Parfait américain « Petit-déjeuner tropical »
Votes : 2
Temps: 5 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Complexité: facilement
Portions : 4
Valeur nutritionnelle par portion :
Calories 175, matières grasses totales 1 G., graisses saturées G., protéines 6 G., glucides 35 G., fibre G., cholestérol mg, sodium mg, sucre G.
Calories 175, matières grasses totales 1 G., graisses saturées G., protéines 6 G., glucides 35 G., fibre G., cholestérol mg, sodium mg, sucre G.
Avec seulement quatre ingrédients et cinq minutes, Rachel Ray prépare ce parfait coloré et rafraîchissant. Elle alterne des couches de céréales de riz soufflé croustillantes avec du yaourt à la vanille, de la mandarine juteuse et de l'ananas frais pour un dessert aux textures délicieusement variées.
Les recettes utilisent des récipients de mesure ayant les volumes suivants :
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
Ingrédients pour la recette :
- 2 tasses de yaourt à la vanille
- 1 petit bocal de mandarines en conserve (sirop égoutté)
- 3/4 tasse de riz soufflé croustillant (céréales pour le petit-déjeuner)
- 1 tasse d'ananas frais coupé en dés
Nous recommandons
Recettes avec des ingrédients similaires : yaourt, mandarines, Ananas, petit déjeuner sec
Cuisiner le plat selon la recette :
- Déposez 2 cuillères à soupe de yaourt au fond de quatre verres à jus. Garnissez chaque verre de 4 quartiers de mandarine. Saupoudrez les mandarines d'1,5 cuillère à soupe de riz soufflé, puis recouvrez de 2 cuillères à soupe de yaourt supplémentaires.
- La couche suivante est composée d'ananas coupé en dés, puis d'une autre cuillère et demie à soupe de riz.
Catégories :
Collections de recettes
Recettes similaires
