Poulet grillé mariné à la limonade
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Temps: 8 heures 55 minutes
Complexité: facilement
Portions : 8
Complexité: facilement
Portions : 8
Pour une saveur riche, citronnée, sucrée et épicée, faites griller des cuisses de poulet. Avant la cuisson, faites-les mariner plusieurs heures dans un mélange de limonade et d'épices. Pour une saveur encore plus intense et une chair plus tendre, laissez mariner 24 heures à l'avance. Faites griller les cuisses jusqu'à ce que la peau soit presque noircie, révélant une chair juteuse et savoureuse. Servez-les avec une sauce préparée à partir de la même marinade et des demi-citrons grillés à arroser.
Les recettes utilisent des récipients doseurs des volumes suivants :
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
Ingrédients pour la recette :
- 8 petites cuisses de poulet avec peau et os (environ 340 g chacune)
- 4 cuillères à soupe de limonade du commerce
- 2 gousses d'ail, finement râpées
- 1/4 tasse de moutarde de Dijon
- 1 cuillère à soupe d'origan séché
- 1 cuillère à soupe d'oignons séchés
- 2 cuillères à café de graines de cumin
- 3 gros citrons
- Huile de canola ou végétale, pour griller
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Cuisiner le plat selon la recette :
- Déposez le poulet dans un plat en verre allant au four de 22 x 32 cm. Dans un grand verre doseur, mélangez la limonade, l'ail, la moutarde, l'origan, l'oignon séché, le cumin, une cuillère à soupe de sel et une pincée de poivre noir fraîchement moulu. Versez la préparation sur le poulet en veillant à ce que tous les morceaux soient complètement immergés. Couvrez hermétiquement de film alimentaire et réfrigérez pendant au moins 4 heures, idéalement 24 heures.
- Préchauffez le gril à feu moyen et badigeonnez légèrement les grilles avec de l'huile végétale.
- Retirez le poulet de la marinade ; réservez 500 ml (2 tasses) de marinade et jetez le reste. Déposez le poulet sur une plaque de cuisson recouverte de papier absorbant et épongez-le. Assaisonnez les cuisses de poulet de sel et de poivre noir des deux côtés et disposez-les, peau vers le bas, sur le gril en les espaçant. Faites griller jusqu’à ce que la peau soit légèrement grillée et se détache facilement de la grille, environ 2 minutes. Faites pivoter les cuisses d’environ 90 degrés pour éviter que la peau ne brûle et poursuivez la cuisson pendant 2 minutes supplémentaires. Retournez le poulet, peau vers le haut.
- Couvrez le gril et poursuivez la cuisson jusqu'à ce qu'un thermomètre inséré dans la partie la plus épaisse de chaque cuisse indique 74 °C (165 °F), soit environ 20 à 25 minutes supplémentaires. Si les cuisses dorent trop, déplacez-les de l'autre côté du gril pour une cuisson uniforme. Transférez-les sur un plat et laissez-les reposer 5 minutes avant de servir.
- Pendant ce temps, transférez la marinade réservée dans une petite casserole et placez-la sur le gril encore chaud. Portez à ébullition, puis laissez mijoter jusqu'à ce qu'elle épaississe légèrement et réduise de moitié, environ 20 minutes.
- Râpez finement le zeste d'un citron et parsemez-en le poulet. Pressez le jus d'un demi-citron (environ une cuillère à soupe) dans la sauce et mélangez. Versez la sauce dans un petit bol de service. Coupez les deux citrons restants en deux.
- Déposez les moitiés de citron, chair vers le bas, sur le gril et faites-les griller jusqu'à ce qu'elles soient légèrement noircies, pendant 1 à 2 minutes. Servez avec le poulet et la sauce.
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