sauce salsa à la mangue
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Temps: 5 min.
Complexité: facilement
Portions : 4 - 6
Complexité: facilement
Portions : 4 - 6
Valeur nutritionnelle par portion :
Calories 44, matières grasses totales 2 G., graisses saturées G., protéines 6 G., glucides 11 G., fibre G., cholestérol mg, sodium mg, sucre G.
Calories 44, matières grasses totales 2 G., graisses saturées G., protéines 6 G., glucides 11 G., fibre G., cholestérol mg, sodium mg, sucre G.
La salsa aigre-douce épicée d'Ellie Krieger, préparée à l'autocuiseur Instant Pot, ne contient que six ingrédients, dont de la mangue tendre, du concombre frais, des piments jalapeños crus et des oignons.
Les recettes utilisent des récipients doseurs des volumes suivants :
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
Ingrédients pour la recette :
- 1 mangue, pelée et coupée en dés
- 1/2 tasse de concombre pelé et coupé en dés
- 1 cuillère à soupe de piment jalapeño finement haché
- 1/3 tasse d'oignon rouge coupé en dés
- 1 cuillère à soupe de jus de citron vert
- 1/3 tasse de feuilles de coriandre hachées grossièrement
- sel et poivre
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Recettes avec des ingrédients similaires : sauce salsa, mangue, piment jalapeño, oignon rouge, concombres, jus de citron vert, coriandre
Cuisiner le plat selon la recette :
- Mélangez la mangue, le concombre, le piment jalapeño, l'oignon rouge, le jus de citron vert et les feuilles de coriandre. Salez et poivrez à votre goût.
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