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Recettes de soupes


Recettes à faible teneur en glucides

Recettes à faible teneur en glucides

Préparez pour le dîner l'un de ces plats faibles en glucides inspirés par des chefs, comme des blancs de poulet marinés ou un filet mignon de porc épicé.

Catégories : Soupes, Soupes crémeuses, Légumes, .
Auteur:
Soupe aux champignons et au houmousVues : 8 284

Cette soupe consistante et savoureuse doit sa richesse aromatique aux champignons, aux épices, au citron, au houmous et au vin fortifié. Les champignons sont d'abord sautés avec des oignons, de l'ail et du vin, puis ajoutés à la soupe…

champignons de Paris, échalotes, vin rouge, houmous, thym...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 264
Catégories : Soupes, Légumes, .
Auteur:
Soupe aux champignons et aux graines de carviVues : 9 078

Les principaux ingrédients de cette soupe légère sont les champignons, les carottes et le cumin, qui, associés aux champignons, lui confèrent une saveur exceptionnelle. Le cumin est d'abord revenu dans du beurre pour un meilleur arôme…

champignons de Paris, carottes, vinaigre de vin, pain de seigle, graines de carvi, crème aigre...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 252
Catégories : Soupes, Légumes, .
Auteur: - chef
soupe aux haricots et aux légumineusesVues : 28 706
Contenu de la recette :

Une soupe épaisse et onctueuse qui réchauffe grâce à ses saveurs riches et complexes. C'est un délicieux mélange de légumes variés, dont le céleri, les carottes, les tomates, les courgettes, les poivrons…

Haricots blancs, pois chiches, lentilles, brocoli, courgettes, courges jaunes, jus de tomate, carottes, céleri, poivrons, assaisonnement pour chili, coriandre, origan, cumin...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 493
Catégories : Soupes, Légumes, .
Auteur:
Soupe au chouVues : 25 297

Une délicieuse soupe aux légumes et aux champignons, riche et saine. Bien qu'on l'appelle soupe au chou, sa saveur exceptionnelle est également due à la présence de nombreux autres légumes : tomates, oignons, carottes…

Chou blanc, champignons de Paris, carottes, céleri, purée de tomates, poudre d'oignon, poudre d'ail, piment...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 12 Teneur en calories : 90
Catégories : Soupes, Légumes, Avec des pâtes, .
Auteur:
Soupe de légumes aux pâtes orzoVues : 47 944

Cette soupe riche et nourrissante est idéale pour se réchauffer par temps frais ou pluvieux. Elle est préparée avec des légumes et des pâtes orzo italiennes dans un bouillon de poulet. Ces pâtes à base de riz conserveront mieux leur humidité.

Pâtes orzo, céleri, carottes, basilic, aneth...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 (environ 4 cuillères à soupe) Teneur en calories : 179
Auteur: - chef célèbre
Soupe gaspacho en entréeVues : 28 454

La soupe d'été idéale pour vous rafraîchir de l'intérieur. En plus, pas besoin de rester aux fourneaux par temps chaud ! Mixez des tomates pelées et épépinées, des concombres et des courgettes...

Tomates, poivrons, concombres, piments jalapeños, jus de tomate, jus de citron vert, vinaigre balsamique, sauce Worcestershire, cumin, basilic, soupe à la tomate...
Temps: 2 heures 45 minutes (temps de refroidissement inclus) Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 181
Catégories : Soupes, Avec des pâtes, .
Auteur: - chef célèbre
Soupe aux haricots (Pasta fagioli)Vues : 25 777

Les pâtes aux haricots blancs sont l'un des plats les plus populaires et traditionnels d'Italie. Il s'agit d'une soupe épaisse à la tomate avec des haricots blancs et de petites pâtes tubulaires, comme les ditalini ou les hornos…

Pâtes, haricots blancs, parmesan, carottes, céleri, laurier, thym, sauce tomate, pancetta, bacon...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 365
Recettes pour la fête du Nouvel An

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Servez ces amuse-gueules et boissons festifs lors de votre fête de Noël ou du Nouvel An.

50 recettes de blancs de poulet

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Les chefs ont créé des dizaines de recettes utilisant un ingrédient de choix pour les dîners de semaine : le blanc de poulet.

Catégories : Soupes, Légumes, .
Auteur: - écrivain culinaire
Soupe aux poisVues : 4 663

Cette soupe aux pois est préparée avec des pois cassés verts, qui cuisent plus rapidement que les jaunes, ne nécessitent pas de trempage et donnent à la soupe une jolie couleur vert clair, sans parler d'une saveur incroyable...

pommes de terre rouges, carottes, petits pois, poivre noir, origan...
Temps: 1 heure 40 minutes Complexité: facilement Portions : 6
Catégories : Soupes, soupes à la crème, .
Auteur:
Soupe crémeuse au chou-fleur et au cheddarVues : 2 729

Cette soupe onctueuse est l'une des rares à être parfaite pour un repas de fête. Vos invités apprécieront sa saveur exquise et sa présentation élégante. Et vous serez ravi(e) de sa simplicité…

Chou-fleur, oignon, cheddar, lait, noix de muscade, laurier, romarin, xérès...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 8
Catégories : Soupes, soupes à la crème, .
Auteur:
Crème de céleriVues : 7 174

Nul n'ignore que le céleri est réputé pour ses bienfaits nutritionnels. Pourtant, il permet de préparer une soupe onctueuse et consistante, à la texture délicate et aux saveurs complexes. Cette soupe contient…

Racine de céleri, céleri, jus de citron, crème, graines de céleri, thym, estragon...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 8
Auteur:
Bisque de potiron aux crevettesVues : 3 969

Transformez une simple soupe de potiron en une bisque de crevettes raffinée. Commencez par faire mijoter la soupe de potiron cuite au four avec des oignons, des carottes et des épices dans du bouillon de poulet. Mixez le tout, puis…

courge butternut, carottes, poireaux, crevettes, feuille de laurier, marjolaine, poivre de Cayenne moulu, amandes...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 6 - 8
Auteur:
Crème de champignonsVues : 3 325

Cette délicieuse et onctueuse soupe aux champignons est préparée avec une généreuse quantité de poireaux, d'abord sautés avec les champignons puis mijotés dans un bouillon de poulet. Pour en savoir plus...

champignons de Paris, poireaux, crème, xérès, jambon...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 368
Catégories : Amuse-gueules, Soupes, Légumes, .
Auteur: - chef célèbre
Soupe à l'oignon française avec un couvercle en painVues : 7 486

La saveur exceptionnelle de cette soupe française populaire ne provient pas principalement du bouillon ni des épices, mais des oignons, qui sont revenus pendant près d'une heure, libérant ainsi leurs sucres et caramélisant. Eh oui…

Oignons, vin blanc, cidre de pomme, bouquet garni, fromage fontina, fromage gruyère, pain blanc, toast...
Temps: 2 heures. Complexité: facilement Portions : 8
Catégories : Soupes, Soupes crémeuses, Légumes, .
Auteur:
Soupe aigre-douce au potironVues : 2 189

La courge butternut est considérée comme la variété de citrouille la plus aromatique et savoureuse. Elle permet de réaliser d'excellentes pâtisseries, mais aussi des soupes parfumées et réconfortantes, à la saveur unique due à ses arômes naturels…

Courge butternut, tomates prunes, vinaigre balsamique, sauge...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 155
Les meilleures recettes de chili

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Servez un chili épicé lors de votre soirée sportive grâce à ces recettes inspirées par des chefs.

Catégories : Soupes, Soupes crémeuses, .
Auteur: - chef
soupe froide aux carottesVues : 2 052

La soupe froide aux carottes est non seulement un délice rafraîchissant en été, mais aussi une excellente entrée en toute saison. Et la saveur exquise qu'elle acquiert grâce à la carotte…

Carottes, piments jalapeños, racine de gingembre, lait de coco, jus d'orange, coriandre, cumin...
Temps: 4 heures 50 minutes Complexité: facilement Portions : 10
Catégories : Soupes, Soupes crémeuses, .
Auteur: - écrivain culinaire
soupe de potiron d'hiverVues : 3 227

En hiver, le corps a plus que jamais besoin d'un apport en vitamines, et la citrouille est l'un des rares légumes de saison à en fournir. Cette soupe de citrouille, simple et délicieuse, réchauffera votre maison…

citrouille, purée de citrouille, poivre noir, crème...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 4
Collection de recettes pour mijoteuse

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Les chefs ont créé des plats incroyables pour le dîner, préparés au multicuiseur.

Les meilleurs plats à base de saucisses et de kupaty

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Plats d'hiver pour le dîner qui prennent moins d'une heure à préparer

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Les plats réconfortants, des soupes consistantes aux pâtes tendres, peuvent être préparés assez rapidement.

Catégories : Soupes, Viande, .
Auteur:
Soupe d'orge au pouletVues : 5 031

Les restes de poulet grillé permettent de préparer une soupe délicieuse, rapide et saine. Son goût épicé et son arôme lui confèrent une saveur unique. Et elle est très facile à préparer…

Orge perlé, poulet grillé, céleri, carottes, poireaux, chou de Savoie, crème fraîche, aneth, paprika...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 390
Auteur:
Ragoût de pommes de terre et de gombos aux viandes fuméesVues : 2 072

Le mélange d'épices rehaussera la saveur et l'arôme de ce plat copieux lorsque vous y ajouterez de la saucisse andouille fumée. Faites revenir le poulet avec ce mélange jusqu'à ce qu'il soit bien doré, puis ajoutez les pommes de terre et le gombo, et versez…

Cuisses de poulet, saucisse andouille, pommes de terre rouges, gombo, jus de citron vert, coriandre...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 397
Auteur:
Nouilles de riz au porc cuites à la mijoteuseVues : 5 085

Cette soupe épaisse et onctueuse à l'épaule de porc, aux nouilles de riz et au bok choy, est préparée à la mijoteuse, où toutes les saveurs se mélangent et mijotent longuement à feu doux...

Porc, bok choy, nouilles de riz, racine de gingembre, vin de riz, sauce soja, sucre brun, anis étoilé...
Temps: 8 heures 20 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 718
Catégories : Soupes, Légumes, .
Auteur:
Soupe aux haricots avec quenelles italiennes et vinaigrette verteVues : 3 375

Les tortellini italiens, sortes de petits raviolis fourrés de diverses manières, permettent de réaliser non seulement un délicieux plat principal, mais aussi une soupe consistante offrant une combinaison intéressante de saveurs et de textures.

Haricots blancs, tomates, tortellini, quenelles, sauce pesto, kupaty (saucisses frites), céleri...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Soupes, soupes à la crème, .
Auteur: - chef
Crème de brocoliVues : 11 184

En plus du brocoli, ingrédient principal de cette soupe, elle contient également des pommes de terre. Elles lui confèrent une texture plus riche et onctueuse. Faites bouillir les pommes de terre dans du bouillon de poulet avec…

brocoli, pommes de terre, crème, thym...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 4 - 6
Auteur:
Poulet au curry à la mijoteuseVues : 4 092

Le poulet au curry est un plat asiatique aux arômes complexes et envoûtants, au goût exceptionnel et incroyablement facile à préparer chez soi. Placez tous les ingrédients dans une mijoteuse, couvrez et laissez cuire…

Cuisses de poulet, pommes de terre rouges, lait de coco, pâte de curry, sauce de poisson, gingembre, jus de citron vert, citronnelle, cacahuètes...
Temps: 7 heures 25 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 690
Catégories : Soupes, Viande, .
Auteur: - chef célèbre
Stupé de poulet aux courgettes et aux herbes provençalesVues : 4 162

Le « stup » est une entrée plus consistante et nourrissante qu'une soupe, mais plus légère qu'un ragoût. Sa préparation ne prend pas plus d'une demi-heure et ne nécessite qu'une seule casserole, qui est également…

Blancs de poulet, courgettes, poivrons, carottes, pommes de terre rouges, vin blanc, tapenade (pâte d'olives), herbes provençales, romarin, sauge, thym...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4
Catégories : Soupes, Transparent, .
Auteur:
soupe misoVues : 49 219
Contenu de la recette :

La soupe miso, ou mososhiru comme on l'appelle au Japon, est une soupe légère aux saveurs riches d'ingrédients asiatiques traditionnels. Elle est préparée avec un bouillon dashi et de la pâte miso. Vous pouvez…

Miso (pâte de soja), tofu, oignons verts, vin de riz, algues kombu, bonite...
Temps: 15 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 115
Auteur: - écrivain culinaire
Soupe crémeuse de pommes de terre et poireaux au fourVues : 2 998
Contenu de la recette :

Vous serez surpris de constater à quel point une soupe devient savoureuse et fraîche lorsqu'elle est préparée avec des légumes rôtis. Faites rôtir des pommes de terre, des poireaux et de la roquette au four ; leur légère amertume apportera à la soupe une touche d'originalité.

pommes de terre, poireaux, échalotes, roquette, parmesan, vin blanc, crème, crème fraîche...
Temps: 2 heures 10 minutes Complexité: facilement Portions : 6 - 8
Auteur: - écrivain culinaire
Soupe minestroneVues : 46 047

Le nom « minestrone » se traduit de l'italien par « grande soupe ». Et en effet, elle est plutôt copieuse, à en juger par le nombre d'ingrédients qu'on y ajoute généralement pour la rendre riche et…

Oignons, ail, céleri, carottes, haricots verts, origan, basilic, purée de tomates, pulpe de tomates, bouillon, haricots rouges, pâtes, parmesan…
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 260
Auteur:
Soupe aux trois oignons françaiseVues : 14 062

Une version modernisée de la traditionnelle soupe à l'oignon française, idéale pour ceux qui surveillent leur ligne, car elle contient très peu de matières grasses. Oignons...

Beurre, oignon, échalote, poireau, thym, romarin, farine tout usage, bouillon, sauce Worcestershire, xérès, baguette, fromage Gruyère, ciboulette...
Temps: 1 heure 25 minutes Complexité: moyenne Portions : 4 Teneur en calories : 317
Auteur:
Soupe aux haricots blancs et aux blettesVues : 6 233

Ce bouillon de poulet associe harmonieusement la richesse et la saveur des haricots blancs à la fraîcheur et à la légèreté des blettes et autres légumes verts. Ajoutez des oignons et du céleri sautés à l'huile d'olive…

Oignons, céleri, haricots blancs, bouillon, poivrons, ail, coriandre, blettes, pain au levain, citron...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 484
Auteur: - chef célèbre
Une minestrone copieuse et saine aux trois types de légumineusesVues : 6 903

La minestrone italienne est un mélange de légumes que l'on peut préparer avec ce que l'on a sous la main, pour un résultat toujours différent. Cette minestrone est composée de trois types de légumes…

Prosciutto, oignon, céleri, carottes, ail, piment, pommes de terre, haricots blancs, pois chiches, haricots verts, scarole, blettes, zeste de citron, parmesan, pain de seigle, thym, persil, romarin, citron, laurier, bouillon…
Temps: 2 heures. Complexité: moyenne Portions : 4 Teneur en calories : 531
Des plats délicieux et magnifiques, très populaires sur Instagram

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Préparez ces plats tendance et originaux et prenez des photos à poster sur Instagram : vos amis seront assurément épatés.

Catégories : Soupes, Poisson, .
Auteur:
Chaudrée de saumon et d'aneth à la mijoteuseVues : 5 421

La chaudrée est une soupe populaire à base de crème, de légumes et de poisson ou de fruits de mer. À l'origine, c'était un ragoût pour les marins et les pêcheurs, mais elle s'est aujourd'hui imposée dans les restaurants et est devenue un mets presque raffiné.

Saumon, jus de fruits de mer, pommes de terre rouges, carottes, céleri, crème, ciboulette, persil, laurier, thym, zeste de citron, aneth...
Temps: 4 heures 20 minutes Complexité: facilement Portions : 4
Auteur:
Soupe de poulet nachos à la mijoteuseVues : 10 588

Cette soupe regorge de saveurs, rappelant les nachos, cette célèbre collation mexicaine à base de chips de maïs servies avec diverses sauces. Elle contient notamment des tomates, des pommes de terre, des courgettes…

pommes de terre, maïs, courgettes, tomates grillées, blancs de poulet, origan, cumin, coriandre...
Temps: 8 heures 20 minutes Complexité: facilement Portions : 4
Recettes pour autocuiseur-multicuiseur

Recettes pour autocuiseur-multicuiseur

Vous avez donc décidé d'essayer l'Instant Pot. Voici quelques délicieuses recettes que vous pouvez réaliser avec cet appareil tendance et polyvalent.

Auteur: - écrivain culinaire
Soupe de maïs et de fromage servie dans des bols de painVues : 7 620

La chaudrée est un ragoût américain traditionnel, souvent préparé avec de la crème et du bouillon, et épaissi avec de la farine. Préparez une chaudrée de légumes simple avec du maïs et des poivrons et ajoutez…

Beurre, oignon, bacon, poivron, maïs, farine, bouillon, crème, fromage Monterey Jack, fromage Pepper Jack, oignons verts, pain blanc...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 12
Auteur: - chef
Minestrone d'hiverVues : 5 695

Tout le monde a probablement déjà entendu parler de la soupe minestrone italienne. Légère, très saine et riche en légumes, elle se décline en une version hivernale tout aussi délicieuse et saine.

Oignons, carottes, céleri, pancetta, ail, blettes, pommes de terre, tomates, romarin, haricots blancs, bouillon, parmesan, persil...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 4-6
Auteur: - chef célèbre
Tourte au poulet dans une tasseVues : 7 454

Le pâté au poulet est une version portionnée du populaire pâté au poulet américain, cuit dans un plat profond et composé d'une coque fermée faite de...

Pâte feuilletée, paprika, blancs de poulet, beurre, céleri, oignon, carotte, assaisonnement pour volaille, farine tout usage, pommes de terre, crème, bouillon, noix de muscade, petits pois...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4
Auteur:
Bisque de tomatesVues : 7 693

Bien que la bisque française traditionnelle soit préparée avec des fruits de mer, ou du moins un bouillon de fruits de mer, la bisque de tomates a également acquis une grande popularité en Occident. Elle est préparée avec…

Beurre, bacon, oignon, carotte, céleri, ail, farine de qualité supérieure, bouillon, pulpe de tomate, persil, thym, laurier, crème...
Temps: 1 heure. Complexité: moyenne Portions : 4 à 6 en entrée
Auteur: - écrivain culinaire
Tajine de gigot d'agneau marocainVues : 6 362

Dans les pays d'Afrique du Nord, notamment au Maroc, le plat le plus courant et traditionnel est le tajine. Il est composé de viande légèrement frite, mijotée avec des légumes et des épices.

Agneau, oignon, ail, gingembre, piment en poudre, curcuma, cumin, cardamome, cannelle, tomates, bouillon, sucre roux, citron vert, pommes de terre, courge butternut, patate douce, couscous...
Temps: 3 heures 45 minutes Complexité: facilement Portions : 6
Catégories : Soupes, Poisson, .
Auteur: - chef
Soupe de fruits de mer au fenouil « Cioppino »Vues : 16 746

La cioppino, soupe de fruits de mer, est un plat qui était à l'origine un simple déjeuner de pêcheur et qui est devenu un mets de choix servi dans les restaurants les plus raffinés. Malgré son nom italien, ce plat...

Flétan, crevettes, moules, palourdes, vin blanc, concentré de tomates, purée de tomates, échalotes, bulbe de fenouil, flocons de piment rouge, ail...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 6
Catégories : Soupes, Soupes crémeuses, Légumes, .
Excellente soupe au potiron avec les meilleurs croûtons au parmesanVues : 3 710
Contenu de la recette :

Dans cette recette, Jamie Oliver nous explique comment préparer non seulement une délicieuse soupe au potiron, mais aussi des croûtons au fromage croustillants pour l'accompagner — peut-être les meilleurs croûtons que vous ayez jamais goûtés. Pour...

Sauge, oignon rouge, céleri, carottes, ail, romarin, piment, courge butternut, potiron, bouillon, pain ciabatta, parmesan…
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: moyenne Portions : 8
Auteur:
Soupe aux artichauts et aux poireauxVues : 4 020

Cette soupe onctueuse aux épinards et aux artichauts peut être servie en entrée originale et copieuse, versée dans de grands verres. On peut utiliser des artichauts et des épinards surgelés pour cette recette.

Artichauts, poireaux, épinards, céleri, feuilles de laurier, thym...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 8
Soupes et ragoûts à la mijoteuse

Soupes et ragoûts à la mijoteuse

La mijoteuse est idéale pour préparer des soupes, des ragoûts et des chilis réconfortants. Régalez votre famille et vos amis avec de copieux plats mijotés.


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