Vues : 20 156Ces sandwichs sont préparés avec de la salade de thon, placée sur des petits pains coupés en deux ou des tranches de pain de seigle, recouverte de cheddar fort râpé et grillée au four jusqu'à ce que le fromage...
Vues : 6 767Du thon en conserve, des pâtes farfalle, des haricots verts blanchis et des carottes se marient à merveille dans une vinaigrette rafraîchissante au vinaigre de vin blanc et aux échalotes. Céleri…
Vous suivez un régime cétogène ? Ces recettes riches en protéines et en lipides, et pauvres en glucides, sont parfaites pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et bien plus encore.
Ajoutez davantage de poisson, de céréales complètes, de protéines végétales et d'huile d'olive à votre menu. Voici des plats délicieux et sains inspirés par
Vues : 2 206Servez cette salade de crabe simple et délicieuse, entièrement naturelle, sur des feuilles de laitue croquantes ou des tranches de pain grillé. Elle est parfaite en apéritif, en garniture de sandwich ou pour un repas léger…
Découvrez des façons amusantes et délicieuses de cuisiner la morue grâce à des recettes faciles de chefs experts.
Vues : 1 757Peu coûteux et bon pour la santé, l'ail des ours peut composer une délicieuse entrée s'il est préparé et servi correctement. Les feuilles sont rapidement sautées à l'huile d'olive dans une poêle jusqu'à ce qu'elles soient flétries, créant ainsi…
Vues : 32 554Vous avez probablement déjà goûté à de nombreuses salades de thon délicieuses, mais cette version classique est vraiment exceptionnelle ! Le céleri juteux et l'oignon rouge apportent du croquant et une saveur vive, tandis que la mayonnaise et le thon granuleux...
Vues : 5 537Cette salade de thon italienne, légère, savoureuse et saine, est incroyablement rassasiante sans calories superflues. Elle regorge de salades vertes – roquette, radicchio et endive – qui lui confèrent une saveur juteuse.
Vues : 3 975Le pamplemousse rafraîchissant de cette salade se marie à merveille avec la saveur riche de la truite fumée. Avant de l'ajouter, retirez les membranes et les stries blanches des segments pour en apprécier pleinement le goût.
Vues : 3 068Pour préparer cette salade de fête à l'allemande, on utilise des pommes de terre et des concombres bouillis, assaisonnés d'une sauce à la crème fraîche, à la moutarde et au vinaigre de vin blanc, et servis sur un lit d'eau...
Vues : 3 952Si vous avez des homards vivants, le meilleur plat que vous puissiez préparer est une salade de homard à l'américaine, accompagnée d'une délicate sauce aïoli à la mayonnaise. Suivez les instructions de la recette étape par étape pour…
Vues : 3 459Bien que le Mexique soit considéré comme le berceau de la salade César originale, ses ingrédients diffèrent considérablement de ceux de la cuisine mexicaine traditionnelle. La recette ci-dessous en est une variante intéressante…
Vues : 4 594La salade panzanella italienne est une entrée légère et délicieuse, un incontournable de votre menu d'été, car elle regorge de légumes frais et mûrs (tomates, concombres et herbes) dans une vinaigrette acidulée.
Vues : 5 588Cette salade spectaculaire regorge des saveurs vibrantes de la Côte d'Azur. Des haricots verts et jaunes blanchis sont mélangés à des tomates cerises fraîches de différentes couleurs, de l'oignon rouge, des herbes aromatiques…
Nos chefs vous proposent des plats frais et simples pour votre réception.
Vues : 7 249Le surf and turf est un plat populaire aux États-Unis, au Canada et en Australie, qui associe viande et fruits de mer. De plus, ces ingrédients ne sont pas simplement disposés dans une assiette, mais…
Vues : 4 119Cette version de la salade Cobb américaine au saumon diffère légèrement de la version traditionnelle, mais elle repose sur le même principe : tous les ingrédients sont hachés et disposés en rangées régulières sur un lit de…
Vues : 3 389Pour impressionner vos invités avec une entrée exotique, servez une salade poke hawaïenne rafraîchissante, composée de thon cru et de légumes marinés dans une vinaigrette épicée. Outre les morceaux de thon frais, la salade…
Vues : 5 166Le point fort de cette salade de légumes juteuse, ce sont les crevettes popcorn dorées. Ces petites crevettes sont panées et frites dans une pâte à beignets aux épices cajun, pour un apéritif délicieux et croustillant.
Vues : 8 528Le saumon lomi-lomi est un hors-d'œuvre hawaïen populaire à base de saumon salé et de tomates. Son nom signifie « masser » en hawaïen, car les morceaux de poisson sont traditionnellement mélangés à d'autres ingrédients…
Vues : 2 943Cette délicieuse et copieuse salade asiatique est préparée avec du riz blanc ou brun cuit à l'eau, puis sauté à la poêle avant d'être mélangé à des légumes. Elle est garnie de carottes râpées, de neige…
Vues : 2 172Les sardines à l'huile en conserve donnent à cette salade sa saveur vive et unique. Le poisson est effiloché et mélangé à des pâtes orzo cuites, des branches de céleri et des poivrons noirs hachés.
Vues : 3 213Cette salade légère et riche en vitamines, composée de fenouil aromatique, de laitue croquante et de radis, assaisonnée d'une vinaigrette au lait fermenté, devient encore plus savoureuse et rassasiante accompagnée de pétoncles frits. Les pétoncles seront frits…
Vues : 2 108La salade niçoise, salade méditerranéenne traditionnelle de Nice, est composée d'œufs durs, de tomates, de thon et d'olives, mais d'autres légumes sont souvent ajoutés à ces ingrédients de base pour...
Vues : 2 403Cette salade légère, saine et rassasiante est composée de grosses crevettes frites et de légumes rôtis au four, notamment des carottes, des panais et des navets. Les légumes sont enrobés d'huile d'olive et...
Vues : 2 938Cette salade appétissante et juteuse, composée de légumes frais, d'herbes aromatiques, de haricots en conserve et de fruits de mer grillés, saura séduire tous les palais par son aspect coloré, ses saveurs exceptionnelles et sa présentation originale. Commencez…
Vues : 2 719Cette salade asiatique, à la fois légère, savoureuse et ravissante, associe des nouilles de riz cuites à des crevettes grillées, des champignons shiitake et des asperges. Commencez par…
Nous vous présentons des recettes saines de chefs mettant en vedette le poisson et les fruits de mer : saumon, crevettes, flétan, tilapia et thon.
Vues : 8 306Cette salade marie à merveille les textures et les saveurs de ses ingrédients. L'épeautre ferme et moelleux, les haricots blancs fondants et le cresson juteux sont sublimés par de tendres crevettes poêlées.
Vues : 5 178Cette salade rafraîchissante et rassasiante associe à merveille des crevettes pochées à des pois mange-tout blanchis, des radis frais, des oignons verts et une vinaigrette acidulée et épicée. Mijotée pendant 2 minutes...
Qui a dit que les salades devaient être vertes ? Ces recettes utilisent des lentilles, du quinoa et d’autres ingrédients, notamment de la salade verte.
Vues : 30 969Impossible de ne pas succomber au charme de cette salade, tant elle offre une combinaison de saveurs et de textures : de tendres morceaux d'avocat et de chair de crabe, des haricots verts croquants et juteux, de la salade verte, des croûtons et…
Préparez des salades d'été classiques pour un pique-nique en plein air : avec des pommes de terre, des céréales, du chou, des pâtes, et bien plus encore.
Vues : 10 768La salade de thon est l'une des salades de poisson les plus courantes. Le thon ne contient pas d'arêtes et la salade est rapide et facile à préparer. Cette recette associe le thon à des ingrédients frais et...
Vues : 12 766La salade de crevettes et d'avocat est une véritable trouvaille si vous recherchez un plat sain et riche en protéines. De plus, ces deux ingrédients principaux la rendent très rassasiante et...
Vues : 4 880Le thon en conserve est depuis longtemps l'ingrédient idéal pour des salades légères, nutritives et saines. Pour éviter la corvée de la préparation d'un dîner copieux et savoureux, préparez une salade de thon à l'italienne en un clin d'œil…
Vues : 60 625La salade poke hawaïenne ressemble beaucoup à la cuisine japonaise : elle se compose de thon cru, de riz et d’une vinaigrette d’inspiration asiatique. Cette salade est devenue récemment à la mode dans les restaurants européens…
Vues : 6 347Ce plat tire son nom du chef italo-américain Caesar Cardini. La laitue romaine, avec ses feuilles juteuses et croquantes, se marie à merveille avec…
Vues : 7 893Une salade légère et riche en vitamines, composée de légumes frais et de verdure, accompagnée d'un filet de saumon mariné au citron et cuit au four. La salade est servie avec une vinaigrette balsamique au miel et, bien sûr,...
Vues : 2 029Le chou kale est une bonne source de vitamine K, et cette recette permet d'allier facilement ses bienfaits nutritionnels à sa délicieuse saveur. La vinaigrette aux anchois est…
Vues : 4 853Recette détaillée avec photos.
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Vues : 6 236Recette détaillée avec photos.
Vues : 9 871Une recette détaillée de ce plat portugais, avec photos à l'appui.
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Vues : 16 004Recette détaillée avec photos.
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