Recettes de plats principaux à base de légumes et de champignons


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accordéon de patate douceVues : 1 401

Prenez tous les ingrédients d'un gratin de patates douces classique, combinez-les avec l'élégance des pommes de terre Hasselback, et vous obtenez un accompagnement de fête exceptionnel. Tranché...

patate douce, noix de pécan, cannelle...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 357
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Flétan poêlé avec endives et gremolataVues : 453
Contenu de la recette :

Un filet de flétan tendre, saisi à la perfection, est servi avec des endives, des haricots blancs et des poivrons piquillo marinés, le tout nappé d'une gremolata rafraîchissante au persil, à la menthe et au zeste de citron.

Flétan, salade d'endives, poivron piquillo, haricots cannellini, zeste de citron, menthe...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 236
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Crevettes du général Tso aux brocolisVues : 666

Cette recette s'inspire du plat sino-américain « Poulet du Général Tao », mais remplace le poulet par des crevettes. Celles-ci sont enrobées d'une pâte à base de blancs d'œufs, de fécule de maïs et…

Crevettes, brocolis, vin de riz, sauce chili, sauce soja, oignons verts, flocons de piment rouge, fécule...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 673
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Purée de pommes de terre aux rutabagas et à l'ail rôtiVues : 698

L'ail rôti et la purée de rutabaga rehaussent la saveur de la purée de pommes de terre classique. De plus, l'ajout de rutabaga, peu calorique, allège ce plat et lui apporte des fibres.

pommes de terre, purée de pommes de terre, rutabaga, ail...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 6 - 8 Teneur en calories : 231
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Purée de pommes de terre à l'ail rôti et aux poireaux pochésVues : 675

Des poireaux sautés au beurre et à l'eau accompagnent à merveille une purée de pommes de terre onctueuse à l'ail rôti, doux et épicé. Écrasez les pommes de terre avec…

pommes de terre, poireaux, ail, purée de pommes de terre, lait...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 6 - 8 Teneur en calories : 239
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Purée de pommes de terre à l'ail rôti et aux oignons caramélisésVues : 482

Les oignons caramélisés et l'ail rôti apportent une saveur riche et épicée à l'onctuosité de la purée de pommes de terre. Pour cette recette, l'ail est cuit au four en papillote et les oignons sont lentement revenus dans de l'huile d'olive.

pommes de terre, purée de pommes de terre, ail, lait...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 6 - 8 Teneur en calories : 253
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Purée de pommes de terre à l'ail rôtiVues : 554

Ajoutez quelques têtes d'ail rôties à une purée de pommes de terre traditionnelle pour un accompagnement parfait. La cuisson de l'ail au four lui confère une texture douce et fondante, idéale pour accompagner n'importe quel repas.

pommes de terre, lait, purée de pommes de terre, ail...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 6 - 8 Teneur en calories : 213
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Aubergines frites à l'ail et aux herbesVues : 2 194

Pour que les aubergines frites soient délicieuses, croustillantes et non amères, il faut d'abord bien les presser pour en extraire l'excédent d'eau : saupoudrez les tranches d'aubergine de sel et laissez-les reposer sous un poids pendant…

aubergine, flocons de piment rouge, menthe...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 130
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Crevettes à l'ail avec purée de pommes de terreVues : 515

Les crevettes sont grillées avec des pois gourmands et de l'ail, saupoudrées de zeste de citron rafraîchissant et servies avec une purée de pommes de terre garnie d'arômes...

Crevettes, pois gourmands, zeste de citron, pommes de terre rouges, yaourt, kéfir, thym...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 440
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Brocoli à l'ailVues : 3 964

Même si vous n'avez du brocoli qu'en accompagnement, préparez-le de façon délicieuse et appétissante ! Utilisez non seulement les belles fleurettes, mais aussi les tiges, tout aussi nutritives. Blanchissez le brocoli dans de l'eau bouillante pour le rendre…

brocoli, flocons de piment rouge, ail...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 147
Côtelettes de bœuf à la sauce à l'oignon et aux champignonsVues : 2 490

Cette recette est une version raffinée du classique steak Salisbury, un steak haché nappé de sauce brune. Pour une saveur plus complexe, on ajoute du paprika fumé et du paprika moulu à la préparation du steak haché…

Bœuf haché, champignons crimini, chapelure, thym, moutarde en poudre, paprika...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 249
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Spaghetti aux oignons caramélisés et aux champignonsVues : 541

Les spaghettis sont servis avec une sauce aux oignons et aux champignons, longuement mijotés pendant une demi-heure pour en exhaler les saveurs. Cela apporte de la profondeur au plat sans ajouter trop d'huile. L'association…

spaghettis, champignons, vinaigre de vin, aneth, paprika...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 520
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Lasagnes à la courge butternut et au baconVues : 767

La fontina italienne est un fromage fondant au goût riche et acidulé. Dans ces lasagnes, elle se marie à merveille avec la douceur de la courge butternut et le croquant des lardons frits. Malgré l'absence de...

Pâtes à lasagnes, courge butternut, mozzarella, parmesan, fontina, lait, crème, assaisonnements italiens, sauge, bacon...
Temps: 1 heure 45 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 305
Auteur: - chef
Frittata aux saucisses et aux champignons sauvagesVues : 625

Une frittata aux saucisses épicées et aux champignons sauvages aromatiques est un plat idéal pour un brunch italien rustique. Avant de verser l'œuf sur les champignons et les saucisses, réservez un peu…

Échalotes, champignons shiitake, champignons maitake, thym, kupaty (saucisses à frire), œufs, crème, gruyère, crème fraîche, cresson...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 296
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Rouleaux de lasagnes aux aubergines fritesVues : 579

Cette recette associe les lasagnes à un gratin d'aubergines classique. Les lasagnes sont présentées sous forme de rouleaux individuels garnis d'aubergines frites, de trois fromages et d'une sauce tomate maison. La suite…

Pâtes à lasagnes, aubergines, purée de tomates, ricotta, mozzarella, parmesan, ail en poudre, assaisonnement italien, basilic...
Temps: 2 heures 20 minutes Complexité: facilement Portions : 6 - 8 Teneur en calories : 319
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Pommes de terre au four avec du persil et des oignons vertsVues : 451

Le vinaigre de champagne possède une saveur plus douce et plus ronde que le vinaigre de vin blanc classique. C'est pourquoi on le choisit pour assaisonner les pommes de terre au four. Cette sauce légère s'inspire de la cuisine italienne…

pommes de terre jaunes, oignons verts, persil, vinaigre de champagne, coriandre...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 4
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Salade de chou rouge aux raisinsVues : 594

Les raisins se marient à merveille avec cette salade de chou kale à la vinaigrette acidulée, y apportant des notes sucrées et fruitées. Les graines de tournesol grillées ajoutent une saveur de noisette et…

Chou rouge, raisins, oignons verts, graines de tournesol, poivre noir, vinaigre de vin, moutarde de Dijon, thym...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Quinoa au jalapeño, citron vert et bok choyVues : 899

Ce plat d'accompagnement cuit dans une seule casserole est idéal pour les amateurs de cuisine épicée. Le quinoa mijote avec le piment jalapeño, s'imprégnant de sa douce chaleur, tandis que le citron vert équilibre le piquant.

quinoa, bok choy, piment jalapeño, citron vert...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4
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Gnocchis à la courge butternut et à la roquette sur une plaque de cuissonVues : 521

Le côté pratique des gnocchis du commerce est indéniable, et cette recette les rend encore plus faciles à préparer. Sur une plaque de cuisson recouverte de papier aluminium, mélangez les gnocchis avec des légumes, de l'huile d'olive et des herbes, puis enfournez jusqu'à ce que…

Courge butternut, tomates raisins, tomates cerises, gnocchis, parmesan, roquette, sauge, romarin, pancetta...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 232
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Curry de noix de coco aux légumesVues : 747

Ce curry de légumes n'est pas seulement végétarien, il est aussi végétalien ! Riche en légumes savoureux et en épices chaudes, il est parfait pendant le Carême ou à tout moment où vous souhaitez faire une pause avec la viande.

Chou-fleur, pommes de terre, aubergines, gingembre, haricots verts, piments serrano, tomates prunes, lait de coco, cardamome, clous de girofle, coriandre, cumin, cannelle, curcuma, paprika...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 6 - 8 Teneur en calories : 228
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Poulet au beurre : Poulet dans une sauce tomate-crèmeVues : 2 379

Également connu sous le nom de murgh makhani, ce plat indien se compose de poulet mijoté dans une sauce onctueuse à base de beurre et de crème fraîche, qui adoucit les saveurs d'une multitude d'épices...

Cuisses de poulet, concentré de tomates, crème, noix de cajou, gingembre, tomates cerises, coriandre, cumin, garam masala, curcuma...
Temps: 1 heure 40 minutes Complexité: facilement Portions : 4 - 6 Teneur en calories : 276
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Curry de poulet maisonVues : 512

Ce savoureux curry de poulet est une version familiale et rustique d'un grand classique. Il est préparé avec des morceaux de poulet foncés (cuisses et pilons) qui resteront toujours juteux. Le plat...

Cuisses de poulet, pommes de terre, riz basmati, tomates prunes, cardamome, coriandre, cumin, clous de girofle, cannelle...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 4 - 6 Teneur en calories : 747
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Frittata aux épinards, poivrons et fromage Havarti cuite à la friteuse à airVues : 2 111

Vous n'avez peut-être pas pensé à faire une frittata à la friteuse à air, mais c'est une excellente idée ! Vous obtiendrez une belle croûte dorée et croustillante, avec une garniture délicate. Le fromage Havarti a une texture agréablement fondante…

œufs, épinards, poivron, oignon vert, basilic, persil, fromage Havarti, parmesan...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 520
Pizza frittata à la mijoteuse en 20 minutesVues : 2 417

Cette frittata façon pizza pepperoni est incroyablement facile à préparer avec une mijoteuse. Le provolone et le parmesan râpés sont parfaits pour cette recette car ils se mélangent parfaitement aux œufs.

Œufs, crème, origan, flocons de piment rouge, fromage provolone, parmesan, saucisse pepperoni, épinards, artichauts, persil, vinaigre de vin...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 359
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Curry d'agneau aux petits poisVues : 454

Préparez un curry parfumé avec des cubes d'agneau fondants, mijotés dans une sauce aux épices comme la cannelle, la cardamome et le curcuma. Des pommes de terre jaunes coupées en dés et des petits pois ajoutent…

Agneau, pommes de terre, petits pois, tomates cerises, gingembre, cardamome, cannelle, clous de girofle, coriandre, curcuma, cumin, paprika, menthe...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 4 - 6 Teneur en calories : 675
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Frittata à la feta et au chou-fleurVues : 633

Cette frittata végétarienne est idéale pour un petit-déjeuner ou un dîner léger. La feta grecque et l'aneth lui confèrent une saveur acidulée et rafraîchissante, tandis que le chou-fleur apporte des fibres et une touche délicate…

œufs, lait, fromage feta, chou-fleur, vinaigre de vin, aneth...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 197
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Farfalles aux aubergines, sauce au yaourtVues : 600

Ce plat de pâtes italien embaumera votre maison des arômes de l'été. Des farfalles (pâtes en forme d'arc) cuites à l'eau sont mélangées à une sauce rafraîchissante au yaourt et à l'aneth, puis servies avec des aubergines et des tomates rôties.

Pâtes farfalle, aubergines, tomates cerises, anchois, aneth, basilic...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 463
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Lasagnes aux boulettes de matza et aux auberginesVues : 1 488

Ces lasagnes sont une excellente façon de transformer un plat réconfortant classique en un mets de Pâque que tout le monde adorera. Au lieu des traditionnelles feuilles de lasagnes, on utilise des feuilles de matza, qui...

Aubergines, matza, ricotta, parmesan, vin rouge, tomates, concentré de tomates, origan, thym, ail en poudre, basilic...
Temps: 3 heures 15 minutes Complexité: facilement Portions : 6 - 8
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Œufs brouillés à la sauce tomate avec des olivesVues : 710

Les œufs mijotent dans une sauce aigre-douce à base de tomates en conserve, d'olives vertes et de thym jusqu'à ce que les blancs soient pris. Les jaunes doivent rester coulants et savoureux, donnant envie d'en croquer un morceau…

œufs, tomates, olives, saumure d'olives, vin blanc, gin, thym...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 198
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Casserole « Œufs Florentine »Vues : 601

Ce gratin s'inspire des œufs florentine, une variante des œufs Bénédicte où les épinards remplacent le jambon. Il est également riche en épinards et en fromage…

Œufs, lait, crème fraîche, fromage suisse, épinards, oignons verts, zeste de citron, noix de muscade...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 6 - 8 Teneur en calories : 233
Salade du petit-déjeuner avec œufs BénédicteVues : 1 259

Cette salade faible en calories, riche en vitamines et en protéines, a tout ce que vous aimez des œufs Bénédicte au petit-déjeuner, y compris une vinaigrette crémeuse au citron simple qui est une excellente alternative à une vinaigrette plus élaborée...

mélange de salade, tomates cerises, vinaigre de vin, jus de citron, œufs, bacon...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 300
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Tortilla espagnole simpleVues : 613

La tortilla espagnole (omelette de pommes de terre) est considérée comme la reine des tapas espagnoles. Les pommes de terre étant traditionnellement frites dans une grande quantité d'huile d'olive, les tortillas peuvent être assez chères.

œufs, frites, vinaigre de vin, poivre de Cayenne moulu, paprika...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 6 - 8 Teneur en calories : 226
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Sauté de bœuf, pommes de terre et champignonsVues : 460

Un ragoût savoureux de filet de bœuf, de champignons et de pommes de terre, mijoté dans une sauce onctueuse, est préparé dans une seule poêle selon la technique du sauté. Pour cette recette, tous les légumes et la viande sont coupés en tranches très fines afin de garantir…

Pommes de terre rouges, bœuf, champignons, carottes, céleri, nouilles aux œufs, concentré de tomates, sauce soja, fécule...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 537
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Œufs brouillés à la mode de Denver avec du fromage en grainsVues : 646

Ces œufs brouillés sont une variante de la célèbre omelette Denver. Outre les œufs, ils contiennent les mêmes ingrédients traditionnels — poivrons, oignons, jambon (ou bacon canadien) et fromage — mais…

œufs, lait, frites, poivrons, fromage en grains, bacon...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 550
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Sauté de calamars, poivrons et concombresVues : 766

Ne vous contentez pas de simples beignets de calamars ! Un sauté de nouilles de riz et de légumes est un plat copieux et savoureux, idéal pour savourer pleinement la tendreté du calamar…

Calamars, nouilles de riz, poivron, gingembre, concombres, jus de citron vert, sauce soja, oignons verts, mélasse...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 221
Auteur: - écrivain culinaire
Pâtes au four avec tomates et auberginesVues : 856

Ina Garten suggère de préparer un gratin de pâtes copieux à partir des restes de soupe tomate-aubergine, en les mélangeant à des macaronis cuits, de la mozzarella et du parmesan. Ainsi, une petite quantité de soupe…

Pâtes penne, mozzarella, parmesan, aubergines, bulbe de fenouil, tomates San Marzano, bouillon, graines de fenouil, flocons de piment rouge, origan, thym...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 3 Teneur en calories : 251
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Patates douces violettes cuites au fourVues : 3 594

Les patates douces violettes cuites au four sont tout aussi délicieuses que les oranges, mais elles sont plus élégantes et constituent un accompagnement idéal pour les fêtes. Cette recette met en vedette des patates douces violettes cuites au four avec…

patates douces (igname), sauce harissa, cumin, citron, persil...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4
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La meilleure recette de bœuf salé au chou et à la crème sure au raifortVues : 650

Le corned-beef accompagné de chou et de pommes de terre, préparé selon cette recette, est absolument délicieux. Tout repose sur le mélange d'épices avec lequel on fait mijoter la poitrine de bœuf salée, puis dans le même bouillon…

Bœuf, pommes de terre, chou blanc, carottes, céleri, feuille de laurier, grains de poivre noir, graines de moutarde, piment de la Jamaïque, baies de genièvre, clous de girofle, moutarde de Dijon, raifort, crème aigre...
Temps: 4 heures. Complexité: facilement Portions : 6 - 8 Teneur en calories : 608
Légumes cuits au fourVues : 597

Les légumes cuits au four constituent un accompagnement délicieux, sain et facile à préparer, qui se marie parfaitement avec tous les plats de viande ou de volaille. Malgré sa simplicité, cet accompagnement est très appétissant…

carottes, brocolis, betteraves...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 - 6
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Carottes glacées aux amandesVues : 714

Si les carottes sont souvent utilisées comme accompagnement, dans cette recette, elles sont la vedette de ce plat d'accompagnement festif. Faites revenir les carottes mi-cuites avec un peu d'huile naturelle...

carottes, flocons de piment rouge, amandes, sirop d'érable, vinaigre de vin...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 6
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Le meilleur hachis parmentierVues : 1 090
Contenu de la recette :

Cette recette de hachis parmentier est proche de la version traditionnelle et est préparée avec de l'agneau, mais vous pouvez le remplacer par du bœuf haché si vous le souhaitez. La farce épaisse à la viande est garnie de légumes tendres et recouverte de…

Pommes de terre, poireaux, agneau haché, carottes, céleri, petits pois, chou, cheddar, œufs, crème, concentré de tomates, thym...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 6 - 8 Teneur en calories : 710
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La meilleure recette de viande et de pommes de terreVues : 609

Cette recette de bœuf et purée de pommes de terre vous ravira par sa saveur et sa simplicité de préparation. Digne d'un restaurant, elle est prête en seulement une demi-heure ! Un steak New York juteux…

pommes de terre, bœuf, épinards, vin blanc, raifort, crème fraîche, moutarde de Dijon, thym...
Temps: 25 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 945

Recettes par ordre alphabétique

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