Recettes de plats principaux à base de légumes et de champignons


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Petits pois crémeux aux échalotes fritesVues : 3 225

Les petits pois tendres en sauce crémeuse sont un délicieux accompagnement pour les viandes et les volailles. Mais ce qui les rend vraiment délicieux, c'est la garniture croustillante d'échalotes frites. À utiliser en cuisine...

Échalotes, crème, farine de qualité supérieure, poivre de Cayenne moulu, petits pois, fromage Boursin, zeste de citron, noix de muscade, persil...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 6-8
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Farce de pain de maïs aux noix et aux fruits secs (accompagnement)Vues : 3 303

Ce plat d'accompagnement est conçu pour servir de farce à la dinde lors d'un repas de fête, mais il est cuit séparément afin d'en avoir suffisamment pour un grand nombre de convives. Et il peut être servi avec tout sauf de la dinde...

Beurre, oignon, céleri, pommes, persil, sauge, pain de maïs, noix de pécan, raisins secs, abricots secs, canneberges séchées, bouillon...
Temps: 2 heures. Complexité: facilement Portions : 6-8
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Potiron gland au glaçage à la grenadeVues : 1 100

Cette courge miniature, avec sa chair orange et son écorce verte, offre toujours un spectacle unique. Nul besoin de préparation particulière pour ravir tous les palais : il suffit de…

Courge poivrée, beurre, jus de grenade, sirop d'érable, vinaigre de vin, piment ancho, ail, persil...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 6-8
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Purée de carottes, poireaux et gingembreVues : 2 718

Envie d'une alternative festive à la purée de pommes de terre ? Essayez cette purée de carottes, poireaux et gingembre. Non seulement elle est délicieuse, mais elle est aussi plus saine. Les légumes épicés sont sautés dans…

Beurre, poireau, racine de gingembre, carottes, lait, noix de muscade, poivre de Cayenne moulu...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 6-8
Auteur: - chef
Ratatouille de légumes rôtisVues : 2 503

Ce ragoût français est préparé avec des légumes cuits au four (aubergines, courgettes et tomates), qui sont ensuite coupés en tranches et mélangés à des poivrons, des oignons et...

Aubergines, courgettes, courges, tomates, poivrons, oignons rouges, vinaigre de vin, marjolaine, thym...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Haricots verts à la saucisse hachée et au fenouilVues : 1 203

Ce plat d'accompagnement utilise de la saucisse italienne crue hachée ; il suffit d'enlever la peau. Faites-la revenir dans une poêle avec de l'oignon rouge, du thym et de la racine de fenouil, et…

haricots verts, kupaty (saucisses frites), oignon rouge, bulbe de fenouil, feuilles de fenouil, thym...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 6-8
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Navets, panais et oignons grelots glacés au mielVues : 1 613

Navets, panais et oignons grelots sont sautés au beurre avec du miel et du zeste de citron jusqu'à ce qu'ils soient tendres et brillants, nappés d'un glaçage au miel. Un accompagnement parfait pour…

Oignons, navets, beurre, miel, zeste de citron, feuille de laurier, racine de panais, ciboulette...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 6-8
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Choux de Bruxelles et radis au beurreVues : 1 391

Les choux de Bruxelles sont considérés comme la variété de chou la plus nutritive. Ils constituent un excellent accompagnement pour toutes les viandes et volailles, et leurs têtes d'un vert éclatant embellissent de nombreux plats. Préparez-les…

Choux de Bruxelles, radis, beurre, échalotes, estragon, persil...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 6-8
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Ragoût de crevettes, haricots et salade de chou à la mijoteuseVues : 1 253

Ce ragoût typique du Sud des États-Unis est rehaussé d'épices cajun. Il se compose de haricots à œil noir mijotés dans un bouillon de poulet à la mijoteuse avec des branches de céleri…

Chou frisé, chou vert, bouillon, farine, assaisonnement cajun, haricots à œil noir, céleri, oignons verts, saucisse andouille, poitrine de porc fumée, bacon, crevettes, riz, sauce piquante, persil...
Temps: 7 heures 30 minutes Complexité: moyenne Portions : 4
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Saumon teriyaki avec courge delicataVues : 3 948

Le saumon teriyaki est cuit au four avec des tranches de potiron et servi avec du riz vapeur. Ce plat complet d'inspiration asiatique est si rapide et facile à préparer que vous pouvez en faire plaisir à toute votre famille.

potiron, sésame, riz, saumon, sauce teriyaki, oignons verts...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 530
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Crevettes glacées à la mangue accompagnées de riz au chou-fleurVues : 11 917

Un plat asiatique délicieux et sain, idéal même pour les personnes au régime. Riche en protéines et en fibres, il est tout simplement magnifique. Les crevettes sont frites sur...

Huile de coco, piment serrano, oignon vert, cumin, chou-fleur, crevettes, ail, sauce chutney, noix de cajou, coriandre, citron vert...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 400
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Pâtes carbonara aux brocolisVues : 7 371

Les pâtes carbonara sont un excellent moyen de faire manger facilement du brocoli aux enfants. Évidemment ! Après tout, ils adorent les pâtes, le fromage et le bacon. Faites cuire les spaghettis et le brocoli ensemble, égouttez-les et mélangez-les à la poêle…

œufs, bacon, spaghettis, brocoli, parmesan, oignons verts...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 510
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Poulet frit et riz aux olivesVues : 2 359

Les cuisses de poulet sont poêlées avec de l'ail, de l'origan frais et du jus de citron, ce qui leur confère une saveur délicieusement aromatique, citronnée et épicée. Servies avec du riz…

Oignon, céleri, ail, origan, riz long grain, olives, olives Kalamata, citron, cuisses de poulet, bouillon, ciboulette...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 500
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Oignons rouges marinésVues : 3 464

Cette entrée se prépare en moins de dix minutes et les oignons marinés se conservent plusieurs jours. C'est pratique d'en avoir toujours un bocal au réfrigérateur pour avoir toujours ces rondelles acidulées et épicées prêtes à déguster.

oignon rouge, jus d'orange, jus de citron vert, feuille de laurier, oignon mariné, coriandre...
Temps: 10 min.
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Côtelettes de porc glacées au miel naturel avec purée de patates doucesVues : 1 735

Nous utilisons des côtelettes de longe de porc avec os. Elles cuisent rapidement et sont juteuses et tendres. L'astuce est de ne pas trop les cuire et de les retirer rapidement du four, où elles...

Filet de porc, patate douce, jus d'orange, assaisonnement cajun, sauce Worcestershire, thym, miel...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 492
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Casserole de gnocchis au pouletVues : 5 735

Cette recette met en vedette des gnocchis de pommes de terre à l'italienne dans un riche gratin qui comprend également des champignons frits, des morceaux de poulet grillé et des épinards. Tous les ingrédients sont combinés dans une sauce savoureuse...

Champignons de Paris, beurre, farine de qualité supérieure, lait, bouillon, noix de muscade, poulet grillé, gnocchis, épinards, parmesan...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 598
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Palourdes à la vapeur avec du chou friséVues : 1 210

Un plat idéal aussi bien pour un repas de fête que pour un dîner familial du dimanche. Les palourdes sont cuites à la vapeur dans un peu de bouillon épicé à base d'eau, de vin blanc sec et de jus de palourdes…

Beurre, oignon doux, ail, concentré de tomates, paprika, origan, bouillon, jus de palourdes, palourdes, pommes de terre, vin blanc, chou frisé, pain blanc...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 370
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Pomme de terre au four avec farce Sloppy JoeVues : 2 161

Les grosses pommes de terre sont cuites entières au micro-ondes, puis coupées en deux et ramollies avec du beurre. Servez une pomme de terre par personne avec la farce à la viande.

Pommes de terre, beurre, oignons, carottes, céleri, dinde hachée, ketchup, sauce chili, assaisonnement pour chili, poudre d'ail, fromage cheddar...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 494
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Steak de porc à la citrouille et à la saugeVues : 1 752

Ce plat utilise des filets de porc avec os. Une marinade rapide dans une saumure épicée à la sauge rend la viande encore plus juteuse et savoureuse. Faites revenir le porc à la poêle et servez…

Sucre brun, sauge, filet de porc, courge butternut, noix de muscade, bouillon, citron...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 612
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Sauté de brocoli et de noix de cajouVues : 3 009

Préparez une délicieuse entrée de brocoli d'inspiration asiatique, en rehaussant la saveur de ce chou sain avec de l'ail, du gingembre et de la sauce aux huîtres. Utilisez aussi bien les fleurettes que les tiges juteuses...

Brocoli, ail, gingembre, sauce aux huîtres, noix de cajou, vinaigre de cidre...
Temps: 10 min. Complexité: facilement
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Purée de pommes de terre avec saucisse et brocoliVues : 2 345

Un plat rapide et savoureux pour un soir de semaine. Les enfants l'adoreront, surtout accompagné de saucisses frites et de purée de pommes de terre. Pour une cuisson plus rapide, utilisez le micro-ondes pendant que…

pommes de terre, saucisse, beurre, brocoli, choucroute, lait, moutarde à l'ancienne...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 491
Bouillabaisse (ragoût)Vues : 2 194

Le booya est un ragoût, une soupe épaisse semblable à un ragout, préparé dans le nord des États-Unis pour les grandes réunions, les foires, les fêtes de quartier et les repas partagés. Le booya est généralement cuit dans de grands chaudrons…

Thym, paprika, cannelle, bouillon, feuille de laurier, maïs hominy, maïs, beurre, oignon doux, carotte, céleri, poivron doux, piment jalapeño, ail, purée de tomates, tomates, cuisses de poulet, épaule de porc...
Temps: 3 heures 25 minutes Complexité: facilement Portions : 8-10
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Lasagnes à la courge butternut poêléesVues : 1 416

Ces lasagnes sont entièrement végétariennes, mais elles sont garnies de fromage fondant et de potiron, et cuisent en seulement une demi-heure sur la plaque de cuisson, dans un seul plat. La saveur douce du potiron se marie harmonieusement avec…

Courge butternut, ricotta, parmesan, romarin, noix de muscade, basilic, pâtes à lasagnes, mozzarella...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 648
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Tacos mexicains avec œufs frits et pommes de terreVues : 1 867

Essayez ces tacos mexicains originaux sans viande. Malgré cela, ils sont copieux, nutritifs et regorgent de la saveur unique des épices mexicaines. Chauds ou frits…

Œufs, épices pour chili, pommes de terre, oignons, piments poblano, tomates prunes, coriandre, sauce piquante, beurre, tortilla...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 448
Risotto au potironVues : 1 662

La courge butternut, douce et savoureuse, est un ingrédient idéal pour un risotto végétarien sain. Outre la courge coupée en tranches, il vous faudra également du riz à risotto riche en amidon, comme…

Courge butternut, bouillon, beurre, riz arborio, parmesan, persil...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4-6
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Pommes de terre au four farcies de saucisses et de chou mijotéVues : 1 474

Servir un plat entier dans une seule pomme de terre est original, insolite et délicieux. De plus, la recette est si simple qu'elle convient aussi bien aux repas de fête qu'aux repas de tous les jours.

Pommes de terre, beurre, saucisse, poireaux, chou de Savoie, chou blanc, gruyère, persil, moutarde, moutarde à l'ancienne...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 757
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Steak accompagné de salade de pommes de terre et de sauce ranchVues : 1 133

Une sauce ranch à base de mayonnaise, de lait caillé, d'épices et d'herbes fraîches apporte une saveur incomparable à ce plat. Ce mélange est badigeonné sur le steak de flanc avant la cuisson, et il sert également à assaisonner la salade de pommes de terre.

Pommes de terre rouges, pommes de terre, céleri, mayonnaise, moutarde de Dijon, lait caillé, kéfir, sauce Worcestershire, paprika, ciboulette, bœuf, cresson, sauce ranch...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 440
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Filet de porc aux épinards, au fromage et à la polentaVues : 1 267

Ce plat utilise des escalopes de porc avec os. Choisissez-les fines pour une cuisson rapide. Les escalopes de porc frites sont garnies d'épinards braisés et...

Polenta, filet de porc, romarin, ail, épinards, fromage provolone, bouillon, beurre, piments cerise, piments pepperoncini...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 567
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Salade de dinde et sésameVues : 3 413

Cette salade copieuse et saine d'inspiration asiatique est composée de blé cuit (ou de riz brun), de dinde grillée, de pois mange-tout sautés aux oignons verts et de légumes frais.

Graines de sésame, jus de citron, huile de sésame, sirop d'érable, sauce soja, racine de gingembre, blé entier, riz brun, pois mange-tout, oignons verts, dinde, carottes, laitue iceberg...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 353
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Steak Salisbury avec purée de pommes de terreVues : 1 733

Le steak Salisbury est un plat que, contrairement aux steaks onéreux, vous pouvez vous offrir pour le dîner n'importe quel jour. Il s'agit d'un steak haché composé d'un mélange de différentes viandes, servi avec une sauce à l'oignon, ou, comme...

Pommes de terre rouges, pommes de terre, bœuf haché, porc haché, veau haché, chapelure panko, œufs, oignons, thym, sauce Worcestershire, beurre, carottes, céleri, bouillon, crème...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 663
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Boulettes de viande au jambon et au brocoliVues : 1 850

Incorporez des vareniki aux pommes de terre et au fromage achetés en magasin à un plat riche et savoureux, et vous pourrez même les servir lors d'une fête : personne ne se doutera qu'il s'agit de vareniki tout prêts.

Bouillon, vareniki, brocoli, crème fraîche, ciboulette, paprika, fromage Monterey Jack, beurre, oignon rouge, jambon...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 483
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Chili au poulet avec maïs grillé et potironVues : 1 044

Un plat mexicain simple, rapide et délicieux. Des cuisses de poulet frottées d'un mélange d'épices chili sont cuites sur une plaque, et du maïs hominy en conserve sur l'autre.

Assaisonnement pour chili, cumin, cannelle, citron vert, cuisses de poulet, maïs hominy, courge gland, poivron, oignon vert, coriandre...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 507
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Sauté de bok choy au bacon canadienVues : 2 372

La cuisson au wok est une excellente façon de préparer rapidement des plats asiatiques délicieux et sains. Tous les ingrédients sont saisis à feu vif, ce qui leur confère une croûte croustillante tout en préservant leur saveur intérieure.

Sauce soja, sauce Sriracha, sucre, bacon fumé, champignons shiitake, poivron, oignon rouge, ail, bok choy, riz brun...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 448
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Chou rouge braisé aux raisins secsVues : 2 316

L'association de bacon frit, de chou rouge et de raisins secs est un accompagnement idéal pour les fêtes. Rapide à préparer, coloré et offrant une palette de saveurs unique, allant de notes fumées à une légère touche sucrée...

bacon, oignon, bouillon, chou rouge, vinaigre de vin, sucre, feuille de laurier, raisins secs, persil...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 4
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purée de chou-fleurVues : 5 113

La purée de chou-fleur est une alternative faible en glucides à la purée de pommes de terre traditionnelle, un accompagnement léger idéal pour les fêtes, lorsque la table est déjà bien garnie. Le chou-fleur est parfait pour cela…

chou-fleur, beurre, crème, zeste de citron, ciboulette...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 140
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Légumes d'automne cuits au fourVues : 2 757

Préparez un accompagnement rapide et délicieux au four : patates douces, échalotes, champignons portobello (les plus savoureux de la famille des champignons) et épices. Coupez le tout en gros morceaux et faites cuire jusqu'à ce que…

Champignons portobello, patates douces, échalotes, ail, thym, persil...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Truite cuite au four avec salade de roquetteVues : 1 904

Chaque portion est préparée avec une carcasse de truite, ouverte, vidée, étêtée, nageoires enlevées et désarêtée. Le poisson est arrosé de jus de citron, cuit à découvert au four et servi avec une sauce juteuse…

Truite, citron, roquette, radis, céleri, cœurs de palmier, persil, poivron peppadew, ciboulette, croûtons...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 450
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Pommes de terre frites avec du maïsVues : 9 183

Envie d'un accompagnement savoureux qui peut aussi faire office de plat principal ? Faites sauter des pommes de terre avec des grains de maïs et des herbes aromatiques. Le maïs, associé à un mélange de persil, d'aneth et d'oignons verts, apportera une saveur rafraîchissante…

pommes de terre, vinaigre de vin, grains de maïs, aneth...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 4 - 6
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Haricots verts « Amandine »Vues : 1 870

Une entrée française classique, élégante et prête en quelques minutes. Elle se compose simplement de haricots verts blanchis, d'amandes effilées, d'une pincée de noix de muscade et de crème…

haricots verts, beurre, amandes, noix de muscade...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4
Auteur: - écrivain culinaire
gratin mexicainVues : 4 825

Ce gratin combine une multitude d'ingrédients mexicains savoureux, disposés en couches et cuits au four sous une croûte de fromage : tortillas, salsa verte aux tomatillos, riz cuit,...

Tomates, oignons, ail, poudre de chili, paprika, cumin, blancs de poulet, haricots pinto, haricots rouges, salsa, tortillas, riz, maïs, cheddar, crème aigre, coriandre...
Temps: 1 heure 20 minutes Complexité: facilement Portions : 14 Teneur en calories : 370
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Poulet glacé à la sauce soja sucréeVues : 1 852

Une sauce soja sucrée transforme des cuisses de poulet, des légumes et du riz en un plat asiatique exceptionnel. Pour une touche acidulée et épicée supplémentaire, mélangez la sauce avec de l'ail râpé et du vinaigre de riz.

Sauce soja, vinaigre de riz, ail, cuisses de poulet, brocoli, poivrons, carottes, riz...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 650
Auteur: - écrivain culinaire
rouleaux de lasagnesVues : 6 671

Ces roulés appétissants, généreusement garnis de fromage fondant et de sauce à la viande, constituent une alternative originale aux lasagnes traditionnelles et sauront ravir tous les palais, tant par leur saveur que par leur présentation. La garniture au fromage…

Pâtes à lasagnes, oignons, champignons, poivrons, ail, bœuf haché, pulpe de tomates, concentré de tomates, persil, basilic, ricotta, mozzarella, parmesan, œufs...
Temps: 1 heure 40 minutes Complexité: facilement Portions : 10-12
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Pâtes rigatoni au poulet et aux poivrons douxVues : 2 780

Ce délicieux plat de pâtes italiennes aux légumes et au poulet est prêt en moins d'une demi-heure et constitue un choix idéal pour un dîner de semaine savoureux et facile à préparer. Outre les rigatonis, le plat comprend…

Pâtes rigatoni, ail, oignon, poivron, tomates San Marzano, poulet grillé, basilic, piment cerise...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 570
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Ragoût de porc à la mijoteuse avec du maïs hominyVues : 1 354

Préparez un délicieux ragoût à la mexicaine avec de l'épaule de porc coupée en dés et mijotée à la mijoteuse avec du maïs hominy trempé dans une sauce au bouillon de poulet, vert...

Épaule de porc, maïs, bouillon, sauce salsa, piment poblano, coriandre, tortilla, crème sure, laitue romaine, avocat...
Temps: 7 heures 20 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 684

Recettes par ordre alphabétique

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