Haricots de Lima cuits au four
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Temps: 20 min.
Complexité: facilement
Portions : 4
Complexité: facilement
Portions : 4
Haricots de Lima cuits au four - Une recette détaillée.
Les recettes utilisent des récipients doseurs des volumes suivants :
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
1 verre (st.) - 250 ml.
3/4 tasse (st.) - 180 ml.
2/3 tasse (st.) - 160 ml.
1/2 tasse (st.) - 125 ml.
1/3 tasse (st.) - 80 ml.
1/4 tasse (st.) - 60 ml.
1 cuillère à soupe (c. à s.) - 15 ml.
1 cuillère à café (c. à café) - 5 ml.
1/5 cuillère à café (c. à café) - 1 ml.
Ingrédients pour la recette :
- 2 boîtes haricots de Lima (égoutter le bouillon)
- 1 tasse de sauce tomate en conserve
- Une poignée de persil haché
- 1/2 c. à thé d'origan séché
- huile d'olive
- sel et poivre noir moulu
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Cuisiner le plat selon la recette :
- Préchauffer le four à 230°C.
Dans un petit plat allant au four ou une cocotte, mélangez les haricots avec la sauce tomate, le persil et l'origan. Avant de saupoudrer les haricots d'origan, émiettez-le dans la paume de votre main. - Arrosez les haricots d'un filet d'huile, salez et poivrez à votre goût. Mélangez une dernière fois.
Enfournez le plat et laissez cuire pendant 12 minutes, jusqu'à ce que la sauce mijote et que les haricots soient bien chauds.
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