Recettes de plats principaux à base de légumes et de champignons

Pour une délicieuse entrée de patates douces, pensez aux frites – plus saines, cuites au four. Un mélange d'épices pour tarte à la citrouille et de piments rehaussera leur saveur sucrée.

Si vous aimez les pommes de terre sautées et les œufs au plat au petit-déjeuner, vous pouvez rendre votre plat préféré plus sain en remplaçant les pommes de terre par des patates douces et en ajoutant davantage de légumes juteux. Avant de les faire frire, faites cuire les patates douces au four…

Avez-vous déjà préparé une délicieuse pâte à pizza sans gluten, facile à réaliser ? Probablement pas. Découvrez ces mini-pizzas à la croûte de galettes de pommes de terre ! Elles sont entièrement sans gluten et faites maison…

Des haricots verts juteux sont mélangés à plusieurs sortes de champignons sauvages dans une sauce riche et onctueuse parfumée au thym, puis cuits au four sous une couche de chapelure panko jusqu'à ce qu'ils soient croustillants. Un plat spécial…

Le riz gluant sauté aux saucisses chinoises (ou lo mai fen en cantonais) est un plat dim sum populaire composé de saucisses chinoises sucrées (lap cheong), de champignons shiitake et de crevettes séchées...

Écrasez les pommes de terre avec de la crème fraîche pour obtenir une purée onctueuse et légère, puis ajoutez des lardons croustillants et des oignons verts frais pour plus de saveur. Cette purée est tout simplement parfaite…

Les vermicelles sont légèrement frits jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis cuits dans un bouillon riche parfumé aux épices, aux piments chipotle et aux tomates. C'est la sopa seca (soupe sèche espagnole), l'une des plus populaires...

Bien que la cuisson au four à haute température reste la méthode de référence pour la plupart des légumes, certains sont meilleurs cuits à la vapeur quelques minutes de plus...

Les nouilles soba (aussi appelées ramen), la sauce soja, le sésame et le gingembre sont des ingrédients courants de la cuisine japonaise, mais ce plat de porc mijoté s'inspire de diverses cuisines du monde entier.

Ce délicieux plat asiatique, aussi sain que nutritif, est riche en protéines et en fibres. Les nouilles soba au sarrasin sont cuisinées avec des champignons shiitake et des edamames (fèves de soja vertes), ainsi que des herbes fraîches et quelques autres ingrédients…

En pleine saison, on trouve des tomates de toutes formes, tailles et couleurs sur les étals des marchés. Pour ces pâtes ensoleillées, il vous faudra des tomates cerises jaunes, sucrées et savoureuses, qui évoquent l'été.

Servez un œuf poché à la mexicaine : sur un lit de sauce piquante et acidulée, accompagné de tranches de tortilla croustillantes et de fromage frais émietté. La sauce est préparée avec des tomatillos grillés (un légume…).

Pommes de terre, beurre et lait : tout ce qu’il faut pour une purée de pommes de terre parfaite, un accompagnement idéal pour toutes vos viandes, poissons ou volailles. Cette purée peut également servir de garniture pour…

Une purée de pommes de terre classique, onctueuse et beurrée, relevée par la saveur savoureuse des oignons verts : ce plat d’accompagnement est idéal en toute occasion. Tendre et veloutée, elle est parfaite pour un repas de fête comme pour…

La base de cette sauce pour pâtes est une sauce marinara italienne à la tomate, que vous pouvez préparer à l'avance et conserver au réfrigérateur jusqu'au moment de l'utiliser. Au moment de cuire les pâtes, il vous suffit de…

Cette recette a été créée pour relever un défi : réaliser une version allégée du macaroni au fromage, saine, simple et tout aussi délicieuse que l’originale. Au final, il n’en fallait que trois…

Le filet de saumon surgelé est pratique, mais cela peut vite devenir un casse-tête si on oublie de le décongeler au préalable. Pas avec cette recette ! Le poisson mijote sans décongélation préalable dans une sauce épicée maison…

La burrata crémeuse, les tomates cerises mûres de toutes les couleurs, les feuilles de basilic frais et le vinaigre balsamique vieilli s'accordent à merveille avec l'ail frais et croquant fait maison...

Ce plat d'accompagnement de légumes est prêt en quelques minutes et se marie parfaitement avec tous les plats de viande, de volaille ou de poisson. Des haricots de Lima sautés avec des tomates cerises et du basilic sont assaisonnés de vinaigre de vin rouge et garnis de...

Ajoutez un peu de ricotta à vos œufs brouillés pour une texture veloutée et crémeuse, et des brocolis pour un petit-déjeuner copieux et rassasiant qui vous durera longtemps.

Les coquilles Saint-Jacques sont grillées au four et servies avec du chou braisé. Ces fruits de mer délicats cuisent en quelques minutes seulement, il faut donc les surveiller attentivement pour éviter…

Cette purée de patates douces au parmesan et aux oignons verts offre un parfait équilibre entre le sucré, le salé et le piquant. C'est une excellente alternative à la purée de pommes de terre traditionnelle pour une touche d'originalité et de saveur supplémentaire.

Un cobbler traditionnel est composé de fruits ou de baies cuits sous une couche de pâte. Pourquoi ne pas remplacer les fruits par des légumes et préparer un cobbler salé ? En plein été, profitez-en pour utiliser tous les légumes de saison…

Au lieu du chou braisé traditionnel, servez-le avec des légumes verts sautés et croquants. Pour un accompagnement plus savoureux, utilisez plusieurs variétés, comme le chou frisé, la bette à carde et l'escarole.

Pour préparer un délicieux accompagnement avec des haricots de Lima frais ou surgelés, il suffit de les faire sauter dans de la graisse de bacon, de les arroser de jus de citron et de les servir garnis de...

Cette version fraîche et rapide des choux farcis classiques est beaucoup plus rapide à préparer, mais la saveur reste la même. Inutile d'envelopper la farce dans chaque feuille de chou. Cuisez-les sur...

Un succulent filet mignon farci au bleu, aux champignons et aux fines herbes, servi avec une délicieuse sauce au vin pour un repas de fête raffiné. Accompagné de haricots verts légèrement glacés au beurre et…

Ce plat simple a tout ce qui fait le succès du bœuf Stroganoff, à ceci près qu'on utilise du poulet à la place du bœuf. Des morceaux de blanc de poulet dorés mijotent dans…

Ce n'est qu'après avoir goûté à ce plat complexe, présenté en damier, que vos invités réaliseront qu'ils dégustent un bœuf Stroganoff, servi dans les règles de l'art. Il se compose de champignons, de bœuf, de crème fraîche et…

Le filet de porc cuit au four, en croûte de moutarde savoureuse, est finement tranché et servi avec un risotto parfumé à la chair de crabe et au safran. Le plat est nappé d'une sauce onctueuse à base de...

Le poulet cacciatore à l'italienne est un délicieux repas idéal pour toute la famille. Les morceaux de poulet foncés (cuisses et pilons) sont poêlés puis mijotés dans une riche sauce tomate au vin blanc jusqu'à ce qu'ils soient tendres, parfaits pour...

Écrasez deux sortes de pommes de terre (classiques et douces) et ajoutez des tomates séchées et du parmesan pour obtenir un accompagnement parfait pour les fêtes. La texture des patates douces…

Ce délicieux plat terre et mer pour deux se compose d'une bavette juteuse et d'un gros homard, coupé en deux. Servi avec du beurre vert (beurre Metrod'hotel) et...

Pommes sucrées, patates douces et poireaux tendres s'harmonisent à merveille dans ce gratin crémeux, gratiné au parmesan fondant. Son goût sucré-épicé aux notes fruitées en fait un délice…

Ces délicieuses tartines de patate douce, préparées avec de la patate douce à la place du pain, ont un goût de croustade aux pommes irrésistible. Garnissez chaque tranche d'une compote de pommes maison aux figues et au sirop d'érable et…

Ce gratin classique du Sud des États-Unis se compose d'un soufflé de patates douces fondant recouvert d'un crumble aux noix croustillant. Il peut être servi en accompagnement, par exemple avec une dinde rôtie, ou en dessert.

Ce gratin de pain en couches, appelé « strata », est idéal pour un dîner en semaine : facile à préparer avec des restes et des légumes d'accompagnement. Superposez des couches de viande, de croûtons, de fromage et de légumes, puis badigeonnez de jaune d'œuf.

Ce plat d'accompagnement mijoté est parfait pour un dîner d'automne chaleureux et se marie à merveille avec vos viandes des fêtes grâce à l'alliance parfaite de patates douces, d'agrumes...

Les patates douces glacées sont un accompagnement populaire pendant les fêtes en Amérique du Nord. Leur douceur naturelle est magnifiquement rehaussée par les notes caramélisées du sucre brun et la cannelle épicée. Tranchez...

Pas besoin d'habiter sur la côte pour savourer un ragoût de fruits de mer à la mode de la Nouvelle-Angleterre. Utilisez des crevettes locales. Cuisez-les à la mijoteuse…

Aucun Nouvel An juif n'est complet sans une portion de tzimmes, un dessert à base de légumes racines et de fruits secs. Les fruits et le miel symbolisent la douceur de la nouvelle année. Les carottes et les patates douces sont coupées en tranches...

Cette salade colorée composée de deux sortes de haricots, de maïs, de poivrons doux et forts, le tout arrosé d'une vinaigrette acidulée, est idéale pour un pique-nique. Vous pouvez aussi la servir en dip avec des chips de maïs pour un apéritif dînatoire.

Les patates douces cuites au four sont un accompagnement délicieux, mais les patates douces cuites deux fois sont encore meilleures ! Après la cuisson, la chair est prélevée et mélangée à du mascarpone, de la cassonade et des épices aromatiques.

Cette marinade de piments chipotle en sauce adobo, jus de citron vert, miel et épices est délicieuse aussi bien pour le poulet que pour les crevettes. Utilisez donc ce que vous avez sous la main. Faites mariner…

Pour cette salade, les morceaux de blanc de poulet sont pochés dans un bouillon au beurre de cacahuète, ce qui leur confère une agréable saveur de noisette. Ce délicieux bouillon sert ensuite de base à la vinaigrette d'inspiration asiatique.

Un filet de cabillaud frit, frotté au piment, est servi avec une salade de chou et de poivrons frits, une sauce mayonnaise épicée et une tranche de pain de maïs. Garnissez chaque portion de quartiers de citron vert pour une touche de fraîcheur.

Les quartiers de patates douces épicées cuites au four peuvent être servis en entrée ou en accompagnement de viande. Une fois cuites, elles sont mélangées à du beurre, de l'harissa, de l'ail et du zeste de citron vert. Ce mélange épicé…

Les nouilles croustillantes sautées sont originaires de Shanghai et de la région de Suzhou, en Chine. Lorsque les Shanghaïens ont immigré à Hong Kong, ce plat y est devenu très populaire. Il est connu sous plusieurs noms…

Sauter des légumes est une méthode rapide pour les faire revenir, préservant ainsi leur jus et leurs vitamines. C'est rapide et pratique, surtout pour un dîner après le travail. Pour gagner encore plus de temps, achetez…