cette version végétalienne du hachis parmentier ravira tous ceux qui regrettent ce grand classique réconfortant de l'hiver. Elle ressemble trait pour trait à…

pommes de terre, champignons crimini, ciboulette, ail, concentré de tomates, petits pois, carottes, romarin...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Bols de steak Tex-MexVues : 1 119
Contenu de la recette :

Ce bol à base de quinoa offre toutes les saveurs d'un burrito tex-mex : du bœuf grillé juteux, des légumes sucrés et épicés, et des garnitures qui rehaussent et subliment le plat. Tout est délicieux…

Bœuf, poivron poblano, quinoa, poudre de chili, cumin, poudre d'ail, sauce pico de gallo, coriandre...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Purée de pommes de terre à la Tex-MexVues : 877

Ce plat d'accompagnement tex-mex est préparé avec des pommes de terre nouvelles rouges, bouillies entières puis écrasées dans leur peau jusqu'à obtenir une purée épaisse. Sa saveur si particulière…

Pommes de terre rouges, fromage Monterey Jack, piment jalapeño, oignons verts...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Salade de tacos avec galettes de bœuf épicéesVues : 858

Ce plat regorge de saveurs et de textures typiques d'un taco classique : bœuf, maïs grillé, laitue, pico de gallo, fromage, tomates et crème fraîche. Il est servi comme une boisson rafraîchissante…

Bœuf haché, laitue romaine, tomates, maïs, cheddar, sauce pico de gallo, vinaigre de cidre, assaisonnement pour tacos, crème sure...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 470
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Falafels de saucisse avec laitue romaine et sauce au yaourtVues : 723

Si vous aimez les falafels traditionnels mais n'êtes pas végétarien, essayez de les préparer avec de la dinde. Sa saveur subtile ne masquera pas le goût classique des pois chiches, et pour vous simplifier la tâche, achetez…

Dinde, pois chiches, oignon, ail, jus de citron vert, cumin, yaourt...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Crevettes sautées au quinoa et au bok choyVues : 2 162

Les crevettes frites au sel et au poivre sont un hors-d'œuvre chinois très apprécié. Enrobées d'une pâte à base de fécule de maïs, elles sont croustillantes, salées et légèrement savoureuses : un vrai régal ! Cette recette propose des crevettes frites…

Crevettes, piment jalapeño, fèves edamame, quinoa, bok choy, sauce aux huîtres, racine de gingembre, sauce chili, fécule de maïs...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 410

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