Biscuits à l'avoine à 3 ingrédients
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Temps: 50 min.
Complexité: facilement
Quantité: 12 biscuits
Complexité: facilement
Quantité: 12 biscuits
Valeur nutritionnelle par portion :
Calories 249, matières grasses totales 24 G., graisses saturées 15 G., protéines 2 G., glucides 7 G., fibre 1 G., cholestérol 84 mg, sodium 12 mg, sucre 0 G.
Calories 249, matières grasses totales 24 G., graisses saturées 15 G., protéines 2 G., glucides 7 G., fibre 1 G., cholestérol 84 mg, sodium 12 mg, sucre 0 G.
L'ingrédient vedette de cette recette est la pâte à biscuits, une pâte onctueuse sans noix, généralement préparée à partir de biscuits spéculoos belges épicés. On la trouve en pots au rayon beurre de cacahuète. Mélangez cette pâte à biscuits avec des flocons d'avoine et des œufs pour obtenir une pâte à biscuits à l'avoine ultra-rapide et délicieuse, composée de seulement trois ingrédients.
Les recettes utilisent des récipients doseurs des volumes suivants :
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
Ingrédients pour la recette :
- 1 tasse de flocons d'avoine
- 1 tasse de pâte à biscuits
- 1 gros œuf
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Cuisiner le plat selon la recette :
- Préchauffer le four à 175°C.
- Mettez 125 ml (0,5 tasse) de flocons d'avoine dans un robot culinaire et mixez par impulsions jusqu'à obtenir une consistance lisse. Dans un grand bol, mélangez la pâte à biscuits et l'œuf, puis mixez par impulsions jusqu'à obtenir une consistance lisse. Ajoutez ensuite les flocons d'avoine moulus et les 125 ml (0,5 tasse) de flocons d'avoine restants.
- Prélevez 2 cuillères à soupe de pâte, formez des boules et placez-les sur une plaque de cuisson.
- Cuire au four jusqu'à ce que les biscuits soient fermes et dorés sur les bords, de 13 à 15 minutes, laisser refroidir sur la plaque de cuisson pendant 1 minute, puis transférer sur une grille pour qu'ils refroidissent complètement, environ 30 minutes.
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