Granola banane split
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Temps: 1 heure 15 minutes
Complexité: facilement
Portions : 500 g
Complexité: facilement
Portions : 500 g
Valeur nutritionnelle par portion :
Calories 243, matières grasses totales 15 G., graisses saturées 5 G., protéines 4 G., glucides 27 G., fibre 3 G., cholestérol 12 mg, sodium 98 mg, sucre 12 G.
Calories 243, matières grasses totales 15 G., graisses saturées 5 G., protéines 4 G., glucides 27 G., fibre 3 G., cholestérol 12 mg, sodium 98 mg, sucre 12 G.
Si vous raffolez des banana splits, vous pouvez désormais savourer leur goût même au petit-déjeuner. Ce granola regorge de toutes les saveurs de ce dessert populaire. Il peut également être utilisé dans d'autres desserts : parsemez-en une glace napolitaine et n'oubliez pas de la garnir d'une cerise.
Les recettes utilisent des récipients doseurs des volumes suivants :
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
Ingrédients pour la recette :
- 60 g de beurre doux fondu
- 2 cuillères à soupe de cassonade bien tassée
- 2 cuillères à soupe de sirop d'érable naturel
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille pure
- 0,5 c. à thé de gros sel
- 1 tasse et 3/4 de flocons d'avoine
- 1 tasse de noix hachées
- 1 tasse de bananes lyophilisées, écrasées
- 1/3 c. à soupe de granulés de chocolat mi-sucré
- 125 ml de fraises séchées, finement hachées
- 1/4 tasse d'ananas séché, haché
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Recettes avec des ingrédients similaires : flocons d'avoine, Ananas séché, fraises séchées, chips de banane, chocolat mi-sucré, pépites de chocolat (granulés), noix, extrait de vanille
Cuisiner le plat selon la recette :
- Placez une grille au milieu du four et préchauffez-le à 160 °C (325 °F). Dans un grand bol, mélangez le beurre, la cassonade, le sirop d'érable, la vanille et le sel. Ajoutez les flocons d'avoine et les noix, puis mélangez bien pour les enrober.
- Étalez le mélange d'avoine sur une plaque à pâtisserie à rebords. Faites cuire au four jusqu'à ce qu'il soit doré, pendant 30 à 35 minutes, en remuant à mi-cuisson.
- Laisser refroidir complètement sur la plaque de cuisson. Incorporer les bananes, le chocolat, les fraises et l'ananas. Le granola se conserve jusqu'à 5 jours dans un récipient hermétique à température ambiante.
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