Maison » Ingrédients « houmous »

Houmous


Recueil de recettes ayant pour ingrédient principal le houmous.

Auteur:
Cuisine:grec,
Houmous grec à 7 couches
Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Portions : 10
Calories : 504
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Une salade d'été présentée en couches dans un saladier transparent, où l'on voit clairement toutes les couleurs des légumes, peut être...

Poivrons, tomates cerises, jus de citron, houmous, chips de pita, concombres, feta, olives Kalamata...
Auteur: - écrivain culinaire
Cuisine:Est,
Houmous à la courge butternut
Temps: 1 heure 25 minutes
Complexité: facilement
Portions : 8
Calories : 356
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Essayez cette version automnale du houmous, qui associe pois chiches, courge butternut rôtie, sauce acidulée et…

Courge butternut, houmous, tahini, jus de citron, sauce sriracha, pois chiches, cannelle, pain pita, yaourt...
Auteur:
Cuisine:Est,
Houmous aux patates douces
Temps: 1 heure 15 minutes
Complexité: facilement
Portions : 6
Calories : 276
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L'houmous est facile à préparer à la maison, et cet apéritif fait toujours un tabac auprès des invités, surtout si vous décidez de leur faire la surprise...

pois chiches, amandes, patate douce, houmous, zaatar, chips de pita, jus de citron, ail...
Auteur:
Cuisine:grec,
Trifle au houmous méditerranéen
Temps: 50 min.
Complexité: facilement
Portions : 10
Calories : 362
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Cette trempette de houmous à étages est idéale pour les fêtes à la maison. Transformez un houmous du commerce en une gourmandise unique en...

Pois chiches, olives Kalamata, tomates séchées au soleil, artichauts, houmous, concombres, basilic, chips de pita, yaourt...
Auteur:
Cuisine:grec,
Bols de poulet méditerranéens
Temps: 25 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 530
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Ce bol délicieux et sain est composé d'ingrédients méditerranéens populaires : boulgour, laitue finement hachée…

Boulgour, poulet grillé, pain pita, chou frisé, laitue romaine, vinaigre de vin rouge, concombres, poivrons, tomates cerises, houmous, cumin...
Auteur:
Cuisine:grec,
Nachos d'été grecs
Temps: 5 min.
Complexité: facilement
Portions : 6
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Donnez une touche grecque aux nachos mexicains en remplaçant les chips de maïs par des chips pita et en les garnissant de...

Chips de pita, houmous, concombres, tomates, feta, olives Kalamata, origan...
Auteur:
Cuisine:Est,
Houmous de betterave
Temps: 1 heure 30 minutes
Complexité: facilement
Portions : 8
Calories : 190
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La saveur douce de la betterave insuffle une nouvelle vie à cet apéritif populaire du Moyen-Orient. Le houmous de betterave est servi avec…

Betterave, houmous, tahini, yaourt, chips de pita, graines de sésame, feuille de laurier, coriandre...
Auteur:
Cuisine:Est,
Menu:Dîner,
Pita garnie d'aubergines grillées et de dinde
Temps: 35 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 690
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Allumez le gril (ou prenez une poêle à griller) pour préparer ces succulents sandwichs à la dinde et aux aubergines rôties...

Dinde hachée, laitue iceberg, assaisonnement pour chili, coriandre, houmous, aubergine, pain pita...
Auteur:
Pain plat aux pois chiches avec salade de persil et d'olives
Temps: 1 heure 20 minutes
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 261
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Pour préparer des galettes de pois chiches, suivez la méthode la plus simple : mélangez la pâte avec du houmous tout prêt, en ajoutant…

Pois chiches, houmous, poivron, jus de citron, olives Kalamata, romarin, cumin...
Auteur:
Houmous au pesto vert et rouge
Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Portions : 6
Calories : 287
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Le pesto et le houmous sont deux des trempettes les plus populaires lors des fêtes. Cette recette associe le houmous à deux types différents...

Houmous, tomates séchées, parmesan, pignons de pin, basilic, chips de pita...
Auteur:
Cuisine:Est,
Menu:Dîner,
Salade de millet et de légumes en bocal
Temps: 1 heure
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 376
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Ce plat végétarien en bocal comprend des mezzés classiques du Moyen-Orient comme les dolmas, le houmous et les concombres, ainsi que...

Millet, betteraves, concombres, poivrons, houmous, persil, citron, sauce piquante...
Auteur:
Cuisine:Est,
Bol de houmous et d'agneau épicé
Temps: 30 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 700
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La base de ce copieux bol d'inspiration moyen-orientale est un houmous chaud et onctueux, préparé rapidement avec...

Agneau haché, bœuf haché, pois chiches, tahini, jus de citron, houmous, tomates frites, concombres, quatre-épices, cumin, paprika, cannelle...
Auteur: - écrivain culinaire
Cuisine:Est,
Houmous aux poivrons doux grillés
Temps: 10 min.
Complexité: facilement
Portions : 7
Calories : 471
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L'houmous est l'apéritif idéal pour les fêtes et les réunions entre amis. Léger et délicieux, il fait toujours l'unanimité et se prépare en quelques minutes seulement.

Pois chiches, pignons de pin, tahini, houmous, chips de pita, sauce sriracha, jus de citron, poivron, ail...
Auteur:
Amuse-bouche : Houmous de patate douce et de fromage de chèvre
Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Portions : 24
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Pour réaliser cette entrée élégante, étalez un peu de houmous de patate douce sur chaque cracker, saupoudrez de miettes...

Patate douce, pois chiches, jus de citron, ail, cumin, houmous, tahini, graines de courge, fromage de chèvre...
Auteur:
Houmous classique aux pois chiches grillés et à l'huile de persil
Temps: 9 heures 40 minutes
Complexité: facilement
Portions : 8
Calories : 440
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L'houmous classique peut être agrémenté de multiples façons, vous assurant ainsi de toujours proposer à vos invités une entrée originale et savoureuse. Ce...

Pois chiches, tahini, persil, jus de citron, houmous, poivre de Cayenne moulu, cumin, chips de pita...
Nous recommandons

Auteur:
Cuisine:Est,
recette de base d'houmous aux pois chiches et au sésame
Temps: 6 heures 10 minutes
Complexité: facilement
Portions : 6
Calories : 288
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Les ingrédients de base du houmous classique sont les pois chiches, le tahini et l'huile d'olive. Avec un peu d'épices…

pois chiches, tahini, ail, jus de citron, houmous, poivre noir, olives...
Auteur:
Houmous aux pois chiches grillés
Temps: 25 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
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Pour une présentation élégante de votre houmous, les pois chiches grillés sont une excellente option. Faites-les revenir dans de l'huile d'olive…

Houmous, pois chiches, tahini, jus de citron, ail, persil, flocons de piment rouge, cumin...
Cuisine:Est,
Houmous fumé
Temps: 1 heure 30 minutes
Complexité: facilement
Quantité: 1,2 kg.
Calories : 609
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Savourez les arômes fumés naturels de ce houmous de pois chiches fumés. Pour le préparer, il vous faudra tous les ingrédients suivants :

Pois chiches, citron, tahini, houmous, sel à l'ail, cumin, paprika, chips de pita...
Auteur:
Cuisine:Est,
Sandwich aux pois chiches et à l'aubergine sous pression
Temps: 4 heures 45 minutes
Complexité: facilement
Portions : 8
Calories : 364
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Un seul sandwich comme celui-ci suffit pour un grand nombre de personnes, et sa garniture regorge de saveurs de mezzés du Moyen-Orient. À placer entre...

Pain ciabatta, pois chiches, aubergines, carottes, concombres, piments pepperoncini, jus de citron, houmous, menthe...
Auteur:
Cuisine:Est,
Houmous à la cocotte-minute
Temps: 1 heure 35 minutes
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 342
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Vous oublierez les pois chiches en conserve pour le houmous après avoir essayé cette recette facile...

Houmous, pois chiches, tahini, jus de citron, laurier, cumin, paprika, chips de pita...
Auteur:
Cuisine:Américain,
Une tarte dans un sachet de chips
Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Portions : 6
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Ce snack américain, bien qu'appelé tarte, est en réalité composé de chips recouvertes de pâte frite et épicée...

Bœuf haché, dinde hachée, concombres, tomates cerises, feta, olives Kalamata, chips de pita, houmous, yaourt, origan...
Auteur:
Cuisine:Est,
Chips de pois chiches
Temps: 50 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 490
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En plus d'être délicieuses, ces gaufres aux pois chiches faciles à préparer ressemblent aux falafels, ce qui signifie qu'elles...

Coriandre, farine de qualité supérieure, persil, levure chimique, cumin, coriandre fraîche, poivre de Cayenne moulu, œufs, ail, pois chiches, pain pita, laitue, tomates, concombres, oignons, cornichons, houmous...
Auteur:
Trempette de houmous à l'ail et au paprika fumé
Temps: 35 min.
Complexité: facilement
Portions : 8
Calories : 204
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Le paprika fumé, les oignons verts frits et les poivrons piquillo marinés parfument l'houmous à l'ail d'une multitude de saveurs...

Houmous, poivron piquillo, poivre de Cayenne moulu, paprika, amandes, pain pita...
Nous recommandons

Auteur:
Œufs farcis à la betterave
Temps: 30 min.
Complexité: facilement
Quantité: 24 canapés
Calories : 144
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Ces œufs mimosa colorés seront la star de votre table de fêtes. Pour les colorer, il vous faudra de la betterave…

œufs, betteraves, houmous...
Auteur:
Côtelettes de bœuf au boulgour
Temps: 50 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 209
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Ces escalopes « intelligentes » sont préparées avec du boulgour, ce qui les rend très saines, savoureuses et économiques : pour 4…

Bœuf haché, boulgour, concombres, houmous, mélange de salade, grenade, piment de la Jamaïque, cumin, yaourt, pain pita...
Auteur:
Houmous à l'avocat
Temps: 5 min.
Complexité: facilement
Quantité: 400 g.
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Cette trempette est un mélange de guacamole et d'houmous, et c'est l'houmous le plus crémeux et le plus onctueux que vous ayez jamais goûté...

Houmous, avocat, piment, céleri, coriandre...
Auteur:
Menu:Dîner,
Déjeuners faciles pour les enfants : Sandwichs en forme
Temps: 10 min.
Complexité: facilement
Portions : 1
Calories : 300
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Envie d'offrir à votre enfant un goûter sain ? Préparez-lui ces sandwichs équilibrés aux formes amusantes. Ces…

Pain complet, dinde, cheddar, houmous, tomates, concombres, laitue, laitue...
Auteur:
Menu:Dîner,
Sandwich crémeux au houmous et à la dinde fumée
Temps: 15 min.
Complexité: facilement
Portions : 1
Calories : 135
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Ce sandwich délicieux, juteux et sain plaira autant aux adultes qu'aux enfants, car il est préparé avec du houmous riche en protéines...

Houmous, bagels, épinards, tomates, dinde, concombres, fromage Neufchâtel, tomates séchées, carottes, ail, oignons verts...
Auteur:
Entrée végétarienne « Gryadka »
Temps: 15 min.
Complexité: facilement
Portions : 10
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Nul besoin d'être jardinier pour créer ce parterre. Vos invités seront impressionnés par cette présentation originale…

pain de seigle, houmous, radis, poivrons, brocolis...
Auteur:
Trempette au yaourt avec du houmous
Temps: 5 min.
Complexité: facilement
Quantité: 150 g.
En savoir plus

Si vous avez du houmous et du yaourt au frigo, pourquoi ne pas les associer ? Cette trempette ultra-simple est parfaite…

yaourt, houmous, sauce piquante, jus de citron...
Cuisine:Est,
Houmous maison délicat
Temps: 30 minutes plus le temps de trempage
Complexité: facilement
Portions : 6
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Pour que votre houmous maison soit aussi crémeux, onctueux et délicieux que celui du commerce, il vous faudra dépenser un peu plus…

pois chiches, houmous, tahini, jus de citron, ail, persil, pita...
Nous recommandons

Auteur:
Cuisine:Est,
Mini-sandwichs à la dinde et au houmous
Temps: 40 min.
Complexité: facilement
Quantité: 16 mini sandwichs
Calories : 214
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Au lieu de petits pains classiques, ces sandwichs utilisent des pitas complètes. Ouvrez-les comme des poches et…

Dinde hachée, pain pita, concombres, feta, tomates cerises, houmous, coriandre, menthe...
Auteur:
Cuisine:Est,juif,
Shakshuka aux pois chiches
Temps: 40 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 452
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La shakshuka est un plat populaire du Moyen-Orient, généralement servi au petit-déjeuner. Elle se compose d'œufs brouillés cuits dans une sauce...

œufs, pain pita, pois chiches, tomates, houmous, yaourt, menthe, cumin...
Auteur: - chef célèbre
Cuisine:Est,
Poitrine de poulet épicée sur pain plat grillé avec houmous de haricots blancs et salade de roquette
Temps: 1 heure
Complexité: facilement
Portions : 4 - 6
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Des filets de poulet sans peau sont frottés d'un riche mélange d'épices, poêlés jusqu'à ce qu'ils soient dorés et épicés, et...

Blancs de poulet, haricots cannellini, poivron piquillo, poivron arbol, origan, paprika, cumin, coriandre, poivre noir, cannelle, clous de girofle, noix de muscade, cardamome, houmous...
Auteur:
Cuisine:Est,juif,
Pita aux aubergines à l'israélienne
Temps: 40 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 642
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En Israël, ce plat s'appelle aussi sabikh, et c'est l'un des plats de rue les plus populaires de Tel Aviv. Un plat chaud et frais…

Aubergines, œufs, tahini, jus de citron, tomates prunes, concombres, persil, pain pita, houmous, piment banane...
Auteur:
Cuisine:Est,
Poulet rôti au zaatar avec salade de pastèque
Temps: 35 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 310
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Un délicieux plat d'été composé de blanc de poulet rôti enrobé d'une délicieuse croûte aromatique du Moyen-Orient...

Blancs de poulet, pastèque, concombres, houmous, pignons de pin, zaatar, menthe...
Auteur:
Cuisine:grec,européen,
Menu:Dîner,
Mezzés grecs à la dinde et aux légumes grillés
Temps: 35 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 560
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Préparez un dîner grec rapide et délicieux, façon mezze. Au lieu de partager une seule assiette, tous les amuse-gueules...

Dolmas (dolmades), houmous, feta, tomates cerises, dinde, pommes de terre rouges, origan...
Auteur:
Cuisine:Est,
Shawarma au poulet rapide
Temps: 40 min.
Complexité: facilement
Portions : 6
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Pour préparer un délicieux shawarma, vous n'avez pas besoin de broche, de grill, ni de beaucoup d'épices ou de marinade pour...

Épices pour tarte à la citrouille, ail, cuisses de poulet, citron, curry, pain pita, mayonnaise, houmous, concombre mariné, tomates cerises, laitue romaine, sauce piquante...
Cuisine:Est,
Shawarma végétarien aux pois chiches et sauce houmous à l'aneth
Temps: 50 min.
Complexité: facilement
Quantité: 4 sandwichs, 3/4 tasse de houmous
Calories : 342
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Un shawarma végétarien juteux et délicieux, composé de légumes et de pois chiches, qui lui confèrent une texture et une saveur agréables.

Pois chiches, cumin, coriandre, paprika, piment de Cayenne moulu, cannelle, pain pita, pita, houmous, citron, aneth, ail, concombres, laitue romaine, tomates, oignon rouge...
Nous recommandons

Cuisine:Est,
Houmous aux carottes rôties
Temps: 1 heure
Complexité: facilement
Portions : 4
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Une alternative plus légère au houmous traditionnel. Ici, les pois chiches sont remplacés par des carottes moins caloriques, préalablement trempées...

carottes, houmous, tahini, jus de citron, ail, coriandre...
Auteur: - écrivain culinaire
Cuisine:Est,
Menu:Dîner,
Rouleaux de courgettes frites et d'épinards
Temps: 25 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 320
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Ce rouleau de houmous garni de courgettes frites, de légumes frais et d'herbes aromatiques est une alternative saine à votre sandwich habituel.

courgettes, houmous, pain pita, pignons de pin, poivrons, épinards, menthe...
Auteur:
Cuisine:Est,
Crevettes accompagnées de couscous et de sauce au yaourt et au houmous
Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 385
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Un plat d'inspiration moyen-orientale, aux saveurs et à l'aspect éclatants, prêt en moins de 20 minutes et pourtant riche en...

Couscous, crevettes, houmous, tomates cerises, abricots secs, paprika, aneth, menthe...
Auteur:
Pain plat garni de courgettes cuites au four, de houmous, de roquette, de fromage de chèvre et d'amandes
Temps: 45 min.
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Cette entrée rapide, composée de légumes verts succulents et de courgettes, est rassasiante, nutritive et regorge de saveurs vibrantes et variées...

courgettes, pain pita, houmous, fromage de chèvre, roquette, amandes, citron...
Auteur:
Cuisine:Est,
Menu:Dîner,
Soupe aux champignons et au houmous
Temps: 1 heure 30 minutes
Complexité: facilement
Portions : 6
Calories : 264
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Cette soupe consistante et savoureuse doit sa riche saveur aux champignons, aux épices, au citron, au houmous et au vin fortifié.

champignons de Paris, échalotes, vin rouge, houmous, thym...
Auteur:
Cuisine:grec,
Menu:Dîner,
Bol de millet avec dolmas et sauce houmous
Temps: 1 heure
Complexité: facilement
Portions : 4
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Un bol est un plat servi dans un seul bol (bol anglais) et qui contient le maximum de nourriture utile et...

Dolma (dolmades), feuilles de vigne, tomates, concombres, poivrons, betteraves, kupaty (saucisses frites), houmous, salsa, yaourt, zaatar...
Auteur: - écrivain culinaire
Cuisine:grec,
mezzés grecs
Temps: 15 minutes plus le temps de marinade
Complexité: facilement
Portions : 10 - 12
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Le mezze est un grand plat composé de nombreuses petites portions de divers hors-d'œuvre, généralement servi avec du vin ou d'autres accompagnements...

Fromage feta, houmous, feuilles de vigne, thym, pignons de pin, graines de fenouil, olives...
Auteur:
Cuisine:Est,
Gaufres aux pois chiches avec du houmous, cuites dans un gaufrier
Temps: 50 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
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Faites frire les falafels dans un gaufrier au lieu de les faire frire à la friteuse, et au lieu de boulettes frites dans l'huile, vous obtiendrez quelque chose d'apparence inhabituelle...

gaufres, pita, pois chiches, houmous, poivre de Cayenne moulu, cumin, coriandre...
Nous recommandons

Auteur: - chef célèbre
Cuisine:Est,
Houmous au piment
Temps: 10 min.
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En-cas populaire au Moyen-Orient et en Méditerranée, la purée de pois chiches peut être préparée avec succès à la maison...

Houmous, pois chiches, piment jalapeño, jus de citron, ail, persil, graines de sésame, paprika...
Auteur:
Cuisine:Est,
Entrée d'aubergines avec houmous
Temps: 25 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 106
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Les tranches d'aubergine accompagnées de houmous, de zeste de citron et de persil constituent un excellent accompagnement et un plat délicieux...

aubergines, houmous, tomates cerises, zeste de citron, persil...
Auteur: - chef célèbre
Cuisine:Est,
Houmous rapide
Temps: 15 min.
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Recette détaillée pour préparer ce plat - Houmous express.

pois chiches, houmous, graines de sésame, jus de citron, cumin, sumac...
Auteur:
Cuisine:Est,
Houmous de betterave et de tahini
Temps: 1 heure 30 minutes
Complexité: facilement
Portions : 8
Calories : 190
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Une recette illustrée étape par étape pour préparer du houmous de betterave.

houmous, betterave, coriandre, feuille de laurier, sésame...
Auteur:
Cuisine:grec,
Sauce végétarienne à sept couches
Temps: 1 heure 40 minutes
Complexité: facilement
Portions : 10 - 12
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Déposez une petite quantité de salade dans une assiette, arrosez d'une cuillère de vinaigrette et dégustez. Avant de préparer la vinaigrette, pressez les légumes…

Concombres, artichauts, poivrons, olives, feta, oignons verts, ail, zeste de citron, houmous, persil, origan, menthe, chips de pita, yaourt...
Auteur: - écrivain culinaire
Cuisine:grec,
Sauce à trempette à l'agneau à sept couches, à la grecque
Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Portions : 10
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Recette détaillée du plat : sauce à trempette en sept couches avec de l’agneau à la grecque.

pita, agneau haché, laitue iceberg, houmous, pois chiches, oignon rouge, tomates cerises, olives kalamata, feta, yaourt...
Auteur: - copropriétaires du restaurant
Chips pita maison
Temps: 17 min.
Complexité: facilement
Portions : 3 - 5
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Ces chips de pita grillées à l'ail ajoutent une délicieuse saveur de pain à votre soupe.

Chips de pita, ail, pita, houmous...
Cuisine:Est,juif,
Houmous aux ailes de poulet Buffalo
Temps: 10 min.
Complexité: facilement
Quantité: 4 cuillères à soupe
Calories : 39
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Essayez ce houmous aromatisé aux ailes de poulet Buffalo, préparé avec de la sauce barbecue et des épices...

Pois chiches, ail, graines de sésame, paprika, sauce barbecue, sauce Tabasco, jus de citron, houmous...
Nous recommandons

Cuisine:asiatique,Est,
Houmous d'edamame
Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Portions : 5 (1/4 tasse)
Calories : 52
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L'ingrédient principal du houmous de Food Network Kitchens est la pâte de sésame, qui donne à la sauce son goût si particulier...

Fèves edamame, graines de sésame, jus de citron, zeste de citron, ail, concombres, céleri, olives, cumin, coriandre, persil, houmous...
Auteur: - chef
Cuisine:Est,
Houmous aux haricots noirs
Temps: 25 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
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La trempette protéinée de Melissa De'Arabian contient quelques ingrédients, dont de généreux haricots noirs et...

Haricots noirs, laitue iceberg, vinaigre de vin, jus de citron, ail, cumin, houmous...
Auteur: - chef
Cuisine:Est,juif,
Menu:Dîner,
Houmous aux haricots blancs et aux aubergines grillées
Temps: 33 min.
Complexité: facilement
Portions : 6
Calories : 201
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Giada De Laurentiis associe les saveurs de la cuisine méditerranéenne au poivre blanc pour créer cette célèbre sauce...

Haricots blancs, caviar d'aubergine, jus de citron, ail, persil, concombres, houmous...
Auteur: - écrivain culinaire
Cuisine:Est,juif,
Houmous classique
Temps: 10 min.
Complexité: facilement
Quantité: 2 cuillères à soupe
Calories : 214
En savoir plus

Cette recette classique et populaire de houmous, prête en seulement 10 minutes, allie saveur et chaleur...

pois chiches, jus de citron, ail, persil, paprika, cumin, poivre noir, houmous...
Auteur: - chef célèbre
Cuisine:Est,juif,
Houmous de pois chiches à la mijoteuse
Temps: 15 min.
Complexité: facilement
Quantité: 2,5 tasses (10 portions)
Calories : 257
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Alton Brown prépare une sauce crémeuse du Moyen-Orient en seulement 15 minutes à l'aide d'un robot culinaire.

pois chiches, graines de sésame, jus de citron, ail, sumac, houmous...
Cuisine:grec,
Sauce à trempette à sept couches, mezzés grecs
Temps: 33 min.
Complexité: facilement
Portions : 8
En savoir plus

Sauce grecque à sept couches pour mezzés - Une recette détaillée...

Aubergines, courgettes, olives, feta, houmous, boulgour, concombres, yaourt, jus de citron, tomates cerises, oignon rouge, menthe, persil...
Auteur:
Cuisine:Est,juif,
Houmous maison
Temps: 1 heure
Complexité: facilement
Portions : 8
Quantité: 3,5 à 4 cuillères à soupe
Calories : 138
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Recette détaillée pour préparer ce plat : Houmous maison.

pois chiches, ail, jus de citron, cumin, flocons de piment rouge, paprika, pain pita, carottes, houmous...
Auteur:
Cuisine:Est,
Sandwichs arabes au steak, à la laitue romaine et au houmous
Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Quantité: 4 sandwichs
Calories : 480
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Recette détaillée du plat : sandwichs arabes au steak, à la laitue romaine et au houmous.

Bœuf, oignon rouge, piment banane, houmous, pita, laitue romaine, sauce piquante...
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Auteur:
Amuse-bouche du Moyen-Orient « Mezzé grec »
Temps: 30 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Calories : 709
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Recette détaillée du plat - Apéritif du Moyen-Orient « Mezzé grec ».

Oignon rouge, couscous, edamames, tomates cerises, persil, jus de citron, houmous, dolmas, peppade au poivre, pita, lavash...
Auteur:
Sandwichs arabes au falafel de poulet et à la salade de chou
Temps: 25 min.
Complexité: facilement
Portions : 4 sandwichs
Calories : 366
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Une recette de restauration rapide pour des sandwichs pita à l'arabe avec des escalopes de poulet panées et cuites au four.

Poulet, houmous, chapelure, panure pour falafels, pain pita, citron, zeste de citron, jus de citron, sauce harissa, pâte de piment, persil, radis, chou, carottes, oignons...


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