Cocktail tropical glacé
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Temps: 10 min.
Complexité: facilement
Portions : 14
Complexité: facilement
Portions : 14
Valeur nutritionnelle par portion :
Calories 138, matières grasses totales 0 G., graisses saturées 0 G., protéines 2 G., glucides 35 G., fibre 3 G., cholestérol 0 mg, sodium 7 mg, sucre 26 G.
Calories 138, matières grasses totales 0 G., graisses saturées 0 G., protéines 2 G., glucides 35 G., fibre 3 G., cholestérol 0 mg, sodium 7 mg, sucre 26 G.
Ce smoothie aux fruits glacés peut remplacer le sorbet et la crème glacée, et vous permettra de savourer sa saveur tropicale rafraîchissante lors d'une chaude journée d'été. Contrairement à d'autres desserts glacés similaires, ce smoothie est incroyablement facile à préparer : il suffit de couper en morceaux des fruits frais et en conserve, de les mixer, de les verser dans des gobelets en plastique et de les congeler. N'hésitez pas à varier les saveurs et à ajouter d'autres fruits. Servez-le légèrement décongelé pour faciliter le service à la cuillère.
Les recettes utilisent des récipients de mesure ayant les volumes suivants :
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
Ingrédients pour la recette :
- 4 tasses de pêches congelées, décongelées et coupées en gros morceaux
- 2 boîtes de mandarines en conserve, égouttées
- 2 boîtes d'ananas en morceaux, égouttés
- 1 boîte de cocktail de fruits, égouttée
- 6 bananes moyennement fermes, coupées en morceaux
- 1 petite boîte de concentré de jus d'ananas-orange surgelé, décongelé
- 1/3 tasse de jus de citron
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Cuisiner le plat selon la recette :
- Mélanger dans un bol les pêches, les oranges, l'ananas, le smoothie aux fruits, les bananes, le concentré de jus et le jus de citron.
- Répartissez la préparation dans des petits gobelets en plastique jetables et couvrez-les de film alimentaire ou de papier aluminium. Congelez jusqu'à ce que la préparation soit ferme. Sortez-la du congélateur 45 minutes à 1 heure avant de servir.
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