gratin au fromage et aux œufs


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Comment préparer un gratin d'œufs et de fromage
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Temps: 1 heure 30 minutes
Complexité: facilement
Portions : 10

Valeur nutritionnelle par portion :

Calories 453, matières grasses totales 32 G., graisses saturées 16 G., protéines 23 G., glucides 19 G., fibre 2 G., cholestérol 287 mg, sodium 629 mg, sucre 2 G.


L'ingrédient secret de ce gratin d'œufs au fromage, ce sont les feuilles de moutarde. Leur saveur vive et légèrement amère se marie à merveille avec la texture crémeuse du gratin. Les feuilles de moutarde apportent également de la couleur et des fibres au plat.



Les recettes utilisent des récipients doseurs des volumes suivants :
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.

Ingrédients pour la recette :


  • 4 cuillères à soupe de beurre non salé à température ambiante
  • 3 tasses de feuilles de moutarde hachées
  • 1 gousse d'ail hachée
  • Gros sel et poivre noir fraîchement moulu
  • 12 gros œufs, légèrement battus
  • 0,5 tasse de lait
  • 0,5 cuillère à soupe préparation pour crêpes sèche
  • 2 tasses de cheddar jaune râpé
  • 2 tasses de fromage Monterey Jack râpé
  • 2 tasses de pommes de terre râpées surgelées



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Cuisiner le plat selon la recette :


  1. Préchauffez le four à 175 °C. Graissez un plat à four de 22 x 32 cm avec 1 cuillère à soupe de beurre ramolli.
  2. Faites fondre le reste du beurre (3 cuillères à soupe) dans une poêle à feu moyen. Ajoutez les feuilles de moutarde, l'ail, une pincée de sel et de poivre et faites cuire jusqu'à ce que les feuilles soient tendres, environ 2 à 3 minutes. Retirez du feu et laissez tiédir.

  3. Dans un saladier, fouettez les œufs, le lait, la levure chimique, une demi-cuillère à café de sel et une pincée de poivre jusqu'à obtenir une préparation lisse. Ajoutez les herbes, le fromage et les pommes de terre râpées. Versez le tout dans un plat à gratin beurré. Faites cuire au four jusqu'à ce que le dessus soit doré, environ 45 à 50 minutes. Laissez le gratin tiédir, découpez-le en parts et servez-le chaud.



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