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Recettes de plats principaux à base de citrouille





50 des meilleures recettes à base de citrouille

50 des meilleures recettes à base de citrouille

Difficile d'imaginer l'automne sans l'abondance de citrouilles ! Voici des recettes de saison à base de citrouille : des douceurs comme les muffins et les gaufres aux plats plus élaborés.

Catégories : Pâtes, Légumes, champignons, .
Auteur: - écrivain culinaire
Pâtes à la citrouille et au baconVues : 840

Ree Drummond réinvente les plats réconfortants avec cette recette de pâtes au bacon et à la courge butternut. Elle associe avec brio des saveurs contrastées pour créer…

Pâtes bucatini, courge butternut, oignon rouge, tomates séchées, chou frisé, thym, ail, pignons de pin, jus de citron, parmesan, vin blanc, basilic, bacon...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 588
Catégories : Plats principaux, Pâtes, .
Auteur:
Raviolis à la citrouille et à la saugeVues : 870

Ces délicieux raviolis sont littéralement fourrés à la citrouille : elle est incorporée non seulement à la farce, mais aussi à la pâte. Pour mettre cela en valeur, utilisez un emporte-pièce pour découper des raviolis en forme de citrouille.

Farine tout usage, purée de citrouille, échalotes, ail, crème sure, œufs, parmesan, sauge...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 554
Auteur:
Poulet sucré-épicé à la citrouilleVues : 924

Ce plat d'accompagnement complet, composé de poulet et de légumes en sauce, se prépare dans une seule casserole. La pâte de piment et le gingembre lui confèrent une saveur piquante qui se marie parfaitement avec la douceur naturelle du potiron.

Cuisses de poulet, courge butternut, cassonade, xérès, coriandre, chou frisé, pâte de piment...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 796
Auteur:
Potiron farci au riz sauvage et à la saucisseVues : 505
Contenu de la recette :

Cette recette est idéale avec des courges butternut miniatures, comme la butternut ou la honeynut. Faites-les rôtir au micro-ondes, coupez-les en deux et évidez-les pour former des barquettes.

Courge butternut, riz sauvage, raisins secs, noix, saucisse hachée, curry, thym...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 492
Catégories : Plats principaux, Pâtes, .
Auteur:
Macaronis au fromage végétaliens au fourVues : 420

Que vous receviez des invités végétaliens ou que vous cherchiez à réduire votre consommation de produits laitiers, je vous garantis que cette version de macaronis au fromage fera l'unanimité. La levure nutritionnelle lui confère un délicieux goût de fromage…

pâtes, noix de cajou, moutarde en poudre, ail en poudre, amidon...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 10 Teneur en calories : 402
Auteur: - chef
Rôti en cocotteVues : 599

Vous êtes-vous déjà demandé comment le rôti de bœuf des restaurants devient si savoureux et riche ? La chef Anne Burrell vous montre comment sublimer ce plat classique. Elle…

bœuf, céleri, courge butternut, topinambour, vinaigre de vin, anis étoilé, thym, zeste d'orange, figues...
Temps: 4 heures. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 545
Auteur: - écrivain culinaire
Risotto au safran et à la courge butternutVues : 516

La courge butternut est l'ingrédient idéal pour un risotto au safran : sa douceur naturelle équilibre harmonieusement la saveur forte et épicée du safran. On ne la cuit pas avec le riz, mais on la fait cuire séparément au four et…

Riz Arborio, courge butternut, pancetta, vin blanc, safran, parmesan...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 619
Auteur:
Chili sain au bœuf et à la citrouilleVues : 391

Ce chili con carne (ou simplement chili) au bœuf mijoté lentement est plein de saveurs grâce à l'ajout de purée de piments maison et de courge butternut, qui donnent à ce plat de viande une saveur unique.

Bœuf, piments ancho, piments guajillo, tomates, origan, cumin, courge butternut, crème aigre...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 410
Auteur: - Présentateur télé
Chili au bœuf et à la courge butternutVues : 516

La courge butternut donne à ce chili une touche automnale, et l'abondance de bœuf (haché et en cubes) et d'épices parfumées en fait le plat réconfortant idéal pour une fraîche soirée d'automne.

Bœuf, vin rouge, courge butternut, origan, épices pour tarte à la citrouille, poivron, concentré de tomates, bœuf haché...
Temps: 1 heure 35 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 307
Auteur:
Chili de dinde aux nouilles de courge butternutVues : 615

Ce chili con carne simple et sain est préparé avec de la dinde maigre et un légume supplémentaire : des nouilles de courge butternut. Leurs spirales sucrées et épicées apportent texture, saveur et couleur au plat.

Dinde hachée, céleri, carottes, concentré de tomates, poivre de Cayenne moulu, cumin, purée de tomates, haricots rouges, courge butternut...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 306
Auteur: - chef
curry rouge thaïVues : 551

« J’avais beau essayer, je n’arrivais jamais à recréer chez moi les arômes vibrants et vivifiants du curry thaï », confie Aarti Sequeira. « Ce n’est que lorsque j’ai été invitée à un cours de cuisine… »

Potiron kabocha, pâte de curry, lait de coco, champignons de Paris, sauce de poisson, gingembre, haricots verts, citron vert, basilic...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 307
Auteur:
Ragoût de bœuf et de manioc à la mijoteuseVues : 685

Des morceaux de bœuf mijotent lentement dans une sauce tomate savoureuse à l'ail, à l'origan et à la coriandre jusqu'à ce qu'ils soient tendres et juteux. Ce ragoût rappelle le plat cubain ropa vieja. Avec le bœuf,...

Bœuf, courge butternut, poivre cubain, origan, coriandre, sauce tomate...
Temps: 8 heures 15 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 800
Auteur:
Potiron cuit au four avec pommes de terre et panaisVues : 785

Potiron orange, panais blancs, pommes de terre, oignons rouges et légumes verts s'associent pour créer un délicieux et coloré assortiment de légumes rôtis, parfait en accompagnement pour les fêtes. Et pour préparer les légumes…

courge butternut, panais, oignon rouge, pomme de terre, persil...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 256
Auteur:
Potiron cuit au four avec lentilles marinéesVues : 618

Faire cuire à la vapeur des lentilles en conserve (ou tout autre type de haricots en conserve) pendant quelques minutes les attendrira et ravivera leur saveur. Les haricots chauds absorberont plus facilement l'huile de la marinade et…

Lentilles, courge butternut, vinaigre de vin, fromage de chèvre, persil, paprika, ail en poudre...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 4
Auteur:
Ragoût de potiron aux quenellesVues : 552

Remplacer les pommes de terre par des vareniki dans un ragoût de légumes est une solution originale qui plaira aux petits comme aux grands. Ce ragoût regorge de légumes : chou, potiron, champignons… Un plat très sain, mais…

Courge butternut, quenelles, champignons crimini, saucisse hachée, chou blanc, concentré de tomates, crème aigre...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 388
Auteur:
Pâtes penne à la sauce au potiron et à la pancettaVues : 634

La douceur de la courge butternut et le croquant de la pancetta salée se rencontrent dans ces pâtes pour une association unique et originale. La courge n'est pas ajoutée en morceaux comme d'habitude, mais…

Pâtes penne, courge butternut, pancetta, bacon, parmesan, marjolaine...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 430
11 recettes à base d'épices pour tarte à la citrouille

11 recettes à base d'épices pour tarte à la citrouille

Essayez le pain perdu, les muffins, le gruau et les brioches sucrées aromatisés à vos épices d'automne préférées, ainsi qu'un latte à la citrouille épicée, que vous pourrez déguster.

Auteur:
Risotto d'orge aux légumes d'hiver rôtisVues : 521

Le risotto italien peut être préparé non seulement avec du riz, mais aussi avec de l'orge perlé, ce qui donne un plat tout aussi tendre, mais pas trop cuit, qu'avec du riz plus riche en amidon. Légumes rôtis – noix de muscade…

Orge perlé, courge butternut, carottes, céleri, feuilles de moutarde, vin blanc, parmesan, thym...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 397
Auteur:
Tortellinis au fromage et à la citrouille rôtieVues : 680

L'automne est la saison idéale pour savourer la citrouille sous toutes ses formes. Bien préparée, elle est non seulement saine, mais aussi incroyablement délicieuse. Cette recette met à l'honneur la courge butternut cuite au four…

Courge butternut, tortellini, quenelles, champignons shiitake, pleurotes, parmesan, jus de citron, crème, ail, sauge...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 730
Plats sains à base de citrouille

Plats sains à base de citrouille

Direction le champ de citrouilles, puis la cuisine pour concocter des versions allégées de plats classiques.

Auteur:
Potiron aux blettes et tomatesVues : 632

Ce plat d'accompagnement de légumes rôtis se prépare entièrement au micro-ondes et est idéal pour les repas de tous les jours ou les fêtes lorsque le four est occupé. La courge butternut est cuite au four avec des tomates…

Courge butternut, blettes, tomates, thym, flocons de piment rouge, fromage Pecorino Romano...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 6 - 8
Auteur:
Gnocchis à la citrouille cuits à la friteuse à air avec sauce au beurre noisette et à la saugeVues : 1 368

Des gnocchis à la friteuse à air ? Cette recette va vous surprendre agréablement ! Après cuisson, ils sont moelleux à l'intérieur et délicieusement dorés et croustillants à l'extérieur. Accompagnés de potiron rôti…

potiron, gnocchis, parmesan, noix, sauge, beurre noisette...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 2 Teneur en calories : 1957
Catégories : Salades, Chaud, Légumes, .
Auteur:
Salade tiède à la courge, au romarin et aux mandarinesVues : 749

Même avec des courges d'automne bien mûres, on peut préparer une salade fraîche et légère. Des tranches de courge butternut sont sautées au beurre et disposées sur un généreux lit de feuilles de laitue assaisonnées de…

potiron, mandarines, épinards, mélange de salade, romarin, canneberges séchées...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 293
Auteur:
Fusilli au pesto de potiron et rapiniVues : 388

Savourez l'alliance délicieuse de la courge rôtie sucrée et du pesto de rapini savoureux dans ce plat de pâtes automnal réconfortant. Le rapini est un légume-feuille apparenté au brocoli, très utilisé en cuisine…

Pâtes fusilli spirale, rapini, sauce pesto, parmesan, noix, courge poivrée...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 430
Auteur:
Rouleaux de lasagnes à la sauce au potironVues : 701

Durant l'automne, on a envie de savourer des plats à base de potiron le plus souvent possible, et ces lasagnes seront un excellent ajout à votre collection de recettes à base de potiron. Elles sont préparées sous forme de…

pâtes à lasagnes, purée de potiron, ricotta, mozzarella, parmesan, lait, épices pour tarte au potiron, sauge...
Temps: 1 heure 45 minutes Complexité: facilement Portions : 8 Teneur en calories : 568
Auteur:
Hachis de potiron et de pommes d'hiverVues : 484

N'importe quelle citrouille fera l'affaire pour ce copieux hachis d'hiver. Rôtissez-la avec de la saucisse au romarin maison et des pommes acidulées, et servez-la avec des œufs au plat, brouillés ou en omelette, arrosés d'un filet de sauce maison...

Porc haché, potiron, pommes, canneberges, gingembre, sauce chutney, zeste de citron, œufs, romarin, sauge, graines de fenouil...
Temps: 1 heure 40 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 483
Auteur: - chanteuse, auteure de livres de cuisine
ratatouille d'hiverVues : 587

La ratatouille d'hiver est préparée avec des légumes d'hiver, comme la courge, la patate douce et les pommes de terre, et nappée de tomates en conserve dans leur jus. Les légumes de saison rendent ce ragoût non seulement sain et nutritif, mais aussi…

citrouille, patate douce, tomates, pommes de terre bleues, romarin...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 309
31 recettes copieuses et délicieuses à base de courge butternut

31 recettes copieuses et délicieuses à base de courge butternut

Avec l'arrivée du froid, vous pouvez encore profiter des récoltes de saison. La courge butternut, riche en nutriments, est un ingrédient idéal pour les soupes.

Auteur:
Une recette rapide de tajine de légumes marocain au couscousVues : 571

Ce tajine végétarien rapide est riche en saveurs malgré l'absence de viande. Les légumes mijotent avec des épices et des pois chiches jusqu'à ce que la sauce épaississe, puis sont servis avec des oignons bouillis...

Couscous, courge butternut, raisins secs, pois chiches, tomates, olives, sauce harissa, cumin, cannelle...
Temps: 35 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 483
Auteur:
Courge spaghetti à la mijoteuse avec sauce marinaraVues : 480

Voici peut-être la façon la plus simple de cuisiner une courge spaghetti. Piquez-la de tous côtés avec une fourchette et faites-la cuire à la cocotte-minute jusqu'à ce qu'elle soit bien tendre. Cette méthode est beaucoup plus rapide…

Courge spaghetti, tomates, parmesan, sauce marinara, basilic...
Temps: 55 min. Complexité: facilement Portions : 4 - 6 Teneur en calories : 185
Auteur:
Gnocchis à la courge butternut et à la roquette sur une plaque de cuissonVues : 519

Le côté pratique des gnocchis du commerce est indéniable, et cette recette les rend encore plus faciles à préparer. Sur une plaque de cuisson recouverte de papier aluminium, mélangez les gnocchis avec des légumes, de l'huile d'olive et des herbes, puis enfournez jusqu'à ce que…

Courge butternut, tomates raisins, tomates cerises, gnocchis, parmesan, roquette, sauge, romarin, pancetta...
Temps: 45 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 232
Auteur:
Pastazotto à la courge butternutVues : 625

N'attendez pas que l'eau des pâtes bouille ; faites-les cuire comme un risotto ! Faites cuire les penne à feu doux, en les faisant absorber le bouillon de poulet par petites quantités jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites.

Courge butternut, pâtes penne, parmesan, vin blanc, noix, sauge...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 296
Auteur:
Pâtes au four avec courge butternut, pancetta et fromage AsiagoVues : 487

De la courge butternut rôtie et de la pancetta croustillante se marient à merveille dans ce gratin de pâtes à la sauce tomate et au fromage Asiago. Les pâtes riches en légumes ne sont pas seulement…

Courge musquée, tomates italiennes, penne, fusilli spirale, asiago, parmesan, flocons de piment rouge, basilic, pancetta...
Temps: 1 heure. Complexité: facilement Portions : 6 Teneur en calories : 325
Auteur:
Légumes marocains en papilloteVues : 612
Contenu de la recette :

Goûtez à un délicieux mélange de potiron, navets, céleri, poivrons, oignons et champignons, cuit à la vapeur dans un papillote aux épices orientales aromatiques. Chaque portion est accompagnée de son propre...

Potiron kabocha, feuilles de navet, poivrons, céleri, champignons shiitake, couscous, citron, sauce harissa, curcuma, safran, gingembre moulu, cannelle, raisins secs...
Temps: 1 heure 15 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 453
Auteur:
Courge butternut épicée avec glaçage au mielVues : 738

Un mélange de harissa acidulée, de miel, de citron et de cumin se marie à merveille avec la douceur de la courge butternut. Il suffit de mélanger tous les ingrédients dans un plat et de faire cuire au four jusqu'à ce que la courge soit bien enrobée.

Courge butternut, vinaigre de vin, sauce harissa, citron, cumin, miel, menthe...
Temps: 1 heure 10 minutes Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 202
Auteur:
Repas de Thanksgiving au four pour deux personnesVues : 898

Pour préparer un dîner festif à deux, inutile de passer la journée aux fourneaux : tout cuire sur une seule plaque ! Cette recette permet de réaliser en une seule fournée toutes les gourmandises les plus populaires de la Saint-Valentin.

Dinde, courge poivrée, choux de Bruxelles, céleri, pommes, sauce aux canneberges, zeste de citron, noix de pécan, romarin, sauge, thym, cannelle...
Temps: 1 heure 35 minutes Complexité: facilement Portions : 2
Auteur:
Poulet à la coriandre et courge spaghettiVues : 664

Ce plat, faible en calories et en glucides, mais riche en protéines et en vitamines, est très appétissant une fois servi et convient aussi bien aux repas de tous les jours qu'aux tables de fête garnies de...

Blancs de poulet, courge spaghetti, poires, jus de citron vert, grenade, pistaches, coriandre, thym, menthe...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 480
Auteur:
Chili végétarien avec pain de maïs cuit à la poêleVues : 621
Contenu de la recette :

Ce délicieux et copieux chili végétarien, garni de pain de maïs, se prépare entièrement dans une seule poêle, vous évitant ainsi une montagne de vaisselle. Pour cette recette, préparez une poêle en fonte…

Courge butternut, ail, oignon, poudre de chili, cumin, bouillon, tomates, haricots rouges, sucre, épinards, semoule de maïs, farine tout usage, lait, crème sure, œufs, beurre, fromage cheddar, piment jalapeño...
Temps: 1 heure 40 minutes Complexité: facilement Portions : 4-6 Teneur en calories : 506
Auteur:
Bols de quinoa à la courge butternut et à la sauce tahiniVues : 1 570

Un bol de céréales avec des légumes est l'un des repas quotidiens les plus populaires chez les personnes soucieuses de leur santé. Ce concept est particulièrement apprécié pour la possibilité de varier les ingrédients selon les envies…

Quinoa, courge butternut, chou frisé, noix de pécan, jus de citron, tahini, canneberges séchées, miel...
Temps: 20 min. Complexité: facilement Portions : 4
Auteur:
Potiron mijoté à la crème avec des nouilles écraséesVues : 5 942

Ce plat de pâtes végétariennes, copieux et sain, est préparé avec des feuilles de lasagnes cassées, une sauce onctueuse, de généreux morceaux de courge butternut, du chou kale juteux et de la sauge. Le point fort de ce plat est…

Courge butternut, pâtes à lasagnes, chou frisé, sauge, parmesan, crème...
Temps: 30 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 680
Auteur: - chef célèbre
Macaroni au fromage avec potiron cuit au four et chiliVues : 2 407

Combinez deux plats dans une seule casserole – macaronis au fromage américains et chili tex-mex – pour un repas copieux, idéal pour se réchauffer lors d'une fraîche journée d'automne. Le point fort de ce plat est…

Pâtes penne, courge butternut, haricots rouges, piments Fresno, fromage pepper jack, cheddar, parmesan, lait, noix de muscade, poudre de chili, origan, coriandre, cumin, cannelle...
Temps: 1 heure 40 minutes Complexité: facilement Portions : 6
Bol de poulet, légumes rôtis et quinoaVues : 8 525
Contenu de la recette :

Composés de morceaux de poulet rôti et de légumes sucrés rôtis comme la courge butternut et les carottes, ces bols regorgent de protéines (le poulet et le quinoa) et de fibres (le brocoli et les courgettes) pour vous rassasier pendant des heures.

Blancs de poulet, quinoa, brocoli, courge butternut, carottes, courgettes, vinaigre de vin, poudre d'ail, origan...
Temps: 50 min. Complexité: facilement Portions : 2
Auteur:
Poulet et courge butternut rôtie au citronVues : 3 374

Le blanc de poulet rôti est servi avec une sauce légère au citron préparée dans la même poêle, et garni de courge butternut et de citrons cuits au four. La saveur et l'arôme rafraîchissants des agrumes sont tout simplement parfaits…

blancs de poulet, courge butternut, citron, origan...
Temps: 40 min. Complexité: facilement Portions : 4 Teneur en calories : 400
Auteur:
Coquilles farcies à la courge butternutVues : 1981

Les coquilles de pâtes farcies sont du plus bel effet, dignes d'un plat de restaurant, et parfaites pour un dîner d'occasion spéciale. Remplissez les coquilles, cuites al dente...

Pâtes, courge butternut, parmesan, mozzarella, fromage à la crème, lait, crème, épinards, flocons de piment rouge, thym, sauge, noix de muscade...
Temps: 1 heure 30 minutes Complexité: facilement Portions : 4 - 6

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